10 LEIGHEASAN DACHAIGH AIRSON CRAICEANN FEANNADH

Airson rabhaidhean sgiobalta Subscribe Now

Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheil

Dìreach a-steach

5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Feumar coimhead

Na caill

Dachaigh Bòidhchead Cùram craiceann Cùram craiceann oi-Monika Khajuria Le Monika khajuria | Air ùrachadh: Diciadain, 13 Gearran, 2019, 17:15 [IST]

Tha cuticles feannadh na chùis chumanta, agus tha cus dhaoine a ’cur aghaidh orra. Feumaidh sinn uile a bhith air dèiligeadh ris a ’chùis seo beagan ùine nar beatha. Chan fheumar a ràdh, tha cuticles feannadh gu math pianail. Tha an craiceann timcheall ar n-ìnean mothachail agus feumar a làimhseachadh gu socair. Tha e cuideachd na phàirt chudromach de ar slàinte, leis gu bheil cuticles a ’cumail na h-ìnean air falbh bho bacteria. Air an adhbhar sin, tha e glè chudromach cùram ceart a ghabhail de na cuticles agad.

Ge bith a bheil cuticles tioram agad gu nàdarra no an ann air sgàth do chleachdadh a bhith a ’bìdeadh nan cuticles agad, feumar dèiligeadh ri cuticles feannadh gus galairean a sheachnadh nas fhaide air adhart.

Dè na h-adhbharan airson a bhith a ’rùsgadh cuticles?

Mus gluais sinn air adhart gus na leigheasan innse dhut, bu chòir fios a bhith againn air na h-adhbharan airson craiceann feannadh.

Craiceann tioram
Eczema
Losg na grèine
Psoriasis
Sìde fhuar is tioram
Gun taiseachd gu leòr
Glè thric a ’cleachdadh inneal-glanaidh làimhe
Glè thric nigheadaireachd làimhe
Dìth bhiotamain
Alergidhean

Leigheasan dachaigh airson craiceann feannadh

1. Aloe vera

Bidh Aloe vera a ’cuideachadh le bhith a’ gleidheadh taiseachd nad làmhan. Tha e beairteach ann an antioxidants a chuireas casg air milleadh craiceann. Tha feartan antiseptic, anti-inflammatory agus antiageing aige ^[1] a dhìonas an craiceann bho ghalaran sam bith. Bidh e a ’bogadh a’ chraicinn agus a ’cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri tiormachd.

Tàthchuid

1 tsp aloe vera gel

Mar a chleachdas tu

Gabh beagan gel aloe vera agus suathadh e air na cuticles.
Na sruth e dheth.
Dèan seo grunn thursan san latha.

2. Ola ollaidh

Bidh ola ollaidh a ’moisturizes do chraiceann. Tha e beairteach ann an searbhagan geir mar omega-3 a bhios a ’beathachadh do chraiceann. ^[dhà] Tha vitimín E ann cuideachd a chuidicheas le bhith a ’slànachadh do chraiceann.

leigheas as fheàrr airson searbhachd anns an stamag

Tàthchuid

& cupa frac12 de dh ’ola ollaidh òil a bharrachd
3 tuiteam de dh ’ola deatamach lavender

Mar a chleachdas tu

Gabh ola ollaidh agus teas e ann am microwave.
Brùth an ola teasachaidh ann am bobhla agus cuir ola deatamach lavender a-steach ann.
Soak do làmhan tioram anns a ’mheasgachadh blàth seo airson timcheall air 10 mionaidean.
Nigh do làmhan le uisge blàth agus thoir air falbh tioram.
Cuir beagan inneal taise a-steach às deidh sin.

3. Banana

Tha banana làn de bhiotamain A, B, C agus E, a chuidicheas le bhith a ’slànachadh a’ chraicinn, a ’sabaid milleadh radaigeach an-asgaidh agus a’ casg aois ro-luath. ^[3] Bidh na amino-aigéid a tha an làthair ann am banana a ’beathachadh do chraiceann.

Tàthchuid

Pulp aon bhanana aibidh

Mar a chleachdas tu

Mash am banana ann am bobhla.
Cuir a ’bhanana pronn air na cuticles.
Fàg air airson 5 mionaidean.
Nigh e le uisge.
Cuir beagan inneal taise a-steach às deidh sin.

4. Ola cnò-chnò

Bidh ola cnò-chnò a ’moisturiseachadh do chraiceann. Tha searbhagan geir agus antioxidants ann a tha a ’dìon a’ chraicinn. Tha feartan antibacterial agus antifungal aige ^[4] a chuireas casg air a ’chraiceann bho ghalaran.

Tàthchuid

1 tsp ola cnò-chnò

Mar a chleachdas tu

Cuir an ola cnò-chnò air na cuticles agad gu fialaidh.
Na nigh e dheth agus leig e fodha a-steach don chraiceann.
Dèan seo grunn thursan san latha.

5. Sùgh mint

Bidh mint a ’beathachadh agus a’ taiseachd do chraiceann. Tha feartan antibacterial aige a chuireas casg air galar craicinn. Bidh e ag obair iongantasan ann a bhith a ’làimhseachadh cùisean co-cheangailte ri craiceann tioram.

Tàthchuid

Duilleagan mint 5-10

Mar a chleachdas tu

Gabh na duilleagan mint agus thoir an sùgh bhuaithe.
Cuir an sùgh mint gu fialaidh thairis air na cuticles mus tèid thu dhan leabaidh.
Fàg e thar oidhche.
Nigh do làmhan le uisge blàth sa mhadainn.

6. Cucumber

Bidh cucumber ag obair mar inneal taise nàdarra airson do chraiceann. Tha vitimín C agus searbhag caffeic ann a chuidicheas le cùisean co-cheangailte ri irritachadh craiceann. ^[5] Tha e cuideachd beairteach ann am potasium, sulfate agus vitimín C. Tha seilbh anti-inflammatory aige agus slànaichidh e do chraiceann bho losgadh grèine.

Tàthchuid

1 ciùcran

Mar a chleachdas tu

Cuir gu grinn an cucumar.
Cuir a-steach e air na h-ìnean agus na cuticles agad.
Fàg air airson timcheall air 30 mionaid.
Nigh dheth do làmhan le uisge blàth.

7. Coirce

Tha coirce beairteach ann an antioxidants a chuireas casg air milleadh craiceann. Bidh e a ’cuir às don chraiceann gun a bhith tioram. ^[6] Bidh e a ’taiseachd agus a’ glanadh a ’chraicinn agus a’ toirt buaidh shunndach.

Tàthchuid

Grunn de choirce pùdarrach

Mar a chleachdas tu

Gabh beagan uisge blàth ann am bobhla agus measgaich a ’choirce ann.
Soak do làmhan anns a ’mheasgachadh airson 10-15 mionaidean.
Nigh do làmhan agus pat tioram.
Cuir beagan inneal taise a-steach às deidh sin.

8. Bainne

Bidh bainne ag obair mar inneal taise nàdarra airson a ’chraicinn. ^[7] Tha e beairteach ann an calcium, vitimín D agus searbhagan alpha hydroxy a bhios a ’beathachadh a’ chraicinn. Bidh e a ’neartachadh cuairteachadh fala agus a’ glanadh do chraiceann.

Tàthchuid

2 tbsp bainne
1 tbsp mil

Mar a chleachdas tu

Measgaich am mil a-steach don bhainne.
Dèan massage gu socair air a ’mheasgachadh air na h-ìnean agus na cuticles agad.
Fàg air airson timcheall air 30 mionaid.
Nigh dheth do làmhan.

Nota: Dèan cinnteach gun cleachd thu bainne slàn.

9. Sùgh meala agus lemon

Bidh mil a ’moisturiseachadh do chraiceann gu domhainn. Bidh e ag obair mar exfoliator a bheir air falbh na ceallan craicinn marbh gu socair. Bidh e a ’glanadh na pores agus a’ làimhseachadh grunn chùisean craiceann. ^[8] Fhad ‘s a tha sùgh lemon cuideachd a’ cuir às don chraiceann agus ag obair mar astringent nàdurrach.

Tàthchuid

1 tsp mil
An sùgh leth lemon

Mar a chleachdas tu

Gabh beagan uisge blàth ann am bobhla.
Cuir am mil agus an sùgh lemon a-steach don bhobhla.
Soak do làmhan anns a ’bhobhla airson timcheall air 15 mionaidean.
Pat do làmhan tioram.
Cuir beagan inneal taise a-steach às deidh sin.

10. Pùdar Sandalwood agus rosewater

Bidh Sandalwood a ’cuir às don chraiceann agus a’ cuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ri cùisean co-cheangailte ri craiceann tioram. Air an làimh eile, tha Rosewater a ’taiseachd a’ chraicinn agus a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas pH a ’chraicinn.

Tàthchuid

2 tbsp pùdar sandalwood
3 spàin de ròs-uisge
1 tsp mil

Mar a chleachdas tu

Measgaich na grìtheidean còmhla ann am bobhla.
Cuir am measgachadh air do ìnean agus cuticles.
Fàg air airson 20 mionaid.
Nigh do làmh le siabann tlàth agus uisge blàth.

Molaidhean gus casg a chuir air cuticles bho bhith a ’feannadh

Deoch mòran uisge. Bidh e a ’cumail do bhodhaig agus do chraiceann hydrated agus a’ cuideachadh le bhith a ’sabaid ri cùisean co-cheangailte ri craiceann tioram, leithid craiceann feannadh.
Faodaidh meudachadh na tha de phròtain sa bhiadh agad cuideachadh cuideachd. Bidh e ag ath-nuadhachadh do chraiceann.
Moisturize. Tha e glè chudromach a bhith a ’cur a-steach inneal tais gach latha. Dèan e na chleachdadh.
Cuidichidh bogadh do làmhan ann an uisge blàth cuideachd. Bidh e a ’dèanamh an craiceann timcheall nan ìnean bog agus a’ cuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas a’ chraiceann tioram.

Faic Iomraidhean Artaigil

[1]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: lèirmheas goirid.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
[dhà]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). A ’slànachadh geir sa chraiceann: dreuchdan structarail agus immunologic nan searbhagan geir ω-6 agus ω-3.Clinics ann an dermatology, 28 (4), 440-451.
[3]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). Stuthan bith-ghnìomhach ann am banana agus na buannachdan slàinte co-cheangailte riutha - Lèirmheas. Ceimigeachd Bidhe, 206, 1-11.
[4]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Buaidh càraidh anti-inflammatory agus bacadh craiceann de bhith a ’cur an gnìomh cuid de dh’ olan plannta. Iris eadar-nàiseanta de shaidheansan moileciuil, 19 (1), 70.
[5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Comas phytochemical agus theraputach cucumber.Fitoterapia, 84, 227-236.
[6]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Bidh gnìomhan anti-inflammatory de mhin-choirce colloidal (Avena sativa) a ’cur ri èifeachdas coirce ann an làimhseachadh itch co-cheangailte ri craiceann tioram, irritated.Journal of drugs in dermatology, 14 (1), 43-48.
[7]Morifuji, M., Oba, C., Ichikawa, S., Ito, K., Kawahata, K., Asami, Y., ... & Sugawara, T. (2015). Uidheam ùr-nodha airson leasachadh craiceann tioram le fospholipids bainne daithead: Buaidh air ceramides epidermal ceangailte le covalently agus sèid a ’chraicinn ann an luchagan gun fhuilt.Journal of dermatological science, 78 (3), 224-231.
[8]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mil ann an dermatology agus cùram craiceann: lèirmheas.Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.