Ola ollaidh Pomace: buannachdan, seòrsaichean agus coimeas le ola ollaidh

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Naidheachdan Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha ola ollaidh Pomace, mar a tha an t-ainm a ’comharrachadh, coltach ri ola ollaidh. Tha e am measg nan diofar sheòrsaichean de dh ’ola ollaidh leithid ola ollaidh òil a bharrachd, ola ollaidh òigh, ola ollaidh ath-leasaichte agus ola lampante. Is e ola ollaidh a th ’ann an ola pomace ach chan e 100% ola ollaidh fìor mar a tha e ^[1] air a thoirt a-mach às a ’pholl ollaidh a chaidh a chleachdadh mu thràth airson a’ chiad phreas.

Tha am pomace air a dhèanamh bho mheasan ollaidh agus sloc ollaidh a tha air am brùthadh a-mach agus tha e ann an cruth pronnadh tioram. Thathas a ’cleachdadh an 5 gu 8% de dh’ ola ollaidh a tha air fhàgail anns a ’pholl olive às deidh a’ phròiseas meacanaigeach de tharraing ola ollaidh gus ola ollaidh pomace a dhèanamh. An rud a bharrachd ^[dhà] no an uairsin tha an ola a tha air fhàgail air a thoirt a-mach le bhith a ’cleachdadh fuasglaidhean, dòigh-obrach a thathas a’ leantainn gu cumanta airson a bhith a ’dèanamh olan a ghabhas ithe leithid cnò-chnò, canola, lus na grèine msaa. Tha an hexane solventach air a chleachdadh gu cumanta anns a’ phròiseas às-tharraing.

Bidh an ola ga ghrinneachadh airson a chaitheamh tro làimhseachadh uisge teth, mar mar a thèid seòrsa sam bith eile de dh ’olan sìl a dhèanamh. Tha e cuideachd air a dhèanamh le bhith a ’measgachadh ^[3] ola ollaidh òil a bharrachd le pomace olive ath-leasaichte. Tha ola ollaidh pomace air a chleachdadh gu cumanta ann an còcaireachd, gu sònraichte còcaireachd Innseanach. Leugh air adhart gus tuilleadh fhaighinn a-mach mun ola ollaidh pomace iongantach.

mar a dh ’itheas tu garlic amh

Buannachdan Ola ollaidh Pomace

Nas fhallaine an taca ri ola eile a ghabhas ithe, tha e na àite èifeachdach airson ola glasraich. Coltach ri ola ollaidh, tha ola ollaidh pomace cuideachd math airson do bhodhaig. Is iad seo cuid de bhuannachdan na h-ola:

1. A ’riaghladh ìrean cholesterol

Tha 80% de gheir monounsaturated ann an ola ollaidh Pomace, a tha gu math buannachdail dha daoine fa leth a tha a ’fulang le cholesterol. Am monounsaturated ^[4] bidh geir a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean cholesterol, mar sin a ’cuideachadh do chridhe ag obair nas fheàrr. Cuidichidh caitheamh ola ollaidh pomace le bhith a ’lughdachadh an eallach air do chridhe a dh’ fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le cholesterol. Cuidichidh an ola ^[5] a-mach le bhith a ’cumail na h-artaireachd agad soilleir, mar sin a’ ceadachadh sruth fala ceart.

Ola còcaireachd as fheàrr agus as miosa airson do chridhe

luachan brosnachail airson na sgoile

2. Ag adhartachadh càileachd craiceann

Leis an aon cho-chòrdadh ri ola ollaidh, tha ola ollaidh pomace a ’beathachadh agus ag ath-nuadhachadh. Faodar an ola a chleachdadh mar ola massage, a chuidicheas ^[6] piseach a thoirt air sruthadh fala mar thoradh air a ’ghluasad a chruthaich an massage. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas cheallan marbh agus a ’toirt faochadh bho chraiceann tioram.

3. buannachdail airson falt

Tha an ola chan e a-mhàin èifeachdach agus feumail airson a bhith a ’làimhseachadh sgalp tioram, ach tha e cuideachd air a chleachdadh airson làimhseachadh falt a’ tuiteam. Faodaidh tu an ola ollaidh pomace a chuir air do sgalp agus massage gu socair san ola a-steach do na follicles fuilt. Ma tha thu a ’teasachadh an ola beagan mus cuir thu a-steach e tha e feumail. Cuidichidh a bhith a ’cur na h-ola gu cunbhalach a’ beathachadh a ’mhillidh ^[7] sgalp agus casg air call fuilt. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas dandruff.

Seòrsan de ola ollaidh Pomace

Air fhaighinn bhon pholl tioram a tha air a bhrùthadh a-mach, tha an ola air a seòrsachadh mar a leanas:

1. Ola pomace olive amh

Is e seo an cruth bunaiteach de ola pomace, a gheibhear bho bhith a ’làimhseachadh pomace olive le fuasglaidhean no tro chorporra sam bith eile ^[8] leigheasan. Chan eil pròiseasan ath-esterification ann no cuir ola sam bith eile an sàs ann a bhith a ’dèanamh ola pomace olive amh. Pomace olive amh ^[9] ola air a chleachdadh airson caitheamh daonna agus cleachdadh teicnigeach.

leigheasan airson fo wrinkles sùla

2. Ola pomace olive ath-leasaichte

Gheibhear am fear seo bho bhith ag ùrachadh ola amh pomace olive. Is e seo an cruth ath-leasaichte de ola pomace olive amh agus chan eil sin no a ’leantainn gu gin ^[10] atharrachaidhean. Tha searbhag oleic ann, a bheir searbhachd an-asgaidh don ola. Tha an ola air a ghrinneachadh san aon dòigh ri ola ollaidh ath-leasaichte.

3. Ola pomace olive air a dhèanamh suas de ola pomace olive ath-leasaichte agus olan olive maighdeann

Tha an seòrsa seo de dh ’ola pomace olive air a choimeasgadh le ola ollaidh òigh a thathas a’ cleachdadh airson a bhith air a chaitheamh le daoine. Tha na measgachaidhean sin nam measgachadh den dà rud ^[aon-deug] seòrsaichean ola agus chan urrainnear 'ola ollaidh' a thoirt orra.

Ola ollaidh Pomace airson còcaireachd Innseanach

An nàdar aotrom agus neodrach ^[12] den ola ga dhèanamh nas fheàrr na na diofar sheòrsaichean olan glasraich a tha rim faighinn airson còcaireachd. An coimeas ris na h-olan eile, tha a bhith a ’roghnachadh ola ollaidh pomace math a bharrachd air roghainn fallain. Tha ceangal nas doimhne aig sùbailteachd còcaireachd Innseanach, gu h-àraidh na greimean-bìdh friochte ris an t-seòrsa ola a chaidh a thaghadh airson an adhbhair. Leis gu bheil ola na phàirt do-sheachanta den chòcaireachd againn, ge bith an e friochadh domhainn no friogais stir, tha e deatamach gun tagh duine seòrsa de dh ’ola nach adhbhraich grunn dhuilgheadasan slàinte.

Is e galairean cardiovascular, tinneas an t-siùcair, reamhrachd, agus mòran de dhuilgheadasan dòigh-beatha eile cuid de na prìomh chùisean a dh ’fhaodadh èirigh, mar thoradh air an àrdachadh anns an droch cholesterol (LDL) agus ìre cholesterol fala iomlan. Mar sin, tha e coltach gu bheil thu a ’cur ola ollaidh pomace an àite ola glasraich ^[13] mar roghainn math eile. Tha ola ollaidh Pomace air leth freagarrach airson còcaireachd Innseanach oir

• an searbhag àrd monosaturated (MUFA) ^[14] bidh susbaint san ola a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart a bhith a ’leasachadh ghalaran cardiovascular agus aillse broilleach,
• chan eil an ‘geir mhath’ anns an ola a ’faighinn tasgadh anns na ballachan arterial,
• bidh ola ollaidh pomace a ’cruthachadh tana ^[13] rùsg dìon a chuireas casg air an ola bho bhith a ’faighinn a-steach don bhiadh,
• faodaidh e seasamh ri teòthachd àrd agus tha àite smocaidh àrd ann. Tha olan aig a bheil ìre smocaidh àrd fallain oir tha an ^[còig-deug] comas air a luach beathachaidh a chumail, eu-coltach ri olan le puing smocaidh ìosal. Tha puing smocaidh ìosal ag adhbhrachadh gun caill an ola na feartan beathachaidh aice agus eadhon a ’leasachadh stuthan cronail, agus
• oir tha ìre àrd aig ola ollaidh pomace ^[16] seasmhachd oxidative, chan eil e ag ath-bhualadh le ocsaidean air a theasachadh agus chan eil e ag adhbhrachadh cruthachadh stuthan cronail sam bith.

Ola ollaidh Pomace Vs ola ollaidh

Ged a tha an dà sheòrsa ola air an dèanamh bhon aon toradh, chan eil iad ^[17] An t-aon rud.

yoga asanas ainmean agus buannachdan

Ola ollaidh Pomace - A bheil e math no dona?

Tha gach eileamaid le deagh thogalaichean buailteach a bhith a ’faighinn thogalaichean àicheil cuideachd. A thaobh ola ollaidh pomace, tha an deasbad mu a mhaitheas agus na fo-bhuaidhean air a bhith a ’dol air adhart airson ùine mhòr.

Bheir sinn sùil air na rudan math is dona ^[17] ola ollaidh pomace.

1. Togalaichean 'math' ola ollaidh pomace

• Tha e air a dhèanamh bho olives - Air a thoirt a-mach às a ’pholl a tha air fhàgail bho bhith a’ dèanamh ola ollaidh òil a bharrachd, tha ola ollaidh pomace cuideachd na thoradh ollaidh. Is e sin, tha feartan ola ollaidh aige cuideachd ged a tha e aig ìre nas ìsle.
• Is e an ola ollaidh as saoire - Le bhith mar an ìre as ìsle de dh ’ola ollaidh, tha ola ollaidh pomace nas saoire na a’ chiad ola òil a bharrachd de chàileachd.
• Is e ola ath-leasaichte a th ’ann - Tha dath nas aotroime air an fhoirm ath-leasaichte de ola agus blas a tha cunbhalach. Is e sin, tha a bhith a ’cleachdadh ola ollaidh pomace airson còcaireachd math mura h-eil thu airson gum bi am biadh a’ gabhail a-steach blas na h-ola.
• Tha e neo-GMO - Coltach ris a ’chiad ola ollaidh òil a bharrachd de chàileachd, tha ola pomace cuideachd neo-GMO.
• Tha e saor bho ghluten - Gu nàdarra saor bho ghluten, chan eil tar-thruailleadh sam bith aig ola pomace olive.

2. Togalaichean 'dona' ola ollaidh pomace

• Tha e air a thoirt a-mach a ’cleachdadh fuasglaidhean - tha ola pomace Olive air a thoirt a-mach a’ cleachdadh fuasglaidhean mar hexane. Bidh am pròiseas às-tharraing a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn eadhon an tuiteam mu dheireadh de dh ’ola bhon phulp, gun sgudal sam bith. Ach, bidh cleachdadh hexane anns a ’phròiseas às-tharraing gu tric air a chàineadh leis a’ ghnìomhachas bìdh nàdarra agus sònraichte.
• Is e ola ath-leasaichte a th ’ann - Mar a chaidh a ràdh roimhe seo am measg nan togalaichean math, faodaidh ola ath-leasaichte a bhith air a thoirt don droch thogalach aige cuideachd. Tha seo an urra ris an neach a tha ga chleachdadh oir, leis nach eil e a ’toirt blas ùr ollaidh don bhiadh is dòcha nach bi cuid a’ faicinn gur e ola ollaidh pomace an roghainn eile as fheàrr airson ola còcaireachd.
• Air a mheas nas lugha fallain na ola ollaidh òil a bharrachd - tha ola ollaidh làn de shochairean slàinte, nach fhaighear gu tur anns an ola pomace. Leis gur e seo an cruth a chaidh a thoirt a-mach den pholl a chaidh a chleachdadh mu thràth, chan eil ola pomace a ’sealbhachadh na polyphenols a tha a’ sabaid aillse agus eileamaidean eile a lorgar ann an ola ollaidh.

Mar sin, ma thèid do ghlacadh eadar an roghainn roghainn eile fallain agus nas fheàrr a thaghadh airson an ola còcaireachd agad, tha ola pomace gu dearbh na roghainn math (eadhon ged a tha àireamh bheag de cons ann). Carson? Is e seòrsa de dh ’ola ollaidh a th’ ann, tha e saor, ath-leasaichte, neo-GMO agus saor bho ghluten!

1. [1]Sanchez Moral, P., & Ruiz Méndez, M. (2006). Riochdachadh ola ollaidh pomace.
2. [dhà]Malkoc, E., Nuhoglu, Y., & Dundar, M. (2006). A ’gabhail a-steach cromium (VI) air pomace - sgudal gnìomhachas ola ollaidh: sgrùdaidhean baidse agus colbh. Iris de Stuthan Cunnartach, 138 (1), 142-151.
3. [3]Owen, R. W., Giacosa, A., Hull, W. E., Haubner, R., Würtele, G., Spiegelhalder, B., & Bartsch, H. (2000). Caitheamh agus slàinte ola ollaidh: àite a dh’fhaodadh a bhith aig antioxidants. An oncology lancet, 1 (2), 107-112.
4. [4]Aparicio, R., & Harwood, J. (2013). Leabhar-làimhe de ola ollaidh. Mion-sgrùdadh agus feartan. 2mh ed Springer, New York.
5. [5]Covas, M. I. (2007). Ola ollaidh agus an siostam cardiovascular. Rannsachadh Pharmacological, 55 (3), 175-186.
6. [6]Johnson, P. A. (2009). Iarrtas Peutant na SA Àireamh 11 / 986,143.
7. [7]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Buaidhean càraidh anti-inflammatory agus bacadh craiceann de bhith a ’cur an gnìomh cuid de dh’ olan lusan. Iris eadar-nàiseanta de shaidheansan moileciuil, 19 (1), 70.
8. [8]Mantzouridou, F., Tsimidou, M. Z., & Roukas, T. (2006). Coileanadh ola pomace olive amh agus ola soybean rè cinneasachadh carotenoid le Blakeslea trispora ann an coipeadh fon uisge. Iris ceimigeachd àiteachais is bìdh, 54 (7), 2575-2581.
9. [9]Göğüş, F., & Maskan, M. (2006). Feartan tiormachaidh èadhair de sgudal cruaidh (pomace) de ghiollachd ola ollaidh. Iris Innleadaireachd Bidhe, 72 (4), 378-382.
10. [10]Bouaziz, M., Feki, I., Ayadi, M., Jemai, H., & Sayadi, S. (2010). Seasmhachd ola ollaidh ath-leasaichte agus ola ollaidh-pomace air a chur ris le todhar feansaig bho dhuilleagan ollaidh. Iris Eòrpach Saidheans agus Teicneòlas Lipid, 112 (8), 894-905.
11. [aon-deug]Guimet, F., Ferré, J., & Boqué, R. (2005). Breithneachadh luath air truailleadh ola ollaidh-pomace ann an olan ollaidh òrail a bharrachd bhon ainm dìon dìonach “Siurana” a ’cleachdadh speactroscop fluorescence excitation-sgaoileadh agus dòighean sgrùdaidh trì-shligheach. Analytica Chimica Acta, 544 (1-2), 143-152.
12. [12]Antonopoulos, K., Valet, N., Spiratos, D., & Siragakis, G. (2006). Giullachd ola ollaidh agus ola ollaidh pomace. Grasas y aceites, 57 (1), 56-67.
13. [13]Covas, M. I., Ruiz-Gutiérrez, V., De La Torre, R., Kafatos, A., Lamuela-Raventós, R. M., Osada, J., ... & Visioli, F. (2006). Mion-phàirtean de ola ollaidh: fianais gu ruige seo air buannachdan slàinte ann an daoine. Lèirmheasan beathachaidh, 64 (supply_4), S20-S30.
14. [14]Zambiazi, R. C., Przybylski, R., Zambiazi, M. W., & Mendonça, C. B. (2007). Dèanamh searbhag geir de olan glasraich agus geir. Iris den Ionad Sgrùdaidh Pròiseas Bidhe, 25 (1).
15. [còig-deug]Guillén, M. D., Sopelana, P., & Palencia, G. (2004). Hydrocarbons aromatic polycyclic agus ola pomace olive. Iris ceimigeachd àiteachais is bidhe, 52 (7), 2123-2132.
16. [16]Andrikopoulos, N. K., Kaliora, A. C., Assimopoulou, A. N., & Papageorgiou, V. P. (2002). Gnìomhachd bacaidh de mhion-phàirtean polyphenolic agus nonpolyphenolic de ola ollaidh an aghaidh oxidachadh lipoprotein dùmhlachd ìosal in vitro. Iris de bhiadh cungaidh-leigheis, 5 (1), 1-7.
17. [17]Broaddus, H. (2015, 11 Màrt). Ola ollaidh Pomace Vs. Ola ollaidh [post blog]. A fhuaireadh bho http://www.centrafoods.com/blog/pomace-olive-oil-vs.-olive-oil

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach