LEIGHEASAN DACHAIGH A THA AG OBAIR GU FÌRINNEACH: LIOSTA DE LEIGHEASAN ÈIFEACHDACH A BU CHÒIR DHUT A BHITH EÒLACH - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Airson rabhaidhean sgiobalta Subscribe Now

Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheil

Dìreach a-steach

3 min air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
2 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
5 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
9 uair air ais Cheti Chand Agus Jhulelal Jayanti 2021: Ceann-latha, Tithi, Muhurat, Deas-ghnàthan agus Cudrom

Feumar coimhead

Na caill

Dachaigh

Slàinte

Sunnd Sunnd oi-Amritha K Le Amritha K. air 29 Màrt, 2021

Tha leigheasan dachaigh pailt, agus don mhòr-chuid againn, is e na leigheasan a lorgas sinn anns a ’chidsin agus sa ghàrradh againn an t-slighe a-steach airson tinneasan beaga mar losgadh beag, broth teas, dìth uisge, ceann goirt, pian stamag, agus tha an liosta a’ dol air adhart .

Leis gu bheil leigheasan dachaigh pailt, tha e furasta dha aon a bhith a ’measgachadh eadar leigheas dachaigh a dh’ fhaodas an tinneas a leigheas agus chan e aon rud nach dèan dad, a dh ’fhaodadh eadhon barrachd cron a dhèanamh.

Dh ’fhaodadh cuid de na leigheasan dachaigh as cumanta agus èifeachdach a bhith ginger airson pian stamag, lus a’ phiobair airson nausea agus turmeric airson sèid msaa. San artaigil seo, innsidh sinn dhut mu na leigheasan dachaigh as èifeachdaiche a tha a ’faighinn taic bho shaidheans. Fo gach leigheas dachaigh, còmhdaichidh sinn a h-uile càil mu chleachdadh nan spìosraidhean / luibhean sin agus mar as urrainnear an cleachdadh mar leigheas dachaigh ann an àm feuma. Thoir sùil.

1. Turmeric (Pain, Sèid)

2. Ginger (Nausea, Cramps Ùine)

3. Mil (Sgòrnan goirt, fuachd & cnatan mòr)

4. Peppermint (Digestion, Bad Breath)

5. Garlic (Fuar & casadaich)

6. Cinnamon (Acne, falt a ’tuiteam)

7. Piobair Chilli (Pain, Tinneas)

8. Fenugreek (Biadhadh air a ’bhroilleach, teas bodhaig, Dandruff)

9. Pasgan deighe (faochadh pian)

10. Compress teth (faochadh pian)

11. Jelly petroleum (Chaffing, Diaper Rash)

1. Turmeric (Pain, Sèid)

Tha an curcumin a tha ann an turmeric ainmeil airson a thogalaichean anti-inflammatory agus antioxidant. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid cuideam oxidative agus a ’lughdachadh sèid airway. Tha seilbh cuideachd aig turmeric air togalaichean antiseptic, anti-fungach agus antibacterial a bheir buannachd don t-siostam dìon agad ann an grunn dhòighean [1] .

Turmeric mar leigheas dachaigh : Faodar an spìosraidh a chleachdadh airson làimhseachadh gearraidhean, bruidhean, lotan, duilgheadasan cnàmhaidh, fuachd agus casadaich, agus duilgheadasan acne agus craiceann.

Mar a chleachdas tu : Faodar turmeric a chur ris a ’bhiadh gu cunbhalach. No teas teaspoon de ghee, an uairsin cuir dheth an teas. Cuir teaspoon de turmeric ris agus an uairsin measgachadh gu math. Thoir seo còmhla ri cupa bainne blàth. Tha sgrùdaidhean cuideachd air sealltainn gu bheil iad a ’caitheamh ½ gu 1 ½ tsp. bu chòir de turmeric gach latha tòiseachadh a ’toirt seachad sochairean follaiseach às deidh ceithir gu ochd seachdainean.

Rabhadh : Faodaidh cus caitheamh de turmeric duilgheadasan cnàmhaidh adhbhrachadh.

2. Ginger (Nausea, Cramps Ùine)

Aithnichte airson na togalaichean anti-inflammatory aige, bidh ginger a ’cuideachadh le bhith a’ briseadh sìos a ’mhucus, ga dhèanamh nas fhasa do bhodhaig èadhar a chuir às. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh cuairteachadh dha na sgamhain agus a ’lughdachadh sèid [dhà] .

Ginger mar leigheas dachaigh : Faodar ginger a chleachdadh airson faochadh a thoirt air nausea, vomiting ( tinneas madainn ), pian menstrual agus galairean beaga.

Mar a chleachdas tu : Gabh òirleach de fhreumh ginger, craiceann e, rùisg e ann am pìosan agus an uairsin ga ghoil. Strain e agus òl e ann an cruth tì airson faochadh. No faodaidh tu siùcar, ginger agus glè bheag de dh’uisge a chuir ris, an sùgh a thoirt a-mach le spàin agus a thàthadh airson faochadh bho chrampan menstrual.

Rabhadh : Na bi ag ithe barrachd air 4 gram de ginger ann an latha oir dh ’fhaodadh e losgadh cridhe, stamag troimh-chèile, am measg chùisean beaga eile.

3. Mil (Sgòrnan goirt, fuachd & cnatan mòr)

Airson aoisean, chaidh mil a chleachdadh an dà chuid mar chungaidh-leigheis agus mar bhiadh agus tha e anabarrach àrd ann an todhar plannta buannachdail agus a ’tabhann grunn bhuannachdan slàinte [3] . Tha feartan anti-fungach agus antibacterial aig mil cuideachd. Le bhith a ’toirt mil agus ga mheasgachadh le luibhean, measan agus biadh eile faodaidh e cuideachadh le bhith a’ neartachadh thogalaichean slànachaidh, tha sgrùdaidhean a ’comharrachadh.

Mil mar leigheas dachaigh : Faodar mil a chleachdadh airson amhach ghoirt, fuachd (mil + lemon), stamag goirt (ginger + mil), dèideadh (clove + mil), reflux searbhagach (fìon-dhearcan leann-ubhal + mil), acne (masg aghaidh mil + iogart) agus fèithean goirt (mil + uisge cnò-chnò).

Rabhadh : Cuir casg air do chaitheamh làitheil de mil gu 3 tbsp oir faodaidh cus mil a bhith ag adhbhrachadh cuing, flùrachadh no a ’bhuineach.

4. Peppermint (Digestion, Bad Breath)

Tha duilleagan mint ìosal ann an calaraidhean. Air sgàth susbaint beairteach fiber an luibh, faodaidh e casg a chuir air mì-chothromachadh, ìrean cholesterol àrd a lughdachadh agus cunnart àrdachadh cuideam agus reamhrachd a lughdachadh [4] . Blas glè chumanta a thathas a ’cleachdadh ann an candies airson deochan gu pocannan fhiaclan, gu freshers beul, pudina a ’brosnachadh cnàmhadh nas fheàrr, a’ cur casg air nausea, a ’cuideachadh le bhith a’ leigheas dhuilgheadasan analach, trom-inntinn agus sgìths agus a ’cur casg air droch anail.

Peppermint mar leigheas dachaigh : Faodar lus an phiobair a chleachdadh airson a bhith a ’làimhseachadh flatulence, droch anail, pianta menstrual, a’ bhuineach, nausea, iomagain co-cheangailte ri trom-inntinn agus ceann goirt (buaidhean ciùin), fuachd cumanta, agus dìth dìmeas.

Mar a chleachdas tu : Faodaidh a bhith a ’cagnadh duilleagan mint cuideachadh le droch anail, gas msaa. Bidh thu a’ dèanamh tì peppermint (mint) airson iomagain agus ceann goirt co-cheangailte ri trom-inntinn, fuachd chumanta agus cuideachd airson dìth dìmeas.

liosta de fhilmichean òigeachd 2017

Rabhadh : Faodaidh cus caitheamh de dhuilleagan mint adhbhrachadh losgadh cridhe, beul tioram, nausea, agus vomiting.

5. Garlic (Fuar & casadaich)

Tha feartan anti-bhìorasach agus antibacterial aig garlic agus bidh e cuideachd a ’brosnachadh cinneasachadh cheallan fala geal taobh a-staigh a’ chuirp. Tha garlic àrd ann an todhar pronnasg a chuidicheas le bhith a ’meudachadh ìrean de glutathione, antioxidant a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh ìrean cuideam [5] . Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod caitheamh garlic gu cunbhalach cuideachadh le bhith a ’sabaid cuideam agus a’ lughdachadh comharran iomagain.

Garlic mar leigheas dachaigh : Thathas a ’cleachdadh garlic airson a bhith a’ làimhseachadh fuachd, casadaich, dèideadh, cuing, agus galairean.

Mar a chleachdas tu : Faodaidh tu garlic amh ithe air stamag falamh gus faochadh a thoirt air cuing. Is dòcha gun cuidich ithe garlic gu cunbhalach casg air an fhuachd chumanta no an cnatan mòr. Ma dh'fhàsas tu tinn, faodaidh ithe garlic lùghdachadh a dhèanamh air cho dona sa tha na comharraidhean agad agus do chuideachadh a ’faighinn air ais nas luaithe.

Rabhadh: Faodaidh cus caitheamh garl a bhith ag adhbhrachadh mothachadh losgaidh sa bheul no stamag, losgadh cridhe, gas, nausea, vomiting, fàileadh cuirp, agus a ’bhuineach.

6. Cinnamon (Acne, falt a ’tuiteam)

Ann an cinnamon tha coumarin, todhar a bhios ag obair mar inneal-dìon anabarrach math agus a chuidicheas le faochadh a thoirt air sèid [6] . Faodaidh ithe an spìosraidh seo cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid a tha mar as trice air adhbhrachadh le suidheachaidhean inflammatory.

Cinnamon mar leigheas dachaigh : Faodar cinnamon a chleachdadh airson làimhseachadh pimples, acne agus cinn-dubha (cinnamon + sùgh lemon), casadaich, ceann goirt, amhach ghoirt, insomnia (uisge teth + 1/2 spàin cinnamon + pùdar piobar.

Mar a chleachdas tu : Gus faighinn cuidhteas amhach fuar agus goirt, insomnia, ceann goirt agus casadaich, bruich cupa uisge agus cuir 1/2 teaspoon de sinamon agus pùdar piobar dubh ris. Airson tuiteam fuilt, cuir 1 tsp de phùdar cinnamon agus mil gu 100 ml de olive ola blàth agus cuir a-steach air sgalp, fàg e airson 15 gu 30 mionaid agus nigh e dheth.

Rabhadh : Seachain cus ithe sinamon a bhith cronail don ghrùthan agad, agus ann an cuid de chùisean, dh ’fhaodadh e a bhith puinnseanta (dha daoine le duilgheadasan grùthan).

7. Piobar Chilli (Pian, Tinneas)

Ann am piobair Chilli no piobar cayenne tha capsaicin a chuidicheas le faochadh pian san amhach. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid agus a ’glanadh gabhaltachd amhach ghoirt. Tha am pàirt gnìomhach a tha an làthair ann am piobair chilli, capsaicin, na thàthchuid cumanta, gnàthach airson a bhith a ’riaghladh pian [7] .

Piobar Chilli mar leigheas dachaigh : Mar sin, ma tha duilgheadas agad le fèithean goirt no pian bodhaig coitcheann nach fhàg thu nad aonar, coimhead airson cuid de phiobair chilli sa chidsin agad agus dèan beagan pasgain capsaicin.

Mar a chleachdas tu : Measgaich 3 spàin de phùdar cayenne le 1 cupa de ola cnò-chnò. An uairsin teas an ola air simmer ìosal gus an leaghadh e, a ’gluasad a’ mheasgachadh gu mionaideach airson 5 mionaidean. Thoir air falbh bhon teas e agus dòrtadh a-steach do bhobhla e, leig e teann e agus an uairsin massage air a ’chraiceann nuair a thèid a fhuarachadh.

Rabhadh : Na cleachd an uachdar seo timcheall air an aghaidh no na sùilean agus bi cinnteach gun cuir thu miotagan ort rè an tagraidh.

8. Fenugreek (Biadhadh air a ’bhroilleach, teas bodhaig, Dandruff)

Tha Fenugreek na leigheas dachaigh air a chleachdadh gu farsaing airson a bhith a ’làimhseachadh dandruff agus teas bodhaig agus tha grunn thogalaichean leigheis aige. Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faod fenugreek cuideachadh le cinneasachadh bainne airson bainne-cìche, a’ bhuineach agus an stamag cuideachd [8] .

Mar a chleachdas tu : Gabh aon spàin-bùird de shìol fenugreek, bog e thairis air an oidhche ann an glainne uisge. Strain agus deoch an uisge seo sa mhadainn. Airson dandruff, bog sìol fenugreek ann an uisge thar oidhche. Taom an uisge agus cuir na sìol ann am pas agus cuir air sgalp e agus leig leis an taois fuireach ann airson timcheall air uair a thìde.

9. Pasgan deighe (faochadh pian)

Tha cleachdadh pacaidean deighe gu leòr ge bith an e ceann goirt, pian glùin, no pian cùil a th ’ann, thig iad sin a-steach airson faochadh pian sa bhad [9] . Le bhith a ’cur deigh air a’ ghlùin airson 15 gu 20 mionaid gach dhà no ceithir uairean a-thìde faodaidh sin faochadh a thoirt do pian glùine agus pian fèithe cuideachd. Airson ceann goirt, cuir a-steach am pasgan deighe airson 15 gu 20 mionaid gach turas. Tha fios gu bheil compress fuar a ’cuideachadh le pian cluais cuideachd.

Mar a nì thu paca deighe / compress fuar : Paisg ciùb deighe ann an tubhailtean pàipeir no reothadh pasgan fuar agus an uairsin còmhdaich e le clò aotrom.

10. Compress blàth (faochadh pian)

Is e teannachadh blàth aon de na leigheasan as fheàrr agus èifeachdach airson pian fèithe / co-phàirteach agus cluais. Faodar a chleachdadh cuideachd airson cramps menstrual [10] .

Mar a nì thu compress blàth : Lìon bobhla le uisge a tha a ’faireachdainn blàth agus gun a bhith ro theth. Soak searbhadair ann an uisge teth, a ’rùsgadh a-mach cus, paisg an tuáille ann an ceàrnag agus cuir e ris an àite a tha ann am pian. Cùm an searbhadair ri do chraiceann airson suas ri 20 mionaid gach turas.

Rabhadh : Dèan cinnteach nach eil an ceap teasachaidh ach blàth agus seachain tuiteam na chadal fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh ceap teasachaidh.

11. Jelly petroleum (Chaffing, Diaper Rash)

Faodar toradh cumanta a lorgar anns cha mhòr a h-uile dachaigh, jelly petroleum, a chuir a-steach airson grunn rudan, leithid a bhith a ’seachnadh chaffing, dìon craiceann do phàisde bho bhroth diaper, losgadh beag neo-dhìreach msaa. [aon-deug]

Tha tuilleadh leigheasan dachaigh as urrainn dhut feuchainn mar a leanas:

Faodaidh a bhith a ’cagnadh beagan dhuilleagan basil (tulsi) no cloves às deidh biadh cuideachadh le searbhachd [12] .
Faodar ceann goirt air adhbhrachadh le teas an t-samhraidh a riaghladh le bhith a ’caitheamh sùgh watermelon [13] .
Do chuid de dhaoine, bidh ithe ubhal air stamag falamh sa mhadainn a ’toirt faochadh pian migraine [14] .
Faodaidh ithe leth cupa de bhiatais bruich ron bhracaist cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cuing agus dìth dìmeas [còig-deug] .
Tha cucumber grarated air a chuir an sàs thairis air an aghaidh, sùilean, agus amhach airson còig mionaidean deug gu math buannachdail airson acne agus cinn-dubha [16] .
Bidh measgachadh de soda bèicearachd agus sùgh lemon air a chuir an sàs a ’lughdachadh fàileadh cuirp [17] .
Faodaidh fàileadh lemon cuideachadh le bhith a ’riaghladh faireachdainn nausea agus vomiting [18] .

Air nota deireannach…

Tha e cudromach cuimhneachadh gur dòcha nach bi leigheasan dachaigh an-còmhnaidh sàbhailte agus èifeachdach dhut. Tha, tha saidheans aig an fheadhainn a tha air an toirt seachad an seo ach cumaibh cuimhne gur e sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh air deuchainnean clionaigeach a tha seo agus chan ann air mòr-shluagh.

Ach, anns a ’mhòr-chuid de chùisean, tha fios againn dè a tha ag obair dhuinn oir tha sinn air a bhith ga leantainn airson ùine mhòr, leithid ithe ginger airson pian stamag.

Nota : NA bi an urra ri leigheasan dachaigh airson fìor dhuilgheadasan slàinte leithid pian broilleach, cus sèididh, losgadh mòr - tadhal air ospadal sa bhad ann an leithid de chùisean.