Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh BSNL a ’toirt air falbh cosgaisean stàlaidh bho cheanglaichean bann-leathann fad-ùine
- Dh ’fhaodadh Kumbh mela returnees cur às do ghalar sgaoilte COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com a ’cur fàilte air an t-seusan le iomairt ùr‘ Cricket Machao ’
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Is e salad aon de na soithichean as fhallaine. Tha daoine ainmeil air a bhith a ’toirt a-steach saladan a ghabhail a-steach don bhiadh agad. Tha mòran dieters a tha a ’leantainn a salad daithead airson cuideam a chall fhad ‘s a tha thu a’ toirt a-steach na vitamain agus na beathachadh riatanach gus fuireach fallain. Bidh an fheadhainn a tha air daithead an-còmhnaidh a ’toirt a-steach saladan nam biadh. Tha salad ìosal ann an calaraidhean agus geir (ma thèid ullachadh san dòigh cheart). Tha mòran reasabaidhean salad ann as urrainn dhut ullachadh a h-uile latha gus biadh lìonadh agus beathachail a bhith agad. Is fheàrr le glasraich glasraich no salad mheasan ach is toil le daoine nach eil nan lusan cuid de dh'fheòil a thoirt a-steach don t-salad aca.
An-diugh, bruidhnidh sinn mun reasabaidh airson ullachadh vegetarian salad paneer. Air ullachadh le paneer ròsta agus glasraich, tha an reasabaidh salad seo làn, beathachail agus ìosal ann an calaraidhean cuideachd.
gàrraidhean ainmeil an t-saoghail
Reasabaidh salad paneer agus glasraich:
A ’frithealadh: dhà
Ùine ullachaidh: 5 mionaidean
Ùine còcaireachd: 5-10 mionaidean
mar a bheir thu air falbh na spotan dubha
Tàthchuid
- Paneer- 1 cupa (air a ghearradh)
- Oinniún- 1 (air a ghearradh)
- Tomato- 1 (air a ghearradh)
- Cucumber- 1 (air a ghearradh)
- Chill uaine- 1 (slit no picil)
- Pùdar mustard- & frac12 tsp
- Sùgh lemon- 1tsp
- Salt- a rèir blas
- Duilleagan coriander- 1tsp (picil)
Modh-obrach
- Teas am pana-fraighigidh agus ròstadh tioram am paneer picil airson 2-3 mionaidean air lasair ìosal.
- Cho luath ‘s a bhios na ciùban paneer a’ coimhead beagan ròsta, cuir am pana far lasair.
- A-nis, ann am bobhla, cuir na glasraich eadhon uinneanan, chili uaine, cucumar agus tomato.
- An uairsin cuir am paneer ròsta. Measgaich gu math le spàin. Sprinkle salann, pùdar mustaird agus measgachadh na grìtheidean gus am bi am masala air a ghlacadh.
- Brùth sùgh lemon agus garnish le duilleagan coriander.
Tha salad paneer agus glasraich deiseil airson ithe.
