Tha sprouts a ’Bhruiseil anns an drathair crisper againn airson an t-slighe fhada. Ach tha sinn a ’fàs beagan sgìth de bhith gan ithe san aon dòigh a h-uile turas. Cuir a-steach a ’Bhruiseal shredded, sùil ùrachail air an veggie seo a thionndaidheas iad gu dualan flùrach le inneach coltach ri coleslaw. Is dòcha gu bheil e a ’coimhead nas fheàrr na dìreach a bhith gan leth-bhualadh agus ga ghairm latha, ach tha e gu math furasta a thoirt dheth. Seo mar a shred sprouts Bhruiseal às aonais innealan sùbailte sam bith.
GABHAIL: 27 Recipes Sprouts Brussels air leth
Mar a shred sprouts Bhruiseal
Tha a ’Bhruiseal Shaved na dheagh bhunait airson salad, stir-fry no taobh veggie sam bith. Agus tha iad cho ioma-chruthach: Faodaidh tu an ithe amh dìreach mar kale agus lettuis no am bruich ann an dòigh sam bith, bho ròstadh gu bèicearachd gu sautéing. Leis gu bheil iad nas taine na sprouts leth, bidh iad a ’faighinn blas bog agus cothromach nuair a bhios iad air am bruich no air an sgeadachadh às aonais na coraichean teann aca. Is e an dòigh as fhasa air a ’Bhruiseal a ghearradh (a bharrachd air an ceannach ro-shaved, gu dearbh) ann am pròiseasar bìdh le ceangal slicing no shredding. Ach chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil thu fortanach mura h-eil fear agad.
A bheil thu airson a bhith cho gnìomhach sa ghabhas? Cleachd blender. Bidh mandoline cuideachd a ’crathadh sprouts leth mar seun, mar a bhios grater càise làidir ann am prìne. Ach tha a bhith gan gearradh suas le làimh cuideachd gu math ìosal ma tha fios agad mar a nì thu e gu h-èifeachdach.
Seo mar a shred sprouts Bhruiseal às aonais innealan sùbailte sam bith - chan eil agad ach sgian. Dìreach bi cinnteach gun nigh thu na buinneagan mus gearradh thu iad agus suathadh salachar uachdar sam bith a chì thu. Faodaidh tu cuideachd sruth eile a thoirt dha na buinneagan nuair a bhios tu deiseil gus dèanamh cinnteach gu bheil iad glan.
Falt lùbach Sofia1. Gearr dheth na gasan aca
Is iad sin cinn caran còmhnard, teann nan buinneagan. Le bhith gan tilgeil air falbh cuidichidh na fillidhean shredded às a chèile nas fhaide air adhart. Feuch ri sleamhnachadh dheth cho beag ‘s as urrainn gus am bi na buinneagan Bhruisealach a’ fuireach còmhla ann am pìosan singilte.
Falt lùbach Sofia2. Thoir air falbh duilleagan donn, bruichte no duilich taobh a-muigh
Bu chòir dhaibh rùsgadh sa bhad nuair a thèid na gasan a thoirt air falbh.
gearradh fuilt airson falt dìreach aghaidh ugh-chruthach
Falt lùbach Sofia3. Slice na buinneagan ann an leth
Gearr iad fada sìos am meadhan air bòrd gearraidh le sgian gheur.
Falt lùbach Sofia4. Slice na buinneagan gu tana
Tòisich le bhith a ’cur na buinneagan gu còmhnard agus gu còmhnard taobh-sìos air a’ bhòrd gearraidh. An uairsin julienne iad fad na slighe bho fhreumh gu mullach.
Falt lùbach Sofia5. Dealaich na shreds
Dh ’fhaodadh gum bi na sreathan sprouts’ beagan ceangailte ri chèile, mar sin dìreach teannaich bho chèile agus dealaich gach aon de na sreathan gus am bi iad uile sgaoilte. An uairsin bidh iad deiseil airson ithe amh no cuir ri reasabaidh.
Deiseil airson còcaireachd? Seo cuid de na reasabaidhean as fheàrr leinn a tha ag iarraidh buinneagan Bhruisealach.
Thoir càl an oidhche dheth. Dèan suaip e (agus mayonnaise clumpy) airson càl agus buinneagan air an rùsgadh gus Kale agus a ’Bhruiseal Sprout Caesar Slaw a dhèanamh. An ath thuras a tha thu a ’gabhail grèim, cuip suas beagan Bobhla Spìosrach Stir-Fried Chicken agus Shredded Brussels, mias carb-ìosal làn de phròtain, veggies agus chan e aon ghràn de rus. Còrdaidh a ’chlann agad ris a’ Bhruiseal Sprouts Latkes cho mòr is nach bi iad eadhon ag ionndrainn a ’bhuntàta. Is e rionnag an ath phàrtaidh dìnnear agad an glacadh eireachdail seo de app clasaigeach gun innealan, Cranberry, Brussels Sprouts agus Brie Skillet Nachos. Agus Salad Sprouts Bhruiseal Shredded le avocado, walnuts candied agus vinaigrette fìon dearg furasta an ùrachadh lòn a tha thu air a bhith a ’lorg.GABHAIL: 30 Mialan Taobh Sprouts Bhruiseal Cha do dh'fheuch thu a-riamh
