Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 suidhichte airson Cèitean, ri chumail air cùl dhorsan dùinte
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha feannadh fuilt gu nàdarra agus chan urrainn dhut casg a chuir air. Mar a bhios sinn ag aois, tha mòran atharrachaidhean ann a bhios sinn a ’dol troimhe agus tha falt liath mar aon atharrachadh den leithid. Aig amannan is dòcha gum bi thu a ’faighinn eòlas air falt liath ro-luath cuideachd.
Ach a dh ’aindeoin sin, ge bith dè an adhbhar, is e a’ cheist a tha ri làimh ciamar as urrainn dhuinn dèiligeadh ris an fhalt liath. Ged a tha grunn thoraidhean dathach fuilt rim faighinn air a ’mhargaidh, tha ceimigean gruamach annta nach eil math airson do chraiceann no do fhalt.
Mar sin, seo sinn an-diugh, le deich fuasglaidhean dath fuilt nàdarra iongantach dhut. Tha na dathan fuilt sin 100% nàdarra agus sàbhailte airson an cleachdadh. Ged, is dòcha gum feum thu an cur an sàs barrachd air aon uair gus faighinn chun dian dath fuilt a tha thu ag iarraidh. Mar sin, leig dhuinn sùil a thoirt air na dathan fuilt sin.
1. Tì Dubh
Tha tì na dhòigh math air dath a chuir ris na glasan agad. A bharrachd air an sin, tha todhar polyphenolic ann an tì a chuidicheas le bhith a ’stad falt a’ tuiteam agus ag ath-nuadhachadh do fhalt. [1]
Tàthchuid
- Pocannan tì 3-5
- 2 chupan uisge
Modh cleachdaidh
- Brew cupa tì làn tiugh.
- Leig leis fuarachadh mus cuir thu a-steach e air feadh do fhalt.
- Fàg air airson 1 uair a thìde.
- Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.
2. Cofaidh
Is e deoch eile a th ’ann an cofaidh a chuidicheas le bhith a’ cur dath air do fhalt, gu sònraichte ma tha thu nad bhrunette. Bidh cofaidh cuideachd a ’cur breab agus luster ri do fhalt agus a’ brosnachadh fàs fuilt. [dhà]
Tàthchuid
- 1 cupa cofaidh dubh
- 2 tbsp conditioner
- 2 tbsp gàrraidhean cofaidh
Modh cleachdaidh
- Brew cupa làidir de chofaidh dubh.
- Leig leis a ’chofaidh fuarachadh sìos beagan.
- A-nis cuir an conditioner agus an talamh cofaidh ris a ’chupa cofaidh agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math.
- Nigh do fhalt agus brùth a-mach an cus uisge.
- Cuir am measgachadh cofaidh a chaidh fhaighinn gu h-àrd ris an fhalt agad agus ceangail iad gu fuasgailte ann am bun.
- Fàg air airson 1 uair a thìde.
- Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
3. Henna
Chaidh an henna fuarachadh agus socair a chleachdadh gus am falt a dhath airson ùine mhòr a-nis. Bidh e a ’cur tint burgundy air do fhalt. [3]
Tàthchuid
- & cupa frac12 henna
- & uisge cupa frac14
Modh cleachdaidh
- Gabh an henna ann am bobhla.
- A-nis cuir uisge a-steach don bhobhla gu slaodach fhad ‘s a chumas tu ga ghluasad le spàin. Bu chòir dhut pasgan henna rèidh agus cunbhalach fhaighinn.
- Còmhdaich am bobhla le clò no clòimh plastaig. Leig leis a ’mheasgachadh fois airson timcheall air 12 uair a thìde.
- Siampù do fhalt agus fàisg a-mach an cus uisge.
- Cuir am pas henna air feadh do fhalt.
- Fàg air airson 2-3 uair a thìde.
- Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
4. Sage
Tha Sage na leigheas iongantach airson a bhith a ’còmhdach suas am falt liath agus a’ neartachadh an dath fuilt dubh no donn agad gu nàdarra cuideachd.
Tàthchuid
- 1 cupan sage
- & uisge cupa frac14
Modh cleachdaidh
- Cuir an uisge air lasair àrd agus leig leis a ghoil.
- Cuir an sage ris an uisge ghoile agus lughdaich an lasair.
- Leig am measgachadh gu simmer airson timcheall air 30 mionaid.
- Leig leis fuarachadh sìos mus cuir thu cuideam air a ’mheasgachadh.
- Siampù do fhalt agus fàisg a-mach an cus uisge.
- Beag air bheag dòrtadh am fuasgladh sage thairis air do fhalt.
- Fàg air airson 15 mionaidean.
- Thoir sruth deireannach don fhalt agad.
5. Duilleagan curraidh
Bidh duilleagan curraidh, nuair a thèid an teasachadh ann an ola ollaidh a ’cuideachadh le bhith a’ cur dath air an fhalt liath, a ’cur taiseachd ri do chraiceann agus a’ brosnachadh fàs fuilt cuideachd.
Tàthchuid
- Grunn de dhuilleagan curraidh
- 3-4 tbsp ola ollaidh
Modh cleachdaidh
- Gabh an ola ollaidh ann am bobhla agus teas e.
- Cuir duilleagan curraidh ris an seo agus leig leis a ’mheasgachadh suathadh.
- Fuirich airson am measgachadh tionndadh uaine mus cuir thu dheth an teas.
- Leig leis a ’mheasgachadh fuarachadh sìos gu teòthachd an t-seòmair.
- Cuir am measgachadh air do fhalt.
- Fàg air airson 30 mionaid.
- Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
6. sùgh biatais
Ma tha thu airson dath dearg a chuir air do fhalt, is e beetroot an roghainn as fheàrr leat. Bidh seo chan e a-mhàin a ’còmhdach suas am falt liath ach bidh e a’ togail do shealladh beagan cuideachd. A bharrachd air an sin, tha feartan antioxidant aige a chuidicheas le bhith a ’cumail suas sgalp agus falt fallain. [4]
Tàthchuid
- 1 cupa sùgh beetroot
- 1 tbsp ola cnò-chnò
Modh cleachdaidh
- Gabh an sùgh beetroot ann am bobhla.
- Cuir an ola coconut ris an seo agus thoir measgachadh math dha.
- Cuir am measgachadh air do fhalt.
- Còmhdaich do cheann le bhith a ’cleachdadh caip fras.
- Fàg air airson 1 uair a thìde.
- Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
7. Sùgh curran
Tha sùgh currain na thàthchuid eile a bheir tint ruadh-orains don fhalt agad fhad ‘s a gheibh thu cuidhteas am falt liath. A bharrachd air an sin, tha vitamain riatanach agus beta-carotene ann an curran a bhios a ’dìon agus ag ath-nuadhachadh an fhuilt. [5]
Tàthchuid
- 1 cupa sùgh curran
- 1 tbsp ola cnò-chnò
- 2 tbsp fìon-dhearcan leann-ubhal
- 1 cupan uisge
Modh cleachdaidh
- Gabh an sùgh curran ann am bobhla.
- Cuir ola coconut ris an seo agus thoir measgachadh math dha.
- Cuir am measgachadh air do fhalt agus còmhdaich do fhalt le caiptean fras.
- Fàg air airson timcheall air uair a thìde.
- Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.
- Dilute fìon-dhearcan leann-ubhal ann an cupa uisge.
- Rinse do fhalt le bhith a ’cleachdadh fuasgladh fìon-dhearcan leann-ubhal.
- Fàg air airson beagan dhiog mus cuir thu dheth e.
8. Slige Walnut
Bidh sligean Walnut a ’cur dath donn nàdarrach air do fhalt a mhaireas 2-3 mìosan. Cuideachd, tha searbhagan geir omega-3 aig walnut a chuidicheas le bhith a ’cumail falt fallain. [6]
Tàthchuid
- 4-5 sligean walnut
- Bobhla uisge
Modh cleachdaidh
- Crùisg an t-slige walnut gu pìosan nas lugha.
- Cuir an uisge air teas agus cuir na sligean walnut pronnadh ris an uisge.
- Leig leis goil e airson timcheall air 30 mionaid.
- Leig leis a ’mheasgachadh fuarachadh mus cuir e cuideam air.
- Cuir am measgachadh air do fhalt.
- Fàg air airson 1 uair a thìde.
- Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
9. Flùraichean Hibiscus
A bharrachd air a bhith na àidseant fàis fuilt sàr-mhath, bidh flùraichean hibiscus a ’toirt dath brèagha gleansach dearg air do fhalt. [7]
multani mitti le uisge ròis
Tàthchuid
- 1 cupa flùraichean hibiscus
- 2 chupan uisge
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, cuir an uisge ris, cuir air lasair e agus leig leis a ghoil.
- Thoir dheth an teas agus cuir flùraichean hibiscus anns an uisge teth.
- Leig leis bogadh airson timcheall air 5-10 mionaidean.
- Strain am measgachadh gus am fuasgladh hibiscus fhaighinn.
- Leig leis fuarachadh sìos aig teòthachd an t-seòmair.
- Cuir am fuasgladh air do fhalt.
- Fàg air airson 45-60 mionaid.
- Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
10. Piobar Dubh
Bidh piobar dubh, nuair a thèid a mheasgachadh le iogart, a ’beathachadh do fhalt agus a’ dorchachadh an fhalt liath.
Tàthchuid
- 2 tbsp pùdar piobar dubh
- 1 iogart cupa
Modh cleachdaidh
- Gabh an iogart ann am bobhla.
- Cuir pùdar piobar dubh ris an seo agus measgaich na grìtheidean còmhla gu math.
- Cuir am measgachadh seo air do sgalp, massage gu socair an sgalp agus obraich e a-steach do fhad do fhalt.
- Fàg air airson uair a thìde.
- Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
Faic Iomraidhean Artaigil
- [1]Esfandiari, A., & Kelly, A. P. (2005). A ’bhuaidh a th’ aig todhar polyphenolic tì air call fuilt am measg creimich.Journal of the National Medical Association, 97 (8), 1165–1169.
- [dhà]Fischer, T. W., Herczeg - Lisztes, E., Funk, W., Zillikens, D., Bíró, T., & Paus, R. (2014). Buaidhean eadar-dhealaichte de chaffeine air leudachadh falt fuilt, matrix agus iomadachadh keratinocyte sheath freumh a-muigh, agus cruth-atharrachadh fàis - β2 / insulin - coltach ri factar fàis - 1 - riaghladh meadhanaichte den chearcall fuilt ann am follicles fuilt daonna fireann is boireann ann an vitro.British Journal de Dermatology, 171 (5), 1031-1043.
- [3]Singh, V., Ali, M., & Upadhyay, S. (2015). Sgrùdadh air buaidh dathach cumaidhean fuilt luibhean air falt gruagach. Rannsachadhharmacognosy, 7 (3), 259–262. doi: 10.4103 / 0974-8490.157976
- [4]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J., & Stevenson, E. J. (2015). Na buannachdan a dh’fhaodadh a bhith an cois cur ri biatais dhearg ann an slàinte is galair.Nutrients, 7 (4), 2801–2822. doi: 10.3390 / nu7042801
- [5]Trüeb R. M. (2006). Eadar-theachdan pharmacologic ann am falt a tha a ’fàs nas sine. Eadar-theachdan clionaigeach ann an aois, 1 (2), 121–129.
- [6]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Beathachadh boireannaich le duilgheadas call fuilt rè ùine menopause.Przeglad menopauzalny = Ath-sgrùdadh menopause, 15 (1), 56–61. doi: 10.5114 / pm.2016.58776
- [7]Adhirajan, N., Kumar, T. R., Shanmugasundaram, N., & Babu, M. (2003). Measadh in vivo agus in vitro air comas fàs fuilt Hibiscus rosa-sinensis Linn.Journal of ethnopharmacology, 88 (2-3), 235-239.