Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a cho-roinn le Deepika Padukone (@deepikapadukone) air Dùbhlachd 8, 2019 aig 3:13 am PST
Bidh sinn uile a ’faighneachd dè a bhios daoine ainmeil a’ dèanamh gus an craiceann a chumail gleansach agus radanta cha mhòr fad na h-ùine. Tha farmad againn ris an t-sealladh fallain sin a tha aca eadhon nuair a tha iad nan suidhe aig an taigh. Mar sin, dè bhios iad a ’dèanamh?
Tha Deepika Padukone air aon de na daoine as ainmeil ann am Bollywood leis a ’chraiceann as fhallaine a tha radanta, gun smal agus gleansach. A bheil thu a-riamh a ’smaoineachadh dè an cleachdadh cùram-craiceann a bhios i a’ leantainn gus an glaodh fallain sin a choileanadh agus a chumail suas? Bheir sinn thugad gnàthach an actair gus craiceann fallain, radiant fhaighinn.
Fruits airson greimean-bìdh
Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a cho-roinn le Deepika Padukone (@deepikapadukone) air 21 Màrt, 2020 aig 4:28 am PDT
Is e aon de na rudan as cudromaiche ri chumail nad inntinn ithe gu fallain. Ionnsaich bhon chleasaiche airson a bhith a ’brùthadh air measan agus fuireach hydrated le sùgh mheasan ùra gus an glaodh sin fhaighinn bhon taobh a-staigh. Fhad ‘s a tha e ann an glasadh, tha Deepika a’ sealltainn mar a tha grèim bidhe air watermelon mar aon de na dòighean aice air cumail fallain a tha, gu follaiseach, a ’toirt deagh bhuaidh air a’ chraiceann.
Cuideachd Leugh: Masgaichean aghaidh gaoil? Faigh eòlas air na stuthan a tha iomchaidh don t-seòrsa craiceann agad
2. Tha rolairean craiceann riatanach
Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a cho-roinn le Deepika Padukone (@deepikapadukone) air 17 Màrt 2020 aig 11: 04f PDT
Tha Deepika Padukone a ’sealltainn mar a tha TLC airson craiceann a’ toirt a-steach a bhith ag obair an rolair air a ’chraiceann. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh cuairteachadh fala, a ’faighinn cuidhteas lionn puinnseanta agus puffiness. Cuideachd, faodaidh rolair craiceann cuideachadh le bhith a ’dol a-steach nas fheàrr air toraidhean a bheir seachad toraidhean nas fheàrr.
3. Tha Workout cudromach
Thoir sùil air an dreuchd seo air InstagramPost air a cho-roinn le Deepika Padukone (@deepikapadukone) air 23 Màrt 2020 aig 6:36 am PDTTha e riatanach do bhodhaig a ghluasad. Sguab às e gus na pores agad a unclog agus faigh an glaodh nàdurrach sin mar Deepika. Chan eil dòigh nas fheàrr air a bhith a ’faireachdainn math a-staigh na bhith ag obair a-mach gu cunbhalach. Eadhon ged a tha thu aig an taigh agus nach urrainn dhut an gym a theasachadh, tha dòighean gu leòr ann airson obair aig an taigh.
Tha e riatanach do bhodhaig a ghluasad. Sguab às e gus na pores agad a unclog agus faigh an glaodh nàdurrach sin mar Deepika. Chan eil dòigh nas fheàrr air a bhith a ’faireachdainn math a-staigh na bhith ag obair a-mach gu cunbhalach. Eadhon ged a tha thu aig an taigh agus nach urrainn dhut an gym a theasachadh, tha dòighean gu leòr ann airson obair aig an taigh.
Deasaichte leAinee Nizami
