Recipe Salad Moong Sprouts: Mar a dheasaicheas tu an reasabaidh fallain seo aig an taigh agad

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• O chionn 6 uairean Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
• Naidheachdan Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha ithe daithead fallain agus cothromach an-còmhnaidh buannachdail do ar slàinte. Bidh e chan ann a-mhàin gar cumail fallain ach cuideachd a ’toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig againn agus a’ beathachadh ar craiceann. Is e aon rud den leithid saladan a tha gu math fallain agus blasta. Nuair a thig e gu salad, tha mòran atharrachaidhean ann. Gheibh thu diofar sheòrsaichean saladan a bhios chan ann a-mhàin a ’lìonadh do mhionach ach a bheir dhut na beathachadh riatanach dhut cuideachd. Is e aon dhiubh sin Sprouts Salads a tha gu math cumanta agus gu math furasta an ullachadh. Tha daoine ann a tha den bheachd gu bheil saladan sprouts boring ach chan eil seo fìor.

Le cuid de ghrìtheidean ceart, faodaidh tu gu cinnteach reasabaidh saladan sprouts beòil a dhèanamh leat fhèin.

mar a chuireas tu bainne air aodann

An-diugh tha sinn a ’dol a cho-roinn an reasabaidh de Moong Sprouts Salads. Tha an salad seo an dà chuid blas agus beathachadh riatanach a dh ’fheumar airson ar slàinte mhath. Gus fios a bhith agad ciamar as urrainn dhut Salad Sprouts ullachadh, sgrolaich sìos an artaigil gus tuilleadh a leughadh.

Recipe Le: Boldsky

Seòrsa reasabaidh: Salads

A ’frithealadh: 3

• • 2 chupa de dh'uisge teth
  • 1 cupa moong sprouts
  • 2 spàin-bùird oinniún earraich air a ghearradh
  • 2 lobh-bhùird de choriander picil
  • 2 spàin-bùird de chnothan-talmhainn ròsta
  • 2 lobh-bhùird de mint air a ghearradh gu grinn
  • 2 spàin-bùird capsicum picil
  • 1 chili air a ghearradh gu grinn
  • ¾ ciùcran, air a ghearradh gu grinn
  • ½ tomato, air a ghearradh gu grinn
  • ½ curran (grated)
  • ½ teaspoon amchur
  • ½ teaspoon pùdar cumin
  • ¼ teaspoon pùdar chili dearg Kashmiri
  • 1 teaspoon sùgh lemon
  • Salt a rèir blas

Mar a nì thu ullachadh

• 1. An toiseach, bog 1 cupa de sprouts moong ann an 2 chupan de uisge teth airson 5-7 mionaidean. Ma thogras tu, faodaidh tu cuideachd na sprouts moong a ghoil.

  dhà. A-nis dòrtadh an uisge agus cùm na buinneagan an dàrna taobh ann am bobhla measgachadh.

  
  
  

  3. Cuir chili picil, tomato, uinneanan, cucumar, capsicum agus measgachadh gu math.

  Ceithir. A-nis cuir carran grated còmhla ri pùdar chili, pùdar cumin, pùdar amchur agus salann a rèir do bhlas.

  5. Measgaich gu math agus dèan cinnteach gum bi na spìosraidhean uile a ’tighinn còmhla ris na buinneagan agus oinniún, tomato, cucumar, capsicum agus carrot.

  6. Às deidh seo cuir coriander picil, mint agus 1 teaspoon de sùgh lemon.

  7. Measgaich a h-uile dad gu math.

  8. Mu dheireadh, garnish an salad sprouts le cnòthan-talmhainn ròsta agus frithealadh ann am bobhla.

Stiùireadh

• Mu dheireadh, garnish an salad sprouts le cnòthan-talmhainn ròsta agus frithealadh ann am bobhla.

Fiosrachadh beathachaidh

• Daoine - 3
• cal - 99 cal
• Saill - 0.4 g
• Pròtain - 6.4 g
• Carbs - 17.5 g
• Fibre - 5.4 g

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach