Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Bidh òl tì uaine a ’lughdachadh na cuideam aig dà uair na astar. Tì uaine airson call cuideim | BoldskyIs e tì aon de na deochan as cumanta air feadh an t-saoghail. Is e tì uaine aon de na deochan as mòr-chòrdte a bhios daoine ag iarraidh cuideam a chall. Bidh mòran ag òl tì uaine airson cuideam a chall, ach tha na thachras na dhòigh ceàrr air tì a òl tron latha a chuireas bacadh air a ’phròiseas call cuideim. Seo plana daithead tì uaine iomlan airson cuideam a chall gu luath.
Ann an tì uaine tha todhar gnìomhach antioxidant ris an canar catechins. Bidh aon de na catechins ris an canar Epigallocatechin gallate (EGCG) a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh metabolism agus ann a bhith a ’losgadh na geir nas luaithe. Bidh an catechins seo a ’cuideachadh le bhith a’ gluasad na geir le bhith a ’cur bacadh air enzym a bhriseas sìos hormona ris an canar norepinephrine. Bidh Norepinephrine a ’comharrachadh nan ceallan geir gus a bhith a’ briseadh sìos geir agus tì uaine cuideachd a ’toirt a-steach tomhas fialaidh de chaffeine a bhrosnaicheas call cuideim.
uaireadairean fionnar airson clann
Tì uaine agus call cuideam
Tha dùmhlachd nas àirde de polyphenols ann an tì uaine, ris an canar catechins cuideachd. Tha seo ceangailte gu gnìomhach ri call cuideim. Bidh na catechins sin a ’cur casg air geir corp a chruinneachadh a bharrachd air teòthachd a’ chuirp àrdachadh, agus mar sin bidh thu a ’losgadh barrachd chalaraidhean.
A bharrachd air an sin, tha tì uaine cuideachd na stòr de chaffeine. Bidh caffeine a ’cuideachadh a’ chuirp le bhith a ’losgadh gach cuid calaraidhean agus geir. Loisgidh tu 9 calaraidhean a bharrachd airson gach 100 milligram de chaffeine a bhios thu ag òl.
Mar a nì thu am plana daithead tì uaine
A rèir Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland, feumaidh tu 2 gu 3 cupan tì uaine òl gach latha. A rèir nan dòighean grùdaidh, tha timcheall air 120 gu 320 mg de catechins ann an 1 cupa tì uaine agus 10 gu 60 mg de chaffeine.
Diluain:
- Tràth sa mhadainn - 1 cupa tì uaine + 1 spàin-bùird de sùgh aoil.
- Ro-lòn - (11 sa mhadainn) 1 cupa tì uaine.
- Ro-dìnnear (5.00 p.m) 1 cupa tì uaine + 1 briosgaid ioma-gràin.
Carson a tha seo ag obair?
Bidh sùgh aoil nuair a thèid a chur ri tì uaine a ’neartachadh blas agus blas. Cuidichidh e cuideachd ann a bhith ag àrdachadh do dhìonachd. Bidh tì uaine ro-lòn agus ro-dìnnear a ’cuir às do mhiann agus a’ cur casg ort bho bhith ag ithe cus de chòrr. Biodh iogart no blàthaich agad às deidh dinnear a chuidicheas cuideachd ann an call cuideim agus cnàmhadh. Cùm do lòn is dìnnear beathachail ach aotrom.
Dimàirt:
- Tràth sa mhadainn (7.30 sa mhadainn) - 1 cupa tì uaine le & frac12 teaspoon de phùdar sinamon.
- Ro lòn (11.00 sa mhadainn) - 1 cupa tì uaine.
- Ro-dìnnear (5 p.m) - 1 cupa tì uaine + 1 briosgaid sgàineadh.
Carson a tha seo ag obair?
Carson a tha sinamon le tì uaine? Cuidichidh cinnamon ann a bhith a ’losgadh cus geir. Bidh e cuideachd a ’cur binneas agus blas ris an tì uaine. Thoir cupa mheasan às deidh lòn a chuidicheas tu gus casg a chuir ort bho bhith ag ithe greimean-bìdh mì-fhallain. Mura h-eil thu a ’còrdadh ri blas sinamon, faodaidh tu piobar dubh a chleachdadh mar neach-ionaid.
Diciadain:
- Tràth sa mhadainn - 1 cupa tì uaine le mil.
- Ro-lòn - tì uaine 1 cupa.
- Ro-dìnnear - 1 cupa tì uaine + & frac14th cupa arbhair bruite le beagan sùgh aoil.
Carson a tha seo ag obair?
Tha mil antibacterial ann an nàdar agus tha e na àidseant làidir antibiotic agus mar sin cuidichidh e thu gus do chumail làidir agus fallain. Tòisich do mhadainn le cupa tì uaine agus mil. Faodaidh siùcar ionaid airson mil do chuideachadh le bhith a ’gearradh sìos 63 sa cheud de chalaraidhean. Faodaidh mil agus tì uaine cuideachadh le bhith a ’briseadh sìos gràinean bìdh anns a’ bhodhaig, gu sònraichte nuair a thèid an ithe sa mhadainn. Cuidichidh tì uaine agus mil cuideachd le bhith a ’nighe air falbh na tocsainnean nach eil ag iarraidh bhon t-siostam agad.
Diardaoin:
- Tràth sa mhadainn - 1 cupa tì uaine.
- Ro-lòn - 1 cupa tì uaine.
- Ro-dìnnear - 1 cupa tì uaine
Carson a tha seo ag obair?
Bidh tòiseachadh air do latha le tì uaine a ’neartachadh do metabolism. Cuidichidh tì uaine ro lòn is dìnnear ann a bhith a ’cuir às do mhiann. Ith lòn is dìnnear beathachail a chuireas stad ort bho bhith a ’fàs sgìth den daithead tì uaine seo.
Dihaoine:
- Tràth sa mhadainn (7.30 sa mhadainn) - tì uaine le & frac12 teaspoon de sinamon.
- Ro-lòn - 1 cupa tì uaine.
- Ro-dìnnear - 1 cupa tì uaine + & cupa frac12 de popcorn gun salann.
Carson a tha seo ag obair?
Tha an cothlamadh de thì uaine agus sinamon a ’blasad math agus cuideachd a’ cuideachadh le cuideam a chall. Cuidichidh ithe popcorn gun siùcar le tì uaine ron bhiadh tuilleadh ann an call cuideim. Thoir dìnnear làn phròtain a chumas do bhlasan blas fhathast gnìomhach agus a ’tònarachadh na fèithean agad.
Disathairne:
- Tràth sa mhadainn - 1 cupa tì uaine le sùgh aoil.
- Ro-lòn - 1 cupa tì uaine.
- Ro-dìnnear - 1 cupa tì uaine
Carson a tha seo ag obair?
Le bhith a ’tòiseachadh air an latha agad le cupa tì uaine agus bracaist blasda luathaichidh e do metabolism agus cuidichidh e le bhith a’ rùsgadh nan notaichean a bharrachd sin. Ro lòn, na òl ach tì uaine agus gabh lòn is dìnnear làn phròtain. Cuideachd, cuidichidh òl cupa tì uaine ron dinnear do metabolism. An àite sùgh aoil, dh ’fhaodadh tu fìon-dhearcan leann-ubhal a chleachdadh mar fhear-ionaid.
Didòmhnaich:
- Tràth sa mhadainn - tì uaine le mil is sinamon.
- Ro-lòn - 1 cupa tì uaine
- Ro-dìnnear - 1 cupa tì uaine + 1 sgàineadh ioma-gràin.
Carson a tha seo ag obair?
Bidh tì uaine le sinamon agus leum meala - a ’tòiseachadh do metabolism agus a’ cuideachadh ann an call cuideim. Bidh a h-uile calaraidh a ’cunntadh nuair a thig e gu cuideam a chall. Chan eil ach 2 chalaraidh ann an cupa tì uaine sìmplidh agus cuidichidh 1 spàin-bùird de mil is sinamon le bhith a ’lughdachadh na tha de chalaraidhean ann.
Buaidhean taobh tì uaine
Faodaidh frith-bhuaidhean tì uaine a bhith a ’dol bho dhuilgheadasan tlàth gu droch dhuilgheadasan a tha a’ toirt a-steach ceann goirt, iomagain, duilgheadasan cadail, cuir a-mach, a ’bhuineach, irritability, buille cridhe neo-riaghailteach, crith, losgadh cridhe, lathadh, glaodhadh anns na cluasan, gluasadan agus troimh-chèile.
Mar sin, tha caitheamh meadhanach de thì uaine gu math.
molaidhean craiceann glowing airson craiceann olach
Roinn an artaigil seo!
Nam bu toil leat an artaigil seo a leughadh, na dìochuimhnich a roinn.
10 luibhean as fheàrr a chleachdadh ann an còcaireachd
