Sùgh tomato: buannachdan airson craiceann & mar a chleachdas tu

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Naidheachdan Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha ar craiceann fosgailte do ghrunn rudan, mòran dhiubh a tha cronail don chraiceann, agus mar sin tha e a ’fulang mòran. Faodaidh a bhith fosgailte do shalachar, truailleadh, ceimigean msaa a bhith a ’leantainn gu grunn chùisean craiceann a tha ga dhèanamh duilich dhuinn craiceann fallain agus soilleir a chumail suas.

Ged a dh ’fhaodadh mòran againn taghadh airson toraidhean a tha rim faighinn sa mhargaidh gus na cùisean sin a làimhseachadh, tha sinn den bheachd gu bheil leigheasan dachaigh nan deagh roghainn eile dhaibh. Cha chosg leigheasan dachaigh fortan dhut agus tha stuth nàdarra annta nach dèan cron air do chraiceann.

fàs falt ola sìol dubh ro agus às deidh

Is e sùgh tomato aon de na grìtheidean nàdarra as fheàrr as urrainn dhut a chleachdadh gus do chraiceann a làimhseachadh agus sabaid ri grunn chùisean craiceann. Is e astringent nàdurrach a th ’ann a chuidicheas le bhith a’ crìonadh pores craiceann agus a ’leasachadh coltas craiceann. Bidh na antioxidants a tha an làthair ann an tomato a ’sabaid milleadh radaigeach an-asgaidh gus do fàgail le craiceann fallain.

A bharrachd air an sin, bidh vitimín C a tha an làthair ann an tomato a ’brosnachadh cinneasachadh collagen sa chraiceann gus feabhas a thoirt air elasticity craiceann agus a dhèanamh làidir agus òg. ^[1] A bharrachd air an sin, bidh e a ’dìon a’ chraicinn bho na ghathan UV cronail agus am milleadh a nì iad. ^[dhà]

Mar sin, carson nach toir thu oidhirp air an sùgh iongantach seo? San artaigil seo an-diugh, bhruidhinn sinn air na buannachdan eadar-dhealaichte bho sùgh tomato airson do chraiceann agus mar a chleachdas tu e gus dèiligeadh ri diofar chùisean craiceann. Thoir sùil!

Buannachdan sùgh tomato airson craiceann

• Bidh e a ’làimhseachadh acne.
• Bidh e a ’lughdachadh pigmentation craiceann.
• Tha e a ’toirt faochadh do chraiceann sunburnt.
• Bidh e a ’làimhseachadh craiceann olach.
• Bidh e a ’lughdachadh claonaidhean agus cinn-dubha.
• Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ crìonadh pores craiceann.
• Bidh e a ’làimhseachadh cearcallan dorcha.

Mar a chleachdas tu sùgh tomato airson a bhith a ’sabaid diofar chùisean craiceann

1. Airson acne

A bharrachd air a bhith socair airson ciùcran a ’chraicinn tha togalaichean anti-inflammatory agus antioxidant a chuireas casg air acne agus a’ lughdachadh deargadh agus sèid co-cheangailte ris. ^[3]

Tàthchuid

• 1 tbsp sùgh tomato
• 1 tbsp sùgh ciùcran

Modh cleachdaidh

• Measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla ann am bobhla.
• Dip ball ball cotan anns a ’cho-dhùnadh agus cuir an sàs e air d’ aghaidh le bhith a ’cleachdadh am ball cotan seo.
• Fàg air gus an tiormaich e.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge blàth agus cuir tioram air.
• Dèan a-rithist an leigheas seo gach dàrna latha airson an toradh as fheàrr.

2. Airson craiceann olach

Bidh na togalaichean iongantach aig sùgh tomato measgaichte le feartan astringent agus sèididh sùgh lemon a ’cuideachadh le smachd a chumail air cus ola a thèid a dhèanamh sa chraiceann agus gus do chraiceann a shoilleireachadh.

Tàthchuid

• 1 tbsp sùgh tomato
• 4-5 tuiteam de sùgh lemon

Modh cleachdaidh

• Ann am bobhla, cuir an sùgh tomato.
• Cuir sùgh lemon ris an seo agus thoir whisk math dha.
• Soak ball cotan anns a ’cho-chòrdadh seo agus cleachd seo gus am measgachadh a chuir air d’ aghaidh.
• Fàg air airson 15 mionaidean airson tiormachadh.
• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar agus pat tioram.
• Dèan a-rithist an leigheas seo uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

3. Airson claonaidhean

Tha vitimín C agus antioxidant a tha an làthair ann an sùgh tomato ga dhèanamh na leigheas math agus èifeachdach airson a bhith a ’làimhseachadh blemishes.

Tàthchuid

• 1 tbsp sùgh tomato

Modh cleachdaidh

• Gabh an sùgh tomato ann am bobhla.
• Dip ball cotan anns a ’bhobhla.
• Cleachd am ball cotan gus an sùgh tomato a chuir air d ’aghaidh.
• Fàg air airson tiormachadh.
• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.
• Dèan an leigheas seo a-rithist dà uair san t-seachdain airson an toradh as fheàrr.

4. Airson craiceann gleansach

Bidh Multani mitti a ’sùghadh an salchar, na neo-chunbhalaidhean agus cus ola bho do chraiceann gus craiceann ath-nuadhachadh agus gleansach a thoirt dhut. ^[4] Tha feartan iongantach aig uisge ròs a nì do chraiceann làidir.

10 filmichean romansach as fheàrr

Tàthchuid

• 1 tbsp sùgh tomato
• 2 tbsp multani mitti
• Glè bheag de dh ’uisge ròis

Modh cleachdaidh

• Gabh am multani mitti ann am bobhla.
• Cuir sùgh tomato agus uisge ròis ris an seo agus measgaich na grìtheidean còmhla gu math.
• Cuir còmhdach cothromach den mheasgachadh seo air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 15 mionaidean airson tiormachadh.
• Rèitich e gu mionaideach le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.
• Dèan a-rithist an leigheas seo 1-2 uair ann an seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

5. Airson cinn-dubha

Bidh na togalaichean antioxidant agus astringent aig sùgh tomato ag obair gu math gus na cinn-dubha a lughdachadh agus coltas do chraicinn adhartachadh.

Tàthchuid

• Sùgh tomato (mar a dh ’fheumar)

Modh cleachdaidh

• Ann am bobhla, cuir an sùgh tomato.
• Dip ball ball cotan ann an seo agus cleachd e gus an sùgh tomato a chuir air na ceàrnaidhean air a bheil buaidh mus tèid thu a chadal.
• Fàg e air adhart thar oidhche.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge fuar sa mhadainn.
• Dèan a-rithist an leigheas seo uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

6. Airson pigmentation craiceann

Bidh na togalaichean sèididh aig sùgh tomato measgaichte le feartan exfoliating min-choirce a ’lughdachadh pigmentation craiceann agus a’ toirt air falbh ceallan craicinn marbh agus neo-chunbhalaidhean bhon chraiceann. Bidh searbhag lactach a tha an làthair ann an curd a ’dèanamh a’ chraicinn rèidh agus a ’lughdachadh coltas loidhnichean breagha agus wrinkles. ^[5]

Tàthchuid

• 1 tsp sùgh tomato
• 1 tsp min-choirce
• & frac12 tsp curd

Modh cleachdaidh

• Gabh an sùgh tomato ann am bobhla.
• Ann am blender, bleith a ’mhin-choirce gus am pùdar fhaighinn agus cuir ris a’ bhobhla e. Measgaich gu math.
• Cuir curd ris a ’mheasgachadh aige agus measgaich na grìtheidean còmhla gu math.
• Cuir am measgachadh seo an sàs air na ceàrnaidhean air a bheil buaidh.
• Fàg air airson 15 mionaidean.
• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.
• Dèan a-rithist an leigheas leigheas seo seachdain airson an toradh as fheàrr.

7. Airson pores mòra a lughdachadh

Tha seilbh iongantach aig an dà sùgh tomato agus sùgh aoil a chuidicheas le bhith a ’crìonadh pores agus a’ toirt craiceann làidir agus òige dhut.

Tàthchuid

• 1 tbsp sùgh tomato
• 1 tsp sùgh aoil

Modh cleachdaidh

• Gabh an sùgh tomato ann am bobhla.
• Cuir sùgh aoil ris an seo agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gu math.
• Cleachd ball cotan gus am measgachadh a chuir air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 15 mionaidean.
• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar agus pat tioram.

8. Airson cearcallan dorcha

Bidh lycopene a tha an làthair ann an sùgh tomato a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh nan cearcallan dorcha borb sin. ^[6] Tha gel Aloe vera gu math beathachail airson a ’chraicinn agus a’ leasachadh slàinte iomlan a ’chraicinn.

Tàthchuid

• 1 tsp sùgh tomato
• Glè bheag de dh ’ìsleagan de gel aloe vera

Modh cleachdaidh

• Gabh sùgh tomato ann am bobhla.
• Cuir gel aloe vera ris an seo agus thoir deagh mheasgachadh dha.
• Cuir am measgachadh fo do shùilean.
• Fàg air airson 5-10 mionaidean.
• Rinse dheth gu math.
• Dèan a-rithist an leigheas seo gach dàrna latha airson an toradh as fheàrr.

9. Airson làimhseachadh suntan

Fìor mhòr de phròtainean agus mèinnirean a tha buannachdail don chraiceann, tha lentil dearg chan ann a-mhàin a ’lughdachadh suntan ach bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ri craiceann tioram cuideachd. ^[8]

Tàthchuid

• 1 tbsp sùgh tomato
• 1 tbsp pùdar lentil dearg
• 1 tbsp gel aloe vera

Modh cleachdaidh

• Ann am bobhla, cuir an sùgh tomato.
• Cuir pùdar lentil agus gel aloe vera ris an seo agus measgaich na grìtheidean còmhla gu math.
• Cuir am measgachadh air na ceàrnaidhean air a bheil buaidh.
• Fàg air airson 30 mionaid.
• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.
• Dèan an leigheas seo a-rithist gach dàrna latha gus an toradh as fheàrr fhaighinn.

1. [1]Jacob, K., Periago, M. J., Böhm, V., & Berruezo, G. R. (2008). Buaidh lycopene agus vitimín C bho sùgh tomato air biomarkers de cuideam oxidative agus sèid.British Journal of Nutrition, 99 (1), 137-146.
2. [dhà]Cooperstone, J. L., Tober, K. L., Riedl, K. M., Teegarden, M. D., Cichon, M. J., Francis, D. M.,… Oberyszyn, T. M. (2017). Bidh tomatoan a ’dìon an aghaidh leasachadh carcinoma keratinocyte air a bhrosnachadh le UV tro atharrachaidhean metabolomic.Scientific aithisgean, 7 (1), 5106. doi: 10.1038 / s41598-017-05568-7
3. [3]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Comas phytochemical agus theraputach cucumber.Fitoterapia, 84, 227-236.
4. [4]Yadav, N., & Yadav, R. (2015). Ullachadh agus luachadh pasgan aghaidh luibhean. Iris Eadar-nàiseanta de Rannsachadh Saidheansail o chionn ghoirid, 6 (5), 4334-4337.
5. [5]Mac a ’Ghobhainn, W. P. (1996). Buaidhean epidermal agus dermal searbhag lactach co-aimsireil.Journal of the American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
6. [6]Sgeulachd, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Fiosrachadh às ùr air buaidhean lycopene tomato. Lèirmheas bliadhnail air saidheans agus teicneòlas bìdh, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
7. [7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: lèirmheas goirid.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
8. [8]Zou, Y., Chang, S. K., Gu, Y., & Qian, S. Y. (2011). Gnìomhachd antioxidant agus co-dhùnaidhean phenolic de lentil (Lens culinaris var. Morton) earrann agus a bhloighean.Tha ceimigeachd àiteachais is bidhe, 59 (6), 2268–2276. doi: 10.1021 / jf104640k

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach