Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Na smaoinich thu a-riamh air cuideam a chall le bhith ag ithe dòrlach de watermelons? Tha, tha watermelons aithnichte gu h-èifeachdach ann a bhith a ’call cuideam. San artaigil seo, bidh sinn a ’sgrìobhadh mu dheidhinn watermelon airson daithead call cuideam.
Tha an daithead watermelon na dhòigh air leth airson cuideam a chall agus bidh e gu nàdarra a ’glanadh a’ chuirp, gun a bhith gad fhàgail acrach. Tha an daithead watermelon aithnichte mar aon de na daithead call cuideim as fhallaine oir tha e a ’nochdadh chan e a-mhàin toraidhean adhartach ach cuideachd a’ toirt lùths dhut.
mar a bheir thu air falbh spotan dorcha fo shùilean
Tha Watermelon na mheasan làn beathachaidh a tha air a chomharrachadh le susbaint àrd uisge agus calaraidhean ìosal. Is e sin aon de na prìomh adhbharan airson gu bheil e na dheagh bhiadh airson call cuideim. Tha na measan iongantach a ’toirt seachad mòran de bhiotamain, mèinnirean agus antioxidants.
Bidh watermelons gach latha mar phàirt den daithead agad a ’lughdachadh cunnart reamhrachd, tinneas cridhe agus tinneas an t-siùcair.
Leugh air adhart gus tuilleadh fhaighinn a-mach mun daithead watermelon airson call cuideam.
Ciamar a tha daithead Watermelon airson call cuideim ag obair?
Tha daithead watermelon fìor mhath dha daoine a tha airson dòigh-beatha chothromach agus fallain a thoirt air ais. A bharrachd air an sin, is e an toradh iongantach seo aon de na biadhan as fheàrr airson cuideam a chall.
Tha daithead watermelon a ’ciallachadh, dh’fheumadh tu watermelon ithe fad an latha aig àm bracaist is dìnnear. Tha an seòrsa daithead seo mar as trice air òrdachadh do neach a tha a ’feuchainn ri cuideam a chall gu luath.
Tha an daithead seo cuideachd airson daoine a tha airson faighinn cuidhteas cus tocsainnean, salainn agus neo-chunbhalaidhean eile bhon bhodhaig aca.
Mar a bhiodh tu ag ithe dìreach watermelons airson seachdain, mar sin feumaidh tu a bhith faiceallach mun chuibhreann cuideachd.
Dè an ìre de watermelon a bu chòir a bhith againn ann an latha?
Nuair a bhios tu air daithead watermelon, bu chòir dhut dèanamh cinnteach nach bi na tha de mheasan a tha thu ag ithe a ’dol thairis air a’ chrìoch òrdaichte. Is e an ìre as fheàrr 1:10. Gus a dhèanamh nas sìmplidhe, ma tha cuideam 60 kg agad, feumaidh tu 6 kg de watermelon ithe rè an daithead. Tha e gu tur an urra ri dè an cuideam a tha thu airson a chall.
Ann an daithead cuibheasach watermelon tha 150 kcal gach seirbheis tron latha agus feumaidh tu a ’chuibhreann seo ithe 8 tursan san latha.
Tha na measan a ’toirt a-steach 97 sa cheud de dh’ uisge, agus mar sin faodaidh tu cus uisge a sheachnadh.
Dè tha na h-eòlaichean ag ràdh?
A rèir luchd-beathachaidh, tha an seòrsa daithead seo tarraingeach do dhaoine leis gu bheil tòrr structar aca ach chan fheum iad ach gealltanas goirid. Tha an ùine crìochnachaidh den daithead watermelon a ’toirt amas reusanta agus comasach dha dieters.
Cuidichidh an daithead watermelon ann a bhith a ’glanadh a’ chuirp leis gu bheil e a ’toirt a-steach uisge agus gu bheil e ìosal ann an calaraidhean cuideachd. Tha na feartan uisgeachaidh agus ùrachail foirfe ann an seusan an t-samhraidh.
Buannachdan eile de dhaithead Watermelon airson cuideam a chall
- Bidh watermelons a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh na tha de arginine, seòrsa de amino-aigéid anns a ’bhodhaig. Tha seo math airson a bhith a ’dèanamh nitous oxide airson a bhith a’ gabhail fois air na soithichean fala. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le casg a chuir air grèim cridhe agus stròc.
- Bidh daithead watermelon a ’meudachadh torrachas ann an fir le bhith a’ meudachadh an àireamh de sperm.
- Tha watermelons diuretic agus tonic fala a bhios a ’lasachadh leaghan agus a’ cuir às do sgudal bhon bhodhaig.
- Ann an 100 gram de watermelons tha 7 gram de shiùcair agus 32 calaraidh.
- Tha watermelons nan stòr beairteach de thaic fiber ann a bhith a ’cumail suas deagh dhreuchd cnàmhaidh. Tha an toradh scrumptious seo nas fheàrr airson diabetics cuideachd, seach gu bheil e ìosal ann an gualaisg agus siùcaran.
Mar a leanas tu daithead an watermelon?
Le seo tha fios agad gu bheil watermelons foirfe airson cuideam a chall gu sgiobalta. Tha e glè chudromach fios a bhith agad nach gabh an daithead a dhèanamh ach airson seachdain no 5 latha, gun a dhol air bòrd, oir faodaidh seo droch bhuaidhean slàinte adhbhrachadh.
Nota: Bu chòir do bhoireannaich is clann a tha trom le daithead an seòrsa daithead seo a sheachnadh. Cuideachd, tha e ciallach nach bu chòir dhut a bhith ag obair gu cruaidh anns na làithean sin.
Is e daithead watermelon an roghainn as fheàrr airson neach aig a bheil suidheachadh grùthan no dubhaig. Faodaidh tu salad watermelon a thaghadh le cuid de shìol lìon no sìol chia. Faodaidh tu cuideachd glainne de sùgh watermelon a bhith agad.
filmichean romansach as fheàrr fad na h-ùine
Roinn an artaigil seo!
Nam bu toil leat an artaigil seo a leughadh, na dìochuimhnich a roinn.
Is e seo a thachras ma dh'itheas tu coirce gach latha
