Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
A bheil thu airson cuideam a chall? An uairsin feuch na saladan glasraich sìmplidh sin. Tha e furasta ullachadh agus gun a bhith a ’toirt ùine.
Bu chòir na deich saladan as fheàrr sin gus do chuideachadh cuideam a chall a bhith a ’còrdadh ri dreasaichean anns nach eil mayonnaise, uachdar agus grìtheidean àrd calorie eile. Ach, airson cuid de na saladan glasraich sin is dòcha gum feum thu beagan mayonnaise no uachdar a chuir ris gus am blas adhartachadh. Ann an cùisean mar sin, tha e nas fheàrr dreasaichean calorie ìosal a chleachdadh.
Bidh na saladan sin gus cuideam a chall a ’faighinn buannachd ann an call cuideam luath. Tha e math na saladan sin ithe aig àm lòn no dìnnear. Anns a ’mhòr-chuid de na saladan sin air an liosta tha glasraich a tha saidhbhir ann am freumhag, sodium, calcium agus iarann. Gus an salad agad a dhèanamh beagan inntinneach, cuir pìosan bruich de chearc no turcaidh (ma tha thu neo-ghlasrach). Tha an dà fheòil lean seo na bhuannachd a bharrachd do na saladan agad airson call cuideim.
Thoir sùil air na 10 saladan glasraich as fheàrr sin airson cuideam a chall.
Salad piobar clag
Faodaidh salad piobar clag fuar a bhith glasraich no neo-ghlasrach a rèir do roghainnean. Is e prìomh ghrìtheidean an reasabaidh salad fuar a tha sinn a ’dol a thoirt dhut càl, piobair clag agus mayonnaise.
Salad Chana
Tha an reasabaidh salad seo air ullachadh le bhith a ’cleachdadh chana bruite air a mheasgachadh le uinneanan, tomato, chillies uaine agus buntàta bruite. Tha an salad a ’blasad tangy mar thoradh air an sùgh lemon agus tha cuid de spìosraidhean dearbhte air an cur ris gus an salad a dhèanamh blasta. Thoir sùil air an reasabaidh.
Salad cucumber
Tha salad cucumber na mhias fallain agus làn a ghabhas ithe mar mhias taobh no mar phrìomh bhiadh cùrsa. Is fheàrr leis a ’mhòr-chuid de na dieters saladan oir tha iad fallain, beathachail agus nas cudromaiche, ìosal ann an geir. Leis gu bheil glasraich an t-samhraidh air a ’mhargaidh, faodaidh tu feuchainn air an reasabaidh crunchy agus lìonadh seo.
Recipe Salad Kale
Tha salad Kale na reasabaidh mòr-chòrdte am measg dieters agus daoine a tha a ’leantainn plana daithead ceart agus fallain. Tha saladan a ’lìonadh, beathachail agus nas cudromaiche, a’ cuideachadh call cuideim. Carson nach fheuch thu an salad glasraich uaine, kale airson a ’phrìomh chùrsa? Thoir sùil air an reasabaidh.
Salad Mango
Tha rìgh nam measan, Mango, mòr-chòrdte am measg a h-uile duine, òg is sean. Bidh salad mango amh blasta an-còmhnaidh a ’togail do bhlasan blas. Feuch an reasabaidh seo.
Salad glasraich paneer geir ìosal
Air ullachadh le paneer ròsta agus glasraich, tha an reasabaidh salad seo làn, beathachail agus ìosal ann an calaraidhean cuideachd. Seo an reasabaidh yummy.
Salad Corn Peas
Tha e math a bhith a ’feuchainn reasabaidhean salad le diofar ghrìtheidean agus a’ mhias a dhèanamh blasta is fallain. Seo an reasabaidh peas agus salad arbhair a tha gu math furasta a dhèanamh!
Salad Cucumber Pineapple -
Seo reasabaidh salad ciùcran giuthais tha e na dhòigh furasta agus shunndach airson samhradh. Tha glè bheag de ghlasraich is spìosraidh anns an reasabaidh salad glasraich seo agus is e seo as coireach gu bheil e na roghainn ullachadh ann an ùine nas lugha. Air an làimh eile, is e co-chòrdadh fallain a tha seo ma tha thu air prògram call cuideim. Bidh pineapple a ’cuideachadh le bhith a’ losgadh geir agus air sgàth cus susbaint uisge cuidichidh e le bhith a ’cumail do mhionach làn.
Salad a ’bhuntàta le Mayonnaise
Dhaibhsan a tha fhathast teagmhach mu bhuntàta, tha e làn-ùine an cur ris an daithead agad. Chan e a-mhàin gu bheil e a ’blasad gu math ach tha e cuideachd a’ toirt seachad beathachadh riatanach a tha feumach air ar bodhaig. Thoir sùil air reasabaidh aloo.
Salad Sprout -
Is e seo reasabaidh call cuideam calorie ìosal as urrainn dhut a dhèanamh taobh a-staigh mionaidean. Tha saladan sprouted cuideachd nan deagh bheachd bogsa lòn airson do chlann. Seo an reasabaidh airson call cuideam luath.
