10 Glasraich a tha a ’brosnachadh fàs fuilt nuair a chuirear iad an sàs gu mullaich

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• O chionn 6 uairean Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
• Naidheachdan Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Nuair a thig e gu cùisean fuilt, is e tuiteam fuilt agus fàs falt stad aon de na cùisean as cumanta agus as trice a tha fa chomhair a ’mhòr-chuid. Feumaidh am falt againn cùram ceart agus beathachadh gus fàs. Chan urrainn dhut aire a thoirt don fhalt agad agus gearan a dhèanamh mu dheidhinn tuiteam falt no falt tana.

Fhad ‘s a tha e ann an cuid de chùisean fìor, feumaidh tu bruidhinn ri dermatologist, gu fortanach, tha cuid de leigheasan iongantach an làthair cho faisg ort ris a’ chidsin agad a chuidicheas le bhith ag ath-lìonadh agus ag ath-nuadhachadh do fhalt gus fàs falt a bhrosnachadh. Tha sinn a ’bruidhinn mu na glasraich a tha rim faighinn cho furasta anns an dachaigh agad.

ola castor airson lèirmheasan ath-fhàs fuilt

Feumaidh do fhalt vitamain agus beathachadh riatanach gus fuireach fallain agus tha na glasraich sin a ’toirt seachad do bhiotamain agus mèinnirean air a bheil feum mòr, eadhon nuair a thèid an cur an sàs gu h-àrd, gus do fhàgail le falt tiugh, fada agus làidir.

Leig dhuinn a-nis sùil a thoirt air na glasraich sin agus tuigsinn mar a chuidicheas iad le fàs falt a bhrosnachadh.

1. Spinach

Cuimhnich mar a bhiodh na màthraichean againn a ’cur cuideam oirnn ag ithe glasraich duilleach uaine, gu sònraichte spinach? Uill, cha robh i ceàrr. Tha spinach na stòr beairteach de bheathachadh riatanach mar iarann ​​agus magnesium agus vitamain A, C agus D. ^[1] . Bidh iad sin chan ann a-mhàin a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh fàs fuilt ach cuideachd gus sgalp fallain a chumail suas ^[dhà]

mar a bheir thu air falbh falt bodhaig airson boireann

2. Beetroot

Tha beetroot làn de bhiotamain agus mèinnirean, agus nuair a thèid a chleachdadh gu h-àrd tha e gu math èifeachdach ann a bhith a ’brosnachadh fàs fuilt ^[3] . Tha deagh thogalaichean antioxidant aig vitimín C a tha an làthair ann am beetroot agus bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh cinneasachadh collagen anns a ’chraiceann gus àrdachadh a thoirt air call fuilt agus fàs falt a bhrosnachadh ^[dhà] Thathas air dearbhadh gu bheil lycopene a tha an làthair anns an glasraich a ’brosnachadh fàs fuilt ^[4] .

3. Pumpkin

Tha Pumpkin làn de phròtainean, mèinnirean agus vitamain C agus E (a tha nan antioxidants làidir cuideachd) agus mar sin tha e a ’dearbhadh gu bheil e na leigheas mòr a tha a’ brosnachadh fàs fuilt. Bidh vitimín C agus sinc a tha an làthair ann am pumpkin a ’leasachadh cinneasachadh collagen gus fàs fuilt adhartachadh. Bidh vitimín E a ’cur casg air milleadh radaigeach an-asgaidh agus a’ neartachadh cuairteachadh fala sa sgalp gus falt fada agus làidir a thoirt dhut.

4. Cucumber

Tha an cucumber glasraich soothing na stòr beairteach de bhiotamain A, C agus k agus mèinnirean riatanach leithid fosfar, magnesium, sinc agus iarann ^[5] Bidh iad sin chan ann a-mhàin a ’cuideachadh le casg a chur air call pròtain bho do fhalt ach bidh iad cuideachd a’ beathachadh do sgalp agus gad fhàgail le falt tiugh, aotrom.

5. Oinniún

Tha oinniún na ghrìtheid iongantach airson beathachadh do fhalt. Tha mèinnirean riatanach ann leithid sinc, pronnasg agus iarann ​​a chuidicheas le bhith a ’leasachadh cinneasachadh collagen agus cuairteachadh fala sa sgalp gus fàs fuilt a bhrosnachadh. Tha sgrùdadh a ’sealltainn, nuair a thèid a chleachdadh gu h-àrd oinniún faodaidh gun tig fàs air do fhalt ^[6]

buannachdan bho bhith ag ithe ùbhlan uaine

Seo mar a chleachdas tu oinniún gus do fhalt a bheathachadh.

6. Tomatoes

Tha tomatoan nan stòr beairteach de bhiotamain C. ^[dhà] aig a bheil feartan làidir antioxidant agus a chuidicheas le bhith a ’brosnachadh cinneasachadh collagen anns a’ chraiceann agus a ’toirt a-mach salachar agus neo-chunbhalaidhean bho do sgalp agus mar sin a’ cuideachadh le bhith a ’leasachadh slàinte agus fàs fuilt.

7. Buntàta milis

Tha buntàta milis na stòr de beta-carotene a tha ga dhèanamh na leigheas èifeachdach agus èifeachdach airson a bhith a ’cumail suas sgalp fallain agus a’ brosnachadh fàs fuilt. A bharrachd air an sin, tha vitimín C agus searbhagan geir ann a tha riatanach airson fàs falt fallain.

8. Carrran

Tha vitamain riatanach ann an curran mar bhiotamain A, C agus B7 a tha a ’toirt buannachd mhòr don fhalt. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh cinneasachadh sebum anns a ’chraiceann agus mar sin a’ beathachadh sgalp gus fàs falt fallain a bhrosnachadh. A bharrachd air an sin, bidh na vitamain sin cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh am falt agus gad fhàgail le tiùrran tiugh, aotrom agus gleansach.

9. Duilleagan curraidh

Tha duilleagan curry gu math aithnichte airson casg a chuir air call fuilt agus adhartachadh fàs fuilt. Tha na togalaichean antioxidant agus keratin a tha an làthair ann an duilleag curry ga dhèanamh na fhuasgladh math airson falt fallain, fada a thoirt dhut ^[7] .

falt maireannach a ’socrachadh aig an taigh

10. Garlic

Tha garlic na leigheas dachaigh aois a dh ’aois airson mòran de chùisean craiceann is fuilt, a’ toirt a-steach call fuilt. Tha e làn de shusbaint sulfur agus mar sin ag àrach do sgalp agus a ’brosnachadh fàs fuilt.

1. [1]Willimott, S. G., & Wokes, F. (1927). Bhiotamain A agus D de Spinach. An iris bith-cheimiceach, 21 (4), 887–894. doi: 10.1042 / bj0210887
2. [dhà]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Dleastanas bhiotamain agus mèinnirean ann an call fuilt: lèirmheas.Deòlas agus leigheas, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
3. [3]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J., & Stevenson, E. J. (2015). Na buannachdan a dh’fhaodadh a bhith an cois cur ri biatais dhearg ann an slàinte is galair.Nutrients, 7 (4), 2801–2822. doi: 10.3390 / nu7042801
4. [4]Choi, J. S., Jung, S. K., Jeon, M. H., Moon, J. N., Moon, W. S., Ji, Y. H., ... & Wook, S. S. (2013). Buaidhean cuibhreann Lycopersicon esculentum air fàs fuilt agus casg alopecia.Journal of cosmetic science, 64 (6), 429-443.
5. [5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Comas phytochemical agus theraputach cucumber.Fitoterapia, 84, 227-236.
6. [6]Sharquie, K. E., & Al - Obaidi, H. K. (2002). Sùgh oinniún (Allium cepa L.), làimhseachadh gnàthach ùr airson alopecia areata.The Journal of dermatology, 29 (6), 343-346.
7. [7]Ghasemzadeh, A., Jaafar, H. Z., Rahmat, A., & Devarajan, T. (2014). Measadh air Coimeasgaidhean Bioactive, Càileachd Cungaidh-leigheis, agus Gnìomhachd Anticancer de Curry Leaf (Murraya koenigii L.). Leigheas co-phàirteach is eile stèidhichte air fianais: eCAM, 2014, 873803.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach