Ìomhaigh: Shutterstock Mar as trice bidh gaoth a ’gheamhraidh a’ toirt ort do chraiceann gleansach, a ’toirt ort stoc a dhèanamh air eadhon barrachd taiseachd agus uachdar. Ach dè a ’phuing a th’ ann a bhith a ’tasgadh ann am bathar cùram craiceann as fhiach mìltean de rupees nuair a tha na grìtheidean as fheàrr airson craiceann gleansach fhaighinn uile rim faighinn anns an pantry agad? Eadhon às aonais a ’gheamhraidh, tha craiceann gleansach duilich a choileanadh air sgàth grunn dhuilgheadasan, bho dullness agus tiormachd gu pimples agus acne.
Ach, an seo tha 10 leigheasan furasta dachaigh agus molaidhean a chuidicheas tu gus a choileanadh a ’deàrrsadh craiceann aig an taigh . Bu chòir gum biodh na stuthan sin uile rim faighinn gu furasta dhut, agus tha an tagradh agus an cleachdadh aca a cheart cho sìmplidh. Thoir sùil orra sin airson craiceann gleansach.
aon. Turmeric
dhà. Phòg iad
3. Aloe Vera
Ceithir. Uisge Ròs
5. Mil
6. Avocado
7. Peel orains
8. Ola cnò-chnò
9. Cucumber
10. Cofaidh
aon-deug. Ceistean Cumanta mu dheidhinn craiceann gleansach
Turmeric
Ìomhaigh: Sgoltadh Tha an spìosraidh seo coltach ri òr, leis na buannachdan a th ’aige dhut. An toiseach, tha turmeric beairteach ann an togalaichean anti-bacterial a bharrachd air antioxidants. Tha iad sin nan eileamaidean a dh ’fheumar gus craiceann glòrmhor a choileanadh, a rèir Pharm Easy. A bharrachd air an sin, tha curcumin ann an turmeric, àidseant anti-inflammatory a chuidicheas tu gus faighinn cuidhteas puffiness agus pimples. Faodaidh turmeric cuideachd cuideachadh le bhith a ’cumail craiceann dorcha a-mach a bharrachd air a bhith a’ coimhead às ùr, mar a tha aithisgean.
Pro Tip: Ged a bhios measgachadh spàin de turmeric ann am bainne mar dheoch a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh do dhìonachd agus do shlàinte a-staigh, faodaidh a bhith ga chleachdadh mar phasgan aghaidh cuideachadh le bhith a ’dìon na slàinte do chraicinn . Measgaich teaspoon de turmeric le flùr chickpea agus bainne airson pasgan aghaidh. No cuir còmhla teaspoon de turmeric le spàin de mil agus dà lobh-bhùird de bhainne airson deàrrsadh soilleir.
Phòg iad
Ìomhaigh: Sgoltadh A rèir BeBeautiful.in , tha exfoliating do chraiceann am measg nan ciad cheumannan a dh ’fheumas a ghabhail gus craiceann glòrmhor a ruighinn. Tha Besan, no flùr chickpea, ag obair mar a exfoliator mòr nàdurrach bidh sin a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas cheallan marbh. Tha seo a ’ciallachadh gum bi sreath ùr de do chraiceann a’ tighinn a-steach do chluich, a tha gad fhàgail a ’coimhead gleansach. Is e an dòigh as fheàrr air besan a chleachdadh a thoirt a-steach do masg dachaigh furasta.
Pro Tip: Is dòcha gu bheil cuimhneachain mhath agad air measgachadh besan a chleachdadh an àite siabann mar leanabh. Mar sin till air ais dhan chianalas sin agus cruthaich pasgan le bhith a ’cleachdadh dà spàin-tì de besan agus aon spàin-bùird de uachdar (malai), agus cuir an sàs e mar masg aghaidh. Faodar seo, mar a tha fios agad, a chuir an sàs air feadh a ’chuirp.
Aloe Vera
Ìomhaigh: Sgoltadh Tha daoine air a bhith a ’cleachdadh aloe vera airson mìltean de bhliadhnaichean airson an craiceann a shlànachadh agus a dhèanamh bog. Tha e ri lorg anns a ’mhòr-chuid de leigheasan a bhios a’ làimhseachadh cùisean craiceann de gach seòrsa. It tha vitamain ann agus antioxidants nach bi a ’stad aig a bhith a’ toirt craiceann gleansach dhut ach a chuidicheas le bhith a ’casg acne agus wrinkles, a’ cumail craiceann hydrated agus ga leasachadh. Gu dearbh, ma gheibh thu losgadh grèine a-riamh, chan eil làimhseachadh nas fheàrr na tagradh aloe vera.
Pro Tip: Is e Aloe vera aon seòrsa de phlannt ann am poitean as urrainn fàs gu furasta an àite sam bith - air do bharraid no sill na h-uinneige agad. Faodaidh tu a chleachdadh le bhith dìreach a ’gearradh duilleag fosgailte, a’ sgrìobadh a-mach a gel agus ga chuir dìreach air d ’aghaidh. Fàg air airson 15 mionaidean, agus thusa’Re air do slighe gudeàrrsadh agus craiceann teann. Faodaidh tu a chleachdadh anns a ’mhòr-chuid masgaichean aghaidh dachaigh cuideachd.
Uisge Ròs
Ìomhaigh: Sgoltadh Tha fios againn uile air na trì cridhe ceumannan de chùram craiceann : glanadh, toning agus moisturizing. Bidh tonadh a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh lorgan salachair agus neo-chunbhalaidhean a dh ’fhàgas tu nad aghaidh às deidh nighe. Ma tha thu nad chuideigin a tha airson stad bho bhith a ’cleachdadh cheimigean, tha uisge ròs ag obair mar rud nàdarra Toner craiceann. Chan e a-mhàin nach bi e a ’goil, bidh e a’ fàgail do chraiceann ag ùrachadh.
Pro Tip: Lìon botal beag spraeraidh le uisge ròis. Cùm timcheall e nad sporan no rè turasan siubhail fada gu spritz air d ’aghaidh. Bidh thu a ’faireachdainn às ùr sa bhad.
Mil
Ìomhaigh: Sgoltadh Tha an deoch òrail seo math airson do shlàinte nuair a thèid a thoirt a-staigh agus a-muigh. Bidh mil ag obair mar inneal taise sàr-mhath. Tha grunn thogalaichean anti-bacterial aige a dh ’fhaodas galairean a chumail aig bàgh agus lughdaich sgairbh agus pimples, a ’toirt dhut sealladh gun spot. Tha feartan sèididh aige cuideachd a chuidicheas le bhith a ’seargadh pigmentation agus a dh’ fhaodadh a bhith gad fhàgail le craiceann glòrmhor.
Pro Tip: Ma tha spotan dorcha nan seasamh eadar thu agus craiceann gleansach, feuch am masg aghaidh seo: Gabh aon spàin-bùird gach fear de aloe vera, mil agus sùgh lemon . Cuir a-steach air do chraiceann, fàg air airson 10 mionaidean, agus ruith sìos le uisge blàth. Le bhith a ’cleachdadh seo aig amannan cunbhalach faodaidh sin toraidhean neo-chreidsinneach a thoirt dhut.
Avocado
Ìomhaigh: Sgoltadh Tha avocados blasta anns a h-uile cruth. Ach, an robh fios agad gu bheil buannachdan mòra craiceann aig avocado cuideachd? Tha na measan beairteach ann an antioxidants agus tha riochdairean anti-inflammatory ann. Faodaidh e cuideachadh le grunn chùisean derma leithid craiceann tioram, craiceann millte, a bharrachd air craiceann le ribe, am measg feadhainn eile.
Pro Tip: Faigh craiceann glowing le masg dachaigh sìmplidh agus furasta: gearradh avocado gu pìosan agus mash e le forc. Cuir aon spàin-bùird de dh ’ola avocado ris, measgachadh gu math còmhla, agus cuir air craiceann tioram. Nigh dheth le uisge blàth an dèidh 15 mionaid airson glaodh hydrated.
Peel orains
Ìomhaigh: Sgoltadh Tha orains nan stòr beairteach de vitimín C. , a tha gu mòr a ’cuideachadh le detoxification. Faodaidh caitheamh orain gu cunbhalach mar mheasan no eadhon ann an cruth sùgh do chuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas tocsainnean agus ath-nuadhachadh do bhodhaig. Ach, ma tha thu ag iarraidh làimhseachadh cuimsichte, faodaidh tu craiceann orains a chleachdadh ann an grunn dhòighean. Airson tòiseachadh, tha e a ’toirmeasg fàs melanin, a dh’ fhaodadh, ann an tionndadh, craiceann glòrmhor a thoirt dhut.
Pro Tip: A ’bleith còmhla craiceann aon orainds agus aon spàin-bùird de dh’ uisge ròis, agus cuir am pas air craiceann tais. Fàg air airson 10 mionaidean agus an uairsin nigh. Dèan cinnteach nach leig thu leis a thighinn ann an conaltradh le do shùilean.
Ola cnò-chnò
Ìomhaigh: Sgoltadh Bho fhalt gu ladhar, ma tha duilgheadasan taobh a-muigh ann, faodaidh ola coconut do chuideachadh leotha! Le bhith a ’cuir às do chraiceann gu mionaideach agus ga fhàgail dìreach mar sin faodaidh e craiceann tioram, pores leudaichte agus mòran de chùisean craiceann eile adhbhrachadh. Tha e cuideachd air leth cudromach dhut moisturise an dèidh exfoliation, agus tha ola cnò-chnò ainmeil airson a feartan tais. A rèir Pharm Easy, tha antioxidants agus aigéid shailleil ann agus faodaidh e sèid agus acne a lughdachadh. Faodaidh e cuideachd a bhith na inneal taise, inneal-glanaidh agus grian-grèine sàr-mhath. Cuir iad sin uile còmhla, agus sin agad craiceann gleansach fallain .
Pro Tip: Ma tha thu a-riamh a ’faireachdainn nach eil an inneal taise agad a’ hydradachadh gu leòr, na dìg am botal gu lèir. An àite sin, às deidh a h-uile amar, measgaich dhà no dhà de dh ’ola leis a h-uile pumpa den inneal taise agad agus suathadh a-steach e. Bidh do chraiceann air fhàgail le glaodh fallain breagha.
Cucumber
Ìomhaigh: Sgoltadh Nuair a smaoinicheas sinn air ciùcran agus cùram craiceann, bidh ar n-inntinn an toiseach a ’leum gu bhith a’ cur sliseagan air na sùilean rè aodann. Chan eil an adhbhar a tha seo air a dhèanamh dìreach air sgàth nan togalaichean fuarachaidh a tha aig an glasraich seo; tha an aon ìre pH aige ris a ’chraiceann againn, mar sin tha e a’ cuideachadh le bhith ag ath-lìonadh còmhdach dìon a ’chraicinn, a’ faighinn cuidhteas dorchadas no craiceann dull, agus cuideachd a ’lughdachadh sèid no puffiness.
Pro Tip: Gabh aon cucumber agus dhà no trì spàin-bùird de iogart. Grind an cucumber gu paste an toiseach, agus an uairsin measgachadh gu math a-steach don iogart. Cuir am pas seo air d ’aghaidh agus amhach, agus fàg air airson 10 mionaidean. Rinse dheth le uisge fuar. Tha e a cheart cho math ri bhith a ’faighinn làimhseachadh daor air a dhèanamh aig salon, ach gun cheimigean sam bith.
Cofaidh
Ìomhaigh: Sgoltadh Bho chionn ghoirid, is dòcha gum faca tu grunn phuist air na meadhanan sòisealta a tha a ’sanasachd scrubs cofaidh . Tha seo air sgàth gu bheil cofaidh a ’faighinn cliù mar ghrìtheid airson leigheasan craiceann. Tha an elixir lùth maidne agad glè bheairteach ann an antioxidants, anns a bheil feansailean a chuidicheas le bhith a ’sabaid nithean cèin a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air do chraiceann.
Pro Tip: Measgaich aon spàin-bùird de chofaidh le aon spàin-bùird de mil, agus cuir air d ’aghaidh is amhach. Fhad ‘s a bhios an cofaidh a’ fàs, bidh am mil a ’taiseachd, agus mar sin gad chuideachadh gus an craiceann glòrmhor a choileanadh thu'agusan-còmhnaidh ag iarraidh. Faodar an masg seo a chuir an sàs air feadh a ’chuirp.
Ceistean Cumanta mu dheidhinn craiceann gleansach
C Dè an dìomhair a th ’ann a bhith a’ deàrrsadh craiceann?
TO. Dà fhacal: Exfoliate agus moisturise. Is e an rud bunaiteach ri thuigsinn mu chraiceann gleansach gu bheil, thar ùine, am mullach as àirde den chraiceann againn gu bhith air a mhilleadh air sgàth grunn adhbharan, an dà chuid taobh a-muigh agus a-staigh. Is e an aon dhòigh air craiceann soilleir agus gleansach a bhith a ’nighe air falbh na ceallan marbh bhon àrd-fhilleadh le exfoliator no scrub agus an uairsin moisturise do chraiceann gus na pores agad a dhùnadh, hydrate do chraiceann, agus a’ cruthachadh còmhdach dìon an aghaidh radicals an-asgaidh. Le bhith a ’dèanamh seo mar chleachdadh làitheil chan e a-mhàin gun toir e craiceann glòrmhor dhut ach cuideachd bheir e dìon dhut bho shaoghal de dhuilgheadasan craiceann.C Ciamar as urrainn dha duine an craiceann aca a lasadh gach latha?
TO. Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, tha exfoliating agus moisturizing gu math cudromach. Ach, dh ’fhaodadh tòrr dhuilgheadasan craiceann a bhith ort fhathast mura h-eil thu a’ toirt aire dhut fhèin agus a ’leantainn dòigh-beatha mì-fhallain. Is e cuid de na prìomh rudan a dh ’fheumas tu a chumail nad inntinn gus craiceann glòrmhor a choileanadh gum feum thu tòrr uisge òl, suas ri do ghlacadh glasraich, eacarsaich làitheil fhaighinn. agus gearradh sìos air biadh friogais agus smocadh.Cuideachd Leugh: Dìomhaireachd bòidhchead airson craiceann gleansach
