Deagh naidheachd dha neach sam bith as fheàrr le Cabernet thairis air cardio. Dh ’fhaodadh a bhith ag òl dà ghlainne de fhìon dearg ron leabaidh gu dearbh a bhith na pill draoidheachd a chuidicheas le call cuideim, a rèir dà sgrùdadh o chionn ghoirid bho Oilthigh Stàite Washington agus Sgoil Leigheis Harvard .
Seo carson : A rèir coltais, tha polyphenol ris an canar resveratrol ann am fìon dearg a dh ’atharraicheas geir geal gu geir beige (aka dreach a tha gu math nas fhasa a losgadh dheth), arsa luchd-rannsachaidh aig WSU. Cho-dhùin eadhon crazier, sgrùdadh Harvard, a choimhead air 20,000 boireannach thairis air 13 bliadhna, gu robh an fheadhainn a bhiodh ag òl dà ghlainne fìon gach latha 70 sa cheud cho buailteach a bhith reamhar. Whoa.
Ceart ma-thà, dè an cudromachd a th ’ann oidhche fìon, tha thu a ’faighneachd? Ach fear eile sgrùdadh faighinn a-mach gu bheil resveratrol cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às do mhiann, a tha a ’ciallachadh, às deidh glainne no dhà de dhearg, gu bheil thu gu math nas buailtiche a bhith a’ creachadh a ’frids airson greim-bìdh anmoch air an oidhche. (Tha sinn a ’gabhail ris gum bi thu a’ cadal mar leanaban.)
Gun a bhith buailteach botal Merlot a chumail air do sheasamh oidhche? Am measg prìomh stòran eile de resveratrol tha blueberries, connlaich agus (gu follaiseach) gràinneanan. Slàinte dha sin.
GABHAIL: Bidh seoclaid gad dhèanamh nas sgiobalta, a ’daingneachadh an sgrùdadh as motha a-riamh
