Faodaidh a bhith a ’faicinn a’ chiad shreath de fhalt geal a bhith na adhbhar moit dha cuid, gu sònraichte dhaibhsan a tha airson gabhail ris an liath. Ach dha feadhainn eile, faodaidh e a bhith na shealladh eagallach, gu sònraichte ma tha iad anns na 20n. Ann am faclan eile, ged a dh ’fhaodadh dùil a bhith agad gum bi graying a’ tachairt aig deireadh na 30n no na 40n, faodaidh a bhith a ’faighinn mop salann-is-piobar nuair a tha thu dìreach fichead’ s a h-aon rud a ’ciallachadh gu bheil thu a’ fulang le bhith a ’greimeachadh ro-luath. Gus a bhith cinnteach, faodaidh e a bhith na fhìor mhionaid Cruella De Vil nuair a bhiodh tu airson faighinn a-mach carson a tha e a ’tachairt dhut agus ciamar a dh’ fhaodadh tu stad a chuir air. Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil grafadh ro-luath na dhuilgheadas a tha a ’sìor fhàs cho cumanta ri casadaich agus fuachd.
Leigheasan dachaigh gus stad a chuir air greimeachadh ro-luath
Gheibh thu grunn ghrìtheidean sa chidsin agad a thig gu math feumail. Seo cuid de na measgachaidhean a chuidicheas le bhith a ’fàs nas slaodaiche:Seo beagan mholaidhean gus casg a chuir air falt tràth
Duilleagan curraidh agus ola cnò-chnò
Tha fios againn uile no barrachd mu na buannachdan iongantach a thig bho ola coconut - faodaidh e a bhith na inneal-dìon sàr-mhath agus faodaidh e cuideachadh le ath-fhàs falt millte. Bidh e a ’toirt seachad na pròtanan riatanach a dh’ fheumar airson a bhith a ’beathachadh falt millte. A-nis cuir ris duilleagan curraidh . An toradh: concoction air leth buannachdail. Dèan massage do sgalp le ola cnò-chnò air a uisgeachadh le duilleagan curraidh, a thathas ag ràdh a tha na dhòigh meallta airson a bhith a ’cumail suas tresses dorcha.1. Gabh dòrlach de dhuilleagan curraidh agus goil e ann an 1 cupa de ola cnò-chnò airson sia gu ochd mionaidean.
2. Leig leis fuarachadh agus massage do sgalp leis a ’mheasgachadh seo gu cunbhalach.
Gourd ribed agus ola ollaidh
Thathas a ’cleachdadh gourd ribed gu farsaing airson a bhith a’ cur an grèim ro-luath.1. Dìg an gourd ann am pìosan beaga agus tiormaich iad mus cuir iad a-steach iad ola-chroinn-ola airson trì no ceithir latha.
2. An ath rud, goil am measgachadh gus an tionndaidh e dath dubh dorcha.
3. Cleachd seo gus massage a dhèanamh air do sgalp co-dhiù dà uair san t-seachdain.
Pasgan fuilt oinniún agus sùgh lemon
Cuir oinniún a-steach don chlàr cùram fuilt agad oir is e seo aon de na leigheasan as sine gus casg a chuir air grafadh ro-luath.1. Measgaich oinniún agus sùgh lemon agus cuir seo an sàs air do sgalp agus do fhalt.
2. Fàg air airson 30 mionaid agus nigh e le shampoo tlàth.
Pasgan fuilt Henna agus ugh
A bharrachd air a bhith na dath fuilt nàdurrach, faodaidh henna casg a chuir air greimeachadh ro-luath cuideachd. Faodaidh pasgan fuilt henna agus ugh, daingnichte le curd, sgrùdadh a dhèanamh air greimeachadh ro-luath fhad ‘s a tha e a’ beathachadh na falt bho na freumhaichean.2. Briseadh fosgladh ugh ann an 2 lobh-bhùird de pùdar henna .
2. Cuir 1 spàin-bùird de iogart plain agus measgachadh gu math.
3. Cuir am pas seo an sàs gus còmhdach a dhèanamh air na dualan fuilt agus na freumhaichean.
4. Nigh dheth an dèidh 30 mionaidean.
Ola sìl dubh
Thathas air faighinn a-mach gu bheil condiment cumanta ann an cidsinean Innseanach, sìol dubh no kalonji, gu math èifeachdach nuair a thig e gu bhith a ’cur casg air falt a bhith a’ greimeachadh ro ùine. Faodaidh ola sìol dubh cuideachd cuideachadh le bhith a ’cur casg air tuiteam fuilt agus tanachadh fuilt.1. Blàthaich beagan ola sìol dubh agus massage am falt agus an sgalp gu math leis.
2. Cùm e thar oidhche agus nigh le seampù.
3. Dèan an smeòrach seo gach seachdain.
Ola mustaird
Aithnichte airson a blas sònraichte, tha ola sìol mustaird chan e a-mhàin a ’cuideachadh le bhith ag ullachadh biadh sgoinneil ach tha e cuideachd math airson falt. Beairteach ann an antioxidants, selenium agus geir fallain, ola mustaird a ’beathachadh an fhuilt a’ toirt solas agus neart nàdarra dha. Bidh an ola cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ dorchachadh na falt, agus mar sin a ’cuideachadh le bhith a’ falach comharran falt ro-luath.1. Teas gu socair 2-3 spàin-bùird de dh ’ola mustaird organach agus massage do fhalt agus sgalp gu mionaideach.
2. Còmhdaich le caip fras oir faodaidh e faighinn gu math steigeach.
3. Nigh às deidh dha fhàgail thar oidhche.
4. Tha a bhith a ’toirt a-steach ola mustaird san daithead cuideachd na dheagh bheachd.
Salann agus tì dubh
Tha leigheas dachaigh èifeachdach eile ann.
1. Gabh aon spàin-bùird de shalainn bùird iodised agus measgaich e ann an cupa tì dubh làidir (às deidh fuarachadh).
2. Massage air adhart gu sgalp agus falt.
3. Cuir stad air do fhalt airson uair a thìde no mar sin agus an uairsin nigh e.
Sùgh Amla, ola almond agus sùgh lemon
Tha grunn bhuannachdan ann do amla. Agus còmhla ri maitheas almond agus lemon, faodaidh e stad a chuir air greimeachadh gu ìre. Dèan massage air do chraiceann gach oidhche le spàin-bùird de sùgh amla, beagan de ola almond agus beagan dhiogan de sùgh lemon. Faodaidh seo casg a chuir air grafadh.
A ’glanadh le Shikakai
Tha Shikakai an-còmhnaidh air a bhith air a mheas mar inneal-glanaidh fuilt sgoinneil. Tha eòlaichean ag ràdh gum faod e cuideachd casg a chuir air grafadh ro-luath.
1. Gabh 4-5 pods Shikakai, bleith iad gu grinn.
2. Cuir iad gu leth cupa de ghruth searbh. Measgaich gu math.
3. Cuir a-steach air do fhalt agus cùm e airson timcheall air 15 mionaidean.
4. Nigh gu mionaideach.
Rosemary agus Sage
Tha Rosemary agus sage ainmeil airson a bhith a ’làimhseachadh suidheachaidhean craiceann is fuilt. Agus còmhla faodaidh iad sabaid graying cuideachd.
1. Gabh leth cupannan den dà luibh.
2. Boil am measgachadh ann an dà chupa uisge airson leth uair a thìde.
3. Cuir an dàrna taobh e airson timcheall air uair no dhà.
4. Cuir am measgachadh air sgalp agus falt agus fàg gus an tiormaich e.
5. Nigh le seampù tlàth.
6. Cuir a-steach smeòrach gach seachdain.
Dè a tha ag adhbhrachadh grafadh
1. Dìth vitimín B12
Thathas ag adhbhrachadh falt nuair a stadas ceallan aig bonn na fuilt (melanocytes) bho bhith a ’toirt a-mach an stuth-dhath a tha an urra ri bhith a’ toirt dath don fhalt againn. Gus leantainn air adhart a ’dèanamh an dath a tha a’ dèanamh dath, feumaidh na ceallan Vitamin B12. Ann an cuid de chùisean, bidh grafadh ro-luath a ’tachairt ma tha easbhaidh de bhiotamain B12 ann. Tha rannsachadh ag ràdh, le adhartas do 30n, gum bi comas nan ceallan gus an dath a tha a ’dèanamh dath a dhèanamh a’ lagachadh, agus mar thoradh air sin bidh iad a ’grafadh.2. Hydrogen peroxide
Tha sgrùdaidhean cuideachd a ’sealltainn, nuair a bhios na ceallan fuilt againn a’ dèanamh cus hydrogen peroxide (a tha air a thoirt a-mach gu nàdarra leis na ceallan), faodaidh ar falt tionndadh liath cuideachd.3. Gintinneachd
Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil ceangal làidir aig grafadh fuilt ro-luath le oighreachas. Tha, cuir a ’choire air do phàrantan agus do shinnsirean. Nam biodh aghaidh air do phàrantan nan òige, tha teansa mòr ann gum falbhadh tu gu creach ro-luath cuideachd.4. Dìth beathachaidh
Chan fhaod thu craiceann fallain agus falt gleansach fhaighinn mura h-eil beathachadh agad. Faodaidh daithead le dìth vitamain agus mèinnirean leantainn gu grafadh tràth. Feumaidh seo a bhith na raon fòcas agad cuideachd.5. Smocadh
Chaidh sgrùdaidhean a dhèanamh a tha a ’ceangal smocadh le grafadh ro-luath. Breab am putan gu stàile a ’grafadh.6. Tinneasan meidigeach eile
Chaidh grafadh ro-luath cuideachd a cheangal ri suidheachaidhean meidigeach leithid eas-òrdugh thyroid agus anemia.
Ceistean Cumanta air falt liath
Q. A bheil pluadh ag adhbhrachadh barrachd falt geal?
TO Gu dearbh, tha abairt ann a tha ag ràdh, ‘Pluck one grey hair, grow back two. Ach tha e nas motha de sgeulachd seann bhoireannaich na fìrinn. Tha e coltach nach eil sgrùdadh saidheansail ann a dhearbhas an adage. Tha eòlaichean ag ràdh nach urrainn dhuinn is dòcha cur ris an àireamh de follicles a th ’againn mu thràth. Mar sin, le cinnt le bhith a ’spìonadh aon fhalt liath cha dèan iallan eile a dhol geal cuideachd. Na bi a ’tarraing no a’ tarraing falt a-mach idir - cha dèan e ach cron air follicles a bhios, a rèir coltais, a ’dol gu balding.
Q. A bheil làimhseachadh fuilt liath ann an Ayurveda?
TO Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil grunn leigheasan agus cungaidhean Ayurvedic rim faighinn. Ach bu chòir dha aon a bhith a ’bruidhinn ri proifeasanta mus feuch iad sin a-mach. Rach gu ionadan cliùiteach Ayurveda agus tagh co-chomhairleachadh mionaideach.
Q. An urrainnear tionndadh air ais?
TO Tha eòlaichean ag ràdh nach urrainnear tionndadh air ais gu fìrinneach - faodaidh aon neach ceumannan bunaiteach a ghabhail gus sgrùdadh a dhèanamh air fàs eas-chruthach liath. Ann am mòran dhùthchannan air feadh an t-saoghail, thathas a ’cleachdadh leigheasan adhartach dermatologach no teicneòlasan laser gus grèim a chuir air. Ach mus roghnaich duine a leithid de leigheasan, thathas a ’comhairleachadh co-chomhairle le eòlaichean meidigeach agus trichologists. Gu h-iomlan, feumar gabhail ris gu bheil grafadh do-sheachanta.
Q. Biadhan a dh ’fhaodas a bhith a’ sabaid graying
TO Faodaidh daithead ceart iongantasan obrachadh ann a bhith a ’sabaid falt ro-luath de fhuilt às deidh daithead fallain dèanamh cinnteach ann an dòigh sam bith leasachadh mòr a thoirt air do shunnd iomlan. Mar a thuirt sinn mu thràth, chaidh ìrean ìosal de bhiotamain B12 a cheangal ri falt liath. Faodaidh easbhaidh bhiotamain B12 cuideachd leantainn gu tanachadh agus tiormachd. Mar sin cuir a-steach cearcan, uighean, bainne, walnuts, broccoli agus biadh mara anns an daithead agad. Faodaidh sùbh-craoibh dèanamh cinnteach à bhiotamain B12, agus tha eileamaidean feumail eile annta leithid copar agus sinc. Ma tha feum air, bruidhinn ris an dotair agad agus gabh stuthan vitimín B12 gus na h-ìrean a chumail suas. Tha cuid ag ràdh gum faod easbhaidh ann an searbhag folic cuideachd cur ri bhith a ’grafadh. Mar sin feumaidh glasraich uaine, duilleach a bhith nam pàirt de do bhiadh. Is e spinach, lettuis agus cauliflowers cuid de na glasraich a tha beairteach ann an searbhag folic.
Q. An urrainn dha cuideam adhbhrachadh gu bheil falt ag èirigh?
TO Tha fios againn uile air sgeulachd Marie Antoinette, mar a thionndaidh a falt geal thar oidhche dìreach mus deach i guillotined. Ach tha sinn fhathast a ’faighinn dearbhadh soilleir bho luchd-saidheans gu bheil cuideam gu dearbh ag adhbhrachadh greimeachadh ro-luath. Ann an iomadh cùis, tha eòlaichean ag ràdh, tha falt liath air a dhearbhadh le gintinneachd, ach faodaidh cuideam buaidh a thoirt air an duilgheadas no a dhèanamh nas miosa. Ann an suidheachadh sam bith, tha lughdachadh cuideam cudromach airson dòigh-beatha fhallain a chumail suas. Ma tha e duilich cuideam a ghearradh air falbh gu tur bho do bheatha, faodaidh tu ionnsachadh airson a riaghladh gu h-èifeachdach. Sa chiad dol a-mach, tòisich a ’dèanamh eacarsaich. Cha leig thu a leas tòiseachadh air lùth-chleasachd anns a ’bhad, ach tòisich le ceumannan beaga - mar eisimpleir, tagh eacarsaichean làimhe an-asgaidh no coiseachd luath. Tha meditation cuideachd na dhòigh air dèiligeadh ri cuideam. Ge bith dè a cho-dhùineas tu, bruidhinn ri proifeasanta airson toraidhean nas fheàrr. Faodaidh beatha air a riaghladh le cuideam dèanamh cinnteach gum bi craiceann gleansach agus mop fallain.
Toraidhean le: Richa Ranjan
Dealbh le cead: Shutterstock
Faodaidh tu cuideachd leughadh air adhart An stiùireadh agad airson làimhseachadh fuilt liath .
