10 pacaidean aghaidh banana airson craiceann tioram & millte

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Anns a ’gheamhradh, bidh boireannaich gu tric a’ cur aghaidh air duilgheadasan cùram craiceann mar chraiceann tioram. Chan e cùis cùram craiceann iom-fhillte a th ’ann agus faodar a làimhseachadh le bhith a’ cleachdadh stuthan nàdarra bhon chidsin agad. A ’bruidhinn air leigheasan nàdurrach, an do chleachd thu banana a-riamh airson craiceann tioram?

Air a luchdachadh le raon de bheathachadh cumhachdach agus vitamain mar A, C, & E, tha bananathan cuideachd nan stòr beairteach de potasium, sinc, lectin, agus amino-aigéid. Bidh iad chan ann a-mhàin a ’uisgeachadh do chraiceann agus ga taiseachd, ach bidh iad cuideachd ga bheathachadh nuair a thèid a chleachdadh gu mullach agus ga dhèanamh bog agus supple. ^[1]

A bharrachd air an sin, tha grunn bhuannachdan cùram craiceann aig bananathan leithid anti-aging, smachd ola, làimhseachadh acne agus pimple, a ’lasachadh spotan dorcha agus claonaidhean agus lughdachadh ann am freckles. Gheibh thu cuidhteas craiceann tioram aig an taigh le bhith dìreach a ’dèanamh pasgan aghaidh dachaigh le bhith a’ cleachdadh bananathan no lotan bodhaig.

Dè a tha ag adhbhrachadh craiceann tioram?

Tha craiceann tioram gu bunaiteach a ’sgèileadh, a’ cnagadh, agus a ’tughadh a’ chraicinn. Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh air sgàth grunn nithean, cuid dhiubh air an liostadh gu h-ìosal:

• Atharraichean san aimsir
• Amar teth / fras
• A bhith ann an conaltradh le uisge stèidhichte air clòirin bho amaran-snàmh
• Suidheachadh craiceann mar dermatitis, psoriasis, eczema, msaa.
• Ro-chleachdadh de luchd-glanaidh craiceann
• A ’cleachdadh siabann stèidhichte air ceimigean
• Uisge cruaidh
• Factaran ginteil

Ged a tha mòran adhbharan airson craiceann tioram, tha grunn ghrìtheidean nàdarra ann a chuidicheas le bhith ga làimhseachadh aig an taigh. Air an liostadh gu h-ìosal tha cuid de leigheasan dachaigh a ’cleachdadh banana.

1. Pasgan aghaidh banana & ìm

Bidh ìm, nuair a thèid a chur an sàs gu h-àrd, a ’dèanamh do chraiceann bog agus mìn, mar sin a’ làimhseachadh craiceann tioram le cleachdadh cunbhalach agus fada. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cumail do chraiceann tais agus beathachaidh.

Tàthchuid

1 banana aibidh

2 spàin de ìm geal

Mar a nì thu

• Mash am banana agus cuir ann am bobhla e.
• Cuir beagan ìm ris agus whisk an dà ghrìtheid còmhla gus am faigh thu measgachadh rèidh agus cunbhalach.
• Cuir am measgachadh air feadh d ’aodainn agus leig leis fuireach airson timcheall air 20 mionaid agus an uair sin nigh e dheth. Cuideachd, cuir a ’phacaid aghaidh air do mhuineal gus am bi tòna craiceann d’ aodainn a ’maidseadh ri do mhuineal.
• Dèan a-rithist am pasgan aghaidh seo aon uair san latha airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

2. Pasgan aghaidh banana & ola ollaidh

Air a luchdachadh le beathachadh agus vitamain riatanach, tha ola ollaidh na phrìomh roghainn airson a bhith a ’làimhseachadh craiceann tioram. Is e humectant nàdurrach a th ’ann a bhios a’ tàladh taiseachd gus craiceann a thiormachadh agus a hydradachadh. Tha seilbh anti-inflammatory aige a chumas suidheachadh craiceann ag èirigh a-mach à craiceann tioram aig bàgh. ^[dhà]

Tàthchuid

• 1 banana aibidh
• 2 tbsp ola ollaidh

• Mar a nì thu
• Mash banana agus cuir ann am bobhla e. Dèan e ann am pasgan rèidh.
• Cuir beagan ola ollaidh ris agus measgachadh an dà chuid na grìtheidean còmhla.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh agus amhach agus fàg air airson timcheall air 15-20 mionaid.
• Nigh dheth le uisge àbhaisteach agus cuir d ’aghaidh tioram.
• Dèan a-rithist am pasgan seo uair san t-seachdain airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

3. Pasgan aghaidh banana & mil

Tha mil na humectant a ghlasas an taiseachd nad chraiceann. ^[3] Faodaidh tu a chur còmhla le banana gus pasgan aghaidh dachaigh a dhèanamh airson craiceann tioram.

Tàthchuid

• 1 banana aibidh
• 2 tbsp mil

Mar a nì thu

• Cuir banana pronn gu bobhla.
• Measgaich beagan mil leis agus whisk an dà ghrìtheid còmhla.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh agus amhach agus fàg air airson timcheall air 20 mionaid.
• Às deidh 20 mionaid, nigh e dheth agus cuir d ’aghaidh tioram.
• Dèan a-rithist am pasgan seo dà uair san t-seachdain airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

4. Pasgan aghaidh banana & min-choirce

Air a luchdachadh le togalaichean antioxidant agus anti-inflammatory, bidh min-choirce a ’dìon do chraiceann bho radicals an-asgaidh agus cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh craiceann tioram agus millte. ^[4]

Tàthchuid

• 1 banana aibidh
• 2 spàin de mhin-choirce le deagh ghrunnd

Mar a nì thu

Cuir còmhla an dà chuid banana pronn agus min-choirce gu grinn ann am bobhla. Measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla.

Nigh d ’aghaidh le uisge glan agus cuir tioram e.

bailtean ùra york faisg air làimh

Cuir am pacaid nad aghaidh agus amhach le bhith a ’cleachdadh brus.

Leig leis fuireach airson timcheall air 15-20 mionaid no gus an tiormaich e agus an uair sin nigh e dheth.

Dèan a-rithist am pasgan seo dà uair san t-seachdain airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

5. Pasgan aghaidh banana & iogart

Tha fios gu bheil iogart a ’moisturize do chraiceann agus ga bheathachadh le cleachdadh cunbhalach. Tha e èifeachdach ann a bhith a ’làimhseachadh craiceann tioram agus millte agus is e aon de na leigheasan dachaigh as fheàrr an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine. ^[5]

Tàthchuid

• 1 banana aibidh
• 2 tbsp iogart (curd)

Mar a nì thu

• Measgaich aon banana aibidh agus beagan iogart ann am bobhla. Whisk na grìtheidean còmhla gus am faigh thu pasgan cunbhalach.
• Cuir a-steach e air d ’aghaidh agus amhach agus fàg air airson timcheall air 15 mionaidean.
• Nigh dheth e agus cuir d ’aghaidh tioram.
• Dèan a-rithist am pasgan seo uair no dhà san t-seachdain airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

6. Pasgan aghaidh banana & bainne

Tha searbhag lactach ann am bainne a chuidicheas le bhith a ’soilleireachadh craiceann sgìth agus sgìth agus cuideachd a’ làimhseachadh craiceann tioram. Bidh e a ’toirt glaodh nàdurrach dha do chraiceann agus ga dhèanamh òg. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’làimhseachadh pigmentation craiceann, spotan dorcha, agus claonaidhean agus a’ toirt dhut craiceann soilleir agus soilleir. ^[6]

Tàthchuid

1 banana aibidh

2 spàin de bhainne amh

Mar a nì thu

Cuir banana pronn gu bobhla. Cuir beagan bainne amh ris agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla.

mar a chuireas tu casg air falt geal gu nàdarra

Nigh d ’aghaidh le uisge glan agus cuir tioram e.

Cuir am pacaid nad aghaidh agus amhach.

Leig leis fuireach airson timcheall air 15-20 mionaid no gus an tiormaich e.

Nigh dheth le uisge àbhaisteach agus cuir d ’aghaidh tioram. Dèan ath-aithris air a’ phasgan seo dà uair san t-seachdain airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

7. Pasgan aghaidh banana & sandalwood

Tha seilbh antibacterial aig Sandalwood a chumas suidheachaidhean craiceann mar acne, pimples, agus craiceann tioram aig bàgh. A bharrachd air an sin, tha togalaichean aotrom craiceann ann cuideachd. ^[7]

Tàthchuid

• 1 banana aibidh
• 2 tbsp pùdar sandalwood

Mar a nì thu

Mash banana aibidh agus cuir ann am bobhla e.

Cuir beagan pùdar sandalwood ris agus whisk an dà ghrìtheid còmhla gus am faigh thu taois cunbhalach.

Cuir am pacaid nad aghaidh agus amhach agus fàg air airson timcheall air 20 mionaid.

Nigh dheth e agus cuir d ’aghaidh tioram.

Dèan a-rithist am pasgan seo uair no dhà san t-seachdain airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

8. Pasgan aghaidh banana & vitimín E.

Tha antioxidant cumhachdach, vitimín E a ’gealltainn do chraiceann a dhìon bho cus tiormachd le bhith a’ glasadh an taiseachd aige. Bidh e cuideachd a ’lughdachadh milleadh UV a dh’fhaodadh a bhith ann. ^[8]

Tàthchuid

• & banana aibidh frac12
• 2 tbsp pùdar vitimín E / 2 capsal vitimín E.

Mar a nì thu

• Cuir banana pronn gu bobhla.
• Bidh crack a ’fosgladh na capsalan vitimín E agus a’ cur an susbaint ris a ’bhanana pronn no a’ measgachadh cuid de phùdar vitimín E leis a ’bhanana. Whisk an dà ghrìtheid còmhla.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh agus amhach agus fàg air airson timcheall air 15-20 mionaid.
• Nigh dheth e agus cuir d ’aghaidh tioram.
• Dèan a-rithist am pasgan seo dà uair san t-seachdain airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

9. Pasgan aghaidh sùgh banana & lemon

Beairteach ann an vitimín C agus searbhag citrach, bidh sùgh lemon a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh duilgheadasan craiceann mar acne, pimples, blemishes, spotan dorcha, agus craiceann tioram. Bheir e cuideachd craiceann bog agus soilleir dhut nuair a thèid a chleachdadh còmhla ri banana. ^[9]

Tàthchuid

• 1 banana aibidh
• 1 & frac12 tbsp sùgh lemon

Mar a nì thu

• Cuir banana pronn gu bobhla.
• An ath rud, cuir beagan sùgh lemon ris agus measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gus am faigh thu measgachadh cunbhalach.
• Nigh d ’aghaidh le uisge glan agus cuir tioram e.
• Cuir am pacaid nad aghaidh agus amhach.
• Leig leis fuireach airson timcheall air 10-15 mionaid agus an uair sin nigh e le uisge àbhaisteach.
• Dèan a-rithist am pasgan seo uair san t-seachdain airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

10. Pasgan aghaidh ola banana, aloe vera & tì

Tha Aloe vera na inneal taise mòr craiceann. Bidh e a ’uisgeachadh agus a’ beathachadh do chraiceann, agus mar sin a ’faighinn cuidhteas an tiormachd. ^[10] A bharrachd air an sin, is e ola craobh tì aon de na leigheasan èifeachdach airson craiceann tioram a làimhseachadh. Tha seilbh aige cuideachd air togalaichean antibacterial agus antiseptic a chuidicheas le bhith a ’cumail suidheachadh craiceann aig bàgh.

Tàthchuid

• & banana aibidh frac12
• 1 tbsp gel aloe vera
• 1 tbsp ola craobh tì

Mar a nì thu

• Mash banana agus cuir ann am bobhla e. Dèan e ann am pasgan rèidh.
• Cuir beagan gel aloe vera a tha air ùr-thoirt a-mach agus ola craobh tì ris agus measgachadh na grìtheidean còmhla.
• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh agus amhach agus fàg air airson timcheall air 20 mionaid.
• Nigh dheth le uisge àbhaisteach agus cuir d ’aghaidh tioram.
• Dèan a-rithist am pasgan seo uair no dhà san t-seachdain airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

Feuch na hacks iongantach sin le beairteas banana airson craiceann tioram agus faic an eadar-dhealachadh iongantach dhut fhèin!

1. [1]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Gnìomhachd antioxidant agus buaidh dìon craiceann banana an aghaidh Hemolysis oxidative de erythrocyte daonna aig diofar ìrean de dh ’fhàsachadh. Bith-cheimigeachd agus Bith-theicneòlas Gnìomhaichte, 164 (7), 1192–1206.
2. [dhà]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Buaidh càraidh anti-inflammatory agus bacadh craiceann buaidhean tagraidh gnàthach cuid de dh ’ola plannta. Iris eadar-nàiseanta de shaidheansan moileciuil, 19 (1), 70.
3. [3]Burlando, B., & Cornara, L. (2013) .Honey ann an dermatology agus cùram craiceann: lèirmheas. Iris de Dermatology Cosmaigeach, 12 (4), 306-313.
4. [4]Feily, A., Kazerouni, A., Pazyar, N., & Yaghoobi, R. (2012). Min-choirce ann an dermatology: Lèirmheas goirid. Iris Innseanach Dermatology, Venereology, agus Leprology, 78 (2), 142.
5. [5]Kober, M. M., & Bowe, W. P. (2015). Buaidh probiotics air riaghladh dìonachd, acne, agus photoaging.International journal of women dermatology, 1 (2), 85-89.
6. [6]Morifuji, M., Oba, C., Ichikawa, S., Ito, K., Kawahata, K., Asami, Y., ... & Sugawara, T. (2015). Uidheam ùr-nodha airson leasachadh craiceann tioram le fospholipids bainne daithead: Buaidh air ceramides epidermal ceangailte le covalently agus sèid a ’chraicinn ann an luchagan gun fhuilt.Journal of dermatological science, 78 (3), 224-231.
7. [7]Moy, R. L., & Levenson, C. (2017). Ola Album Sandalwood mar Therapan Luibh-eòlais ann an Dermatology. Iris dermatology clionaigeach agus esthetigeach, 10 (10), 34-39.
8. [8]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Bhiotamain E ann an dermatology. Iris air-loidhne dermatology Innseanach, 7 (4), 311-315.
9. [9]Neill U. S. (2012). Cùram craiceann anns a ’bhoireannaich a tha a’ fàs nas sine: uirsgeulan agus fìrinnean. Iris an sgrùdadh clionaigeach, 122 (2), 473-477.
10. [10]Iar, D. P., & Zhu, Y. F. (2003). Measadh air miotagan gel aloe vera ann an làimhseachadh craiceann tioram co-cheangailte ri foillseachadh dreuchdail.American Journal of Infection Control, 31 (1), 40-42.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach