Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Gu cruinneil, air 12 Màrt tha Latha Kidney na Cruinne air a chomharrachadh a tha a ’cuimseachadh air a bhith a’ sgaoileadh mothachadh mu cho cudromach sa tha dubhagan.
Is e na dubhagan aon de na h-organan as cudromaiche a chuidicheas le bhith a ’toirt a-mach an sgudal agus na tocsainnean a chaidh a chuir às a’ bhodhaig. Leis gum faod tocsainnean buaidh a thoirt air do bhodhaig faodaidh galairean gabhaltach adhbhrachadh. Tha dubhagan cuideachd deatamach airson do shunnd iomlan. Gus na dubhagan agad a chumail saor bho na tocsainnean, tha sinn a ’dol a sgrìobhadh san artaigil seo mu na deochan detox as fheàrr airson na dubhagan.
quotes airson caraid as fheàrr
Ma tha na dubhagan agad mì-fhallain, caillidh e an comas sgudal a shìoladh a-mach agus tòisichidh na tocsainnean a ’togail suas nad bhodhaig, agus mar sin a’ leantainn gu clachan dubhaig.
Mar sin, tha e deatamach gun glan thu na dubhagan agad le bhith a ’toirt a-steach deochan detox sònraichte anns an daithead agad.
Seo liosta de na deochan detox as fheàrr airson na dubhagan agad.
1. sùgh biatais
Ann am biatais tha betaine, phytochemical gu math buannachdail aig a bheil feartan antioxidant agus a ’meudachadh searbhachd urine. Faodaidh biatais, ma bha iad ann an cruth sùgh, cuideachadh le bhith a ’glanadh calcium phosphate agus a’ togail suas bho na dubhagan. Bidh e a ’brosnachadh gnìomhachd nan dubhagan agus a’ lughdachadh cruthachadh chlachan dubhaig.
2. sùgh cranberry
Tha sùgh cranberry fìor mhath airson galaran tract urinary (UTI). Tha sùgh cranberry cuideachd feumail airson a bhith a ’glanadh nan dubhagan de cus calcium oxalate, a tha a’ cur ri clachan dubhaig. Faodaidh sùgh cranberry dachaigh a bhith agad gus cuir às do dubhaig.
3. sùgh lemon
Tha sùgh lemonan gu nàdarrach searbhagach ann an nàdar agus thathas air sealltainn gu bheil e a ’meudachadh ìrean citrate anns an urine. Tha seo a ’lughdachadh cruthachadh chlachan dubhaig. Faodaidh tu glainne de sùgh lemon ùr a bhrùthadh gach latha airson deoch detox luath.
4. Deoch fìon-dhearcan Apple Cider
Tha fìon-dhearcan leann Apple math airson slàinte iomlan agus bidh e a ’glanadh a’ chuirp, gu sònraichte na dubhagan. Bidh an t-searbhag citrach, searbhag acetic agus searbhag fosfair ann am fìon-dhearcan leann-ubhal a ’cuideachadh le bhith a’ briseadh sìos agus a ’casg cruthachadh cloiche dubhaig.
5. Berry Smoothie
Tha dearcan mar blueberries, sùbhan-craoibh, smeuran-dubha agus cranberries àrd ann am vitamain, mèinnirean, antioxidants agus flavonoids. Bidh na antioxidants sin a ’cumail dheth na radicals an-asgaidh bhon bhodhaig agus mar sin a’ cur casg air galar dubhaig.
6. Tì Dandelion
Ann an duilleagan dandelion tha antioxidants ris an canar flavonoids, a bhios a ’glanadh nan dubhagan, a’ glanadh na fala agus a ’meudachadh sruth fual. Cuidichidh òl tì dandelion gach latha gus na dubhagan agad a dhì -ocsachadh agus casg a chuir air galar dubhaig sam bith.
7. Sùgh curran
Tha curranan air an luchdachadh le carotene a chuidicheas le bhith a ’sabaid aillse agus a’ toirt air falbh tocsainnean agus meatailtean trom bho na dubhagan. Bidh an snàithleach a tha an làthair ann an currain a ’ceangal ris na tocsainnean agus gan cuir às a’ bhodhaig.
8. Sùgh glasraich
Tha an sùgh a chaidh a thoirt a-mach à glasraich air a luchdachadh le antioxidants, vitamain agus mèinnirean. Tha glasraich mar soilire, cucumar, spinach, lettu, msaa, math dha na dubhagan agad ma tha iad agad ann an cruth sùgh.
9. Uisge cnò-chnò
Tha uisge cnò-chnò na dheoch nàdarra a tha math dha na dubhagan agad. Tha nas lugha de shiùcar ann, nas lugha de dh ’aigéad agus calaraidhean neoni agus tha mòran de electrolytes ann a bhrosnaicheas gnìomh dubhaig ceart. Faodaidh tu do bhodhaig a hydradachadh dìreach le bhith ag òl uisge coconut.
10. Smùid giuthais
Tha pineapple làn de bheathachadh agus antioxidants. Anns na measan tha phytonutrient ris an canar bromelain a tha na enzyme, a nì cinnteach gu bheil gnìomh dubhaig ceart, a ’toirt taic don t-siostam dìon, a’ soillseachadh irioslachaidh agus a ’brosnachadh gnìomh siostamach.
Roinn an artaigil seo!
Nam bu toil leat an artaigil seo a leughadh, na dìochuimhnich a roinn.
10 Droch chleachdaidhean a tha a ’dèanamh cron air na dubhagan agad
a-riamh cnap leanaibh ali khan