ADHBHARAN AIRSON DÌTH CADAIL RÈ TORRACHAS

Airson rabhaidhean sgiobalta Subscribe Now

Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheil

Dìreach a-steach

7 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
8 uair air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
10 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
13 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Feumar coimhead

Na caill

Dachaigh Pàrantachadh trom Prenatal Prenatal oi-Lekhaka Le Subodini Menon air 26 Gearran, 2018

Is e aon de na comhairlean as cumanta a gheibh boireannach trom le caraidean is teaghlach gum feum i uimhir de chadal ‘s as urrainn fhaighinn. Tha fois glè chudromach nuair a tha thu trom.

Cuidichidh e thu gus dèiligeadh ris na h-atharrachaidhean iongantach a bhios do bhodhaig a ’dol tro leatrom. Cuidichidh e cuideachd do phàiste gun bhreith ann a bhith a ’fàs suas fallain agus gun cuideam. Cuideachd, cumaibh cuimhne, aon uair ‘s gun ruig do phàisde, faodaidh tu deagh beannachd a ràdh ri deagh oidhche cadail.

Tha cadal gu math rè torrachas na chomhairle nas fhasa a thoirt seachad na bhith air a chleachdadh. Ma chì thu boireannach trom a tha ag ràdh gu bheil e comasach dhi cadal cho comhfhurtail ‘s a rinn i na bu thràithe, innis dhi gur i am boireannach as fortanach a tha trom le leanabh. Bidh a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh a’ dèiligeadh ri diofar dhuilgheadasan a tha a ’dèanamh cadal duilich, mura h-eil e do-dhèanta.

An-diugh, bruidhnidh sinn mu na diofar dhuilgheadasan a tha aig boireannaich a tha trom le bhith a ’cadal. Tha na duilgheadasan a ’dol bho losgadh cridhe sìmplidh gu apnea cadail uamhasach. Bruidhnidh sinn cuideachd mu na dòighean anns an urrainnear dèiligeadh ris na duilgheadasan. Leigamaid a-steach.

An fheum seasmhach air pee

Ma tha thu trom, chan eil thu nad choigreach do na gairmean nàdair a dh ’fheumas tu a fhreagairt. Tha e mar as trice ri fhaicinn ann am boireannaich a tha san treas tritheamh den torrachas aca.

falt rebonded às deidh 1 bhliadhna

Tha an fheum neo-sheasmhach seo pee air a phiobrachadh leis na h-ìrean àrda den hormone hCG, a chithear nuair a tha aon trom. Faodaidh an fheum air an seòmar-ionnlaid a chleachdadh èirigh aig àm sam bith, latha no oidhche.

Is e adhbhar eile airson an fhual àrdachadh gu bheil na dubhagan agad a-nis a ’sìoladh barrachd air 50 sa cheud de fhuil a bharrachd na an àbhaist. Tha thu gu litireil a ’cuir ìmpidh air dithis a-nis.

Mar a bhios an torrachas a ’dol air adhart, bidh an uterus a tha a’ fàs a ’brùthadh sìos air a’ chriathrag, a ’fàgail glè bheag de dh’ àite airson an urine a stòradh. Tha seo gad fhàgail airson mùn a chuir air falbh nas trice.

Mar a dhèiligeas tu ris an duilgheadas:

Cuir an uiread de liquids a dh ’òlas tu ann an dòigh a dh’ òlas tu anns a ’chiad leth den latha. Deoch nas lugha de fhliuchas nuair a thig e gu àm leabaidh. Ach a dh ’aindeoin sin, feumaidh tu fhathast tadhal air an taigh-ionnlaid co-dhiù dà uair tron oidhche.

Cùm solas oidhche air a chuir air anns an t-seòmar-ionnlaid agad, gus an urrainn dhut do ghnìomhachas a dhèanamh gun a bhith fo chunnart tuiteam sìos no do ghortachadh fhèin. Ma chuireas tu na solais àbhaisteach air, faodaidh gum bi duilgheadas agad a dhol air ais gu cadal.

Mì-chofhurtachd

Tha mì-chofhurtachd na chompanach seasmhach de bhoireannach a tha trom le leanabh. Tha seo gu sònraichte fìor anns an dàrna agus an treas tritheamh de bhith trom.

Faodaidh an mì-chofhurtachd rè cadal a bhith air a chuir ris leis an fhìrinn, aon uair ‘s gu bheil thu trom, nach eil e comasach dòigh cofhurtail a lorg airson cadal. Thathas a ’comhairleachadh eadhon na daoine a tha a’ cadal air an druim a bhith a ’cadal air na taobhan, ga dhèanamh duilich cadal gu math ann an suidheachadh air nach eil iad eòlach.

Tha cadal air a ’chùl gu sònraichte cronail, oir anns an t-suidheachadh seo, bidh cuideam air a’ bhroinn agus an leanabh agus bidh seo a ’cur cuideam air an vein a bheir fuil bhon leth ìosal de do bhodhaig gu do chridhe.

Mar a dhèiligeas tu ris an duilgheadas:

Bheir cadal air an taobh na cothroman as fheàrr dhut a bhith comhfhurtail fhad ‘s a bhios tu a’ cadal. Tagh do thaobh clì, oir bidh e a ’neartachadh an t-siostam cuairteachaidh. Thathas den bheachd gu bheil an suidheachadh seo mar an tè as sàbhailte airson an leanabh cuideachd.

Ma tha thu a ’cadal san dòigh seo, nì thu cinnteach gu bheil nas lugha de chrìochan ort agus cuidichidh seo do dubhagan ag obair mar as àbhaist. Faodaidh tu cuideachd cluasagan a chleachdadh gus do shuidheachadh cadail a chuideachadh.

Losgadh cridhe

Tha losgadh cridhe na rudeigin ris am feum a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a tha trom dèiligeadh. Faodaidh seo tachairt aig àm sònraichte sam bith den latha, ach bidh e a ’meudachadh tron oidhche, leis gu bheil laighe sìos a’ toirt suas barrachd reflux gastric.

Bidh seo a ’tachairt leis gum bi na h-hormonaichean a thèid an leigeil ma sgaoil tron torrachas a’ gabhail fois air na fèithean sphincter a tha taobh a-staigh an stamag. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi na searbhagan anns an stamag a ’tighinn a-mach mar losgadh cridhe.

Mar a dhèiligeas tu ris an duilgheadas:

Seachain rudan bìdh anns a bheil rudan uaine, spìosrach agus olach annta. Feuch ri biadh nas lugha fhaighinn tron latha. Cuir crìoch air a ’bhiadh mu dheireadh den latha dà uair mus tèid thu a chadal. Nuair a bhios tu a ’cadal, tog thu fhèin suas le bhith a’ cleachdadh cluasagan. Ma tha duilgheadas agad fhathast, bruidhinn ris an dotair agad agus faigh antacids sàbhailte mar a tha an dotair agad ag òrdachadh.

Insomnia

Faodaidh insomnia no neo-chomas cadail do bhualadh aig àm sam bith. Faodaidh e tachairt air sgàth diofar adhbharan leithid hormonaichean trom agus iomagain. Bidh a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh a’ faighinn an duilgheadas seo aig àm air choreigin no aig an àm eile agus faodaidh e a bhith gu math duilich nuair a chuireas tu aghaidh air le duilgheadasan eile trom.

Mar a dhèiligeas tu ris an duilgheadas:

Feuch ri gnàth-chleachdadh ceart a dhèanamh mus tèid thu a chadal, a chuidicheas tu le bhith a ’tighinn gu crìch aig deireadh an latha. Cuidichidh deagh shlàinteachas cadail thu gus cadal nas fheàrr. Bruidhinn ris an dotair agad agus faic an urrainn do chungaidh-leigheis do chuideachadh, mura h-urrainn dhut cadal airson ùine mhòr.

Cramps nan casan

Feumaidh a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a tha trom le bhith a’ dèiligeadh ri cramps nan casan, fhad ‘s a thèid iad a-steach don dàrna agus an treas tritheamh den torrachas aca. Ged nach eil e cinnteach dè a tha ag adhbhrachadh na cramps sin, thathas den bheachd gu bheil e mar thoradh air gu bheil na soithichean fala anns a ’chas air an teannachadh. Faodaidh seo a bhith mar thoradh air a ’chuideam a bharrachd a tha thu a’ giùlan fhad ‘s a tha thu trom. Tha e mar as trice nas nochdte air an oidhche na tron latha.

Mar a dhèiligeas tu ris an duilgheadas:

Tha dotairean ag ràdh gun cuidich biadh a tha beairteach ann an calcium agus magnesium le bhith a ’lughdachadh na tha de chrampan cas. Cleachd biadh mar bainne, iogart, pònairean soy agus bananathan. Faighnich don dotair agad ma tha feum agad air cungaidhean.

Cuidichidh òl tòrr uisge thu cuideachd. Bidh pìoban taic cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cramps nan casan. Ma thachras cramps nan casan gu tric, bi cinnteach gun toir thu e gu aire an dotair agad, oir dh ’fhaodadh sin a bhith mar thoradh air clot fala.

Dùmhlachd nasal

Leis an torrachas, bidh na h-hormonaichean - estrogen agus progesterone - a ’meudachadh gu mòr anns a’ bhodhaig agad. Tha seo ag adhbhrachadh àrdachadh ann an tomhas fala. Faodaidh an àrdachadh seo ann an tomhas fala, a ’toirt a-steach na buill-bodhaig nasal, adhbhrachadh dhut a bhith a’ fulang le sròn dùinte. Bidh drip post-nasal agad cuideachd faisg air deireadh an leatrom, a ’toirt ort casadaich san oidhche.

Mar a dhèiligeas tu ris an duilgheadas:

Cleachd stiallan sròin agus frasair nasal tron oidhche gus mì-chofhurtachd a lughdachadh. Faodaidh tu cuideachd decongestants agus sprays nasal a chleachdadh anns a bheil steroids agus a tha air am meas sàbhailte leis an dotair agad.

Apnea cadail

Leis an t-sròin lìonta anns an dàrna agus an treas tritheamh, faodaidh tu cadal troimhe-chèile mar thoradh air apnea cadail agus srann. Cuiridh an àrdachadh cuideam ris cuideachd. Tha bruthadh-fala àrd agus an cothrom air tinneas an t-siùcair gestational cuideachd ceangailte ri apnea cadail agus srann. Dèan cinnteach gum bruidhinn thu ris an dotair agad mu dheidhinn.

Mar a dhèiligeas tu ris an duilgheadas:

Faigh humidifier airson do sheòmar anns a bheil ceò fionnar. Faodaidh stiallan nasal cuideachadh cuideachd leis an apnea cadail agus srann. Faodaidh cleas sìmplidh a bhith gad bhrosnachadh fhèin air beagan chluasagan do chuideachadh tòrr cuideachd.

Syndrome Leg Restless

Bidh mòran de bhoireannaich a ’gearain gu bheil iad a’ fulang leis an t-syndrome cas gun stad nuair a tha iad san treas tritheamh aca. Is e syndrome a th ’ann anns a bheil measgachadh de chomharran mar a bhith gu math mì-chofhurtail, faireachdainn crawling suas do chasan agus ìmpidh iriosal gus do chasan a chumail a’ gluasad. Faodaidh syndrome cas neo-sheasmhach, no RLS, do fàgail gun chomas cadal agus faodaidh tu do lùth air fad a thoirt air falbh.

Mar a dhèiligeas tu ris an duilgheadas:

Thathas den bheachd gu bheil RLS air adhbhrachadh le anemia a tha air sgàth dìth iarann. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn. Nì e deuchainn air an fhuil agad agus co-dhùinidh e a bheil feum agad air stuthan iarainn no nach eil.

Faodaidh dìth magnesium no vitimín D cuideachd RLS adhbhrachadh. Thèid easbhaidh sam bith mar sin a làimhseachadh le stuthan a bharrachd air comhairle an dotair agad. Bidh eacarsaich gach latha cuideachd a ’cuideachadh le faochadh a thoirt don mhì-chofhurtachd.

Thathas a ’faicinn yoga, acupuncture agus meditation èifeachdach cuideachd. Is e cleas eile a dh ’fhaodadh a bhith feumail pacaidean fuar no teth a chuir air do chasan dìreach mus tèid thu a chadal.