A bheil cofaidh òil math airson an grùthan?

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 7 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 8 uair air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 10 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 13 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs Anirban Lahiri misneachail air thoiseach air Dualchas RBC
• Naidheachdan Chan e gainnead an duilgheadas: tha slams Ministreachd na Slàinte ag ràdh airson ‘mì-riaghladh’ banachdachan COVID
• Teicneòlas Liosta de na eàrlas dàta ìre inntrigidh bho earbsa Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
• Filmichean Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Iomadh uair is dòcha gu bheil thu air cluinntinn gu bheil a bhith ag òl cus de chaffeine dona airson do shlàinte ach an robh fios agad cuideachd gum faod òl cofaidh ann an tomhas cuibhrichte a bhith math airson do shlàinte cuideachd.

Tha sgrùdadh ùr air faighinn a-mach gum faodadh a bhith ag òl trì gu còig cupannan cofaidh gu cunbhalach an cunnart bho aillse liver agus cirrhosis a lughdachadh.

‘Tha galar grùthan a’ sìor fhàs agus tha e cudromach gun tuig sinn mar a tha cofaidh, aon de na deochan as mòr-chòrdte san t-saoghal, agus daithead a ’toirt buaidh air a’ ghalair, ’thuirt Graeme Alexander, bho Cholaisde Oilthigh Lunnainn san RA.

mar a chuireas tu falt gu domhainn

‘Tha rannsachadh a’ moladh gum faodadh cofaidh an cunnart bho ghalaran ae a lughdachadh agus tha e cudromach gum bi cothrom aig euslaintich air fiosrachadh daithead agus comhairle bho phroifeasantaich cùram slàinte ann an dòigh a tha furasta dhaibh a thuigsinn agus obrachadh air, ’thuirt Alexander.

Tha meta-anailisean air moladh gu bheil caitheamh cofaidh an aghaidh caitheamh cofaidh sam bith co-cheangailte ri lùghdachadh cunnart suas ri 40 sa cheud de aillse liver, ged a tha coltas ann gu bheil seo na dàimh a tha an urra ri dòsan.

Tha rannsachadh bho na SA agus an Eadailt a ’moladh gu bheil caitheamh cofaidh co-cheangailte gu cunbhalach ri cunnart nas lugha de cirrhosis, le lùghdachadh cunnairt a dh’fhaodadh a bhith 25-70 sa cheud, a rèir na h-aithisg.

Tha rannsachadh eile ann a tha a ’nochdadh ceangal neo-sheasmhach eadar caitheamh cofaidh agus cunnart bho thinneas cridhe grùthan, le lùghdachadh cunnairt cuibheasach de 25-30 sa cheud ann an luchd-ceannach cofaidh ìosal, agus suas ri 65 sa cheud ann an luchd-ceannach cofaidh àrd.

‘Tha galar ae a’ marbhadh gu sàmhach oir gu tric chan eil comharraidhean ann gus am bi e ro fhadalach, ’Judi Rhys, bho Urras Grùthan Bhreatainn. ‘Tha cofaidh na rud a tha ruigsinneach don h-uile duine agus dh’ fhaodadh a bhith ga òl gu cunbhalach - air a shìoladh, sa bhad no espresso - eadar-dhealachadh a dhèanamh ann a bhith a ’casg agus, ann an cuid de chùisean, a’ slaodadh adhartas galair grùthan, ’thuirt Rhys.

Chaidh aithisg an sgrùdaidh a thoirt seachad o chionn ghoirid aig Comann Rìoghail an Leigheis ann an Lunnainn.

Thoir sùil cuideachd air cuid de na dòighean as fheàrr air do ghrùthan a chumail fallain.

1. Diet fallain:

Tha a bhith a ’seachnadh biadh geir riatanach ma tha thu airson do ghrùthan a chumail fallain. Cuir tòrr bhiadhan làn fiber mar measan, glasraich, gràinnean slàn ris an daithead agad. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail do ghrùthan fallain.

2. Eacarsaich cunbhalach:

Tha eacarsaich cunbhalach riatanach ma tha thu airson fuireach fallain. Tha seo chan ann a-mhàin a ’cuideachadh le cuideam a chall ach bidh e cuideachd a’ cuideachadh le casg a chuir air grunn chùisean slàinte a ’toirt a-steach galar grùthan.

3. Seachain deoch làidir:

Faodaidh deoch làidir a bhith na chunnart mòr don ghrùthan agad ma ghabhas tu a-steach a bhith ag òl cus. Faodaidh ana-cleachdadh deoch làidir cron a dhèanamh air ceallan an grùthan agus leantainn gu at no sgarradh an grùthan a dh ’fhaodadh cirrhosis adhbhrachadh. Mura gabh e cùram faodaidh e tionndadh marbhtach cuideachd.

4. Lemon:

Is e lemon aon de na grìtheidean as fheàrr airson an siostam a dhì-ghaothachadh. Faodaidh tu beagan Drops de sùgh lemon a chuir ris an tì uaine agad no faodaidh tu cuir a-steach don t-salad agad cuideachd. Bidh lemon a ’cuideachadh an grùthan gus bile a dhèanamh agus na tocsainnean a thoirt a-mach.

(Le toraidhean na buidhne)

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach