A bheil mil & cinnamon a ’cuideachadh le call cuideim?

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Naidheachdan Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Is e nàdurrach an dòigh a tha an saoghal a ’dol a-nis. Tha an gluasad a ’dol air adhart. Is e an cuideam a bhith a ’coimhead a dh’ ionnsaigh nàdar airson fuasglaidhean anns gach raon de bheatha. Nuair a thig e gu call cuideim, bidh seo nas cudromaiche buileach.

Bha àm ann nuair a bha ionadan slimming agus diofar innealan air an sanasachadh gu mòr. Bhathar a ’sealltainn gun robh a’ bhuannachd aca ann an call cuideim cudromach ach cha b ’fhada gus an tàinig am fad gu crìch agus bha Mother Nature ann.

Tha dà phrìomh ghrìtheid - mil is sinamon - a ’cuideachadh le smachd a chumail air cuideam, gu sònraichte geir bolg, abair sgrùdaidhean. Tha daitheadan call cuideim meala is cinnamon air a bhith timcheall airson ùine mhòr ach tha iad a ’fàs mòr-chòrdte a-rithist. Tha an fhìrinn gu bheil an dà ghrìtheid seo nam prìomh stuthan cidsin anns a ’mhòr-chuid de dhachaighean a’ cur ri gabhail riutha.

Dè a tha a ’dèanamh an dà rud sin cho cudromach ann an call cuideim? Gu dearbh, tha mòran de mholaidhean call cuideim a ’toirt iomradh air a bhith a’ toirt a-steach mil agus sinamon anns an daithead ann an diofar chruthan. Le bhith nam milsearan nàdurrach, bidh iad a ’toirt blas ainm-sgrìobhte do bhiadh ach ciamar a tha iad co-cheangailte ri call cuideim? Feumaidh sinn coimhead air na buannachdan aca gus barrachd fhaighinn a-mach.

TÒRRAIDHEAN MU DHEIREADH GÀIDHLIG

Buannachdan meala

Tha mil na mhilseachd nàdurrach. Eu-coltach ri siùcar, chan e dìreach tàthchuid a tha a ’cur binneas ris ach tha grunn bhuannachdan beathachaidh eile ann. Tha fios gu bheil mil a ’gluasad na geir a tha air a stòradh sa bhodhaig. Bidh gluasad an t-saill seo a ’cuideachadh le lùth a leigeil ma sgaoil agus a’ sealltainn lùghdachadh beag air bheag ann an cuideam. Is e seo rudeigin nach urrainn dha calaraidhean falamh siùcar a dhèanamh. A bharrachd air an sin, bidh mil a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh cholesterol math. Cuidichidh e thu gus beatha nas gnìomhaiche a bhith agad. Tha a bhith nas gnìomhaiche a ’ciallachadh a bhith a’ losgadh barrachd chalaraidhean agus mar sin, call cuideim.

Buannachdan cinnamon

Is e sinamon a th ’ann am milsear nàdarra eile ach gu math tlàth. Feumaidh tu fàs cleachdte ri a binneas airson a mhealtainn. Tha fios gu bheil cinnamon a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh agus mar sin a ’cuideachadh le bhith a’ gabhail a-steach beathachadh nas fheàrr. Tha sgrùdaidhean cuideachd air sealltainn gu bheil caitheamh cinnamon a ’toirt faireachdainn lànachd dhut. Tha e mu dheireadh gad stad bho bhith ag ithe cus.

Cuideachd, bidh cinnamon a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh metabolism siùcar fala a ’leigeil lùth ma sgaoil airson a bhith air a ghabhail a-steach leis a’ bhodhaig. Tha seo a ’ciallachadh cuideachd gu bheil nas lugha de dh’ aigéad geir ri stòradh sa bhodhaig.

Mil agus sinamon airson call cuideim

Gu h-aonar, tha an dà chuid mil agus sinamon nan riochdairean feumail ann an call cuideim. Gabhail ri gin de na dòighean call cuideim mil is cinnamon a leanas airson neach nas freagarraiche agus brèagha dhut.

Tì meala cinnamon: Bheir an deoch seo buannachd dhut an dà chuid mil agus sinamon ann an aon. Gach madainn, cuir teaspoon de sinamon gu cupa uisge goileach. Leig leis fois airson timcheall air 30 mionaid agus strain. Cuir teaspoon de mil ris agus ithe.

Deoch lemon meala: Blàthaich glainne uisge agus brùth leth lemon a-steach dha. Cuir teaspoon de mil ris agus ithe.

Toast cinnamon meala: Feuch ri toirt air falbh le ìm agus silidh agus tagh mil agus sinamon mar a bhios aran a ’sgaoileadh. Cuir còta meala air do thost arain agus crathaidh e beagan de sinamon air. Tha am blas beagan milis agus tha am blas sònraichte sin de sinamon. A bharrachd air an sin, is e mullach a th ’ann a chuidicheas le bhith a’ gluasad geir corp.

Deoch uisge blàth mil: Tha molaidhean call cuideim a ’toirt a-steach deoch a bhith agad anns a bheil mil sìmplidh air a mheasgachadh ann an glainne uisge blàth. Bidh e ag obair iongantasan mar deoch tràth sa mhadainn. Chan e a-mhàin gu bheil e a ’cumail do ghut glan ach cuideachd a’ cuideachadh le call cuideim.

Mil ro àm na leabaidh: Tha mil ann an diofar chruthan buannachdail don bhodhaig. Tha fios cuideachd gu bheil teaspoon de mil mus tèid thu dhan leabaidh a ’losgadh geir fhad‘ s a bhios tu a ’cadal. Leis gu bheil mil ag àrdachadh metabolism geir a ’chuirp, bidh am pròiseas seo a’ tachairt fhad ‘s a tha thu a’ cadal cuideachd. Chan e a-mhàin gu bheil thu a ’call cuideam ach cuideachd a’ cadal nas fheàrr.

mar a chleachdas tu fìon-dhearcan leann-ubhal airson aodann

Eadhon ged a tha deagh dhòigh-beatha agus cleachdaidhean ithe agad, tha e cudromach cuideam fallain a chumail suas. Tha dòighean call cuideim mil is cinnamon gu math èifeachdach ann a bhith gad chuideachadh gus sin a dhèanamh. Tha iad gu tur nàdarra agus sàbhailte agus chan eil frith-bhuaidhean sam bith aca.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach