NA 15 BUANNACHDAN SLÀINTE AS FHEÀRR BHO BHOTAIL GOURD

Airson rabhaidhean sgiobalta Subscribe Now

Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheil

Dìreach a-steach

5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Feumar coimhead

Na caill

Dachaigh Slàinte Beathachadh Beathachadh oi-Shamila Rafat Le Shamila Rafat | Air ùrachadh: Diluain, 15 Giblean, 2019, 11: 18m [IST]

Tha gourd botal, no an lauki againn fhìn, a ’dol leis an ainm saidheansail Lagenaria siceraria ^[1] .

Tha ainmean cumanta Lagenaria siceraria a ’toirt a-steach - ghiya ann an Urdu, lauki no ghiya ann an Hindi, alabu ann an Sanskrit, gourd botal ann am Beurla, sorakkai ann an Tamil, tumbadi no dudhi ann an Gujarati agus chorakkaurdu ann am Malayalam ^[dhà] .

bainne coconut canasta airson fàs fuilt

Tha plannt sreap luibhean bliadhnail, Legenaria siceraria no gourd botal ainmeil airson a bhith air a chleachdadh ann a bhith ag ullachadh cungaidhean ann an grunn dhùthchannan.

Luach beathachaidh gourd botal

Ann an 100 gram de gourd botal amh tha 95.54 g uisge, 14 kcal (lùth) agus tha cuideachd annta

Pròtain 0.62 g
0.02 g geir
3.39 g gualaisg
0.5 g fiber
26 mg calcium
Iarann 0.20 mg
Magnesium 11 mg
13 mg fosfar
150 mg potasium
2 mg sodium
0.70 mg sinc
10.1 mg vitimín C.
0.029 mg thiamin
0.022 mg riboflavin
0.320 mg niacin
0.040 vitimín B6

Buannachdan Slàinte Gourd Botail

Tha grunn bhuannachdan slàinte co-cheangailte ri gourd botal.

1. A ’cumail smachd air cuideam fala

Tha gourd botal beairteach ann am flavonoids ^[3] . Tha sgrùdaidhean air nochdadh gu bheil caitheamh cunbhalach de flavonoids ceangailte ri cunnart nas lugha airson eas-òrdughan neurodegenerative, galar cardiovascular a bharrachd air aillse ^[4] .

2. Tha feartan antiageing aige

Tha terpenoids a lorgar ann an gourd botal nan antioxidants plannta ^[5] a tha an urra ri bhith a ’brosnachadh slàinte iomlan.

3. A ’brosnachadh call cuideim

Bidh Saponins ann an Legenaria siceraria cuideachd a ’cuideachadh le cuideam do bhodhaig a chumail fo smachd, le bhith a’ cuir às do mhiann ^[5] a bharrachd air le bhith a ’cur bacadh air cruthachadh clò geir.

4. A ’faochadh constipation

Faodaidh decoction de shìol gourd botal faochadh luath agus èifeachdach a thoirt seachad bho constipation ^[6] .

5. A ’làimhseachadh a’ bhuidheach

Jaundice ^[7] faodar a làimhseachadh gu h-èifeachdach le cuideachadh bho decoction ^[8] de na duilleagan de gourd botal.

6. A ’cur casg air milleadh grùthan

Tha gourd botal hepatoprotective ^[9] , a ’ciallachadh gu bheil comas aige casg a chuir air milleadh grùthan. Thathas a ’faicinn decoction de chraiceann mheasan òga gourd botal a chuidicheas le bhith a’ cumail smachd air uraemia ^[9] no ìrean àrda de urea fala anns a ’bhodhaig.

7. A ’leasachadh slàinte analach

Tha fios gu bheil pronnadh nam measan a ’brosnachadh slàinte analach agus thathas den bheachd gu bheil e èifeachdach an aghaidh asthma, casadaich, agus eas-òrdughan bronchial eile ^[9] .

8. Taic ann an cnàmhadh

Tha fios gu bheil gourd botal a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh le cuideachadh bho na comharran emetic no vomiting aige a bharrachd air feartan purgative no laxative ^[9] .

9. A ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh UTI

Tha fios gu bheil sùgh gourd botal ùr air a bhith a ’làimhseachadh ghalaran tract urinary. Ach, cha bu chòir sùgh gourd botal blasad searbh a bhith air a chaitheamh a-riamh oir tha fios gu bheil e eadhon marbhtach ann an cùisean fìor ^[10] .

10. A ’leigheas trom-inntinn

Airson mòran bhliadhnaichean, tha luchd-dreuchd leigheas eile, gu sònraichte Ayurveda, air a bhith a ’moladh a bhith ag òl sùgh gourd botal ùr a’ chiad rud sa mhadainn air stamag falamh mar leigheas airson a bhith a ’sabaid trom-inntinn ^[aon-deug] .

11. A ’leigheas ghalaran craicinn

Ann am mòran dhùthchannan, bidh muinntir an àite a ’cleachdadh gourd botal mar phàirt chudromach den leigheas dùthchail aca. Diofar ghalaran craicinn, ^[12] a bharrachd air ulcers, thathas air fhaicinn gu bheil iad a ’freagairt gu math ri làimhseachadh le gourd botal.

filmichean Beurla romansach as ùire

12. A ’brosnachadh dìonachd

Bidh seaponins ann an gourd botal a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh dìonachd cuideachd.

13. A ’lughdachadh clachan dubhaig

Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gun deach pùdar measan Lagenaria siceraria fhaicinn a ’toirt lùghdachadh ann an sodium oxalate ^[13] tasgaidhean ann an dubhagan luchainn.

14. A ’cumail smachd air ìrean siùcar fala

Tha gourd botal antihyperglycemic ^[14] no a ’lughdachadh ìrean siùcar fuil àrdaichte, mar sin a’ cumail smachd air tinneas an t-siùcair mellitus ^[còig-deug] . Tha fios gu bheil decoction de na craiceann de gourd botal, a thèid ithe cupa san latha airson trì latha, a ’cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air tinneas an t-siùcair ^[16] .

A bharrachd air na prìomh bhuannachdan a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, tha grunn bhuannachdan eile aig lauki cuideachd a tha a ’toirt a-steach smachd a chumail air na lipidean anns a’ bhodhaig, a ’lughdachadh ìrean cholesterol fala ^[17] , a ’làimhseachadh hip-fhulangas, ^[18] agus a ’làimhseachadh insomnia ^[19] .

Tha gourd botal na analgesic a tha a ’nochdadh gu nàdarra ^[fichead] no antibacterial painkiller ^[fichead] , antihelmintic ^[fichead] no aig a bheil comas air cnuimhean faoighiche, antitumour [20], anti-bhìoras a sgrios ^[fichead] , anti-HIV ^[fichead] , a bharrachd air antiproliferative ^[fichead] no an comas stad no smachd a chumail air fàs luath cheallan malignant.

Le uimhir de bhuannachdan slàinte, tha e gu dearbh buannachdail a bhith a ’toirt a-steach gourd botal anns an daithead agad.

Mar a chleachdas tu gourd botal

Mar as trice, bidh sùgh gourd botal air a chaitheamh airson na buannachdan as motha agus mar as trice tha e air a mheas mar tonic slàinte.

Gu traidiseanta, bidh na diofar phàirtean de gourd botal - duilleagan, measan, sìol, ola ^{[fichead 's a h-aon]} msaa, air an cleachdadh gus grunn eas-òrdughan a làimhseachadh. Tha vermifuge èifeachdach, sìol gourd botal mar leigheas dearbhaidh airson a bhith a ’sgrios a bharrachd air cuir às do bhoiteagan faoighiche bho chorp an duine. Fhad ‘s a tha sùgh nan duilleagan air a chleachdadh airson a bhith a’ ciùradh maol, tha earrannan lusan air gnìomhachd antibiotic a nochdadh.

San aon dòigh, ged a tha flùraichean gourd botal air an cleachdadh mar antidote airson puinnseanachadh, tha fios gu bheil feartan diuretic aig rùsg a ’ghas agus rind mheasan, a’ cuideachadh le bhith a ’dol tro urine.

Mar as trice thathas a ’moladh sùgh gourd botal ùr sa mhadainn air stamag falamh le luchd-dreuchd Ayurveda agus cungaidhean eile. Ged a tha fiosrachadh air a roinn air a ’chuspair gu luath, mar as trice tro àrd-ùrlar didseatach, gu tric cha leanar na modhan cunbhalachd. Air an adhbhar sin, uaireannan, gu sònraichte nuair a tha sùgh gourd a ’bhotal searbh airson blasad, nì e barrachd cron na math ^[22] .

Taobh-bhuaidhean ag ithe cus de bhotail botal

1. Tha cus snàithle daithead dona airson stamag

Bidh làthaireachd snàithleach daithead ann an gourd botal a ’cuideachadh le bhith a’ cuideachadh le bhith a ’cnàmhadh. Bidh na snàithleanan daithead ag obair mar laxative agus faodaidh cus dheth barrachd cron a dhèanamh na math. Faodaidh barrachd caitheamh de fiber daithead adhbhrachadh gu duilgheadasan leithid malabsorption, gas intestinal, bacadh intestinal, pian bhoilg, msaa.

2. Dh ’fhaodadh e an cunnart bho hypoglycemia a mheudachadh

Ma dh ’itheas tu cus gourds botal faodaidh an siùcar fala ìsleachadh gu ìre anabarrach ìosal ag adhbhrachadh hypoglycemia. Mar sin, bu chòir do dhaoine le tinneas an t-siùcair dèanamh cinnteach gu bheil iad ag ithe gourd botal ann am modar.

3. Faodaidh cus de antioxidants cùisean slàinte adhbhrachadh

Tha gourd botal beairteach ann an antioxidants. Ged, tha antioxidants a ’toirt seachad buannachdan slàinte gu leòr, faodaidh ìrean fìor àrd de antioxidants a bhith cronail. Lorg sgrùdadh, nuair a tha iad ro mhòr, gu bheil antioxidants chan ann a-mhàin a ’cuimseachadh air na ceallan aillse ach cuideachd a’ cuimseachadh nan ceallan fallain timcheall orra.

4. Dh ’fhaodadh gun leasaich iad ath-bhualaidhean alergidh ann an cuid de dhaoine

Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod gourd botal ath-bhualadh mothachaidh adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine fa-leth. Mar sin, ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil caitheamh gourd botal air ath-bhualadh mothachaidh adhbhrachadh an uairsin cuir a-mach e gu tur bhon daithead agad.

5. Dh ’fhaodadh e hypotension adhbhrachadh

Thathas den bheachd gu bheil gourd botal buannachdail dha euslaintich le bruthadh-fala àrd mar thoradh air gu bheil potasium ann. Ach, dh ’fhaodadh ìrean fìor àrd de potasium bruthadh-fala ìsleachadh gu ìre anabarrach ìosal a dh’ adhbhraicheas hypotension.

6. Tocsaineachd gourd botal ag adhbhrachadh mì-chothromachadh

Air sgàth gu bheil todhar puinnseanta tetracyclic triterpenoid ann, cucurbitacin ^{[2. 3]} , ann an gourd botal, ma dh ’itheas tu cus dheth faodaidh e dìmeas a dhèanamh. Thathas air a bhith a ’faicinn sùgh a thèid a dhèanamh bho gourd botal searbh a’ leantainn gu droch chlamhadh ^[24] còmhla ri bleeding gastrointestinal àrd.

Faic Iomraidhean Artaigil

[1]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Ath-sgrùdadh phytochemical agus pharmacological air Lagenaria sicereria. Iris de Ayurveda agus leigheas aonaichte, 1 (4), 266–272.
[dhà]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Ath-sgrùdadh phytochemical agus pharmacological air Lagenaria sicereria. Iris de Ayurveda agus leigheas aonaichte, 1 (4), 266–272.
[3]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Comas teirpeach biadhan cungaidh-leigheis. Adhartasan ann an saidheansan cungaidh-leigheis, 2014, 354264.
[4]Kozlowska, A., & Szostak-Wegierek, D. (2014). Flavonoids-stòran bìdh agus buannachdan slàinte. Eachdraidh-beatha an Institiud Nàiseanta Slàinteachais, 65 (2).
[5]Grassmann, J. (2005). Terpenoids mar antioxidants planntrais. Bhiotamain & Hormones, 72, 505-535.
[6]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Comas teirpeach biadhan cungaidh-leigheis. Adhartasan ann an saidheansan cungaidh-leigheis, 2014, 354264.
[7]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Ath-sgrùdadh phytochemical agus pharmacological air Lagenaria sicereria. Iris de Ayurveda agus leigheas aonaichte, 1 (4), 266–272.
[8]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Comas teirpeach biadhan cungaidh-leigheis. Adhartasan ann an saidheansan cungaidh-leigheis, 2014, 354264.
[9]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Comas teirpeach biadhan cungaidh-leigheis. Adhartasan ann an saidheansan cungaidh-leigheis, 2014, 354264.
[10]Verma, A., & Jaiswal, S. (2015). Puinnseanachadh sùgh gourd botal (Lagenaria siceraria). Iris cruinne de leigheas èiginneach, 6 (4), 308–309.
[aon-deug]Khatib, K. I., & Borawake, K. S. (2014). Tocsaineachd gourd botal (Lagenaria siceraria): duilgheadas breithneachaidh ‘searbh’. Iris de sgrùdadh clionaigeach agus breithneachaidh: JCDR, 8 (12), MD05 - MD7.
[12]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Ath-sgrùdadh phytochemical agus pharmacological air Lagenaria sicereria. Iris de Ayurveda agus leigheas aonaichte, 1 (4), 266–272.
[13]Takawale, R. V., Mali, V. R., Kapase, C. U., & Bodhankar, S. L. (2012). Buaidh pùdar measan Lagenaria siceraria air urolithiasis brosnaichte sodium oxalate ann am radain Wistar. Iris de Ayurveda agus leigheas aonaichte, 3 (2), 75–79.
[14]Katare, C., Saxena, S., Agrawal, S., Joseph, A. Z., Subramani, S. K., Yadav, D., ... & Prasad, G. B. K. S. (2014). Lùghdachadh lipid agus gnìomhan antioxidant de gourd botal (Lagenaria siceraria) earrann ann an dyslipidemia daonna. Iris de chungaidh-leigheis co-phàirteach & eile stèidhichte air fianais, 19 (2), 112-118.
[còig-deug]Verma, A., & Jaiswal, S. (2015). Puinnseanachadh sùgh gourd botal (Lagenaria siceraria). Iris cruinne de leigheas èiginneach, 6 (4), 308–309.
[16]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Comas teirpeach biadhan cungaidh-leigheis. Adhartasan ann an saidheansan cungaidh-leigheis, 2014, 354264.
[17]Katare, C., Saxena, S., Agrawal, S., Joseph, A. Z., Subramani, S. K., Yadav, D., ... & Prasad, G. B. K. S. (2014). Lùghdachadh lipid agus gnìomhan antioxidant de gourd botal (Lagenaria siceraria) earrann ann an dyslipidemia daonna. Iris de chungaidh-leigheis co-phàirteach & eile stèidhichte air fianais, 19 (2), 112-118.
[18]Buidheann Gnìomha Rannsachadh Meidigeach Comhairle Innseanach (2012). Measadh air buaidhean air slàinte mar thoradh air caitheamh sùgh gourd botal searbh (Lagenaria siceraria). An iris Innseanach de sgrùdadh meidigeach, 135 (1), 49–55.
[19]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Ath-sgrùdadh phytochemical agus pharmacological air Lagenaria sicereria. Iris de Ayurveda agus leigheas aonaichte, 1 (4), 266–272.
[fichead]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Comas teirpeach biadhan cungaidh-leigheis. Adhartasan ann an saidheansan cungaidh-leigheis, 2014, 354264.
[fichead 's a h-aon]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Ath-sgrùdadh phytochemical agus pharmacological air Lagenaria sicereria. Iris de Ayurveda agus leigheas aonaichte, 1 (4), 266–272.
[22]KhatIb, K. I., & Borawake, K. S. (2014). Tocsaineachd gourd botal (Lagenaria Siceraria): Dilema Diagnostic “searbh”. Iris de sgrùdadh clionaigeach agus breithneachaidh: JCDR, 8 (12), MD05.
[2. 3]Khatib, K. I., & Borawake, K. S. (2014). Tocsaineachd gourd botal (Lagenaria siceraria): duilgheadas breithneachaidh ‘searbh’. Iris de sgrùdadh clionaigeach agus breithneachaidh: JCDR, 8 (12), MD05 - MD7.
[24]Verma, A., & Jaiswal, S. (2015). Puinnseanachadh sùgh gourd botal (Lagenaria siceraria). Iris cruinne de leigheas èiginneach, 6 (4), 308–309.