Dè an ìre de Jaggery ri ithe gach latha?

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

A bheil thu a-riamh a ’smaoineachadh carson a bhios na seanairean againn a’ crìochnachadh am biadh le ciùb de jaggery no a ’cur pìos dheth sìos tro gheamhraidhean? Uill, tha e gu cinnteach fada seachad air a bhith a ’sùghadh an fhiacail milis aca.

Is e biadh traidiseanta a th ’ann an Jaggery a tha air a dhèanamh le siùcar agus a chaidh a chleachdadh gu mòr ann am pàirtean de Àisia, Afraga agus ann an cuid de dh’ Ameireagaidh. Tha e air a thoirt a-mach à sùgh cane gun a bhith a ’sgaradh na molasses agus na criostalan.

Bidh Jaggery gu tric air a mheasgachadh le grìtheidean eile leithid bainne, coconut, msaa, gus diofar ghrìtheidean milis ach fallain ullachadh airson turas gun chiont! Ach tha a ’phrìomh cheist ag èirigh a thaobh dè an ìre de jaggery a bu chòir dha aon ithe gach latha gus brath a ghabhail air na buannachdan sin?

Seo beagan bhuannachdan bho bhith ag ithe jaggery gach latha:

# 1 a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh cnàmhadh

Tha fios gu bheil buaidh mhìorbhuileach aig Jaggery bho bhith a ’cuideachadh anns a’ phròiseas cnàmhaidh às deidh biadh trom. Thathas ag ràdh gu bheil na grìtheidean a lorgar ann an jaggery a ’neartachadh nan enzyman cnàmhaidh agus tha e cuideachd a’ cluich pàirt searbhag acetic agus a ’cuideachadh le bhith a’ comasachadh cnàmhadh luath. An ath thuras a chì thu èildear a ’gul spàin de jaggery, tha fios agad carson!

# 2 ag obair mar àidseant glanaidh

Tha, tha thu air a leughadh ceart! Faodaidh eadhon biadh stèidhichte air siùcar a bhith na àidseant glanaidh. Tha fios gu bheil e gu h-èifeachdach a ’leigheas an t-slighe analach, na sgamhanan, an stamag agus na bhroinn. Is e seo cuideachd an adhbhar gu bheil jaggery a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh eas-òrdughan anail, gu sònraichte ann an daoine a tha a ’fulang le asthma.

# 3 Tha e beairteach ann am mèinnirean

Eu-coltach ri siùcar geal, tha jaggery saidhbhir ann am mèinnirean, agus iarann ​​gu sònraichte. Bidh a ’mhòr-chuid den t-susbaint iarainn air a chruthachadh nuair a bhios iad a’ giullachd jaggery, fhad ‘s a bhios mèinnirean eile a’ tuiteam sìos gu dìreach bho bhùtha, leis nach bi iad a ’dol tro phròiseas coipeadh sam bith. Faodaidh ithe-ithe ithe na mèinnirean riatanach a thoirt don bhodhaig, a bheir beathachadh agus neartachadh dha na buill-bodhaig.

# 4 Is e milseir nàdurrach a th ’ann

Tha gu leòr milsearan fuadain rim faighinn sa mhargaidh, siùcar geal a ’dol chun liosta. Ach tha daoine buailteach a bhith a ’seachnadh na fo-bhuaidhean mì-fhallain a tha na milsearan sin ag adhbhrachadh san fhad-ùine. Air an làimh eile, is e Jaggery an cruth siùcair as nàdarra, agus mar sin faodaidh e a bhith na neach-ionaid foirfe agus fallain airson na milsearan fuadain sin. Cuideachd, tha seòrsachan jaggery ann airson taghadh. Tha Jaggery cuideachd gu math èifeachdach airson daoine a tha a ’coimhead air amasan call cuideim san fhad-ùine.

# 5 Bidh e a ’cuideachadh le faochadh a thoirt air cuim

Tha comas aig Jaggery, mar àidseant glanaidh, dust agus mìrean gun iarraidh a tharraing a-mach às a ’bhodhaig. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le faochadh a thoirt air cuing, gu mòr mar thoradh air gu bheil fiber ann. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh gluasadan a ’bhroinn.

# 6 ag adhartachadh dìonachd!

Tha fios gu bheil Jaggery air a luchdachadh le grunn antioxidants, mèinnirean agus beathachadh a chuidicheas le bhith a ’slaodadh sìos a’ phròiseas a tha a ’fàs nas sine. Bidh e cuideachd a ’neartachadh neart a’ chuirp an aghaidh ghalaran, agus mar sin a ’leasachadh dìonachd neach.

# 7 buannachdan airson eas-òrdughan anail

Mar a chaidh a ràdh roimhe, tha an eileamaid glanaidh a lorgar ann an jaggery agus na togalaichean anti-alergidh còmhla a ’cuideachadh le bhith a’ leigheas grunn dhuilgheadasan analach. Chaidh a chleachdadh mar anti-alergen airson bhliadhnaichean.

# 8 Buannachdan Jaggery airson fuil

• Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh na fala, le caitheamh cunbhalach.
• Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ casg grunn dhuilgheadasan co-cheangailte ri fuil agus ann a bhith a ’neartachadh cunntadh haemoglobin, mar sin a’ leasachadh dìonachd neach fa-leth.

# 9 Buannachdan Jaggery Do bhoireannaich

Tha e coltach gu bheil boireannaich a ’faighinn mòran bhuannachdan le bhith dìreach ag ithe aon spàin de dh’ obair-lannsa gach latha. Tha e air a bhith èifeachdach ann a bhith a ’leigheas diofar dhuilgheadasan menstrual agus a’ cur casg air anemia (suidheachadh air a chomharrachadh le bhith a ’lughdachadh hemoglobin anns a’ bhodhaig). Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh cunntadh cheallan fala dearga rè torrachas. Tha e cuideachd buannachdail dha boireannaich nuair a tha iad trom le bhith ag àrdachadh an ìre lùtha aca.

# 10 Buannachdan Jaggery dha fir

Bidh fir cuideachd buailteach buannachd mhòr fhaighinn le bhith a ’cur jaggery ris an daithead làitheil aca. Nuair a thèid an ithe le pùdar amla, faodaidh jaggery iongnadh a dhèanamh air càileachd agus cunntadh sperm ann an fir. Tha e cuideachd na stòr de lùth sa bhad.

Taobh-bhuaidhean bho bhith a ’caitheamh suimean anabarrach de Jaggery:

Ach tha a ’phrìomh cheist a’ laighe air dè an ìre de jaggery a bhios ri ithe a h-uile latha? Agus an urrainn frith-bhuaidhean sam bith a bhith aig jaggery mura tèid an ithe anns an uiread cheart?

Bu chòir Jaggery a bhith air a chaitheamh san dòigh cheart, agus anns an t-sùim cheart, gus faicinn na buannachdan a tha thu ag iarraidh. Ma thèid a chaitheamh cus, dh ’fhaodadh e cuideam a thogail san fhad-ùine. Chan eilear ga mholadh cuideachd airson euslaintich le tinneas an t-siùcair mar thoradh air an t-susbaint àrd siùcair a th ’ann. Le bhith a ’caitheamh jaggery airson ùine leantainneach leantainneach thig plàighean cnuimhe intestinal.

Mar a tha e follaiseach bho na puingean sin, nuair a thèid a chaitheamh san dòigh cheart agus ann am modar, faodaidh e iongnadh a dhèanamh air ar bodhaig. Tha e glè chudromach tuigsinn dè an ìre de bhùthan a dh ’fheumar ithe a rèir aois, slàinte agus riatanasan eile an neach. Is e dà spàin làn de jaggery an ìre sàbhailte airson a bhith ag ithe jaggery gus na buannachdan slàinte fhaighinn.

Roinn an artaigil seo!

Ma chòrd e riut a bhith a ’leughadh seo, feuch an bhuail thu am putan coltach ris agus roinn e le do luchd-gràidh!

10 Leigheasan dachaigh furasta gus faighinn cuidhteas frasan teth.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach