Tha sinn an-còmhnaidh toilichte a bhith a ’coimhead a-mach thairis air tàthchuid cùram craiceann beòthail nuair a chì sinn e a’ dèanamh na cuairtean air bileagan toraidh. . Seo na dh ’fheumas a bhith agad mu shochairean niacinamide airson do chraiceann.
Dè a th ’ann an niacinamide dìreach?
Tha Niacinamide, cruth de bhiotamain B3 ris an canar cuideachd nicotinamide, na bhiotamain solubhail ann an uisge anns a bheil gnìomhachd làidir antioxidant agus a ’lughdachadh sèid, arsa an dermatologist le teisteanas bùird David Lortscher, Ceannard Curology.
Dè na cùisean craiceann as urrainn dha a làimhseachadh?
Bhiodh e na ana-cainnt a bhith a ’gairm niacinamide mar leigheas gu h-iomlan, ach tha raon gu math farsaing aige nuair a thig e gu na cumhachan as urrainn dha a làimhseachadh: acne, riaghladh ola, loidhnichean breagha agus wrinkles, hyperpigmentation, pores leudaichte agus milleadh grèine. Tha e gu sònraichte math air a bhith a ’càradh cnap-starra taiseachd craiceann (aka a’ chiad loidhne dìon aige) agus a ’dìon an aghaidh cuideaman àrainneachd - chaidh eadhon a dhearbhadh gun cuidich e le casg a chur air aillse craicinn sgrùdaidhean sònraichte .
Bidh Niacinamides a ’beathachadh agus a’ ciùradh deargadh agus sèid, arsa Dendy Engelman, dermatologist le teisteanas bùird ann an New York. Is toil leatha gu sònraichte niacinamide airson craiceann tioram agus mothachail: Tha buaidhean coltach ri retinol aige le bhith a ’neartachadh cnap-starra a’ chraicinn, ach bidh e a ’neartachadh bhon dol-a-mach às aonais cugallachd no irioslachd. Tha moladh mòr aig an Dr Lortscher cuideachd: Air sgàth a dhreuchd ann a bhith a ’càradh cnap-starra a’ chraicinn, is e niacinamide aon de na leigheasan as èifeachdaiche airson dealbhan [milleadh air adhbhrachadh le ghathan UV], a rèir a ’mhòr-chuid de sgrùdadh an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine.
Ciamar a tha e ag obair?
Bidh e a ’tòiseachadh a’ faighinn teicnigeach an seo, ach mar a tha an Dr Engelman ga mhìneachadh, bidh Niacinamide a ’cuideachadh le bhith a’ toirt taic do shiostam metabolach nan ceallan, gu sònraichte fibroblasts. Bidh sinn a ’cleachdadh fibroblasts gus DNA a dhèanamh agus a chàradh, a tha, an uair sin, a’ gnìomhachadh cinneasachadh collagen. Mar sin le bhith a ’cleachdadh niacinamides gus àrdachadh a thoirt air cinneasachadh fibroblast, tha sinn a’ toirt taic do chinneasachadh collagen agus a ’càradh collagen millte.
Ciamar as urrainn dhomh obrachadh a-steach don chleachdadh agam?
Ann am mòran de thoraidhean tha niacinamide - serums, moisturizers, eadhon cleansers - agus bidh e ag obair gu math ann an co-bhonn ri grìtheidean gnìomhach eile, leithid retinol. Faodar a chleachdadh gach madainn is oidhche, ach mar a thachras le deagh riaghailt cùram craiceann, bu chòir dhut a leantainn le sgàilean grèine tron latha.
Bu chòir Niacinamide a bhith co-chòrdail ris a ’mhòr-chuid de thoraidhean cùram craiceann eile agus tha e a’ faighinn suas gu math leis a h-uile seòrsa craiceann, a ’toirt a-steach craiceann mothachail, tha an Dr Lortscher ag ràdh. Airson na toraidhean as fheàrr, cleachd toraidhean fàgail le niacinamide. Tha e sàbhailte a chleachdadh timcheall air na sùilean, agus dh ’fhaodadh e piseach a thoirt air coltas dorchadas fo-shùil agus wrinkles.
Co-dhùnadh fhathast? Thoir sùil air cuid de na toraidhean as fheàrr leinn anns a bheil an tàthchuid powerhouse gu h-ìosal.
GABHAIL: Bidh sinn a ’faighneachd Derm: Dè na tàthchuid a bu chòir dhut a sheachnadh ma tha craiceann olach ort?
SephoraAn Niacinamide àbhaisteach 10% + Sinc 1%
Gu dearbh, tha am brannd uber-chòrdte, càirdeil dha wallet air a bharr. Tha an t-serum seo gu sònraichte cuideachail airson craiceann dùmhail, acne-prone: Bidh togalaichean anti-inflammatory niacinamide a ’socair briseadh gnìomhach, fhad‘ s a tha na togalaichean riaghlaidh ola aige (agus cuir a-steach sinc, a bhios cuideachd a ’cumail sùil air ola) a’ cuideachadh le bhith a ’cumail feadhainn ùra bho bhith a’ cruthachadh.
DermstoreNia 24 Co-fhillte Ath-bheothachaidh Dian
Bidh Nia 24 a ’cleachdadh cruth peutant de niacinamide a tha air a dhealbhadh gus sùghadh nas fheàrr a-steach do chraiceann (agus mar sin obrachadh a dhraoidheachd nas èifeachdaiche). Bidh an uachdar beairteach seo a ’neartachadh cnap-starra a’ chraicinn leis an tàthchuid ainm aige, a bharrachd air searbhag hyaluronic, cuibhreann freumh licorice, peptidean agus ceramides.
Ceannaich e ($ 118)
WalmartMeasgachadh aghaidh gleansach Neutrogena Vitamin B3 Niacinamide
Thoir craiceann parched, dull pick-me-up sgiobalta le masg duilleag gel le ìre còig rionnagan. Tha luchd-sgrùdaidh ag èigheachd mu na togalaichean gluasadach, hydrating agus an fhìrinn gu bheil e socair gu leòr airson craiceann mothachail.
AmazonCorrector spot dorcha Instanatural
Mallaichte le taibhsean pimples seachad? Bidh Niacinamide, searbhag glycolic agus bun-cheallan planntrais leasaichte NASA (!) Ag obair còmhla gus cuir an-aghaidh hyperpigmentation agus scarring.
Tha mi a ’creidsinn BòidhcheadOne Love Organics Vitamin B Enzyme Cleansing Oil + Makeup Remover
Tha fios aig derman, gals craiceann tioram agus luchd-gràidh mar an ceudna gu bheil luchd-glanaidh ola mar dhiathan airson a bhith a ’nighe stuth an latha gun a bhith a’ rùsgadh taiseachd nàdarra luachmhor sam bith. Bidh an inneal-glanaidh seo ag àrdachadh nam buaidhean le buaidhean neartachadh cnap-starra niacinamide, a bharrachd air a bhith a ’tabhann exfoliation socair le taing dha enzym measan.
Ceannaich e ($ 42)
DermstoreAth-nuadhachadh Metacell SkinCeuticals B3
Tha searmonan SkinCeuticals ’nam falaidhean cult airson adhbhar, agus tha an serum niacinamide 5 sa cheud seo mar eisgeachd. Tha e làn de amino-aigéid, earrann algae agus peptidean gus cuimseachadh air buaidh cuideam àrainneachd agus adhartachadh cinneasachadh collagen.
