Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
An-diugh, tha fios againn gu bheil daoine meallta mu bhith a ’faighinn cnap rèidh. Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine draghail mu mheud am brù. Bidh cuid dhiubh ag obair gu cruaidh gus a dhèanamh rèidh agus cuid eile nach toir oidhirp air, ged a tha iad airson cnap còmhnard a bhith aca, agus an còrr dhiubh as lugha dragh.
Dha mòran, tha cnap còmhnard mar mhiann airson adhbharan cosmaigeach. Ach, tha e deatamach cuimhneachadh gu bheilear a ’faicinn cnap còmhnard mar chomharra air deagh shlàinte. Chan eil cnap còmhnard gu riatanach a ’ciallachadh dìth lùban no gu litearra còmhnard. Tha e nas motha de bhith a ’lughdachadh na geir bolg agad nach eil math.
Ged a tha mòran a ’miannachadh stamag còmhnard no sia pacaid abs, tha e duilich fhaighinn agus nas duilghe a chumail suas. Is e cuid de na factaran a tha a ’co-dhùnadh an urrainn dhut cnap rèidh a bhith agad no nach eil gnè, gintinneachd, aois, dòigh-beatha agus daithead.
Tha cnap mòr a ’coimhead neònach agus chan urrainn dhut a dhol a-steach do na h-aodach a bu mhath leat a chaitheamh. Ged a tha an dà chuid fireannaich agus boireannaich ag amas air cnap còmhnard a bhith aca, bidh boireannaich a ’gabhail barrachd aire dha agus ag obair a dh’ ionnsaigh. Faodaidh atharrachaidhean sìmplidh air do dhòigh-beatha agus daithead do chuideachadh le bhith a 'coileanadh seo.
Juice cucumber airson call cuideam nas luaithe, deoch sùgh cucumber gach latha airson call cuideam. DIY | BoldSkyTha an cuspair deasbaid againn an-diugh air an reasabaidh deoch nàdurrach airson cnap còmhnard. Chì sinn mar a tha e ag obair.
Dè a th ’ann an uisge tana còmhnard?
Tha comas aig a ’cho-chòrdadh seo a bhith a’ lughdachadh bloating agus cuideachd a ’toirt comhfhurtachd do stamag troimh-chèile. Gu h-aithghearr, chan eil sin ri ràdh ma dh ’fhaodas tu lughdachadh do stamag a lughdachadh, faodaidh tu meud do bholg a lughdachadh.
Ma chuireas tu glasraich agus luibhean beathachail ri uisge bheir sin mèinnirean agus beathachadh riatanach don bhodhaig agad. Seo far a bheil am bun-bheachd de dh ’uisge brùideil a’ tighinn.
A bharrachd air do chuideachadh le bhith a ’cnàmh agus a’ flùrachadh gun fheum, tha an reasabaidh seo cuideachd mar thaic call geir nàdarra, mar sin a ’lughdachadh meud waist gu ìre mhath luath. Faodaidh òl tòrr den uisge seo do chuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas na tocsainnean bhon bhodhaig.
Tha an susbaint sodium a bharrachd bhon daithead againn cuideachd air a thoirt a-mach. Tha e fìor mhath an uisge seo a chleachdadh an àite sòda no deochan giullachd eile. San dòigh seo, faodaidh tu lughdachadh a dhèanamh air an ìre calorie a th ’ann agus cuideachd do bholg a lughdachadh nas luaithe.
Tàthchuid a tha a dhìth:
Uisge - 1 liotair
cleachdadh pùdar bèicearachd airson craiceann
Cucumber - 10 gu 12 sliseagan
Lemon - 1 meadhanach mòr
Ginger grarated - 1 teaspoon
Duilleagan mint - 5
Duilleagan basil - 5
Salann creige - 1 teaspoon
Tha na buannachdan aca fhèin aig gach aon de na grìtheidean gu h-àrd agus tha iad cumhachdach ann a bhith gad chuideachadh gus do gheir bolg a chall nas luaithe. Nuair a bhios iad sin uile air an measgachadh còmhla, bidh iad a ’cruthachadh deoch detox cumhachdach a chuidicheas do bhodhaig le bhith a’ meudachadh èifeachdas losgadh geir agus cuideachd a ’sabaid ghalaran nach eileas ag iarraidh. Cha bhith thu a ’faireachdainn tuilleadh mì-chofhurtachd agus mì-chofhurtachd nad stamag.
Buannachdan cucumber
Tha cucumber beairteach ann am mèinnirean agus tha 95% uisge ann. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail do bhodhaig hydrated. Bidh cucumbers cuideachd ag obair gu math ann a bhith a ’faochadh losgadh cridhe agus a’ sgaoileadh chlachan dubhaig.
Tha e ainmeil cuideachd airson a chuid seilbh an-aghaidh aillse agus a bhith a ’cumail suas bruthadh-fala.
Buannachdan Lemon
Tha lemon beairteach ann an vitimín C, searbhag citrach, flavonoids, vitimín B-iom-fhillte, calcium, copar, iarann, magnesium, fosphorous, potasium agus cuideachd fiber. Bidh e ag obair sàr-mhath ann a bhith a ’lughdachadh geir sliasaid, geir saill agus geir aghaidh.
Buannachdan Ginger
Is e ginger am biadh anti-inflammatory as cumhachdaiche san t-saoghal. Bheir e faochadh dhut sa bhad bho nausea, call appetite, tinneas gluasad agus pian. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh agus cuideachd a ’faochadh bho bhreugan gastro-thinneil, a’ brosnachadh cinneas seile agus bile.
Buannachdan Mint
Tha mòran dhaoine nach eil a ’cur luach air duilleagan mint tha e ceàrr luach nan duilleagan sin a mheas ro ìosal. Le pacaigeadh le blas fìor mhath, faodaidh na duilleagan sin do chuideachadh le bhith a ’faireachdainn nas lugha de bhlàth agus cuideachd faochadh dhut bhon t-sèid agus na stamagan.
Buannachdan Basil
Bidh basil air a chleachdadh le mòran dhaoine nan còcaireachd cunbhalach. Tha e air a bheairteachadh le antioxidants, Vitamins A, K, C, magnesium, iarann, potasium agus calcium. Tha comas aig Basil cuideachd sèid agus sèid anns an stamag a lughdachadh.
Mar a nì thu an deoch seo:
Lìon siuga le 1 liotair uisge. Cuir ris na sliseagan ciùcain, ginger grated, lemon slàn, duilleagan mint, duilleagan basil agus teaspoon de shalainn creige.
Fàg seo thar oidhche gus am bi an t-uisge a ’sùghadh a-steach na beathachadh gu ceart bho na diofar ghrìtheidean a chaidh a chur ris. Tha e an urra riutsa co-dhùnadh a bheil thu airson a bhith teth no fuar.
Ma tha fuachd ort, cuidichidh e thu le bhith a ’losgadh geir agus a’ fuarachadh a ’chuirp. Cuideachd, feuch ri òl blàth no teth gus cuideachadh le bhith a ’cnàmhadh nas fheàrr, faochadh bho pian agus cuideachd gus do bhodhaig a ghlanadh.
Sip a ’cho-dhùnadh iongantach seo tron latha agus gu cinnteach chì thu toraidhean susbainteach ann an rèis gu math goirid.
