Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 suidhichte airson Cèitean, ri chumail air cùl dhorsan dùinte
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha Cumin, ris an canar cuideachd jeera, na spìosraidh earthy, nutty rudeigin searbh a tha ri fhaighinn anns na h-Innseachan agus dùthchannan eile. A bheil fios agad gu bheil cumhachd spice sònraichte aig an spìosraidh seo cuideachd?
Faodaidh tu do gheir bolg a chall taobh a-staigh dìreach 20 latha le bhith ag ithe cumin gu cunbhalach. Cuideachd, faodar cuideam iomlan do bhodhaig a lùghdachadh an dèidh ithe cumin gach latha.
Sheall sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air cumin airson a chomasan call cuideim air 88 boireannach reamhar gu bheil cumin gu math èifeachdach airson call cuideim.
Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ losgadh chalaraidhean gu sgiobalta le bhith ag àrdachadh ìre metabolism agus cnàmhadh. A bharrachd air na comasan call cuideim aige, tha cumin air mòran bhuannachdan slàinte eile fhaighinn co-cheangailte ris.
Bidh e a ’lughdachadh cholesterol dona, a’ casg ionnsaigh cridhe, a ’meudachadh cuimhne, a’ brosnachadh dìonachd, a ’làimhseachadh anemia, a’ meudachadh dusgadh, a ’casg gasaichean agus fo bhlàth, msaa.
San artaigil seo, tha sinn air iomradh a thoirt air diofar dhòighean air cumin a chleachdadh airson call cuideim. Tha Cumin (jeera) cuideachd gu math èifeachdach ann a bhith a ’lughdachadh geir bolg taobh a-staigh cùis dìreach 15 latha.
Deoch no ithe pùdar cumin gach latha gus eòlas fhaighinn air toradh draoidheil. Leugh air an artaigil gus faighinn a-mach mar a chleachdas tu cumin airson call cuideim.
Deoch call cuideim Cumin
Soak 2 spàin-bùird de shìol cumin ann an uisge thar oidhche agus goil na sìol sa mhadainn. Criathraich e gus na sìol a thoirt air falbh agus brùth lemon leth-gheàrr gu seo. Deoch e air stamag falamh gach madainn airson 2 sheachdain airson call cuideam luath.
Pùdar Cumin le iogart airson call cuideim
Faodar Cumin a chaitheamh ann an iomadh cruth airson call cuideim. Measgaich aon teaspoon de phùdar cumin le 5 gram de iogart agus faigh e gach latha.
Dòighean eile air cumin a chleachdadh airson call cuideim
Is e na dòighean eile air cumin ithe 3 gram de phùdar cumin a mheasgachadh ann an uisge le glè bheag de dh ’mil agus an uairsin òl. Dèan brot glasraich agus cuir aon teaspoon de cumin ann. Cuir e ri rus donn soilleir a tha chan ann a-mhàin a ’neartachadh a blas ach cuideachd a’ meudachadh a feartan call cuideim.
A ’call cuideam le lemon, ginger agus cumin
Is e seo aon de na reasabaidhean cumin call cuideim èifeachdach. Bidh an dà chuid ginger agus lemon a ’meudachadh comas call cuideim sìol cumin. Gus a ’mhias call cuideim seo a dhèanamh, cuir greim air ginger agus goil carrots agus veggies eile ann an uisge. Sprinkle cuid de phùdar cumin, sùgh lemon, ginger grated thairis air na glasraich agus thoir orra airson dinnear.
Tha Cumin a ’leaghadh saill bolg
Bidh Cumin a ’cuideachadh le bhith a’ losgadh chalaraidhean a bharrachd agus a ’leaghadh geir bolg cuideachd. Faodaidh na beathachadh agus na antioxidants a tha an làthair ann an sìol cumin àrdachadh metabolism, agus mar sin a ’cuideachadh ar bodhaig gus calaraidhean a losgadh agus geir bolg a leaghadh gu luath.
Bidh Cumin a ’meudachadh dusgadh agus a’ cur casg air gasaichean
Bidh Cumin cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh biadh gu ceart, agus mar sin a ’cur casg air gasaichean. Tha bloating agus flatulence nan cùisean cumanta a tha air an adhbhrachadh le mì-chothromachadh bìdh. Bidh Cumin a ’cur casg air gasaichean a chruinneachadh anns an stamag agus an caolan le bhith a’ cuideachadh le bhith a ’cnàmh biadh gu tur.
A ’casg ionnsaigh cridhe cuideachd
Bidh Cumin cuideachd a ’cur stad air droch geir agus cholesterol a ghabhail a-steach sa bhodhaig tro bhiadhan. Mar sin, bidh cumin a ’cuideachadh ann an call cuideim agus cuideachd a’ lughdachadh cunnart ionnsaigh cridhe agus stròc.