Recipe Kaddu Ki Sabzi | Curry Pumpkin tioram | Recipe Pethe Ki Sabzi

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha Kaddu ki sabzi na reasabaidh upwas traidiseanta Innseanach a thèid ullachadh aig fèisean. Faodar an petha sabzi ullachadh ann an iomadh dòigh eadar-dhealaichte, agus tha a dòigh-obrach fhèin aig gach sgìre anns na h-Innseachan. Ma tha thu nad leannan pumpkin, is cinnteach gum bi an ròc pumpkin tioram seo na leigheas don stamag agad.

leigheas dachaigh airson smachd tuiteam fuilt

Tha Pethe ki Sabzi air a dhèanamh le bhith a ’còcaireachd cnapan pumpkin le pailteas spìosraidh gus blas cùbhraidh agus blas blasda a thoirt dha. Bheir bìdeadh den kaddu ki sabzi dhut binneas a ’phumpkin, còmhla ri spreadhadh de bhlasan bho na spìosraidhean a chaidh a chur ris.

Tha buannachdan mòra slàinte aig an kaddu ann fhèin agus mar sin tha an reasabaidh seo na cho-chruinneachadh foirfe de gach cuid slàinte agus blas. Tha an kaddu ki sabzi na reasabaidh sgiobalta airson ullachadh agus faodar a dhèanamh gun oidhirp. Tha eadhon na spìosraidhean a thathas a ’cleachdadh mar spìosraidhean còcaireachd dachaigh cunbhalach agus mar sin tha e a’ dèanamh dòigh-obrach a ’mhias seo an-asgaidh.

Seo reasabaidh air mar a dheasaicheas tu curach pumpkin tioram blasta le bhidio air a leantainn le modh ceum air cheum mionaideach agus ìomhaighean.

CLÀR BHIDEO KADDU KI SABZI

Recipe Le: Meena Bhandari

Seòrsa reasabaidh: Mias taobh

A ’frithealadh: 4

• Kaddu (pumpkin) - 250 g

  
  
  

  Ola - 3 tbsp

  Hing - pinch

  Jeera - 1 tsp

  Sìol Methi (sìol fenugreek) - 3 tsp

  Ginger (grated) - 1 tsp

  Salann creige gu blas

  Pùdar turmeric - ½ tsp

  Pùdar chili dearg - 1 tsp

  Pùdar Dhaniya - 2 tsp

  stoidhle gruaige airson falt lùbach ceum air cheum

  Garam masala - 1 tsp

  Siùcar - 2 tsp

  Pùdar Amchur - 1 tsp

  Chillies uaine (picil) - ½ tbsp

  Duilleagan coriander (picil) - 1 tbsp

• 1. Gabh an kaddu, thoir air falbh na sìol agus gearradh e ann am pìosan mòra.

  2. Cuir an craiceann dheth agus geàrr iad ann an ciùban beaga.

  3. Cuir ola ann am pana teasachaidh.

  4. Cuir lùdag agus jeera ris.

  5. Cuir sìol methi agus saute gu math.

  6. Cuir ginger agus na pìosan kaddu air an gearradh.

  7. Stir gu math agus leig leis bruich airson 2 mhionaid.

  8. Cuir salann creige ris agus measgachadh gu math.

  9. Còmhdaich e le mullach agus leig leis bruich air lasair meadhanach airson 2 mhionaid.

  10. Thoir air falbh am mullach agus cuir pùdar turmeric ann.

  11. An uairsin cuir pùdar chili dearg agus pùdar dhaniya.

  12. Cuir salann masala agus siùcar ris.

  13. Measgaich gu math agus còmhdaich e leis a ’mhullach a-rithist.

  14. Leig leis a bhith a ’còcaireachd airson 5-7 mionaidean.

  kadi patta airson fàs fuilt

  15. Thoir air falbh am mullach agus cuir pùdar amchur ris.

  16. Cuir chili uaine agus duilleagan coriander ris.

  17. Tionndaidh an stòbha dheth agus frithealadh teth.

• 1. Faodar salann cunbhalach a chleachdadh an àite salann creige, mura h-eil e deiseil airson upwas.
• 2. Faodaidh tu jaggery a chleachdadh an àite siùcar gus cuir ris a ’bhlas.
• 3. Faodaidh tu na sìol pumpkin a ghleidheadh ​​an àite faighinn cuidhteas iad. Tiormaich iad agus ith iad le gràn no saladan, oir tha buannachdan slàinte math aca.

• Meud seirbheiseachaidh - 1 cupa
• Calaraidhean - 56 cal
• Saill - 2 g
• Pròtain - 2 g
• Gualaisgean - 11 g
• Siùcar - 6 g
• Fibre - 2 g

STEP BY STEP - CIAMAR A DHÈANAMH KADDU KI SABZI

1. Gabh an kaddu, thoir air falbh na sìol agus gearradh e ann am pìosan mòra.

2. Cuir an craiceann dheth agus geàrr iad ann an ciùban beaga.

3. Cuir ola ann am pana teasachaidh.

4. Cuir lùdag agus jeera ris.

5. Cuir sìol methi agus saute gu math.

6. Cuir ginger agus na pìosan kaddu air an gearradh.

7. Stir gu math agus leig leis bruich airson 2 mhionaid.

8. Cuir salann creige ris agus measgachadh gu math.

9. Còmhdaich e le mullach agus leig leis bruich air lasair meadhanach airson 2 mhionaid.

10. Thoir air falbh am mullach agus cuir pùdar turmeric ann.

11. An uairsin cuir pùdar chili dearg agus pùdar dhaniya.

12. Cuir salann masala agus siùcar ris.

sgoltadh a ’crìochnachadh làimhseachadh aig an taigh

13. Measgaich gu math agus còmhdaich e leis a ’mhullach a-rithist.

14. Leig leis a bhith a ’còcaireachd airson 5-7 mionaidean.

15. Thoir air falbh am mullach agus cuir pùdar amchur ris.

16. Cuir chili uaine agus duilleagan coriander ris.

17. Tionndaidh an stòbha dheth agus frithealadh teth.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach