Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Mar a tha an abairt mòr-chòrdte a ’dol -‘ is e slàinte beairteas ’. Tha sinn uile a ’tuigsinn gu bheil an abairt seo fìor agus mar sin, bidh sinn mar dhaoine a’ dèanamh nas urrainn dhuinn gus fuireach fallain.
Smaoinich gu bheil obair mhath agad a phàigheas mòran dhut, beatha teaghlaich shona, caraidean iongantach, msaa, ach gu bheil thu a ’fulang le galairean sònraichte.
Uill, ann an leithid de shuidheachadh, cha bhith e comasach dhut na rudan math eile a thug beatha dhut a mhealtainn, oir, cumaidh do dhroch shlàinte a ’tighinn san dòigh gum bi beatha sona, sàsachail agad.
Bidh fear aig a bheil a h-uile càil na bheatha ach deagh shlàinte, an-còmhnaidh a ’farmad ri fear nach eil a’ fuireach ann an sòghalachd, ach a tha ann an staid slàinte foirfe! Is e sin nàdar daonna.
Mar sin, ge bith a bheil sinn dèidheil air no nach eil, feumaidh sinn daonnan dèanamh cinnteach gun toir sinn prìomhachas dha ar slàinte agus gun dèan sinn a h-uile càil ceart gus casg a chuir air galairean.
Ged a tha cuid de ghalaran a tha a ’toirt buaidh air mac an duine beag agus is dòcha nach adhbhraich iad mòran dhuilgheadasan, tha beagan eile cho marbhtach‘ s gun urrainn dhaibh beatha neach a ghabhail ann an diog!
Tha an corp daonna gu math caochlaideach agus bidh tòrr atharrachaidhean a-staigh a ’tachairt gun fhios dhuinn, mar sin mura gabh sinn ceumannan gus fuireach fallain, faodaidh galairean ionnsaigh a thoirt oirnn uair sam bith!
A-nis, tha mòran ghrìtheidean cidsin rim faighinn anns na dachaighean againn fhèin, a chuidicheas le bhith a ’casg agus a’ làimhseachadh grunn ghalaran.
An robh fios agad gum faod measgachadh 1 spàin-bùird de mil le 1 spàin-bùird de shìol sesame agus ithe am measgachadh seo gach madainn air stamag falamh, cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh agus a’ casg còrr air 7 tinneasan?
Thoir sùil orra, gu h-ìosal.
1. A ’neartachadh cnàmhan
Anns a ’mheasgachadh de sesame agus mil tha tòrr phròtainean agus eadhon beagan calcium, agus mar sin tha comas aca do chnàmhan a neartachadh gu h-èifeachdach.
2. A ’brosnachadh dìonachd
Faodaidh na antioxidants beairteach sa mheasgachadh seo gnìomhan an t-siostam dìon agad a leasachadh agus cuideachadh le bhith a ’sabaid ghalaran nas fheàrr, mar sin gad chumail fallain.
3. A ’meudachadh lùth
Faodaidh am measgachadh dachaigh seo lùth a thoirt dhut sa bhad, oir tha e air a luchdachadh le mèinnirean agus antioxidants, agus mar sin faodar a chaitheamh cuideachd còmhla ri do bhiadh-bìdh ro-obair.
4. A ’lughdachadh cramps
Faodaidh cramps bhoilg a thig tro amannan menstrual a bhith gu math pianail. Faodaidh am measgachadh seo de shìol meala agus sesame cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid nam ballachan uterine, mar sin gad chuideachadh gus faochadh fhaighinn bho chrampan.
5. Blas Lowers
Ma tha thu nad chuideigin a tha a ’feuchainn ri cuideam a chall, faodaidh am measgachadh nàdarra seo cuideachadh leis gu bheil e a’ toirt faireachdainn lànachd dhut agus a ’lughdachadh miann, agus mar sin faodar pangan acras seasmhach agus an ithe rag-mhuinealach a dh’ adhbhraicheas cuideam a sheachnadh.
6. A ’leasachadh inneach craiceann is fuilt
Leis gu bheil am measgachadh seo de shìol meala agus sesame saidhbhir ann an susbaint pròtain agus antioxidant, faodaidh e cinneasachadh craiceann fallain agus ceallan fuilt a bhrosnachadh, agus mar sin a ’neartachadh an inneach.
7. A ’leasachadh gnìomh eanchainn
A-rithist, mar thoradh air na tha de antioxidants anns a ’mheasgachadh seo, faodaidh e sruth fala don eanchainn adhartachadh agus gnìomhan eanchainn mar chuimhne agus eòlas-inntinn adhartachadh.
