Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha Arjuna (Terminalia arjuna) na rùsg a-staigh bog agus ruadh (ruadh no donn bàn) den chraobh Arjuna a tha air a chleachdadh gu farsaing mar lus leigheis ann an làimhseachadh diofar thinneasan slàinte èiginneach. Tha timcheall air 200 gnè air an sgaoileadh air feadh an t-saoghail.
Anns na h-Innseachan, lorgar timcheall air 24 gnè de chraobh Arjuna sa mhòr-chuid anns na raointean fo-Indo-Himalayan de Uttar Pradesh, Bihar a Deas, Bengal an Iar, Odisha agus Bengal.
tha pumpkin na mheasan
Am measg ainmean cumanta Arjuna tha Arjun no Arjun Ki Chhal (Hindi), Tella Maddi (Telugu), Marudhu (Tamil agus Malayalam), Sadaru (Marathi), Arjhan (Bengali), Neer Matti (Cannadais) agus Sadado (Gujarati).
Am measg rùsg freumh, duilleagan, measan, gas agus sìol craobh Arjuna, thathas a ’meas gu bheil an rùsg mar am pàirt as cudromaiche le luach cungaidh iongantach agus mòr.
A rèir sgrùdadh, tha 23 sa cheud de shalainn calcium agus tannins 16 sa cheud anns an earrann aqueous de rùsg Arjuna còmhla ri diofar phytosterols agus phytochemicals leithid flavonoids, saponins, sterols agus amino-acids mar tryptophan, histidine, tyrosine agus cysteine. [1]
Bruidhnidh sinn mu na buannachdan slàinte iongantach a tha aig Arjuna. Thoir sùil.
1. Air a chleachdadh mar cardiotonic
Tha Arjuna air a chleachdadh mar cardiotonic ann an iomadh suidheachadh co-cheangailte ri cridhe leithid fàilligeadh cridhe, bruthadh-fala àrd, cardiomyopathy, necrosis myocardium, ischemic, galar artery coronaich agus atherosclerosis. Tha buaidh cardioprotective de rùsg Arjuna gu ìre mhòr mar thoradh air làthaireachd tannins agus roinn mhòr de phytochemicals aig a bheil gnìomhachd antioxidant. [dhà] Tha an tonic air ullachadh le bhith a ’goil rùsg Arjuna ann am bainne agus ag ithe 1-2 uair san latha.
2. A ’casg anemia
Tha fios gu bheil pàirc Arjuna a ’leasachadh solar sruthadh fala sa chridhe le bhith a’ dìon fèithean a ’chridhe bho bhuaidh cronail radicals an-asgaidh air sgàth a ghnìomhachd antioxidant. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ togail cheallan fala ùra agus a ’casg cunnart anemia.
3. A ’riaghladh tinneas an t-siùcair
Tha fios gu bheil buaidhean anti-hyperglycemic agus anti-hyperlipidemic aig Arjuna. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’lughdachadh ìrean serum glùcois anns a’ bhodhaig agus a ’dìon nan ceallan beta pancreatic bho mhilleadh mar thoradh air radicals an-asgaidh. Cuideachd, faodaidh polyphenols mar searbhag ellagic, searbhag gallic agus triterpenoids ann an Arjuna cuideachadh le casg a chur air duilgheadasan co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair leithid galaran cridhe. [3]
4. A ’casg ghalaran bacterial
Tha sgrùdadh air sealltainn gu bheil tannins agus flavonoids ann an Arjuna a ’taisbeanadh gnìomhachd làidir mì-cheimigeach a dh’ fhaodadh cuideachadh le bhith a ’cur stad air fàs cuid de sheòrsan bacteria leithid S. aureus, S. mutans, E. coli agus K. pneumoniae. Tha na bacteria sin an urra ri tinneasan mar a ’ghrèim, galar na slighe urinary, cholangitis agus galaran craicinn. [4]
5. A ’làimhseachadh brisidhean
Tha rùsg Arjuna a ’cluich pàirt chudromach ann am milleadh cnàmhan traumatach. Mar a chaidh a ràdh roimhe, tha rùsg Arjuna a ’toirt a-steach 23 sa cheud de shalainn calcium a dh’ fhaodadh a bhith a ’brosnachadh fàs nan ceallan cnàimh agus mèinnearachd. Tha phosphates ann an Arjuna cuideachd a chuidicheas le bhith a ’togail agus a’ càradh nan cnàmhan agus mar sin, a ’làimhseachadh brisidhean. [5]
6. A ’brosnachadh torachas fireann
Tha fios gu bheil rùsg na craoibhe Arjuna gu farsaing a ’cur casg air milleadh DNA sperm a tha air adhbhrachadh le smocadh thoitean. Tha cadmium a lorgar ann an tombaca buailteach a bhith a ’lughdachadh na tha de sinc anns a’ bhodhaig, a tha na mhèinnear deatamach airson torachas fireann, gus àrdachadh a thoirt air motility sperm, meud agus càileachd. Tha rùsg Arjuna làn de sinc agus mar sin is dòcha gun cuidich e le bhith a ’lughdachadh puinnseanta cadmium agus a’ leasachadh torrachas ann an fir. [6]
7. A ’lughdachadh cholesterol
Tha grùthan an urra ri metabolism lipidean, gualaisg agus pròtanan agus gan stòradh ann an cruth triglycerides. Dh ’fhaodadh cruinneachadh fad-ùine de triglycerides àrdachadh ann an ìrean cholesterol. Is dòcha gun cuidich gnìomhachd anti-hyperlipidemic agus anti-hypertriglyceridemic Arjuna le bhith a ’lughdachadh tasgadh geir agus a’ lughdachadh ìrean cholesterol. [3]
8. A ’làimhseachadh ulcers
A rèir sgrùdadh, tha gnìomhachd antiulcer aig an earrann methanol de rùsg Arjuna. Dh ’fhaodadh an luibh riatanach seo dìon 100 sa cheud a thabhann an aghaidh ulcer a tha air a bhrosnachadh le mucosa gastric agus cuideachd dìon a thoirt air na buill-bodhaig an aghaidh milleadh oxidative. [7]
an urrainnear rosewater a chleachdadh mar Toner
9. A ’cur casg air a bhith a’ fàs nas sine
Tha sgrùdadh air sealltainn gum faodadh triterpenoids pentacyclic ann an Arjuna cuideachadh le bhith a ’brosnachadh cinneasachadh collagen agus a’ leasachadh cnap-starra epidermal a ’chraicinn. Dh ’fhaodadh na factaran sin cuideachadh le bhith a’ lughdachadh aois a ’chraicinn còmhla ri bhith a’ leasachadh taiseachd craiceann, elasticity craiceann, sruthadh fala agus lughdachadh scaliness, gu sònraichte ann am boireannaich postmenopausal. [8]
10. Math airson grùthan agus dubhagan
Faodaidh radicals an-asgaidh cron a dhèanamh air grùthan grùthan is dubhagan mar thoradh air cuideam oxidative agus faodaidh iad dysfunction a dhèanamh. Tha rùsg Arjuna a ’toirt a-steach vitamain antioxidant leithid vitimín A, E agus C agus phytochemicals leithid flavonoids agus tannins le buaidhean antioxidative. Còmhla, is dòcha gun cuidich iad le bhith a ’cur casg air milleadh tana air an grùthan agus na dubhagan agus a’ brosnachadh an deagh shlàinte. [9]
11. A ’cur casg air a’ bhuineach
Tha gnìomhachd an-aghaidh a ’bhuineach aig rùsg Arjuna an aghaidh bacteria a dh’ adhbhraicheas a ’bhuineach leithid Salmonella typhimurium, Escherichia coli agus Shigella boydii. Tha làthaireachd amino-aigéid, triterpenoids, pròtanan, saponins agus ethanol an urra ri bhith a ’làimhseachadh a’ bhuineach gabhaltach. [10]
Buaidhean taobh Arjuna
- Dh ’fhaodadh gun cuir e bacadh air cungaidhean nas taine fuil.
- Chan eil e ciallach nuair a tha thu trom no le broilleach.
- Dh ’fhaodadh e hypoglycemia no ìrean glùcois gu math nas ìsle adhbhrachadh nuair a thèid a thoirt le cuid de dhrogaichean antidiabetic.
- Dh ’fhaodadh Arjuna le bainne no mil aileirdsidh craiceann adhbhrachadh ann an daoine le seòrsachan craiceann hypersensitive.
Mar a dheasaicheas tu tì Arjuna
Tàthchuid:
Aon teaspoon de phùdar Arjuna (Stèidhichte air a ’mhargaidh no faodaidh tu an rùsg a bhleith gu pùdar càin).
Leth teaspoon de phùdar cinnamon
Bidh aon teaspoon de tì a ’fàgail.
Aon ghlainne uisge
Leth leth glainne uisge.
Modh
- Cuir na grìtheidean gu lèir ann an sospan agus goil gus an ruig an glainneachan gu leth de dh ’uisge agus bainne aon chupa.
- Strain agus dòrtadh ann an cupa agus frithealadh.
Nota: Tha e an-còmhnaidh math co-chomhairle a chumail ri dotair no eòlaiche slàinte Ayurveda mus tòisich thu air pùdar rùsg Arjuna no capsalan gus faighinn a-mach mu chleachdadh agus dosachadh.