An do dhìochuimhnich thu mu rùn na Bliadhn ’Ùire sin gus ionnsachadh mu dheireadh mar a nì thu tasgadh no trèanadh airson 10K? Na fuirich gus an ath Fhaoilleach gus gealltainn gu leth-chridheach dhut an aon rud: Gabh leth uair a-thìde an-dràsta gus èisteachd ri aon de na podcastan fèin-chuideachaidh lèirsinneach sin nan àite. Faic? Tha thu a ’dèanamh adhartas mu thràth.
GABHAIL: 22 Podcasts gluasadach gus cuir ris a ’chiudha agad nuair a dh’ fheumas tu beagan Oomph nad latha
Feise agus Gràdh
Savage Lovecast / Audible1. Savage Lovecast
Chan eil eagal air an sgrìobhadair-colbh comhairle feise Dan Savage dàibheadh domhainn a-steach do na tha a ’dol (agus dè nach eil) anns an t-seòmar-cadail. Faodaidh tu prothaid a dhèanamh bhon ghliocas aige ann an cùisean a ’chridhe (no loins, mar gum biodh) nuair a dh’ èisteas tu ris ag innse mar a tha e air an Savage Lovecast - podcast comhairle gairm a-steach a tha an dà chuid lèirsinneach agus èibhinn (agus nach eil idir ciallach). Bònas: Ma tha thu fhèin Lovecast -curious, faodaidh tu tòiseachadh ag èisteachd ri meanbh-amannan an-asgaidh mus dèan thu àrdachadh gu ballrachd magnum.
Càite am bu chòir dhuinn tòiseachadh? / Audible2. Càite am bu chòir dhuinn tòiseachadh?
Leigidh am fear seo leat èisteachd a-steach air co-chomhairlean fìor, neo-sgrìobhte de chàraidean gun urra leis an t-eòlaiche-inntinn a rugadh sa Bheilg, agus is dòcha gu bheil cuimhne agad bho TED Talk Rethinking Infidelity 2015. Eu-coltach ri Savage Lovecast ,Esther Perel’s Càite am bu chòir dhuinn tòiseachadh? a ’tabhann sealladh air dàimhean bho gach taobh, agus chan ann a-mhàin an stuth a tha a’ tachairt eadar na siotaichean. Fiù mura h-eil thu gu pearsanta a ’dèiligeadh ris na h-aon eas-òrdughan, ma chluinneas tu na càraidean sin ag obrachadh a-mach na cùisean aca (no nach eil) san t-sreath deich-phàirteach seo faodaidh neach sam bith beagan a bharrachd a chuideachadh le luchd-gràidh nam beatha.
Glanadh
Jolie Kerr3. Iarr air duine glan
Bidh an t-eòlaiche glanaidh Jolie Kerr a ’toirt comhairle air raon farsaing de ghnìomhan sìmplidh nach do mhaighich thu fhathast (mar a bhith a’ gabhail cùram den denim daor agad no a ’glanadh às deidh do chù) agus rudan a tha dìreach cus nàire ort faighneachd. Ge bith dè cho sgiobalta ‘s a chumas tu an seòmar-ionnlaid agad, chan eil teagamh nach tog thu tip no dhà bho cheistean an neach-èisteachd gach seachdain Iarr air duine glan .
Dana White4. Tha Slob a ’tighinn glan
Mas fheàrr leat do chomhairle glanaidh fhaighinn bho chuideigin nach eil gu nàdarra a ’fantainn sgiobalta agus sgiobalta, is e Dana K. White do nighean. Air a podcast Tha Slob a ’tighinn glan bidh i a ’roinn molaidhean glanaidh is eagrachaidh a bhios ag obair ann am fìor-bheatha. (Ann am faclan eile, chan eil a comhairle ag iarraidh gum bi ùine gu leòr agad airson cùrsa-beatha a dhèanamh a-mach à bhith a ’cumail do dhachaigh snog.) Nas fheàrr na h-uile, tha an stoidhle aice ùrachail sìos-gu-talamh agus làn de àbhachdas neo-chùramach gus dèanamh cinnteach gu bheil an tha am prògram fiosrachail agus làn fèisteas bho thoiseach gu deireadh.
Fàs Pearsanta
Na tha e a ’gabhail5. Na tha e a ’gabhail
Tune into Na tha e a ’gabhail nuair a dh ’fheumas tu beagan brosnachaidh brosnachail gus cumail a’ dol le bhith a ’leantainn do mhiannan as motha: Tha am podcast smaoineachail agus inntinneach seo air a choisrigeadh gu bhith a’ sgrùdadh euchdan cuid de na daoine as iongantaiche anns gach raon, agus bho gach raon de bheatha. Am measg na h-aoighean a bh ’ann roimhe tha an uirsgeul baseball Hank Aaron, aoigh an taisbeanaidh òraid Larry King, an seinneadair Judy Collins agus Carol Guzy, neach-naidheachd a choisinn duais Pulitzer. Anns gach prògram den podcast tha sgeulachdan pearsanta agus lèirsinn neach fa-leth inntinneach, còmhla ri agallamhan bho Acadamaidh Coileanaidh Ameireagaidh. Gu leòr gus a ràdh gum bi aon èisteachd gad dhèanamh airson a bhith nad fhèin as fheàrr.
Na dùbhlanan le Amy Brenneman / Apple6. Na dùbhlanan le Amy Brenneman
Podcast gluasadach a tha cinnteach a bheir cumhachd dhut nuair a thòisicheas tu a ’faireachdainn mar neach a tha a’ fulang le suidheachadh— Na dùbhlanan le Amy Brenneman a ’nochdadh sgeulachdan dlùth bho dhaoine a chaidh a choinneachadh ris a h-uile seòrsa dùbhlan - tinneas, fiachan, neo-thorrachas (gus beagan ainmeachadh) - agus fhuair iad buaidh orra. An takeaway? Tha am prògram seo mar chuimhneachan seachdaineil nach eil thu nad aonar ann an cruaidh-chàs (mòr no beag) - agus is dòcha gun nochd na rudan a bheir sìos thu do ghealladh agus do neartan pearsanta.
Am Podcast Marie Forleo7. Podcast Marie Forleo
Am Podcast Marie Forleo tha e mu dheidhinn do chuideachadh gus do bheatha a dhèanamh nas fheàrr, ann am barrachd air aon dòigh. Tha an susbaint a ’còmhdach raon farsaing de chuspairean, a’ gabhail a-steach seasmhachd ionmhais, slàinte agus sunnd, cruthachalachd, toirt air ais, cinneasachd ... tha fios agad, stuth an aoibhneis. Bun-loidhne: Tha am prògramadh eadar-mheasgte gu leòr gus do chumail a ’tighinn air ais airson barrachd, agus tha Marie Forleo - a tha Oprah a’ caoidh mar ‘stiùiriche smaoineachaidh’ - làn de chomhairle a ghabhas obrachadh nuair a thig e gu bhith a ’cumail do bheatha suas is suas.
Slàinte is Beathachadh
eacarsaich gus an ceirbheacs a sgaradh nas luaithe
Joanna Shaw Flamm agus Daphnie Yang8. Dìreach aon a bharrachd
Thig còmhla ris an sgrìobhadair / cluicheadair Joanna Shaw Flamm agus trèanair pearsanta / comhairliche beathachaidh Daphnie Yang gach Diluain air Dìreach aon a bharrachd airson còmhradh sunnd fìor-ùine dha daoine a tha fhathast ag ithe aran. A bharrachd air a bhith a ’tabhann mholaidhean susbainteach air cuspairean leithid casg agus faighinn seachad air leòntan, dealbhadh bìdh agus ceannach grosaireachd, agus fuireach fallain rè siubhal gnìomhachais, bidh na co-aoighean a’ suathadh air cuspairean nas mothachail, leithid càraidean therapy, crathadh bodhaig agus ithe tòcail.
Gearr an geir9. Gearr an geir
An coimeas ri cuid den t-susbaint nas eadar-mheasgte a tha air a nochdadh ann am podcastan slàinte is sunnd eile, tha am fòcas an seo beagan nas cumhainge - is e sin, mar a choileanas tu na h-amasan call cuideim agad. Thuirt sin, Gearr an geir dha-rìribh ga cheangal le prògram a tha a ’toirt a-steach còmhraidhean le dotairean agus diofar eòlaichean a bhios a’ faighinn cuideam air na dòighean call cuideim as èifeachdaiche, a ’bruidhinn mu na gluasadan daithead as ùire agus a’ cuir às do na cinn meallta gus an urrainn dhut na fìrinnean agad a chumail dìreach agus fuireach fallain mar a bhios tu ag obair a dh ’ionnsaigh. do bhodhaig air leth.
Obraichean is Dreuchd
Pete Mockaitis10. Mar a bhith uamhasach aig an obair agad
Ge bith co-dhiù a tha thu nad intern no CFO, tha àite ann airson leasachadh. Cuir a-steach Pete Mockaitis, prìomh thrèanaiche agus aoigh Mar a bhith uamhasach aig an obair agad , far am bi e a ’còmhradh grunn thursan san t-seachdain le saidhgeòlaichean, luchd-comhairleachaidh, luchd-calpa iomairt agus feadhainn eile gus a bhith beò ann am poilitigs oifis, dèiligeadh ri co-obraichean duilich, cinneasachd supercharge agus barrachd. Ro thrang ga mharbhadh aig an obair gus èisteachd ri prògram? Dìreach clàraich airson cuairt-litir an Golden Nugget, a bhios ga ghoil sìos chun phrìomh takeaway bho gach agallamh.
Superwomen le Rebecca Minkoff / Spotify11. Superwomen le Rebecca Minkoff
Chan eil e doirbh a bhith air mo bhrosnachadh leis an t-sreath iongantach de aoighean iongantach a tha a ’dol air adhart Superwomen , podcast air a chumail leis an dealbhaiche fasan Rebecca Minkoff a tha a ’nochdadh sgeulachdan soirbheachais boireannaich anns gach raon - bho ealain lèirsinneach gu tionnsgalachd. Tha am fear seo na èisteachd gu math buannachdail oir tha Minkoff a ’gealltainn a chumail fìor, agus tha na h-aoighean aice mar an ceudna fìor, gu furasta a’ roinneadh math, dona agus grànda na gnìomh cothromachaidh a tha iad a ’riaghladh fhad‘ s a tha iad a ’strì airson (agus a’ coileanadh) soirbheachas aig na tha iad dèidheil air.
Mar a thog mi seo / NPR12. Mar a thog mi seo
Mar a thog mi seo —An podcast eile a bhios a ’frithealadh brosnachadh gach seachdain - na phrògram NPR anns am bi an aoigh Guy Raz, a’ bruidhinn ri luchd-tionnsgain bho air feadh na cruinne (o chionn ghoirid an co-stèidheadair JetBlue) agus gan mèinneadh airson an dìomhaireachd gu soirbheachas agus cuid de na cnapan-starra thachair iad air an t-slighe. Tha am fear seo làn fodar airson na aislingean as motha agad.
Airgead
SO Airgead / Sticher13. SO Airgead
Bidh Farnoosh Torabi, ro-innleachdair ionmhasail agus ùghdar reic as fheàrr, a ’toirt aoigheachd don phodcast spaideil seo air riaghladh airgid soirbheachail agus na (mòran) chuspairean eadar-cheangailte (smaoinich: cinneadh, gnè agus ciorram). Gu dearbh, tha tòrr eòlas coitcheann ri fhaighinn an seo - bha prògram o chionn ghoirid a ’còmhdach a h-uile càil bho airidheachd pàigheadh airson àrachas beatha gu na dòighean as èifeachdaiche a thaobh cìsean airson tasgadh.
Na Fairer Cents / Stitcher14. Na fàinnean as cothromaiche
Ma tha thu a ’coimhead airson comhairle ionmhais bho lionsa sealladh nas boireanniche, Na fàinnean as cothromaiche bidh e ceart suas do alley. Tha am podcast seo a ’cuimseachadh air a bhith a’ bruidhinn na fìrinn mu na fìorasan eaconamach nach eil cho ion-mhiannaichte a bhios boireannaich agus buidhnean eile air an iomall gu tric a ’faighinn eòlas. Bidh e a ’toirt aoigheachd dha Tanja Hester agus Kara Perez gun eagal a bhith a’ dèiligeadh ri cùisean sòisio-eaconamach putan teth a ’toirt a-steach beàrn tuarastail, saothair tòcail agus eaconamas màthaireachd, agus iad a’ faighinn comhairle a ghabhas obrachadh gus cumhachd a thoirt do na gaisgich gun mholadh a chumas an eaconamaidh a ’dol gun na guthan aca a bhith air an cluinntinn.
Spioradalachd
Toraidhean poblach Krista Tippett15. Air a bhith
Co-dhiù a tha thu nad neach-amhairc Shabbat teann no neach-fialaidh fad-beatha, tha coltas ann gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil thu ann am beatha dhaoine. Is e sin dìreach a tha Krista Tippett, a choisinn Bonn Nàiseanta nan Daonnachdan, a ’sgrùdadh air duais Peabody Air a bhith . Tha am podcast seachdaineil a ’nochdadh raon farsaing de dh’ aoighean gus beachdachadh air iom-fhillteachd beatha, leithid fulangas às deidh call le Sheryl Sandberg.
cleachdaidhean ola pàisde johnson
Còmhraidhean Oprah’s SuperSoul / Apple16. Còmhraidhean Oprah’s SuperSoul
Ann an fìor stoidhle Oprah, tha am podcast seo a ’frithealadh cuideachadh fialaidh de chumhachdachadh agus ath-ghluasad - uile ann an co-theacsa na superstar sin a’ toirt aoigheachd do chòmhraidhean smaoineachail air a h-uile càil daonna le luminaries spioradail agus saidhgeòlaichean le chèile. An takeaway? Ma tha thu airson a dhol a shireadh anam agus a thighinn air ais a ’faireachdainn blàth agus fuzzy, is e Oprah an dòigh air a dhol.
Pàrantachadh
Saic Alexandra17. Na Seiseanan Màthaireil
Ann an Seiseanan na Màthaireachd , tha an t-eòlaiche-inntinn gintinn cliùiteach, an Dotair Alexandra Sacks a ’conaltradh gu cruaidh le màthraichean fìor a bhios - ann a bhith a’ fosgladh a-mach mu na so-leòntachd, teagamhan agus gàirdeachasan - a ’peantadh dealbh amh de phàrantachd a tha aig aon àm cridheil agus a ghabhas ath-ghluasad. Bu chòir do phàrantan teannadh a-steach airson dòs de dhlùth-chàirdeas agus daonnachd a tha cinnteach a bhith ag aontachadh.
Elise R Peterson18. Moms fionnar
Bidh mòran de bhoireannaich a ’strì leis a’ ghluasad dearbh-aithne mì-chofhurtail a thig às deidh leanabh a bhith aca, agus Moms fionnar na podcast a tha gu sònraichte airson na boireannaich sin a chuideachadh a ’lorg iad fhèin a-rithist. Anns na faclan aice fhèin, chruthaich an aoigh Elise R Peterson am podcast seo stèidhichte air agallamhan gus cuideam a chuir air màthraichean a tha a ’toirt prìomhachas dha gach cuid fulangas agus pàrantachd. Ma tha thu a ’lorg cothromachadh agus cumhachd, tha do chùl aig a’ podcast seo.
Slàinte Inntinn
Am Podcast / Apple Chasing Joy19. Podcast Chasing Joy
Tha aoigh a ’phrògraim seo adhartach mu na spàirn slàinte inntinn aice (nam measg tha diagnosis bipolar agus eas-òrdugh ithe) agus bidh e a’ brosnachadh luchd-èisteachd gus toileachas a lorg agus gabhail riutha fhèin ge bith dè a tha iad a ’dèiligeadh ris. Gu h-onarach agus fèin-mhothachail, tha am fear seo dha-rìribh na thoileachas èisteachd.
An Guy Sober sin20. An Guy Sober sin
Bidh neach sam bith a tha a ’faighinn seachad air tràilleachd gu furasta a’ buntainn ri stoidhle gun bhacadh agus tòna èibhinn a ’phodcast seo, a tha cuideachd a’ tachairt le comhairle luachmhor air a bhith ag atharrachadh gu dòigh-beatha ùr agus, os cionn a h-uile càil, a ’fuireach sòlaimte.
GAOLAIL : 12 PODCASTS A BHIOS A ’CUIDEACHADH LE IONNSACHADH SAM BITH AIR RACE AGUS RACISM
