Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairt Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha fios againn uile air a bhith a ’faireachdainn nuair a tha ar stamag troimh-chèile agus a’ toirt trioblaid nach eil a ’toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn math idir. Mar as trice bidh an seòrsa faireachdainn làn, mì-chofhurtail, losgaidh seo a ’tachairt aig àm bìdh no às a dhèidh. Tha, tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn dìth dìmeas, ris an canar cuideachd dyspepsia.
Tha dìth-smachd na chumha cumanta a tha a ’tachairt an dà chuid ann am fir agus boireannaich de gach aois. Tha e mar as trice air adhbhrachadh le bhith ag ithe cus, biadh ro luath no geir no spìosrach, ag òl cus deoch làidir, smocadh, cuideam agus sgìths.
Bidh dìth-inntrigidh cuideachd a ’tachairt air sgàth tinneasan meidigeach bunaiteach leithid syndrome innidh neo-thorrach, gabhaltachd stamag, GERD agus ulcers, gus beagan ainmeachadh.
Mar as trice chan eil dìmeas na adhbhar dragh, agus faodar a làimhseachadh le bhith a ’cleachdadh leigheasan dachaigh sìmplidh a bheir faochadh agus nach bi frith-bhuaidhean sam bith ann. Leugh air adhart gus faighinn a-mach.
1. Ginger
Tha ginger na leigheas dachaigh mòr-chòrdte a thathas a ’cleachdadh airson a bhith a’ làimhseachadh dìth dìmeas air adhbhrachadh le searbhag reflux agus ag ithe cuidichidh e le faochadh a thoirt do na comharraidhean. Ann an ginger tha ceimigean ris an canar shogaols agus gingerols a chuidicheas le bhith a ’faighinn air ais nas luaithe den stamag [1] .
- Faodaidh tu an dàrna cuid ginger a chur ris do bhiadh no faodaidh tu tì ginger a dhèanamh.
2. sìol Carom
Ann an sìol carom no ajwain mar a chanar ris mar as trice tha todhar gnìomhach leithid thymol agus carvacrol. Tha comas aig Ajwain diofar dhuilgheadasan cnàmhaidh a leigheas a ’toirt a-steach dìth dìmeas, searbhachd, flùrachadh, msaa.
- Às deidh biadh cagnadh aon teaspoon de shìol carom agus òl uisge.
3. Sìol fennel
Ann an sìol fennel no saunf tha todhar gnìomhach a ’toirt a-steach fenchone agus anethole. Le bhith a ’caitheamh sìol fennel cuidichidh sin le bhith a’ toirt a ’ghas a-mach às an t-slighe gastrointestinal agus a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn nas lugha de bhlàth, agus mar sin a’ toirt faochadh bho mhì-chothromachadh [dhà] .
- Faodaidh tu an dàrna cuid sìol fennel a chnagadh no tì fennel òl
4. Amla
Thathas den bheachd gu bheil gooseberry Innseanach no amla mar lus leigheis cudromach ann an Ayurveda mar thoradh air na togalaichean anti-inflammatory, antipyretic, gastroprotective, analgesic agus antioxidant aige. Tha fios gu bheil Amla a ’cuir casg air mì-chothromachadh nuair a bhios i an dèidh biadh [3] agus cuideachd a ’lughdachadh nan comharran a tha air an adhbhrachadh le sàrachadh.
- Deoch sùgh amla gach madainn air stamag falamh.
5. Deoch uisge
Deoch uisge gu leòr oir tha feum aig a ’bhodhaig air uisge gus beathachadh bho bhiadhan is dheochan a chnàmh agus a ghabhail a-steach mar bu chòir. Ma tha do bhodhaig dehydrated, bidh e a ’dèanamh a’ phròiseas cnàmhaidh nas duilghe, a tha a ’meudachadh dhuilgheadasan cnàmhaidh mar dìth dìmeas.
- Deoch co-dhiù 8 glainneachan uisge gach latha.
6. Mionach
Ann am mint tha togalaichean antimicrobial agus gastrointestinal a chuidicheas le bhith a ’casg no a’ làimhseachadh mì-chothromachadh agus duilgheadasan eile co-cheangailte ris an stamag.
- Faodaidh tu sùgh duilleagan mint òl no cuir duilleagan mint ri do bhiadh.
7. Sùgh aoil, soda bèicearachd agus uisge
A rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an International Journal of Pharmacy and Life Sciences, tha fios gu bheil concoction de sùgh aoil le pinch de soda bèicearachd measgaichte ann an uisge a ’leasachadh mì-chothromachadh agus troimh-chèile stamag air sgàth searbhachd às deidh biadh spìosrach ithe [4] .
- Ann an glainne uisge, cuir 1 spàin de sùgh aoil ùr agus 1 tsp de shoda bèicearachd.
- Stir e agus òl am measgachadh.
8. Basil
Tha feartan cungaidh cumhachdach aig Basil ris an canar Tulsi cuideachd. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil basil air a chleachdadh mar leigheas dachaigh cumanta airson a bhith a ’làimhseachadh mì-ghnàthachadh tlàth agus duilgheadasan gastrointestinal eile [5] , [6] .
- Boil cupa uisge agus cuir 10 duilleagan basil a-steach ann.
- Leig leis goil e airson 10 mionaidean agus leig leis cas.
- Strain an tì gus na duilleagan a thoirt air falbh
- Cuir mil ris an tì basil airson blas fhaighinn agus òl e.
9. Uisge cnò-chnò
Thathas a ’cur luach air chamomile airson a thogalaichean anti-inflammatory, antioxidant, mild astringent agus slànachadh. Thathas cuideachd a ’cur luach air an luibh mar inneal-cnàmhaidh cnàmhaidh agus chaidh a chleachdadh gus làimhseachadh grunn dhuilgheadasan gastrointestinal leithid mì-chothromachadh, flatulence, nausea agus vomiting gus beagan ainmeachadh [7] .
- Ann an cupa uisge goileach cuir aon phoca tì chamomile.
- Cuir mil ris airson blas.
- Deoch an tì gus stad a chuir air mì-chothromachadh.
10. Tì chamomile
Thathas a ’cur luach air chamomile airson a thogalaichean anti-inflammatory, antioxidant, mild astringent agus slànachadh. Thathas cuideachd a ’cur luach air an luibh mar inneal-cnàmhaidh cnàmhaidh agus chaidh a chleachdadh gus làimhseachadh grunn dhuilgheadasan gastrointestinal leithid mì-chothromachadh, flatulence, nausea agus vomiting gus beagan ainmeachadh [7] .
- Ann an cupa uisge goileach cuir aon phoca tì chamomile.
- Cuir mil ris airson blas.
- Deoch an tì gus stad a chuir air mì-chothromachadh.
11. Cloves
Tha cloves beairteach ann an togalaichean anti-inflammatory, anti-microbial, anti-ulcer, gastroprotective agus togalaichean riatanach eile. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil comas aig cuibhreann clove a bhith a ’làimhseachadh mì-ghnàthachadh, flatulence agus a’ bhuineach [8] .
- Cnuasaich dà chnapan clove gus do shaoradh bho mhì-chothromachadh.
12. Bananathan
Tha bananathan àrd ann an susbaint vitimín B6, potasium, folate agus magnesium. Faodaidh na beathachadh sin cuideachadh le bhith a ’faochadh spasmain fèithe, pian agus cramps anns an stamag agus faodaidh iad mòr-chuid a chuir ris an stòl, a dh’ fhaodadh a ’bhuineach a lughdachadh.
- Thoir air aon no dhà bhananathan faochadh a thoirt do chomharran mì-chothromachaidh.
13. Rice
Faodaidh a bhith ag ithe rus sìmplidh cuideachadh le mì-chothromachadh a dhèanamh oir bidh e a ’cur mòr-chuid ris an stòl, a’ lughdachadh pian stamag agus cramps agus a ’gabhail a-steach lionntan a dh’ fhaodadh a bhith ann an tocsainnean.
- Ith rus sìmplidh, air a bruich gu math rè do bhiadh.
Gus crìochnachadh ...
Ged, dh ’fhaodadh gum bi na leigheasan dachaigh sin ag obair gus casg no làimhseachadh dìmeas agus bu chòir na comharraidhean falbh taobh a-staigh beagan uairean a-thìde. Thathas a ’comhairleachadh gun a bhith gu tur an urra riutha mura h-eil thu a’ fulang droch mhì-ghnàthachadh. Ma mhaireas dìmeas airson còrr is dà sheachdain, bruidhinn ri dotair sa bhad.
