Saffron (Kesar) Rè an leatrom: a h-uile càil a bu chòir dhut a bhith eòlach

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 4 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 5 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 7 uairean air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 10 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Tha WHO a ’cur ìmpidh air dùthchannan stad a chuir air reic bheathaichean fiadhaich beò a chaidh a ghlacadh sa mhargaidh
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Spòrs Yonex-Sunrise India Open 2021 suidhichte airson Cèitean, ri chumail air cùl dhorsan dùinte
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha saffron air a bhith air a chleachdadh gu mòr le boireannaich a tha trom le leanabh airson grunn bhuannachdan. Tha mòran de sgeulachdan seann mnathan agus cuid de bhuannachdan le taic bho sgrùdadh saidheansail a tha gu dearbh a ’comharrachadh grunn bhuannachdan a tha saffron a’ toirt do bhoireannaich a tha trom le leanabh. Ach, tha e cudromach cuideachd a bhith faiceallach nuair a bhios tu a ’cleachdadh grìtheidean Ayurvedic rè torrachas oir dh’ fhaodadh cus caitheamh droch bhuaidh a thoirt orra. Cho fad ‘s a thathas ga chleachdadh ann am modarrachd, faodaidh saffron grunn bhuannachdan a thoirt do bhoireannaich a tha trom le leanabh.

An-diugh, bruidhnidh sinn mun a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith agad mu dheidhinn saffron mar mhàthair a tha trom le leanabh. An urrainn dha saffron an leanabh a dhèanamh cothromach? A bheil e sàbhailte saffron ithe? Dè na buannachdan no na fo-bhuaidhean a th ’ann bho bhith a’ caitheamh saffron? Feuchaidh sinn ris na ceistean sin uile agus barrachd a fhreagairt.

Dè a th ’ann an saffron?

Mus lean sinn air adhart nas fhaide, leig dhuinn bruidhinn mu dheidhinn dè a th ’ann an saffron. Tha saffron air a bhuain bho fhlùr Crocus sativus. Is e stiogma an fhlùir a tha air a thiormachadh agus a ruigeas tu mar shàbh. Mar as trice, chan fhaighear ach trì sreathan de saffron bho aon fhlùr. Tha an saffron mar as trice air a phiocadh le làimh. Bidh an dian saothair a thèid a-steach ann cuideachd a ’cur ris na prìsean. Anns na h-Innseachan, tha saffron, no rìgh nan spìosraidhean, air a thoirt a-mach ann an Kashmir agus Himachal Pradesh.

Cleachdaidhean Saffron

• Tha saffron air a chleachdadh ann a bhith a ’còcaireachd ghrìtheidean beairteach mar biryani, pulao, curach feòil, msaa.
• Tha e cuideachd air a chleachdadh gus blas agus dath a chuir ri siùcairean mar kheer agus halwa.
• Tha e air a chleachdadh ann am bathar maise. Thathas a ’creidsinn gu bheil saffron a’ toirt bòidhchead agus òige don luchd-cleachdaidh.
• Tha e cuideachd air a chleachdadh ann am bathar bòidhchead Ayurvedic, le Kumkumadi tailam na eisimpleir mòr-chòrdte.
• Thathas a ’cur luach air saffron airson a luach leigheis. Tha e air a chur ris ann an cungaidhean a tha ag ràdh gu bheil iad a ’leigheas asthma, dìth dìmeas, neo-thorrachas, baldness agus aillse.
• Thathas ag ràdh gu bheil saffron a ’cuideachadh le faochadh a thoirt dha cramps menstrual. Tha fios cuideachd gu bheil e a ’lughdachadh no a’ leigheas comharraidhean PMS.

Buannachdan Saffron rè torrachas

1) A ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh bruthadh-fala rè torrachas

Faodaidh bruthadh-fala àrd rè torrachas a bhith marbhtach. Ma tha thu buailteach cuideam a chuir ort, is dòcha gum bi cuideam fuil àrd mar rudeigin a bhith a ’coimhead a-mach. Ged a tha cungaidhean ann airson an t-suidheachadh a riaghladh, dh ’fhaodadh iad a bhith gu math cronail don leanabh gun bhreith. Ach, dh ’fhaodadh gum bi leigheasan luibhean mar saffron dìreach ceart. Mar thoradh air na togalaichean analgesic agus anti-inflammatory aige, tha fios gu bheil saffron a ’cumail bruthadh-fala àrd fo smachd, nuair a thèid corra sheasamh a chaitheamh gu cunbhalach ^[1] .

2) A ’cumail tinneas madainn aig bàgh

Tha faireachdainn de nausea gu math cumanta ann am boireannaich a tha trom le leanabh, gu sònraichte sa mhadainn. Tha am faireachdainn cuir a-mach cho domhainn ann an cuid de bhoireannaich nach bi iad a ’faighinn biadh tarraingeach idir agus gu tric bidh iad a’ dol gu biadh a ’leum. Is dòcha nach e seo an rud as glic ri dhèanamh, gu sònraichte nuair a tha thu trom. Ach, tha na feartan leigheis no an saffron a ’cuideachadh le bhith a’ cumail tinneas madainn aig bàgh ann am boireannaich a tha trom le leanabh ^[dhà] . Le bhith a ’cuir a-steach beagan iallan de saffron anns a’ chupa tì agad sa mhadainn cuidichidh sin le bhith a ’lughdachadh na h-amannan de thinneas sa mhadainn.

3) Aids anns a ’phròiseas cnàmhaidh

Nuair a tha iad trom, tha boireannaich buailteach tòrr de chùisean cnàmhaidh agus leithid cuim, gas no dìth dìmeas. Ach tha an dragh mòr fo bhlàth. Bidh feartan blàth saffron a ’cuideachadh le bhith a’ gluasad sruth fala chun t-siostam cnàmhaidh, agus mar sin gad chuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas tòrr dhuilgheadasan cnàmhaidh ^[3] . Bidh caitheamh cunbhalach de saffron rè torrachas cuideachd ag adhartachadh do metabolism agus a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh biadh nas fheàrr cuideachd.

4) Ag obair mar inneal-brisidh èifeachdach airson cramps trom

Nuair a tha iad trom, bidh boireannaich a ’faighinn mòran pian ann am pàirtean sònraichte den bhodhaig, gu sònraichte na joints. Cuideachd, tha na pàirtean a-staigh de chorp boireannaich buailteach gluasad gus àite a thoirt don leanabh. Bheir seo gu cinnteach mòran amannan pianail. Tha fios gu bheil na togalaichean anti-inflammatory de saffron a ’lughdachadh sèid anns a’ bhodhaig ^[4] . Tha seilbh làidir aige cuideachd air dòrtadh pian a nì e nas fhasa dhut dèiligeadh ri pian trom.

5) A ’cuideachadh le bhith a’ cumail ìrean iarainn ann am boireannaich a tha trom le leanabh

Ged a thathas a ’comhairleachadh boireannaich a tha trom le bhith a’ cumail suas biadh a tha làn iarann ​​agus gan ithe ann am meudan fallain fhad ‘sa tha iad trom, bidh mòran de bhoireannaich a’ cleachdadh stuthan iarainn gus na feumalachdan aca a choileanadh. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr leigheasan nàdurrach a thaghadh seach cungaidhean-leigheis nuair a thig e gu bhith trom, tha Saffron làn iarann ^[5] . Mar sin, cuidichidh caitheamh cunbhalach dheth thu gu cinnteach a ’cumail air falbh bho anemia.

6) A ’brosnachadh deagh chadal

Bidh boireannaich gu tric ga fhaighinn duilich oidhche mhath de chadal fhaighinn air sgàth diofar pianta no duilgheadasan co-cheangailte ri trom. Ach, tha fios gu bheil feartan brosnachaidh cadail aig saffron a chuidicheas tu gus deagh chadal fhaighinn air an oidhche. Tha fios gu bheil ìrean math de sinc a tha an làthair ann an saffron ag àrdachadh ìrean melatonin anns a ’bhodhaig a bhios gu cinnteach a’ leasachadh do chàileachd cadail ^[6] .

7) Ag adhartachadh slàinte craiceann

Nuair a tha iad trom, is dòcha gum bi boireannaich a ’mothachadh mòran atharrachaidhean sa chraiceann aca. Faodaidh seo a bhith mar thoradh air na diofar hormonaichean a tha air an toirt thairis nuair a tha thu trom. Is e an suidheachadh craiceann as cumanta a tha mu choinneamh boireannaich a tha trom le masg torrachas, no an dath air a ’chraiceann air an aghaidh. Tha saffron ainmeil airson nan togalaichean aotrom craiceann ^[7] agus mar sin, na leigheas luibheil sàbhailte gus faighinn cuidhteas diofar shuidheachaidhean craiceann mar an masg torrach.

8) Àrdachadh mood

Nuair a tha thu trom, is dòcha gum bi amannan ann nuair a tha cuideam no cuideam air boireannaich. Ged a dh ’fhaodadh an cuideam a bhith mar thoradh air na faireachdainnean uamhasach a tha ann a bhith a’ breith pàisde, tha na gluasadan mood gu tric mar thoradh air mì-chothromachadh hormonail. Cuidichidh leigheasan nàdurrach mar saffron a bhith a ’sabaid trom-inntinn le bhith ag àrdachadh ìrean serotonin anns a’ bhodhaig, a bhios mar leasaiche mood nàdarra ^[9] . Bidh cupa blàth de thì saffron gu cinnteach a ’togail do spiorad.

9) A ’cumail do chridhe fallain

Feumaidh cridhe boireannaich a tha trom a bhith ag obair fo tòrr cuideam agus cuideam. Aig a ’cheann thall bheir seo duilgheadasan cridhe mura tèid aire a thoirt dhut ann an àm. Cuideachd, tha barrachd air geir àbhaisteach ann an daithead boireannaich a tha trom le leanabh. Tha fios gu bheil saffron a ’lughdachadh ìrean cholesterol san fhuil agus a’ cuideachadh le bhith a ’cumail suas artairí fallain ^[9] ann am boireannaich a tha trom le leanabh.

10) A ’brosnachadh dìonachd

Tha boireannaich nas buailtiche do ghalaran is aileardsaidhean nuair a tha iad trom agus is e am prìomh adhbhar airson seo na h-ìrean dìonachd a tha a ’lughdachadh. Faodaidh seo grunn dhuilgheadasan adhbhrachadh ann am boireannaich a tha trom le leanabh. Ach, tha fios gu bheil saffron ag àrdachadh cinneasachadh cheallan T, a tha ceangailte gu dìreach ris an àrdachadh anns na freagairtean dìonach anns a ’bhodhaig ^[10] .

11) A ’cumail dubhagan fallain

Nuair a tha thu trom, tha cuideam neo-iomchaidh air na dubhagan an gnìomhan a choileanadh. Thathas ag ràdh gu bheil atharrachaidhean ann an cothromachadh electrolyte agus metabolism uisge co-dhiù 40% nas àirde nuair a tha thu trom ^[aon-deug] . Tha saffron àrd ann am potasium ^[12] a chuidicheas na dubhagan cothromachadh uisge is electrolyte a chumail suas, gan cumail fallain.

12) A ’cumail suas slàinte beòil

Na togalaichean anti-inflammatory de saffron a thàinig bho Crocin, a tha mar aon de na pàirtean gnìomhach aige ^[13] , a ’cuideachadh le bhith a’ cumail duilgheadasan beòil aig bàgh. Nuair a tha iad trom, is dòcha nach bi boireannaich ro finicky mu shlàinte beòil. Ach, le bhith a ’glaodhadh uisge blàth le beagan iallan de shàbh a chaidh a sgaoileadh ann, dh’ fhaodadh e cuideachadh le guma a chumail fallain agus casg a chuir air plàigh.

13) A ’cuideachadh le bhith a’ faireachdainn gluasad pàisde

Ma bhrosnaicheas saffron nas fhaide air adhart san torrachas, brosnaichidh e an leanabh gus gluasad nas saoire am broinn a ’bhroinn oir tha e a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh teothachd bodhaig a ’mhàthar. Is e seo, ann an tionndadh, aon de na factaran a tha a ’brosnachadh gluasad fetal ^[14] . Ach, tha e cudromach gun a bhith a ’dol air bòrd air an luibh seo oir dh’ fhaodadh cus gluasad leanaibh duilgheadasan a chruthachadh dhut agus cuideachd an cunnart gum bi an leanabh a ’dol an sàs anns a’ chorda umbilical.

Rudan ri chuimhneachadh fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh saffron rè torrachas

• Tha torrachas na ìre glè chudromach ann am beatha boireannaich. Mar sin tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu saffron gus faighinn cuidhteas do bhrògan torrach ^[còig-deug] .
• Tha mòran measgachadh de saffron ri fhaighinn sa mhargaidh. Dèan cinnteach gun ceannaich thu an spìosraidh bho stòran earbsach gus dèanamh cinnteach gu bheil an saffron gun atharrachadh agus den chàileachd as àirde.
• Bidh mòran de bhrandagan air a ’mhargaidh a’ reic saffron aithris a thig bho iallan sàbhaidh ^[17] . Is dòcha gum bi thu airson cumail air falbh bho sin.

Dè an ìre saffron as urrainn dhut a bhith agad

Tha mòran ghrìtheidean gnìomhach ann an saffron a dh ’fhaodadh a bhith a’ cur bacadh air gin de na cungaidhean eile a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ gabhail ^[13] . Cuideachd, is e aon rud cudromach ri chuimhneachadh a chleachdadh anns na meudan ceart. Tha eòlaichean meidigeach a ’moladh gu bheil e sàbhailte 5 gu 6 g de saffron a chaitheamh nuair a tha thu trom ^[16] .

Cuin agus mar a chleachdas tu saffron

Faodaidh saffron teòthachd a ’chuirp àrdachadh agus faodaidh e giorrachadh adhbhrachadh. Air sgàth seo, chan eil e ciallach dha màthraichean a bhith ga ithe anns a ’chiad tritheamh nuair nach eil an torrachas fhathast seasmhach. Tha e nas fheàrr saffron a ghabhail às deidh no rè a ’chòigeamh mìos. An-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu ag ithe saffron. Ma tha torrachas àrd-chunnart agad, tha e nas fheàrr cumail air falbh bho saffron.

Cuidichidh measgachadh nan iallan saffron gu ceart ann am bainne thu gus na buannachdan as motha fhaighinn às. Feumaidh am meadhan measgachadh a bhith aig teòthachd foirfe, gun a bhith teth no fuar ^[18] . Cuideachd, faodaidh tu na dualan a phronnadh beagan mus cuir thu san uisge no am bainne e gus an sgaoil e gu tur.

Faodaidh tu sreath no dhà de shàbh a chur ris a ’bhiadh agad mar brot agus curran spìosrach.

A bheil Saffron comasach air leanabh cothromach a thoirt dhut?

Tha rannsachaidhean ann a tha a ’sealltainn gum faod cleachdadh saffron feabhas a thoirt air cumadh agus inneach a’ chraicinn. Ach chan eil rannsachaidhean ann a tha a ’sealltainn ma thèid a chleachdadh leis a’ mhàthair a bhith, gum bi an leanabh air a bhreith le faireachdainn meadhanach. Airson a-nis, tha saidheans a ’beachdachadh air uirsgeul. Ach na leig le seo casg a chuir ort bho bhith a ’cleachdadh saffron rè torrachas, oir tha buannachdan eile ann bho bhith ga chleachdadh nuair a tha thu trom.

Taobh-bhuaidhean Saffron

• Tha stuthan aig saffron ann a dh ’fhaodadh giorrachadh adhbhrachadh. Bidh e ag àrdachadh teòthachd a ’chuirp agus faodaidh e leantainn gu breith anabaich. Bruidhinn ris an dotair agad agus an uairsin co-dhùnadh mu bhith a ’gabhail saffron.
• Chan eil saffron math dha na boireannaich uile. Faodaidh cuid a bhith hypersensitive dha. Ann an leithid de bhoireannaich, faodaidh saffron beul tioram, cur cinn, nausea agus iomagain adhbhrachadh.
• Fhad ‘s a tha saffron a’ cuideachadh le bhith a ’casg tinneas madainn, faodaidh e cuideachd cuir a-mach gu cuir a-mach ann an cuid de bhoireannaich. Faodaidh boireannaich a bhith an aghaidh fàileadh no blas saffron agus faodaidh e cuir a-mach nuair a tha iad trom.
• Faodaidh saffron cuideachd bleeding, dòrtadh dhubh, call cothromachaidh, lathadh, iomagain agus a ’bhuidheach.

1. [1]Nasiri, Z., Sameni, H. R., Vakili, A., Jarrahi, M., & Khorasani, M. Z. (2015). Lughdaich saffron daithead an cuideam fala agus chuir e casg air ath-dhealbhadh an aorta ann am radain hip-bhrosnaichte le L-AINM. Iris Iran de shaidheansan meidigeach bunaiteach, 18 (11), 1143-1146.
2. [dhà]Bostan, H. B., Mehri, S., & Hosseinzadeh, H. (2017). Buaidhean toxicology saffron agus na buill-phàrlamaid: lèirmheas. Iris Iran de shaidheansan meidigeach bunaiteach, 20 (2), 110-121
3. [3]Gorginzadeh, M., & Vahdat, M. (2018). Gnìomhachd socair fèithean socair de Crocus sativus (saffron) agus na buill-phàrlamaid: uidheamachdan a dh ’fhaodadh a bhith ann. Iris Avicenna de phytomedicine, 8 (6), 475-477.
4. [4]Hosseinzadeh H. (2014). Saffron: cungaidh-leigheis luibheil den treas mìle bliadhna. Iris Jundishapur de thoraidhean cungaidh nàdarra, 9 (1), 1-2.
5. [5]Hosseini, A., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2018). Petal Saffron (Crocus sativus) mar thargaid cungaidh-leigheis ùr: lèirmheas. Iris Iran de shaidheansan meidigeach bunaiteach, 21 (11), 1091-1099.
6. [6]Cherasse, Y., & Urade, Y. (2017). Bidh sinc daithead ag obair mar mhodaireatair cadail. Iris eadar-nàiseanta de shaidheansan moileciuil, 18 (11), 2334
7. [7]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Lèirmheas sgrùdail de luibhean Ayurvedic Varṇya agus a ’bhuaidh casg tyrosinase aca. Saidheans beatha àrsaidh, 35 (1), 18-25
8. [8]Siddiqui, M. J., Saleh, M., Basharuddin, S., Zamri, S., Mohd Najib, M., Che Ibrahim, M.,… Khatib, A. (2018). Saffron (Crocus sativus L.): Mar antidepressant. Iris de chungaidh-leigheis & saidheansan bioallied, 10 (4), 173-180.
9. [9]Kamalipour, M., & Akhondzadeh, S. (2011). Buaidhean cardiovascular saffron: Ath-sgrùdadh stèidhichte air fianais. An iris de Ionad Cridhe Tehran, 6 (2), 59.
10. [10]Bani, S., Pandey, A., Agnihotri, V. K., Pathania, V., & Singh, B. (2010). Ùrachadh roghnach Th2 le Crocus sativus: Spìos Neutraceutical. Leigheas co-phàirteach is eile stèidhichte air fianais: eCAM, 2011, 639862.
11. [aon-deug]Mozdzien, G., Schinninger, M., & Zazgornik, J. (1995). Dreuchd dubhaig agus metabolism electrolyte ann am boireannaich a tha trom le leanabh. Wiener Medical Wochenschrift (1946), 145 (1), 12-17.
12. [12]Hosseinzadeh, H., Modaghegh, M. H., & Saffari, Z. (2007). Earrann crocus sativus L. (Saffron) agus na buill gnìomhach aige (crocin agus safranal) air ischemia-reperfusion ann am fèith cnàimhneach radan. Leigheas co-phàirteach is eile stèidhichte air fianais: eCAM, 6 (3), 343-350.
13. [13]Khazdair, M. R., Boskabady, M. H., Hosseini, M., Rezaee, R., & M Tsatsakis, A. (2015). Buaidh Crocus sativus (saffron) agus na buill-phàrlamaid aige air an t-siostam nearbhach: Lèirmheas. Iris Avicenna de phytomedicine, 5 (5), 376-391.
14. [14]Murbach, M., Neufeld, E., Samaras, T., Córcoles, J., Robb, F. J., Kainz, W., & Kuster, N. (2016). Modailean boireannaich torrach air an sgrùdadh airson foillseachadh RF agus àrdachadh teothachd ann an eòin-eòin shimmed 3T RF. Ath-shuidheachadh magnetach ann an leigheas, 77 (5), 2048-2056.
15. [còig-deug]Sadi, R., Mohammad-Alizadeh-Charandabi, S., Mirghafourvand, M., Javadzadeh, Y., & Ahmadi-Bonabi, A. (2016). Buaidh Saffron (Fan Hong Hua) Air cho deiseil ‘sa tha an Uterine Cervix ann an Torrachas Teirm: Deuchainn air thuaiream fo smachd placebo. Iris meidigeach Crescent Red Iran, 18 (10), e27241
16. [16]José Bagur, M., Alonso Salinas, G. L., Jiménez-Monreal, A. M., Chaouqi, S., Llorens, S., Martínez-Tomé, M., & Alonso, G. L. (2017). Saffron: Seann lus leigheis agus biadh gnìomh ùr-nodha a dh'fhaodadh a bhith ann. Molecules (Basel, an Eilbheis), 23 (1), 30
17. [17]Zhao, M., Shi, Y., Wu, L., Guo, L., Liu, W., Xiong, C.,… Chen, S. (2016). Dearbhadh luath air an saffron luibh luachmhor le leudachadh isothermal lùb-meadhanaichte (LAMP) stèidhichte air òrdugh ath-sgrìobhadh spacer 2 (ITS2) a-staigh. Aithisgean saidheansail, 6, 25370
18. [18]Srivastava, R., Ahmed, H., Dixit, R. K., Dharamveer, & Saraf, S. A. (2010). Crocus sativus L .: Ath-sgrùdadh coileanta. Ath-sgrùdaidhean Pharmacognosy, 4 (8), 200-208

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach