Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Bidh sinn mar as trice a ’gabhail cùram de ar n-aodann a-mhàin agus chan eil sinn a’ fàgail clach gun thrèanadh aig na Pacaidean, lotions, uachdaran, aghaidhean choimheach - bidh sinn a ’feuchainn a h-uile dòigh as urrainn a làimhseachadh ceart agus an sealladh as fheàrr fhaighinn. Is e na tha sinn a ’call a-mach san oidhirp gu lèir a bhith a’ gabhail cùram co-ionann ris a ’chòrr den bhodhaig.
Uill, tha dòighean, modhan agus cungaidhean maise ann a tha ag amas gu sònraichte air a ’bhodhaig agus air a chùram craiceann. Tha pròiseas cùram craiceann airson aghaidh agus fois a ’chuirp eadar-dhealaichte.
An-diugh, leigidh sinn fios dhut mar a bheir thu aire do chraiceann do bhodhaig aig an taigh le làimhseachadh snasail cuirp sìmplidh nach eil a ’toirt a-steach ach dà cheum - a’ sgrìobadh agus a ’cleachdadh masg cuirp.
Tha lìomhadh bodhaig na phròiseas a ghabhas dèanamh an dà chuid san t-salon no aig an taigh. Tha na buannachdan bho polladh bodhaig a ’toirt a-steach na leanas:
- Ag adhartachadh suidheachadh a ’chraicinn
- A ’slànachadh dhuilgheadasan craiceann a tha ann mar acne, sgàinidhean craiceann, fàs fuilt a bharrachd agus barrachd
- A ’cur glaodh agus glaodh ris a’ chraiceann
- Exfoliating a ’chiad sreath den chraiceann gus na ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh
- Moisturizing agus hydrating an craiceann
- A ’toirt air falbh salachar, truaillearan agus ceallan a bharrachd bho uachdar a’ chraicinn
- A ’glanadh pores clogged agus toitean craiceann
- A ’dèanamh a’ chraicinn rèidh agus socair
- A ’toirt glaodh radanta don chraiceann
- Ag ùrachadh agus ag ath-nuadhachadh a ’chuirp
A-nis, nuair a dh ’ionnsaich thu na buannachdan bho bhith a’ polladh bodhaig agus a bhiodh tu airson a thòiseachadh, seo puingean peileir air mar a nì thu snasachadh bodhaig aig an taigh le dìreach dà cheum - a ’sgrìobadh agus a’ cleachdadh masg cuirp.
Bu chòir polladh bodhaig aig an taigh tòiseachadh le fras uisge blàth gus am bi pores a ’chuirp a’ fosgladh agus a ’chiad sreath de dhuslach no truaillearan air an nighe air falbh.
Ceum 1: A ’cleachdadh Scrub Corp
Nuair a thòisicheas tu air modh lìomhaidh bodhaig aig an taigh, is e a ’chiad cheum a bhith a’ sgrìobadh do chraiceann. Tha e cudromach na grìtheidean ceart a thaghadh airson a bhith ag ullachadh an scrubber craiceann agad a chuidicheas gu dearbh a ’toirt air falbh an còmhdach marbh de do chraiceann, a’ toirt a-mach a glaodh.
Am measg nan grìtheidean a chleachdas tu gus an scròbadh snasail cuirp ullachadh tha besan, masoor atta, pùdar chandan, pùdar haldi agus bainne.
Bheir sinn a-nis sùil air àite gach aon de na grìtheidean bodhaig air do chraiceann:
Flùr Besan / Gram
mar a chleachdas tu lotion sunscreen
Stuth scrobar fìor mhath airson an dà chuid corp agus aghaidh, bidh besan a ’cuir às don chraiceann. Bidh e ag obair gu math ma tha tan agad eadhon air na raointean duilich mar amhach no casan.
Masoor Atta / Pùdar Lentil Dearg
Ag obair gu h-anabarrach air falt a bharrachd do bhodhaig, bidh masoor dal ag obair air a bhith a ’glanadh a’ chraicinn le bhith a ’toirt air falbh gràineanan salachar agus ola a bharrachd bhuaithe.
Pùdar Chandan / Pùdar Sandalwood
gearradh fuilt airson aodann ugh-chruthach agus falt tonnach
Gu h-iomchaidh air a h-uile seòrsa craiceann, bidh pùdar sandalwood ag obair air craiceann dorcha, cearcallan dorcha, claonaidhean, pimples, acne agus a h-uile seòrsa briseadh craiceann.
Pùdar Haldi / Pùdar Turmeric
Bidh antiseptic agus antibacterial, turmeric a ’toirt buannachdan leigheis don chraiceann, ga dhèanamh a’ deàrrsadh agus a ’faighinn cuidhteas mì-thoileachas craiceann no aileardsaidhean ma tha e ann air do chraiceann.
Uisge amh no uisge ròs
Co-dhiù a tha thu airson a dhol airson mil amh no uisge ròis, bidh seo an urra ris an t-seòrsa craiceann agad. Thathas a ’moladh mil dhaibhsan aig a bheil craiceann olach, oir bidh e a’ toirt air falbh an cus ola a tha an làthair air a ’chraiceann agus a’ làimhseachadh acne agus briseadh craiceann. Thathas a ’moladh uisge ròs dhaibhsan le craiceann tioram.
Tàthchuid:
- 1 spàin-bùird de phùdar sandalwood
- Cairteal teaspoon pùdar turmeric
- 2 spàin-bùird de flùr gram
- 1 spàin-bùird de phùdar lentil dearg
- 1/2 cupa de mil amh no uisge ròis
- 1 bobhla glainne
Dòigh:
- Gabh am bobhla glainne agus dèan cinnteach gu bheil e tioram.
- Cuir besan, masoor atta, pùdar chandan agus pùdar turmeric, aon às deidh an fhear eile, agus measgaich na pùdar tioram còmhla.
- Nuair a thèid a chur còmhla gu math, measgaich seo le mil amh no uisge ròis. Na cuir cus dòrtadh de mil amh no uisge ròis. Bu chòir an scrubber a bhith tiugh agus gun a bhith gu math dripteach ann an nàdar.
- Cho luath ‘s a bhios an scròb corp deiseil, cleachd brus agus cuir an sàs e air feadh do bhodhaig. Dèan cinnteach gu bheil scròb a ’chuirp tiugh gu leòr airson cumail ri do chraiceann agus nach eil e a’ sruthadh a-mach.
- An dèidh dhut an scrubber a chuir an sàs, is e an ùine feitheimh - 20 mionaid.
Air eagal gu bheil thu a ’faireachdainn às deidh fichead mionaid gu bheil an sgreab fhathast ri tiormachadh gu tur, feitheamh beagan ùine a bharrachd. Nuair a bhios an scrub gu tur tioram, nigh e le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.
Ceum 2: A ’cleachdadh Measg cuirp
Feumaidh ullachadh masg cuirp an ìre cheart de ghrìtheidean anns a ’chuibhreann cheart. Cha dèan còrr de na grìtheidean cus obair no fo-choileanadh air do chraiceann. Faodar pùdar masg a ’chuirp ullachadh aig an taigh agus a stòradh ann am bogsa èadhair airson 2-3 mìosan. Faodar a chuir an sàs air gach cuid an aghaidh agus an corp.
Thoir sùil air reasabaidh masg a ’chuirp an seo le buannachdan gach tàthchuid air an liostadh.
Masoor Dal / Lentil Dearg
Tha cleachdadh masoor dal air a ’chraiceann seann sgoil. Air an adhbhar sin, tha e earbsach a bhith ga chleachdadh mar phàirt de masg a ’chuirp. Ach, feumaidh aon beachdachadh air cruth paste no pùdar masoor dal mus cuir thu air a ’chraiceann e.
Moong Dal / Green Gram
Bidh Moong dal ag obair air a h-uile pàirt de chorp an duine, a ’toirt a-steach an craiceann agus am falt. Leis gu bheil moong dal làn de bhiotamain A agus bhiotamain C, bidh e a ’beathachadh a’ chraicinn, ga dhèanamh socair agus rèidh.
Flùr Besan / Gram
Mar a chaidh ainmeachadh ann an reasabaidh scròb a ’chuirp gu h-àrd, bidh besan a’ cuir às don chraiceann ag obair air raointean duilich mar amhach no casan.
Pùdar Chawal Ka Atta / Rice
soithichean taobh airson pasta
Mura h-eil pùdar rus agad, dìreach thoir dòrlach de rus tioram agus bleith e anns a ’mheasgadair. Tha searbhag ferulic agus allantoin ann am pùdar Rice, a tha ga dhèanamh na sgàilean grèine foirfe.
Almond
Is e almoin aon de na h-iuchraichean airson craiceann math. Mar sin còmhla ri bhith ag ithe beagan almoin a h-uile latha, bu chòir dhut beagan a chuir ris an regimen cùram craiceann agad cuideachd.
Clàr
Tha chirongi na stòr de taiseachd nàdarra agus olan riatanach don chraiceann.
Pùdar Haldi / Pùdar Turmeric
Bidh seo a ’dèanamh an craiceann a’ deàrrsadh a bharrachd air a bhith a ’nochdadh soilleir eadhon gun a bhith a’ cleachdadh makeup air an aghaidh.
Tàthchuid:
- 1 / 3mh cupa masoor dal
- 1 / 3mh cupa de moong dal (dìreach an fheadhainn dath uaine)
- 1 spàin-bùird de besan
- 1 spàin-bùird de flùr rus
- 5-8 almoin
- 1/2 spàin-bùird de chirongi
- Cairteal teaspoon de phùdar turmeric
- Bainne
Dòigh:
- Anns a ’jar mheasga tioram, cuir a-steach an tomhas ceart de masoor dal, moong dal, besan, flùr rus, almoin agus chirongi. Grind e gus a dhèanamh na phùdar càin.
- Glèidh am pùdar seo ann an soitheach le teann èadhar airson 2-3 mìosan.
- Nuair a tha thu airson seo a chuir air do chraiceann, scoop spàin dheth ann am bobhla tioram, cuir am pùdar haldi (dìreach cairteal teaspoon) agus measgachadh e le bainne. Cleachd spàin gus am bainne a chuir ris. Brùth agus measgachadh bainne gu masg a ’chuirp gus a dhèanamh tiugh.
- Cuir masg a ’chuirp an-còmhnaidh ann an taobh shuas.
- Leig tioram airson an ath 30 mionaid.
- Nigh le uisge blàth agus cuir an inneal taise cunbhalach agad.