Faodaidh òl bainne + Jaggery rè a ’gheamhraidh iad sin a dhèanamh airson do shlàinte

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• O chionn 6 uairean Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
• Spòrs Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha an geamhradh a ’teannadh dlùth agus mar sin tha e a-nis riatanach ceumannan dìon a ghabhail airson do chraiceann agus do shlàinte.

Ged is e geamhradh aon de na ràithean as fheàrr leat, leis gu bheil e a ’toirt toiseach bliadhna ùr le mòran subhachais, cha bu chòir dhut dìochuimhneachadh gum faod geamhradh às aonais cùram ceart droch bhuaidh a thoirt air do shlàinte, oir tha atharrachadh ann an aimsir.

Mar sin bhon phreas-aodaich agad gu do bhiadh, feumaidh a h-uile dad a bhith air a shuidheachadh a rèir na gnàth-shìde a-muigh.

A ’bruidhinn mu dheidhinn biadh geamhraidh, tha a h-uile duine againn dèidheil air jaggery (ris an canar Gur mar as trice) sa gheamhradh. Is e milsear nàdurrach a th ’ann le beairteas de luachan leigheis.

Faodaidh an make-ki-roti a tha a ’leaghadh beul le gur agus tuiteam de ghee bracaist yummy a dhèanamh sa gheamhradh. Ach a bharrachd air an sin ma bhios tu ag ithe jaggery gu cunbhalach ann an glainne bainne, faodaidh e iongnadh a dhèanamh air do shlàinte.

Tha bainne, mar a tha fios againn uile, làn de bheathachadh agus is e an deoch slàinte as fheàrr a mhol an dotair airson gach aois. Tha mòran againn, ge-tà, nach eil a ’còrdadh ris a’ bhlas aige, mar sin dhaibhsan blasad e le spàin de jaggery agus chì iad an toradh dhut fhèin.

Leig dhuinn a-nis leughadh mu chuid de na buannachdan.

• A ’brosnachadh dìonachd:

Tha bainne, mar a tha fios agad, na stòr beairteach de chalcium a dh ’fhaodadh an siostam dìon agad a leasachadh. Nuair a thèid e còmhla ri jaggery, chan e a-mhàin gu bheil e a ’blasad math ach cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’brosnachadh do dhìonachd gus sabaid an aghaidh bacteria aoigheachd sam bith sa gheamhradh.

• A ’leasachadh cnàmhadh:

Tha dìth-smachd na dhuilgheadas cumanta don mhòr-chuid de dhaoine fa-leth. Ge bith an ann air sgàth an dòigh-beatha neo-riaghailteach aca no an t-iarrtas a th ’ann airson biadh sgudail, faodaidh dìth-inntinn buaidh a thoirt air duine uair sam bith agus àite sam bith. Mar sin ma tha thu a ’fulang le dìth dìmeas, constipation, gluasad neo-riaghailteach innidh, msaa, faodaidh ithe jaggery a bhith buannachdail dha do shlàinte. Le bhith ga ithe le bainne mar phàirt den daithead cunbhalach agad faodaidh e pròiseas cnàmhaidh a luathachadh agus faochadh luath a thoirt dhut.

• A ’lughdachadh pian co-phàirteach:

Deoch bainne airson a bhith nas làidire! Uill, tha a h-uile duine againn air seo a chluinntinn bho ar n-òige. Agus gu dearbh tha an calcium a tha an làthair ann am bainne a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh do chnàmhan agus a ’lughdachadh pian co-phàirteach. Dèan e mar do phrìomh dheoch le jaggery airson toraidhean nas fheàrr.

• A ’cur casg air anemia rè torrachas:

A bhith nad mhàthair Is e am faireachdainn as fheàrr le boireannach, ach feumaidh fear ceumannan a ghabhail, oir tha e deatamach airson slàinte màthair is pàiste. Is e aon dhuilgheadas a tha aig mòran de bhoireannaich a tha trom le anemia trom. Ach tha dotairean a ’moladh chlàran iarainn. Ach air eagal ‘s gum bi duilgheadas agad am faighinn, an uairsin mar roghainn eile, ithe jaggery ann am bainne gus casg a chuir air anemia.

• Taic ann an call cuideim:

An robh fios agad gum faod bainne cuideachadh anns an t-seisean call cuideim agad? Uill, tha gu dearbh. Chan eil agad ach dìreach jaggery a chur ann am bainne agus bi agad gach latha. Tha Jaggery na mhilseachd nàdurrach, mar sin cha bhith feum agad air siùcar a bharrachd agus mar seo, faodaidh tu do chuideam a lughdachadh.

• Math airson Slàinte Craicinn:

Bidh duilgheadas craiceann a ’fàs na uallach cunbhalach rè gheamhraidhean. Eadhon às deidh dhut do chleachdadh bòidhchead atharrachadh, chan eil an craiceann a ’nochdadh a shealladh nàdurrach. Mar sin, seo am fuasgladh airson craiceann gun smal fhaighinn sa gheamhradh. Biodh glainne bainne le jaggery gach latha airson craiceann rèidh agus gleansach fhaighinn agus cuir às don tiormachd agus an tachas sin.

• A ’lughdachadh pian menstrual:

Aig amannan bidh pian menstrual a ’fàs nas miosa, a’ fàgail do stamag le cràdh agus cramps. Is dòcha nach biodh cleachdadh ath-aithris de phocannan teth agus cungaidh-leigheis math airson do shlàinte. Mar sin, anns a ’chùis sin, ithe jaggery aig a bheil seilbh cungaidh-leigheis airson a bhith a’ lughdachadh cramps stamag. Ma chuireas tu bainne ris bheir e neart dhut a bhith ag obair aig àm menstruation. Nas fhaide, faodaidh jaggery a bhith èifeachdach ann a bhith a ’sabaid gluasadan mood anns na làithean sin cuideachd.

• A ’leasachadh metabolism:

Bidh Jaggery le bainne a ’toirt a-mach cnàmhadh ceart agus ag àrdachadh ìre meatabileach neach fa-leth. Mar a lùghdaicheas an ana-cothrom mar thoradh air dìth dìmeas, bidh neach a ’faireachdainn an dùrachd airson a dhleastanasan gu lèir a choileanadh le ìre lùtha nas fheàrr.

• Math airson Slàinte Cnàimh:

Tha Jaggery na stòr beairteach de potasium agus tha calcium ann am bainne agus beathachadh riatanach eile. Faodaidh measgachadh den dà chuid a bhith na dheoch slàinte math airson do shlàinte cnàimh a leasachadh agus do chnàmhan a dhèanamh nas làidire na bha iad roimhe.

• A ’glanadh na fala:

Is e aon luach cungaidh-leigheis cudromach a th ’ann an jaggery gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a ’glanadh do fhuil agus a’ toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig agad. Mar sin, ged a bhios e agad le bainne, chan e a-mhàin gun glan e do fhuil ach cuideachd bheir e ort fuireach fallain.

• A ’cuideachadh le bhith a’ toirt seachad Stamina:

Bidh an dà chuid siùcar agus obair-lannsa ag adhbhrachadh gualaisg anns a ’bhodhaig againn a bheir dhuinn stamina nas fheàrr agus barrachd ìre lùtha. Ach tha loidhne de dh ’eadar-dhealachadh eadar an dà rud. Tha siùcar na charbohydrate sìmplidh, a bheir nuair a ruigeas e an corp lùth sa bhad. Ach tha obair-lannsa gu math toinnte agus mar sin bheir e ùine briseadh sìos agus lùth a thoirt seachad a mhaireas fada. Mar sin, airson barrachd lùth, ithe jaggery le bainne gach latha.

Mar sin is iad seo na beagan bhuannachdan bho bhith a ’cleachdadh jaggery le bainne sa gheamhradh. Faigh e agus faigh eòlas air an toradh thu fhèin.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach