Ma tha thu den bheachd nach urrainn dha bainne coconut ach do bhiadh a dhèanamh blasta, smaoinich a-rithist. A bharrachd air a bhith a ’dèanamh cinnteach à buannachdan slàinte, tha bainne coconut cuideachd sàr-mhath airson do fhalt. Tha seo gu h-àraidh air sgàth gu bheil bainne coconut làn de chuid de bheathachadh riatanach a tha deatamach airson ar falt. Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil bainne coconut ainmeil airson an t-susbaint magnanimous de bhiotamain C, E, B1, B3, B5 agus B6 a bharrachd air iarann, selenium, sodium, calcium, magnesium agus fosfar. Gu dearbh, air sgàth na beathachadh sin, tha an sgalp fhathast air a bheathachadh agus tha follicles fuilt air an neartachadh, agus mar sin a ’brosnachadh fàs fuilt. A bharrachd air an sin, air sgàth a chomas taiseachd sgoinneil, faodaidh bainne coconut do chuideachadh le bhith a ’cumail do chuid falt rèidh agus silky . Seo mìneachadh air na buannachdan iongantach a thig bho bainne coconut airson do fhalt .
aon. Ciamar as urrainn dhut bainne cnò-chnò a dhèanamh aig an taigh?
dhà. An urrainn dha bainne cnò-chnò a bhith na dheagh shuidheachadh?
3. An urrainn dha bainne cnò-bhainne fàs falt a bhrosnachadh?
Ceithir. An urrainn dha bainne cnò-chnò cuideachadh le bhith a ’sabaid an aghaidh falt ro-luath?
5. An urrainn dhut Spà Gruaige a dhèanamh le Bainne Coconut?
6. Ceistean Cumanta: Bainne cnò-chnò airson falt
1. Ciamar as urrainn dhut bainne cnò-chnò a dhèanamh aig an taigh?
Faodaidh tu coconut shredded a chleachdadh, as urrainn dhut a cheannach bho mhargaidhean, no faodaidh tu coconut ùr a thaghadh gus am bainne a thoirt a-mach. Ma tha thu a ’dol airson coconut shredded readymade, coimhead airson am measgachadh neo-mhìnichte. Tomhais a-mach na rùsgan coconut a rèir do riatanas. San fharsaingeachd, bheir aon chupa de chnò-bhainne bruich dhut mu dhà chupa de bhainne coconut. Cuir aon chupa de chnò-bhainne bruich ann an inneal-bleith agus dèan pasgan rèidh. Boil beagan uisge. Cleachd dà chupa uisge airson a h-uile cupa de chnò-bhainne cnò-bhainne, ma thèid sinn le cuid de àireamhachadh cùil a ’chèis. Brùth an uisge bruite a-steach don inneal-measgachaidh agus measgachadh gu math. Gabh anart muslin no strainer mogal mìn gus an leaghan fhaighinn. Glèidh am bainne coconut seo ann am jar agus cùm e ann am fuarachadh. Ma tha thu a ’cleachdadh pìosan coconut ùr-grated aig an taigh, dìreach cuir iad ann am measgadair còmhla ri beagan uisge blàth agus measgachadh e. Strain an leaghan. Ma tha thu a ’cleachdadh pùdar coconut tiormaichte no coconut desiccated bhon mhargaidh, measgachadh aon uair cupa den mheasgachadh coconut seo ann an aon chupa de dh’ uisge blàth agus feitheamh airson timcheall air 30 mionaid. Stir gu math - tha do bhainne coconut deiseil.
Tip: Feuch ri coconut ùr-grated a chleachdadh airson am bainne a thoirt a-mach.
2. An urrainn dha bainne cnò-chnò a bhith na dheagh shuidheachadh?
Mar as trice bithear a ’biathadh bainne cnò-chnò mar a conditioner nàdarra airson falt . Faodaidh tu bainne coconut dachaigh a chleachdadh mar chumha. No faodaidh tu cuid a dhèanamh Measgachadh falt DIY leis an tàthchuid draoidheachd seo .
Bainne cnò-chnò + ola ollaidh + ugh
Gabh aon chupa de bhainne coconut, aon spàin de dh ’ola ollaidh agus ugh. Ann am bobhla mòr, whisk an ugh agus cuir ris a ’bhainne coconut agus ola-chroinn-ola chun bhobhla. Measgaich na grìtheidean gu math gus taois rèidh a chruthachadh. Cuir am measgachadh seo ris do sgalp agus massage e gu ceart. Brùth am pas air fhàgail gu faid do fhalt, ag amas air na h-oirean. Fàg am masg seo airson 20 mionaid agus an uairsin sruthlaidh e le uisge fionnar.
Bainne cnò-chnò + mil
An turas seo bidh bainne coconut a ’neartachadh le maitheas meala. Am measg rudan eile, Thathas a ’moladh mil mar conditioner fuilt nàdarra . Gu tric chitheadh tu mil air a mhìneachadh mar humectant nàdurrach. Ann am faclan eile, bidh mil a ’moisturiseachadh na tresses agad agus a’ cumail an taiseachd glaiste nad fhalt. An toradh: falt bog agus gleansach , Dè eile? Gabh 6 spàin de bhainne coconut agus 3 tsp de mil. Measgaich gu math ann am bobhla. Cuir a-steach air do sgalp agus do fhalt. Dèan massage gu math air an fhalt. Fuirich airson trì uairean a thìde mus ruith thu dheth.
Bainne cnò-chnò + avocado + mil
Coltach ri bainne coconut, bidh ola avocado a ’cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh agus a’ taiseachd an sgalp. Tha e na stòr beairteach de phròtainean, amino-aigéid agus vitamain a chuidicheas le bhith a ’maothachadh sgalp. Gabh 6 spàin de bhainne coconut, aon avocado agus 2 tsp de mil. Cuir na grìtheidean sin ann an co-mheasgaiche agus dèan pasgan fìor rèidh Cuir am masg seo air falt fliuch. Airson toraidhean nas fheàrr, cìreadh am masg tro do fhalt. Fuirich airson 20 mionaid agus ruith sìos.
Tip: Dèan massage do sgalp le bainne coconut dachaigh airson dìreach 5-6 mionaidean agus faic dè an diofar a tha e a ’dèanamh air do fhalt.
3. An urrainn dha bainne cnò-bhainne fàs falt a bhrosnachadh?
Faodaidh, is urrainn. Mar sin is e buannachd iongantach eile a tha seo bho bhainne coconut airson falt. Ach mus bi thu an urra ri bainne coconut a-mhàin airson fàs fuilt, bu chòir dhut an toiseach faighinn a-mach bun-adhbhar do chall fuilt. Cuid de na rudan cudromach adhbharan airson call fuilt toirt a-steach mì-chothromachadh hormonail, tinneasan meidigeach mar anemia, syndrome ovary polycystic (PCOS), eas-òrdughan ithe, thyroid, eas-òrdugh fèin-dìonach mar lupus, easbhaidh bhiotamain B agus galar ris an canar trichotillomania (gu bunaiteach, eas-òrdugh a bheir air daoine am falt fhèin a tharraing a-mach gu èigneachail ). Ach, san fharsaingeachd, faodaidh tu bainne coconut a chleachdadh mar ghrìtheid èifeachdach an aghaidh tuiteam fuilt. Tha bainne cnò-chnò làn de bhiotamain E agus bhiotamain B - faodaidh na beathachadh sin sabaid an aghaidh tuiteam fuilt. Seo cuid de chnapan fuilt DIY a dh ’fhaodas a thighinn a-steach gu dòigheil. Chan fheumar a ràdh, is e bainne coconut an tàthchuid rionnag an seo.
Bainne cnò-chnò + ugh + ola vitimín E.
Fhad ‘s a tha uighean sàr-mhath airson beathachadh fuilt, vitimín E. , le bhith a ’toirt taic dha bainne coconut anns a’ masg, faodaidh e casg call fuilt seach gu bheil e a ’cuideachadh le cuairteachadh fala nas socair agus a’ sabaid brittleness anns na tresses agad. Gabh ugh, 7 spàin de bhainne coconut agus dà spàin de dh ’ola vitimín E. Gheibh thu 100 sa cheud ola vitimín E fìor-ghlan, ma choimheadas tu timcheall air a ’mhargaidh. Air neo faodaidh tu roghnachadh olan measgaichte. Whisk an ugh agus bainne coconut còmhla gus am bi am measgachadh uamhasach flùrach. Cuir an ola vitimín E ris. Cuir a-steach air do fhalt; còmhdaich na dualan, bho na freumhaichean gu na molaidhean. Fuirich cho fada ‘s as urrainn dhut. Siampù dheth ann an uisge fuar.
Bainne cnò-chnò + methi
Gabh 2 spàin de phùdar methi agus 3 spàin de bhainne coconut. Dèan pasgan rèidh leis an dà rud sin agus cuir a-steach air do fhalt agus do sgalp. Fuirich airson uair a thìde no mar sin. Siampù dheth. Tha fios gu bheil Methi a ’brosnachadh fàs fuilt agus a’ cumail do sgalp fallain.
Bainne cnò-chnò + piobar dubh + methi
Faodaidh am pròtain agus geir riatanach ann am bainne coconut adhartachadh fàs fuilt no casg a chur air call fuilt. Gus am bainne ullachadh, cuir greim air coconut meadhanach mòr agus cuir gu socair ann am pana airson còig mionaidean. Strain agus fionnar. An uairsin cuir aon spàin-bùird de phiobar dubh air a phronnadh agus sìol methi ris a ’bhainne. Cuir a-steach air do sgalp agus do fhalt. Às deidh 20 mionaid, sruthraich le shampoo.
Bainne cnò-chnò + sùgh lemon
Mar a tha fios againn uile, tha lemon làn de mhaitheas Bhiotamain C a tha e fhèin a ’comasachadh cinneasachadh collagen. Faodaidh collagen àrdachadh fàs fuilt . Gabh 6 spàin de bhainne coconut agus 4 tsp de sùgh lemon . Measgaich an dà ghrìtheid agus fuaraich am measgachadh airson timcheall air 6 uairean. Is e am beachd bunaiteach am bainne curdled fhaighinn. Cuir am masg fuarachaidh seo air do sgalp agus do fhalt. Fuirich airson leth uair a thìde agus ruith sìos le shampoo tlàth.
Bainne cnò-chnò + iogart + camphor
Gabh 8 spàin de bhainne coconut, 2 spàin de iogart agus ceathramh camphor air a phronnadh. Gu bunaiteach, tha searbhag lactach aig iogart, a chuidicheas le bhith a ’glanadh sgalp. Faodaidh e cuideachd do chuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas ceallan craicinn marbh agus mar sin a’ neartachadh freumhaichean agus a ’brosnachadh fàs fuilt. Cuir ri seo cumhachd camphor, a dh ’fhaodas ath-nuadhachadh fhalt fuilt. Measgaich na grìtheidean ann am bobhla. Massage am measgachadh air do sgalp agus falt. Dèan cinnteach gu bheil am masg a ’còmhdach do fhalt. Faodaidh tu do fhalt a chòmhdach le caip fras. Fuirich airson uair no dhà agus seampù dheth.
Bainne cnò-chnò + banana + ola cnò-chnò
Banana airson falt? Gu dearbh, carson nach eil? Cuir bainne coconut ris agus gheibh thu potion draoidheachd a chuireas casg air call fuilt. Measg 2 spàin de bhainne coconut agus banana aibidh còmhla. Cuir beagan de dh ’ola cnò-chnò ris a’ mheasgachadh. Mar a tha fios againn uile, bidh ola coconut a ’brosnachadh fàs fuilt gu nàdarra . A bharrachd air an sin, faodaidh na vitamain agus na searbhagan geir riatanach a lorgar ann an ola cnò-chnò beathachadh air a ’chraiceann agus cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh togail sebum bho fhalt fuilt. Cuir a-steach air do fhalt agus do sgalp. Leig leis a ’mheasgachadh fois airson beagan ùine agus an uairsin shampoo dheth.
Bainne cnò-chnò + aloe vera
Tha grunn bhuannachdan aig Aloe vera airson ar craiceann agus falt air sgàth gu bheil e làidir. Tha e làn de dh ’aigéid shailleil, bhiotamain, amino-aigéid riatanach agus mèinnirean mar sinc agus copar a tha ainmeil airson a bhith a’ brosnachadh fàs fuilt agus a ’cur deàrrsadh nàdurrach ri tresses. Gabh 3 spàin de gel aloe vera, 3 spàin de bhainne coconut agus 1 tsp de ola cnò-chnò gus am faigh thu measgachadh rèidh. Dèan massage air seo air do sgalp agus obraich e tro do fhalt. Fuirich airson 45 mionaidean agus an uairsin ruith air falbh.
Tip: Feuch ri gin de na masgaichean sin a chleachdadh co-dhiù aon turas gach seachdain, airson na toraidhean as fheàrr. Ma tha thu a ’cleachdadh coconut shredded bhon mhargaidh, faigh am measgachadh neo-mhìnichte.
4. An urrainn dha bainne cnò-chnò cuideachadh le bhith a ’sabaid an aghaidh falt ro-luath?
Faodaidh falt liath a bhith na shealladh eagallach, gu sònraichte ma tha thu nad 20n. Ann am faclan eile, ged a dh ’fhaodadh dùil a bhith agad gum bi graying a’ tachairt aig deireadh na 30n no na 40n, faodaidh a bhith a ’faighinn mop salann-is-piobar nuair a tha thu dìreach fichead’ s a h-aon rud a ’ciallachadh gu bheil thu a’ fulang greimeachadh ro-luath . Thathas ag adhbhrachadh falt nuair a stadas ceallan aig bonn na fuilt (melanocytes) bho bhith a ’toirt a-mach an stuth-dhath a tha an urra ri bhith a’ toirt dath don fhalt againn. Gus leantainn air adhart a ’dèanamh an dath a tha a’ dèanamh dath, feumaidh na ceallan vitimín B12. Ann an cuid de chùisean, bidh grafadh ro-luath a ’tachairt ma tha easbhaidh de bhiotamain B12 ann. Tha rannsachadh ag ràdh, le adhartas do 30n, gum bi comas nan ceallan gus an dath a tha a ’dèanamh dath a dhèanamh a’ lagachadh, agus mar thoradh air sin bidh iad a ’grafadh. A bharrachd air an vitimín B, bidh vitimín C agus E cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ slaodadh a ’phròiseas a tha a’ fàs nas sine. Cùm bainne coconut mar phàirt den chlàr cùram fuilt agad oir chunnaic sinn mu thràth gu bheil bainne coconut làn de na vitamain sin.
inneal-glanaidh aghaidh airson craiceann olach
5. An urrainn dhut Spà Gruaige a dhèanamh le Bainne Coconut?
Gu dearbh, faodaidh tu. Agus faodaidh tu seo a chunntadh mar bhuannachd de bhainne coconut airson falt. Gabh leth cupa de bhainne coconut no uachdar coconut air a thoirt a-mach à bainne coconut agus poit uisge teth. Cùm searbhadair mòr feumail. Seo dòigh anns am faigh thu an uachdar coconut. Greim coconut agus measgachadh e le uisge gus am bi e gu math; a-nis cuir am measgachadh le clò muslin agus brùth a h-uile tuiteam mu dheireadh de bhainne coconut bhon fhuigheall. Gabh am bainne coconut agus fuaraich e thar oidhche. Nuair a bheir thu a-mach às a ’frids e, chì thu sreath tiugh de uachdar a’ seòladh aig a ’mhullach. Gabh an uachdar seo gu socair agus sàbhail e airson do fhalt. Air neo faodaidh tu dìreach bainne coconut a chleachdadh. Thoir smùid air do fhalt agus leig leis socrachadh nad fhalt airson timcheall air 15 mionaidean. Cuir an uachdar cnò-chnò no ola cnò-chnò gu cothromach air feadh faid do fhalt agus leig leis fuireach airson uair a thìde no mar sin. Nigh ann an uisge blàth, cleachd seampù tlàth.
Tip: Feuch ris an spatha fuilt seo a dhèanamh aig an taigh uair san t-seachdain. Cumaidh seo na tresses agad beathachadh agus bog.
Ceistean Cumanta: Bainne cnò-chnò airson falt
C. A bheil bainne coconut dachaigh nas fheàrr na am measgachadh readymade?
A. Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil bainne coconut dachaigh an-còmhnaidh nas fheàrr. Tha seo air sgàth gu bheil bainne coconut air a dhèanamh le coconut ùr-grated nas beairtiche ann am beathachadh. Tha coltas ann gum bi meud nas àirde de bhiotamain C agus bhiotamain B6 ann an cupa de bhainne cnò-bhainne dachaigh - tha an dà chuid na vitamain buannachdail don fhalt agus don chraiceann againn.
C. A bheil crìoch-ama ann airson bainne coconut a stòradh?
A. Ma tha thu air bainne coconut a dhèanamh (gu h-àraidh bho coconut air a rùsgadh gu h-ùr) aig an taigh, dèan cinnteach gun cuir thu fuarachadh sa bhad sa bhad. Cuimhnich gun stòraich thu am bainne coconut ann an soitheach ròin. Cùm am mullach dùinte gu teann. Cleachd e taobh a-staigh ceithir latha. Faodaidh tu cuideachd am bainne coconut a chumail ann an reothadair.
C. An urrainn dha bainne coconut ithe fàs fuilt a bhrosnachadh?
A. Mar a tha fios againn uile, tha bainne coconut air a chleachdadh gu farsaing ann an Àisia a Deas agus Ear-dheas Àisia mar bhunait airson curanan agus nithean bìdh eile. Aig amannan tha e air a mheas mar fhear-ionaid nas fhallaine airson bainne. Ged a tha daoine den bheachd gu bheil e nas fheàrr bainne coconut a sheachnadh leis gu bheil e làn geir, ach is e an fhìrinn, tha cholesterol coconut cha mhòr neoni ann am bainne coconut agus tha e làn de bheathachadh a tha gu tur riatanach airson fàs fuilt.
C. A bheil frith-bhuaidhean sam bith aig bainne coconut?
A. Feumaidh tu dìreach dèanamh cinnteach à caitheamh meadhanach. Tha bainne cnò-chnò gu math àrd ann an calaraidhean. Thathas ag ràdh gu bheil timcheall air 100ml de bhainne cnò-chnò ann an 169 calaraidhean agus 16.9g geir. Cuideachd, tha eòlaichean ag ràdh gu bheil gualaisg fermentable ann am bainne coconut a dh ’fhaodadh duilgheadasan cnàmhaidh a thoirt a-steach sionndrom caolain irritable. Mar sin, bruidhinn ri neach-dreuchd clionaigeach mus bi thu an urra cus air bainne coconut.
