Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha làimhseachadh spà na iongnadh air a ’bhodhaig ach thig iad le prìs throm aig an salon. Thig ùine agus cosgais an dà chuid san t-slighe. Mar sin, dè mu dheidhinn spà làitheil a bhith agad aig an taigh?
Gu ceart, ma ghabhas spà làitheil thairis an draoidheachd dheth co-dhiù faodaidh e a bhith aon uair san t-seachdain. Tha, tha spà comasach aig an taigh uair sam bith a tha thu ag iarraidh, ma tha na grìtheidean agus na goireasan ceart agad.
Le bhith a ’dèanamh an spà seo chan fheum treas neach sam bith agus faodaidh tu dìreach fois a ghabhail nad dhòigh fhèin. Bidh an spà seo dìreach ag ath-nuadhachadh do phròiseas amar, gus am bi e, ro dheireadh, do bhodhaig bho cheann gu ladhar air a dhì -ocsachadh.
A ’taisbeanadh dhut seachd dòighean sìmplidh gus do phròiseas amar a dhèanamh gu bhith na fhìor eòlas spà, anns na dòighean a leanas.
Tòisich le làimhseachadh fuilt
Bidh fios aig an fheadhainn a tha cleachdte ris na spàthan aig salon gu bheil spà a ’tòiseachadh le làimhseachadh fuilt a-mhàin.
- Ann an làimhseachadh fuilt, bidh thu a ’tòiseachadh le seisean massage math a’ cleachdadh ola ollaidh no coconut (glè bheag air a bhlàthachadh sa mhicrowave).
- An ath rud, dòirt tuáille ann an uisge teth, brùth a-mach gach uisge a bharrachd agus paisg e timcheall do cheann airson deagh smùid.
- Aig an treas ceum, faodaidh tu masg fuilt a dhèanamh le grìtheidean sìmplidh mar ugh no banana measgaichte le mil.
- Mu dheireadh, nigh am masg gu domhainn le seampù tlàth agus feumar fionnarachadh a leantainn.
Pedicure & manicure
Cho luath ‘s a bhios an seisean fuilt seachad, thoir aire a bharrachd do làmhan is do chasan. Mar as motha a chuireas tu dragh orra, is ann as fheàrr a bhios tu a ’faireachdainn.
- Cleachd scrubs sìmplidh air na palms agus na làmhan agad.
- Glan an sgriubha agus an uairsin cleachd masg gus an glanadh.
- Mu dheireadh, massage na casan agus am pailme le ola.
Facial
Tha, tha a h-uile spà a ’gleidheadh deagh àm airson an aghaidh. Tha facial Spa comasach aig an taigh le pasgan aghaidh DIY sìmplidh. Ullaich am pasgan aghaidh spà a leanas agus massage e airson 20 mionaid.
- Gus am pasgan aghaidh spà ullachadh, bidh feum agad air - uachdar fuar, gruth, mil amh, gel aloe vera agus pìosan avocado picil.
- An dèidh dhut iad sin a bhleith anns a ’mheasgadair, gheibh thu pasg tiugh buidhe a dh’ fheumas tu a chuir a-steach air feadh d ’aodainn gus am bi do mhuineal agus massage.
- Às deidh 20 mionaid, nigh far a ’phacaid aghaidh.
Scrub cuirp
Aig a ’cheathramh àite den eòlas spà agad aig an taigh thig pàirt sgrìobadh a’ chuirp. Bidh seo a ’glanadh a-mach gach salachar is duslach a tha ann mu do bhodhaig agus a’ cur ris an eileamaid ùrachaidh.
- Tha grìtheidean bodhaig airson spà aig an taigh a ’toirt a-steach - siùcar, pùdar min-choirce agus ola ollaidh.
- Measgaich na grìtheidean gu h-àrd gu taois garbh agus suathadh e air feadh do bhodhaig.
- Na stad ma gheibh thu irioslachd an àite sam bith no lean ort a ’dèanamh sin airson timcheall air deich mionaidean, gus am bi do bhodhaig air a ghlanadh gu tur ro dheireadh a’ phròiseis.
- Thoir fa-near gum feum thu siùcar granular a chleachdadh a-mhàin airson an sgreab seo a bhith ag obair air do chraiceann.
Bath uisge ròs
Às deidh an sgriubha, bidh do bhodhaig beagan iriosal agus dh ’fheumadh e comhfhurtachd socair. Airson seo, tha sinn a ’moladh amar bainne.
Gus amar bainne ullachadh aig an taigh feumaidh tu:
- 8-10 mugaichean mòra de bhainne amh
- 2 chupa bheag de mil amh
- 20-25 tuiteam de dh ’ola deatamach
- 1/2 cupa beag de dh ’ola cnò-chnò organach
- Cuid de bhileagan ròs ùr
Cuir na grìtheidean gu h-àrd ann an tuba amar agus bogadh ann. Faodaidh tu a bhith anns an tuba gus am bi thu ag iarraidh cuideachd. Aig amannan, scoop an uisge anns a ’phailme agad agus massage leis ann an gluasad cruinn.
Cith gu Sauna
Aig an salon, bidh an amar bainne a ’leantainn le sauna agus faodaidh tu a dhèanamh aig an taigh cuideachd.
- Dùin gach fionnarachadh anns an taigh-ionnlaid agus tionndaidh air an fhrasair aig an teòthachd as àirde airson 20 mionaid.
- Na gabh a-steach don t-seòmar-ionnlaid gus an tèid a ’chiad 20 mionaid de fhras teasachadh.
Massage corp teth
Cuir crìoch air an amar-cum-spa agad aig an taigh le massage corp teth aig an deireadh.
- Gus massage a ’chuirp seo a dhèanamh, thoir lotan bodhaig ann am bobhla agus blàth e anns a’ mhicrowave.
- An ath rud, thoir scoops den lotion agus massage e air do bhodhaig.
- Tha slighe aig an massage ri leantainn. Tòisich bho do òrdagan, gluais gu na sliasaidean, agus an uairsin gu sgìre an stamag. Massage air na làmhan, aig a ’chùl agus mu dheireadh na dìochuimhnich an aghaidh.
