Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Airson mòran bhliadhnaichean bha ketchup agus sauce barbecue a ’riaghladh mar phrìomh bhiadhan. Ach, tha riaghladh an dà chuid na sabhs seachad leis gu bheil an mayonnaise condiment ùr air am bualadh far a ’phrìomh àite. Tha Mayonnaise air fàs cho mòr is gu bheil eadhon stàilichean bìdh sràide air tòiseachadh a ’toirt biadh friogais dhaibh. Ach is e a ’cheist a bheil mayonnaise math airson do shlàinte?
Tha eòlaichean meidigeach ag ràdh gu bheil mayonnaise mì-fhallain air sgàth gu bheil e a ’cur ri calaraidhean agus geir agus faodaidh e cuideachd a bhith na leabaidh teth dha na bacteria a bhith a’ gintinn.
Mus nochdaidh sinn a bheil mayonnaise math no dona airson do shlàinte, innsidh sinn dhut an toiseach mar a thèid mayonnaise a dhèanamh.
ola castor airson fàs fuilt air ceann maol
Dè a th ’ann am Mayonnaise agus mar a tha e air a dhèanamh?
Tha Mayonnaise na chòmhdach tiugh tiugh le ola, còmhla ri buidheag ugh, dash de sùgh lemon no fìon-dhearcan, salann agus gu tric suathadh de mustard.
Dè an luach beathachaidh a th ’aig Mayonnaise?
Ann an aon chupa de mayonnaise tha timcheall air 1440 calaraidh, 24 g geir shàthaichte, agus 160 g geir. Ann an 100 g de mayonnaise tha vitamain agus mèinnirean mar 20 g de potasium, 635 mg de sodium, 1 g de phròtain, 42 mg de cholesterol, 1 sa cheud gach fear de bhiotamain A, vitimín B12, vitimín D agus iarann.
mar a gheibh thu bilean maireannach pinc aig an taigh
Tha vitimín E agus K ann cuideachd a bhios a ’brosnachadh slàinte craiceann is fuilt.
Seòrsan Mayonnaise
1. mayonnaise aotrom - Tha trian nas lugha de chalaraidhean ann na an dreach cunbhalach. Ann an 1 spàin de mayonnaise aotrom tha 45 calaraidh, 4.5 g de gheir agus 0.5 g de gheir shàthaichte.
2. Lùghdaich mayonnaise geir - Tha 25 sa cheud no nas lugha de cholesterol agus 2 g de gheir shàthaichte ann. Ann an 1 spàin de mayonnaise geir nas lugha tha 25 calaraidh.
3. mayonnaise eile stèidhichte air ola - Bithear a ’cleachdadh canola agus ola ollaidh mar as trice ann a bhith a’ dèanamh mayonnaise. Ach, bidh cuid de bhrandagan a ’cothlamadh ola ollaidh le olan glasraich eile gun a bhith a’ dèanamh am blas ro chumhachdach.
4. Veg mayonnaise - Tha an seòrsa seo de mayonnaise gun ugh. Tha e air a dhèanamh le bhith a ’cothlamadh mustard, uisge, siùcar, salann, sùgh lemon no fìon-dhearcan, ola agus bainne pùdarrach.
A bheil Mayonnaise fallain?
Chan eil Mayonnaise a ’dol sìos gu math am measg freaks fallaineachd agus dieters mar thoradh air an t-susbaint geir a th’ ann. Ach, is e an fhìrinn bho tha mayonnaise air a dhèanamh le ola leaghaidh chan eil e gu tur air a dhèanamh le geir shàthaichte.
mar a gheibh thu falt dìreach maireannach aig an taigh
Tha ola ollaidh, a thèid a chur ris ann am mayonnaise, a ’faighinn uiread de gheir ri mayonnaise cunbhalach agus timcheall air 124 calaraidh gach tbsp. Is e an rud as cudromaiche gu bheil an ola cudromach fhad ‘s a tha iad a’ dèanamh mayonnaise oir tha e na bhunait don emulsion. Faodar ola de sheòrsa sam bith a chleachdadh fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh mayonnaise.
a tha na shampoo tlàth
Bidh Mayonnaise a ’cuideachadh le bhith a’ gabhail a-steach beathachadh nas fheàrr leis gu bheil vitamain mar A, D, E agus K uile sol-reamhar a tha a ’ciallachadh gum feum iad geir a ghabhail a-steach ceart.
Le bhith a ’caitheamh mayonnaise ann am meudan mòra faodaidh e an cunnart bho thinneas cridhe àrdachadh agus mar sin, a’ leantainn gu galar artery coronaich. Cuideachd faodaidh cus sodium a bhith an làthair a ’leantainn gu bruthadh-fala àrd, a rèir Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland.
Uaireannan dh'fhaodadh uighean a bhith air an truailleadh Bacteria Salmonella is e sin as coireach gu bheil luchd-saothrachaidh mayonnaise a ’cleachdadh uighean pasteurichte reòta gus mayonnaise a dhèanamh. Tha Salmonella na ghalar bacteriach a dh ’adhbhraicheas a’ bhuineach, fiabhras agus pian bhoilg.
Air an làimh eile, mas e mayonnaise dachaigh a th ’ann, bu chòir a chumail air fhuarachadh gus an tèid bacteria a sheachnadh.
Ma tha thu a ’faireachdainn nach eil calaraidhean na adhbhar dragh dhut, còrd ithe mayonnaise a h-uile latha ach gu meadhanach.
