Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha phlegm san amhach an cois fuachd agus galairean analach no galair eile. Mura tèid seo a làimhseachadh ann an àm, faodaidh e leantainn gu tiùban bronchial mar thoradh air coagulation agus irritation.
filmichean eucoir as fheàrr 2016
Tha phlegm air a lìonadh le bhìoras, bacteria no ceallan inflammatory eile agus tha seo air a thoirt a-mach mar fhreagairt air an galar.
Faodaidh an suidheachadh seo a bhith air adhbhrachadh cuideachd le beagan ath-bhualadh mothachaidh air irritants mar pollens, ceò no mar thoradh air a ’mhilleadh anns na cordaichean gutha.
Faodaidh làimhseachadh a ’phlegm a bhith gu math iriosal, oir chan eil e a’ tighinn gu crìch. Na gabh dragh, oir tha sinn a ’dol a leigeil fios dhut carson a tha gabhail ris an t-seann dòigh-obrach de ayurveda gus faighinn cuidhteas a’ phlegm san amhach am beachd as fheàrr.
Tha làthaireachd phlegm gu tric air aithneachadh tro fiabhras, sgìths, duilgheadas ann an anail, sròn runny, casadaich cromach a bharrachd air an fheum cunbhalach air an amhach a ghlanadh.
Cuideachd leugh: Adhbharan carson a gheibh thu cramps stamag aig nach eil dad ri dhèanamh ri amannan
San artaigil seo, tha sinn air iomradh a thoirt air cuid de na leigheasan Ayurvedic as fheàrr airson phlegm san amhach. Mar sin, lean ort a ’leughadh gus faighinn a-mach mar a gheibh thu cuidhteas phlegm le cuideachadh bho Ayurveda.
1. Steam:
Is e smùid analach na dòighean as fheàrr air faighinn cuidhteas a ’phlegm. Bidh smùid ag atharrachadh a ’phlegm gu leaghan agus ga dhèanamh nas fhasa cuir às dha seo.
Faodaidh tu beagan uisge a theasachadh, a dhòrtadh a-steach do bhobhla agus searbhadair a chumail thairis air do cheann. Inhale an smùid airson 5-10 mionaidean. Cuidichidh seo le bhith a ’fuasgladh coagulation mucus anns na sgamhain.
2. Gargle uisge salainn:
Is e gargle le uisge blàth salann dòigh eile as fheàrr airson a bhith a ’làimhseachadh phlegm. Bidh uisge blàth a ’cuideachadh le bhith a’ toirt faochadh math bho amhach ghoirt agus cuideachd a ’sgrios na bacteria a dh’ adhbhraicheas an galar.
Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le lughdachadh phlegm. Cuir ris an ceathramh spàin de shalainn ann an uisge blàth agus cleachd am fuasgladh airson gargle. Dèan seo a-rithist grunn thursan ann an latha.
3. Ginger:
Tha ginger na decongestant nàdurrach a tha ga dhèanamh èifeachdach an aghaidh amhach ghoirt agus galairean analach. Tha togalaichean antibacterial agus anti-bhìorasach ann cuideachd a chuidicheas le bhith a ’faochadh dùmhlachd bhon amhach.
Cuir aon spàin de ginger slisnichte no grated ann an cupa uisge goileach. Leig leis a ghoil airson dà mhionaid agus cuir dà spàin de mil ris. Thoir an tì seo grunn thursan san latha. Is e seo aon de na leigheasan ayurvedic as fheàrr airson feuchainn aig an taigh airson phlegm san amhach.
4. sùgh lemon:
Bidh lemon a ’cuideachadh le bhith a’ fosgladh a ’phlegm agus mucus. Tha e cuideachd air a bheairteachadh le seilbh antibacterial agus vitimín C a tha a ’meudachadh strì na buidhne gus sabaid an aghaidh ghalaran.
Cuir dà spàin de sùgh lemon is mil ri glainne de dh'uisge teth Cleachd am measgachadh seo trì tursan san latha gus faochadh luath fhaighinn bho phlegm agus amhach ghoirt.
5. Turmeric:
Tha turmeric air a bheairteachadh le togalaichean antiseptic a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh a’ phlegm agus cuideachd ann a bhith a ’cur às do na bacteria a dh’ adhbhraicheas mucus sa bhodhaig.
Cuir spàin de turmeric ri glainne de bhainne teth agus deoch seo sa mhadainn agus san oidhche, mus tèid thu dhan leabaidh.
6. Piobar Cayenne:
Bidh seo a ’cuideachadh a’ chuirp ann a bhith a ’leigeil às an coagulation mucus a tha an làthair anns an sgìre nasal. Tha a nàdar blàth a ’cuideachadh le lughdachadh pian broilleach agus cuideachd a’ maothachadh amhach ghoirt.
Measgaich ¼th spàin de phiobar cayenne, ginger grated, spàin de mil, fìon-dhearcan leann-ubhal còmhla ri dà spàin uisge. Deoch am measgachadh seo dà uair san latha gus faighinn cuidhteas phlegm. Leigidh seo dhut mar a gheibh thu cuidhteas phlegm le bhith a ’cleachdadh dòigh ayurvedic.
7. Mil:
Tha fios gu bheil feartan antibacterial agus antifungal aig mil, a tha ga dhèanamh mar an leigheas as fheàrr airson a bhith a ’làimhseachadh amhach ghoirt agus casadaich. Mar a rèir ayurveda, tha fios cuideachd gu bheil feartan antiseptic aige a neartaicheas an siostam dìon agus a chuireas casg air galairean.
Cuir pinch de phiobar dubh ann an spàin de mil. Bidh piobar a ’làimhseachadh an amhach ghoirt agus bidh mil a’ maothachadh an membran mucous. Is e seo aon de na prìomh leigheasan ayurvedic gus faighinn cuidhteas phlegm.
8. Carrots:
Tha curranan nan stòr math de bhiotamain C agus antioxidants a bheir spionnadh don t-siostam dìon. Tha grunn bheathachadh agus bhiotamain ann cuideachd a lùghdaicheas comharran phlegm.
Gabh sùgh ùr bho churranan agus caolaich e le uisge. Cuir dà spàin de mil ris, ith am measgachadh seo tron latha gus faighinn cuidhteas a ’phlegm.
9. Oinniún:
Tha fios gu bheil feartan anti-inflammatory, antibiotic agus expectorant aig oinniún a chuidicheas le bhith a ’faochadh phlegm amhach. Bidh e cuideachd a ’neartachadh an t-siostam dìon agus ag adhartachadh a’ phròiseas slànachaidh.
Dèan gearradh beag air oinniún beag agus cùm e còmhla ri dà spàin siùcair airson leth uair a thìde. Bidh am measgachadh seo a ’fàs gu bhith na stuth coltach ri lionn. Cleachd spàin den tonic seo gach 2-3 uair aon uair. Is e seo aon de na dòighean ayurvedic as fheàrr airson faighinn cuidhteas phlegm.
10. Tì peppermint:
Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas amhach ghoirt a bharrachd air cùis a ’phlegm. Cuir peppermint ri tì blàth. Tha seo a ’toirt a-steach methanol agus tha e gu math èifeachdach an aghaidh bacadh sinus. Faodar a chleachdadh cuideachd airson làimhseachadh lionntan bodhaig nach eil ag iarraidh agus suidheachaidhean analach eile.
11. Sruth nasal:
Cuidichidh sruthadh uisge glan agus saline tron sinus le bhith a ’glanadh a’ mhucus san amhach. Tha fios gur e seo an làimhseachadh ayurvedic as fheàrr gus faighinn cuidhteas phlegm san amhach.
Is dòcha gu bheil thu a ’dol airson an sruth nasal saline a tha ri fhaighinn ann an stòran. Faodaidh tu poit neti a chleachdadh gus an t-sròin agus na sinus a ghlanadh.
12. Duilleagan mint agus Eucalyptus:
Faodaidh tu aon dòrlach de eucalyptus agus duilleagan mint a ghoil ann am poit làn uisge airson deich mionaidean. Thoir air falbh am measgachadh bhon teas agus cuir gu aon taobh e. Dèan lùb d ’aghaidh a dh’ ionnsaigh an t-soithich agus gabh a-steach an ceò uisge. Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ fosgladh na sinus agus ann a bhith a ’cuir a-mach am phlegm a-mach.
