Dè cho fada 'sa bu chòir dhut feitheamh gus uisge òl an dèidh ithe?

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Naidheachdan Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Is e uisge a ’chiad rud a tha sinn buailteach a bhith a’ ruighinn airson aon uair ‘s gu bheil sinn air a dhèanamh leis a’ bhiadh againn. Tha e na chleachdadh cho èigneachail don mhòr-chuid againn, nach urrainn dhuinn a bhith coltach gu bheil sinn a ’cuir sìos ar biadh, a’ faireachdainn tart neo-sheasmhach.

Ged a tha uisge fìor mhath, elixir beatha dearbhte agus bu chòir a chaitheamh cho tric ‘s as urrainn, tha amannan sònraichte ann nach bu chòir dhuinn a sheachnadh. Tha aon dhiubh gu dìreach às deidh dhuinn ar biadh fhaighinn.

Beurla sgeulachd gaoil

Is dòcha gu bheil e beagan do-dhèanta an riaghailt seo a leantainn an toiseach, ach bidh e a ’fàs nas fhasa mar a thòisicheas sinn ga dhèanamh àbhaisteach. Às deidh dhut a h-uile càil seo a leughadh, is dòcha gum bi aon cheist ann an cùl do chinn, an aon rud a bheir ort a thighinn gu co-dhùnadh gun a bhith ag òl uisge gu dìreach às deidh dhut biadh ithe, agus is e sin 'Carson?'

Mar sin, carson nach bu chòir dha duine uisge òl sa bhad às deidh dha biadh ithe?

An toiseach, chan ann dìreach às deidh biadh a bu chòir uisge a sheachnadh, tha e na phròiseas trì-fhillte. Bu chòir uisge a sheachnadh ro bhiadh, rè biadh agus às deidh biadh.

Bu chòir aon feitheamh co-dhiù leth uair a-thìde às deidh dha dinnear ithe airson uisge òl. Tha seo air sgàth gu bheil e a ’toirt timcheall air dà uair a thìde dhuinn ar biadh a chnàmh. Bidh am biadh a ’dol tron ​​esophagus chun stamag againn, an uairsin chun choloin againn, mus tèid a thoirt a-mach às a’ bhodhaig againn mu dheireadh.

Tha cuibhreann sònraichte de fhliuchas ann a dh ’fheumas a bhith air a chumail suas fhad‘ s a tha ar bodhaig a ’cnàmh a’ bhidhe. Thathas a ’cur dragh air a’ chothromachadh seo nuair a bhios sinn ag ithe uisge gu dìreach às deidh dhuinn biadh ithe oir bidh e a ’gabhail dragh leis an ùine nàdarra a bheir e gus biadh a chnàmh agus a’ toirt oirnn a bhith a ’faireachdainn nas luaithe na an àbhaist, a’ leantainn gu bhith ag ithe barrachd chalaraidhean na àbhaist agus a ’fàs fo bhlàth.

Thathas a ’moladh gum bi beàrn 30-mionaid againn eadar a bhith ag ithe biadh agus uisge. Anns na 30 mionaidean sin, bhiodh na cuirp againn air a dhol a-steach don ath cheum cnàmhaidh, agus cha bhiodh uisge òil a ’cur bacadh air a’ phròiseas cnàmhaidh.

Bidh uisge òil gu dìreach às deidh biadh ithe cuideachd a ’lagachadh sùgh cnàmhaidh agus enzyman a tha air leth cudromach ann am pròiseas cnàmhaidh agus tha secretion nas lugha de na h-enzyman sin a’ leantainn gu àrdachadh anns na h-ìrean searbhagach anns a ’bhodhaig againn a’ leantainn gu losgadh cridhe agus searbhachd.

Fhad ‘s a tha iad a’ cnàmh a ’bhidhe, bidh cuid de bheathachadh riatanach a’ gabhail a-steach leis a ’bhodhaig ge-tà, ag òl umpteen beagan uisge gu dìreach às deidh a h-uile biadh a’ cur dragh air a ’phròiseas sin agus mar sin tha na beathachadh as lugha lom air an glacadh tron ​​phròiseas cnàmhaidh.

Bidh an cleachdadh seo de bhith ag òl uisge gu dìreach às deidh a h-uile biadh, chan e a-mhàin a ’toirt buaidh air cnàmhadh, ach cuideachd air càileachd a’ bhidhe a bhios sinn ag ithe. A bharrachd air an sin, tha uisge na fhuarachadh agus gu nàdarra a ’cur buaidh fuarachaidh ris a h-uile seòrsa biadh a bhios sinn ag ithe.

mar a ghlanas tu clach pizza

Tha seo uamhasach dha na cuirp againn oir tha e gar dèanamh reamhar. Faodar an reamhrachd a mhìneachadh cuideachd anns na cumhachan gu bheil uisge a ’cur bacadh air a’ phròiseas cnàmhaidh a tha a ’fàgail mòran de bhiadh gun mhilleadh san t-siostam. Tha an glucose bhon bhiadh undigested a tha air a stòradh sa bhodhaig againn air a thionndadh gu bhith na gheir, a tha air fhàgail anns a ’bhodhaig againn.

Mar thoradh air an seo, tha àrdachadh ann an ìre insulin sa bhodhaig againn a dh ’adhbhraicheas ìrean siùcar fala. Dh ’fhaodadh àrdachadh ann an ìrean siùcar fala leantainn gu galairean leithid tinneas an t-siùcair agus reamhrachd.

A bharrachd air reamhrachd agus tinneas an t-siùcair, bidh gulping sìos uisge gu dìreach às deidh biadh cuideachd a ’meudachadh ìrean searbhag uric, cholesterol LDL, VLDL agus triglycerides.

1. Uric Acid:

Tha àrdachadh ann an ìrean searbhag uric a ’leantainn gu pianta glùine, pianta gualainn agus eadhon pian ann an joints caol an duine. Bidh e cuideachd a ’leantainn gu àrdachadh d’ adhbrannan, uilleanan, dùirn agus mar sin air adhart.

buannachdan mehndi airson falt

2. LDL (Lipoproteins dùmhlachd ìseal):

Canar cholesterol dona ris an seo cuideachd. Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, tha am biadh undigested anns a ’bhodhaig againn air a thionndadh gu geir a’ leantainn gu àrdachadh anns na h-ìrean de cholesterol dona anns a ’bhodhaig.

A bharrachd air an sin, nuair a tha àrdachadh ann an ìre cholesterol LDL, bidh e air leth duilich don fhuil sruthadh tro na veins agus chun chridhe. Bidh seo a ’meudachadh bruthadh-fala ann am bodhaig duine agus ma thachras seo gu cunbhalach, dh’ fhaodadh e ionnsaigh cridhe adhbhrachadh.

3. VLDL (Lipoproteins dùmhlachd glè ìosal):

Tha VLDL nas miosa na LDL. Bidh VLDL anns a ’bhodhaig againn a’ meudachadh air sgàth cnàmhadh neo-iomchaidh agus ma mhaireas e fada no ma dh ’fhàsas an ìre VLDL, dh’ fhaodadh e a bhith a ’bagairt beatha.

4. Triglycerides:

Bidh biadh gun bhiadh mar thoradh air a bhith a ’caitheamh uisge gu dìreach às deidh biadh a’ leantainn gu àrdachadh ann an ìrean triglycerides. Is e triglycerides gu bunaiteach na prìomh phàirtean de gheir agus olan nàdurrach.

Mar sin, dh ’fhaodadh ìrean àrda triglyceride leantainn gu cunnartan cridhe agus dh’ fhaodadh ìrean fìor àrd eadhon stad a chuir air solar fala don eanchainn no don chridhe gu tur.

A bharrachd air an sin, tha cuid de dhaoine buailteach a bhith ag òl uisge fuar deigh às deidh dhaibh biadh ithe a bhios gu tur a ’marbhadh an teine ​​cnàmhaidh a tha a’ leantainn gu cruinneachadh de bhiadh undigested anns a ’bhodhaig againn, a’ meudachadh chunnartan fàilligeadh cridhe, tinneas an t-siùcair agus reamhrachd.

Mar sin, tha uisge na phàirt riatanach de ar beatha agus cha bu chòir dha aon nas lugha na 8 liotair uisge ithe ann an latha ge-tà, tha ùine agus àite ann airson a h-uile càil.

haircuts as fheàrr airson nigheanan

Airson uisge, dh ’fhaodadh e a bhith eadar-dhealaichte oir tha ùine ann airson uisge òl air feadh a’ ghleoc, dìreach chan ann ro, às deidh no le biadh. Bidh e a ’sgrios an t-siostam cnàmhaidh gu lèir agus tha an siostam cnàmhaidh tòrr nas cudromaiche na bhith ag ithe biadh fhèin.

A bharrachd air an sin, tha cnàmhadh ceangailte gu dìreach ri beatha fallain agus sona a bhith againn agus bu chòir dhuinn na h-uimhir de cheumannan a ghabhail gus ar slàinte a chumail suas co-dhiù tron ​​phròiseas cnàmhaidh. Chan eil e coltach gur e a bhith a ’milleadh ar slàinte tro rudeigin a tha mar aon de na rudan as cudromaiche nar beatha.

Mar sin, tha sinn a ’moladh, tro dhòighean an artaigil seo a chumas thu fhèin hydrated an-còmhnaidh agus ag òl uiread de dh’ uisge ’s as urrainn dìreach cùm ort airson trithead mionaid às deidh sin, agus mus ith thu biadh airson uisge òl.

Tha slàinte neach a ’tighinn os cionn a h-uile càil agus tha an ceum beag seo de bhith a’ briseadh cleachdadh airson a bhith ag ithe uisge trithead mionaid às deidh a ’mhin a’ cuideachadh gu mòr. Mar sin, deoch uisge, tòrr dheth, dìreach chan ann gu dìreach às deidh dhut biadh ithe.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach