Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairt Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Sabudana Kheer | Recipe Kele Aur Sabudane Ki Kheer | BoldskyTha mìlsean neamhnaidean Sabudana kheer no tapioca na phòg traidiseanta Innseanach a Tuath air ithe tro na làithean luath. Mar as trice, is e mìlsean Innseanach a Tuath a th ’ann an kheer air a dhèanamh le bainne agus rus ach an seo, thathas a’ cleachdadh sabudana le bainne oir chan urrainnear rus ithe rè na làithean luath. Tha bananathan làn beathachaidh agus beairteach ann an bhiotamain agus mèinnirean a chumas an corp beòthail agus stamag làn airson ùine nas fhaide. Bidh banana agus sabudana a ’dèanamh measgachadh blasta.
CLÀR SABUDANA KHEER | CIAMAR A DHÈANAMH SABUDANA KHEER | SABUDANA KHEER | SABUDANA KHEER RECIPE reasabaidh sabudana kheer | mar a nì thu sabudana kheer | sabudana kheer | reasabaidh sabudana kheer Ùine Prep 15 Mins Ùine Cook 20M Ùine Iomlan 35 MinsRecipe Le: Meena Bhandari
Seòrsa reasabaidh: milis
A ’frithealadh: 2
Tàthchuid-
Banana air a reubadh - 1
Sabudana (gun fhuasgladh) - ½ cupa
Bainne - 1 liotair
Ghee - 1 tsp
Cnothan cashew - 7-8
Raisins - 8-10
Chiraungi / charoli - 1 tbsp
Siùcar - 1/2 cupa
Mar a nì thu ullachadh-
1. Gabh sabudana (neamhnaidean tapioca) agus nigh gu math.
2. A-nis gabh bobhla agus bog an sabudana (neamhnaidean tapioca) ann an uisge (dùblaich an ìre de sabudana) airson 1 uair a thìde.
3. Gabh pana, dòrtadh am bainne ann agus goil.
4. Cùm ga ghluasad gu slaodach gus an tèid am bainne a lùghdachadh gu trì-ceathramh agus a ’toirt inneach tiugh.
5. Gabh pana eile agus teas ghee ann.
6. Ròst na measan tioram - cashews, rèasanan agus chiraunji (charoli) ann an ghee gus an tionndaidh iad donn.
7. Cuir na measan tioram ròsta a-steach do bhobhla agus cùm iad an dàrna taobh e.
8. A-nis, cuir an sabudana bog ris a ’bhainne, cuir mun cuairt e airson ùine agus fàg e gus a ghoil airson 7-10 min.
9. An ath rud, cuir an siùcar ris agus goil e airson beagan ùine gus an leaghadh an siùcar gu tur ann.
10. Cuir na measan tioram ris agus cuir thairis iad ann am bobhla.
11. Cùm e ann an fhrigeradair airson leth uair a thìde agus fhritheil e fuar. Cuir ris a ’bhanana gearradh fhad‘ s a tha thu a ’frithealadh.
- Ròst na measan tioram - cashews, rèasanan ann am bobhla air leth agus an uairsin faodaidh tu cuir a-steach don bhobhla.
- 1 Bobhla - 350 g
- Cal - 265 cal
- geir - 9.7г
- pròtain - 7.6g
- Carb - 37.5g
- fiber - 0.2g
A ’GABHAIL A-STEACH CLÀR-AMA KHEER
1. Gabh sabudana (neamhnaidean tapioca) agus nigh gu math.
2. A-nis gabh bobhla agus bog an sabudana (neamhnaidean tapioca) ann an uisge (dùblaich an ìre de sabudana) airson 1 uair a thìde.
mar a chleachdas tu uisge ròs
3. Gabh pana, dòrtadh am bainne ann agus goil.
4. Cùm ga ghluasad gu slaodach gus an tèid am bainne a lùghdachadh gu trì-ceathramh agus a ’toirt inneach tiugh.
5. Gabh pana eile agus teas ghee ann.
6. Ròst na measan tioram - cashews, rèasanan agus chiraunji (charoli) ann an ghee gus an tionndaidh iad donn.
7. Cuir na measan tioram ròsta a-steach do bhobhla agus cùm iad an dàrna taobh e.
8. A-nis, cuir an sabudana bog ris a ’bhainne, cuir mun cuairt e airson ùine agus fàg e gus a ghoil airson 7-10 min.
9. An ath rud, cuir an siùcar ris agus goil e airson beagan ùine gus an leaghadh an siùcar gu tur ann.
10. Cuir na measan tioram ris agus cuir thairis iad ann am bobhla.
