11 Leigheasan dachaigh airson pores clogged air sròin

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Naidheachdan Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha pores nan fosglaidhean beaga bìodach sa chraiceann a bhios a ’leigeil ola agus fallas a-mach agus tha uallach orra airson an craiceann a chumail tais. Faodaidh na fosglaidhean sin a bhith clogged nuair a tha cus-secretion de sebum ann, tha an craiceann fosgailte do thruailleadh, tha cruinneachadh de cheallan craicinn marbh, msaa. Bidh pores clogged a ’leantainn gu cinn-dubha, cinn geal agus acne, a bheir air a’ chraiceann coimhead dull. Faodaidh eadhon dèanamh suas briseadh a-mach.

Faodaidh pores a thighinn ann an diofar mheudan agus mar as trice tha pores sròin nas motha na an fheadhainn a tha suidhichte air raointean eile de do chraiceann. Tha craiceann olach nas dualtaiche pores sròin leudaichte agus faodaidh seo a bhith nas fhollaisiche. Bidh na sebum agus na ceallan craicinn marbh a ’càrnadh suas fo na follicles fuilt, agus mar sin a’ cruthachadh ‘plug’ a dh ’fhaodas ballachan an follicle a mheudachadh agus a chruadhachadh.

as fheàrr a ’faireachdainn film math

Dè a tha ag adhbhrachadh pores clogged air sròin

Tha grunn adhbharan air cùl pores clogged. Tha cuid de na h-adhbharan as cumanta mar a leanas:

• Craiceann dehydrated

• Dìomhaireachd anabarrach sebum (cumanta ann an craiceann olach)

• Sweating anabarrach

• Mì-chothromachadh hormonail (puberty agus menstruation)

• Dìth exfoliation (a dh ’adhbhraicheas togail de cheallan craicinn marbh)

• Strus anabarrach

• Droch chleachdaidhean cùram craiceann (gun a bhith a ’nighe aghaidh dà uair san latha, a’ cadal le bhith a ’dèanamh suas, a’ caitheamh stuthan stèidhichte air ola)

• Nochdadh grèine (gun a bhith a ’caitheamh sgàilean grèine)

Mar sin, is e a ’chiad cheum a dh’ ionnsaigh craiceann fallain, glan a bhith a ’cumail suas deagh riaghladh cùram craiceann. Mar sin, gu h-ìosal tha sinn air liosta de leigheasan èifeachdach a chuir ri chèile a chuidicheas le bhith a ’leigheas do bhrògan craiceann agus a’ falamhachadh do pores. Bheir sinn sùil.

Leigheasan dachaigh airson pores clogged air sròin

1. Stiallan pore

Faodar padalan adhesive no stiallan pore a chleachdadh gus plugaichean a thoirt air falbh bho na follicles fuilt. ^[1] Tha iad sin air an dèanamh le riochdairean ceangail roghnach a bhios ag obair mar magnet agus a ’tarraing air falbh salachar is togail.

Mar a chleachdas tu

• Fliuch an stiall agus cuir air do shròin e.

• Fàg air airson 10 mionaidean.

• Cuir gu socair an stiall às do shròin.

• Nigh an sgìre le uisge blàth gus fuigheall sam bith a dh ’fhàgas an stiall pore a thoirt air falbh.

• Cleachd iad uair san t-seachdain.

2. A ’smùid

Cuidichidh smùid an aghaidh le bhith a ’fosgladh pores clogged agus a’ toirt air falbh a h-uile seòrsa de mhì-thoileachas. Is e dòigh-obrach sìmplidh agus saor a th ’ann as urrainn dhut a dhèanamh aig comhfhurtachd do dhachaigh.

Modh-obrach

• Cuir uisge ann am poit agus thoir gu boil.

• Cho luath ‘s a nì e smùid, thoir air falbh a’ phoit bhon teas.

• Còmhdaich do cheann le searbhadair agus lean thairis air an uisge goileach airson 15 mionaidean.

• Paisg d ’aghaidh agus cuir a-steach inneal tais.

• Cleachd an leigheas seo dà uair san t-seachdain.

3. Scrub siùcar

Tha siùcar na àidseant exfoliating nàdurrach a chuidicheas pores unclog.

Tàthchuid

• 2 spàin-bùird de shiùcair

sgeulachdan gaoil liosta fhilmichean

• 1 teaspoon de sùgh lemon

Modh-obrach

• Ann am bobhla, cuir siùcar agus sùgh lemon agus dèan e ann am pasgan tiugh.

• Cuir am pas air do shròin agus massage gu socair e ann an gluasad cruinn airson 5 mionaidean.

• Sruth d ’aghaidh le uisge fionnar agus cuir inneal tais bog an sàs.

• Cleachd an leigheas seo uair san t-seachdain.

4. Talamh Fuller

Bidh talamh Fuller ag obair mar spong le bhith a ’tarraing a-mach bacteria, ola, salachar, agus stuthan eile a bhios a’ brùthadh pores. ^[dhà]

Tàthchuid

• 1 lobh-bhùird de thalamh nas coileanta

• 1 spàin-bùird de dh'uisge

• 1 spàin-bùird de mhin-choirce

Modh-obrach

• Ann am bobhla, cuir talamh nas coileanta, uisge agus min-choirce agus cuir ann am pas.

• A-nis cuir am measgachadh seo air d ’aghaidh agus fàg air airson 5-10 mionaidean.

mar a nì thu falt a ’stad

• Cleachd an leigheas seo uair san t-seachdain.

5. Soda bèicearachd

Tha soda bèicearachd na exfoliant nàdurrach agus bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh pores agus a ’lughdachadh coltas cinn-dubha. Leis gu bheil e beagan antibacterial, bidh e a ’marbhadh bacteria a dh’ adhbhraicheas acne. ^[3]

Tàthchuid

• 2 lobh-bhùird de shoda bèicearachd

• 1 spàin-bùird de dh'uisge

Modh-obrach

• Ann am bobhla, measgaich soda bèicearachd agus uisge agus dèan e ann am pas rèidh.

• Cuir am pas seo air do shròin agus fàg air airson 5 mionaidean.

• Nigh d ’aghaidh le uisge blàth.

• Dèan am pròiseas seo a-rithist uair san t-seachdain.

6. Ugh geal

Tha gealagan ugh math airson a bhith a ’làimhseachadh craiceann olach oir bidh iad a’ cuideachadh le bhith a ’crìonadh pores agus cuideachd a’ teannachadh a ’chraicinn. Bidh ugh geal a ’dìon a’ chraicinn bho neo-chunbhalachd agus ag àrdachadh càileachd a ’chraicinn. ^[4]

Tàthchuid

• Aon ugh geal

• 1 spàin-bùird de sùgh lemon

Modh-obrach

• Cuir seachad an t-ugh geal gus am faigh thu aodach foamy.

• Reothadh e airson 5 mionaidean.

• Às deidh 5 mionaidean, thoir air falbh e bhon fhrigeradair agus cuir sùgh lemon ris.

• A-nis cuir am measgachadh air do shròin agus leig leis tioram.

• Nigh e le uisge blàth.

• Cleachd am measgachadh seo dà uair san t-seachdain.

7. Mil

Bidh mil a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cus togail ola air a ’chraiceann. Bidh e cuideachd a ’cumail a’ chraicinn hydrated agus a ’teannachadh pores a’ chraicinn. ^[5]

Tàthchuid

• 1 spàin-bùird de mil amh

Modh-obrach

• Cuir mil air do shròin agus massage e airson beagan dhiog.

• Sruthlaich e le uisge blàth.

cuir an àite syrup arbhair

• Dèan am pròiseas seo a-rithist dà uair san t-seachdain.

8. Lemon

Tha searbhag citrach ann an lemon a tha ag obair mar exfoliant tlàth. ^[6] Bidh e a ’toirt air falbh salachar is ola a bhios a’ brùthadh pores a ’chraicinn.

Tàthchuid

• 1 spàin-bùird de sùgh lemon

• Uisge blàth

Modh-obrach

• Cuir sùgh lemon air do shròin agus suathadh gu socair e airson 5 mionaidean.

• Sruthlaich e le uisge blàth.

• Dèan am pròiseas seo a-rithist dà uair san t-seachdain.

9. Papaya amh

Tha an enzyme a lorgar ann am papaya ag obair mar àidseant glanaidh craiceann math a chuidicheas le bhith a ’glanadh pores clogged. ^[7]

Tàthchuid

• Aon toradh papaya amh

Modh-obrach

• Gearr papaya agus suathadh e air do shròin airson beagan mhionaidean.

• Nigh e le uisge blàth.

• Dèan a-rithist am pròiseas seo seachdain.

10. Crèadh Bentonite

Bidh crèadh bentonite a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh neo-chunbhalaidhean bho na pores craiceann agus a ’cumail a’ chraicinn ùr. ^[8]

Tàthchuid

• 1 spàin-bùird de chrè bentonite

masgaidhean fuilt airson falt tioram

• 1 spàin-bùird de mhin-choirce

• Uisge (mar a dh ’fheumar)

Modh-obrach

• Cuir còmhla na grìtheidean ann am bobhla agus cuir ann am pas.

• Cuir am masg seo air do shròin agus fàg e airson 15 mionaidean.

• Sruthlaich e le uisge.

• Cleachd am masg seo uair san t-seachdain.

11. Aloe vera

Bidh Aloe vera a ’cuideachadh le bhith a’ cur às do neo-chunbhalaidhean a tha glaiste am broinn na pores agus cuideachd a ’toirt taiseachd don chraiceann. ^[9]

Tàthchuid

• 1 teaspoon de gel aloe vera

Modh-obrach

• Nigh d ’aghaidh.

• Cuir gel aloe vera air do shròin agus fàg air airson 20 mionaid.

• Sruthlaich e le uisge fuar.

• Dèan am pròiseas seo a-rithist gach latha.

Molaidhean gus casg a chuir air pores clogged

Gu h-ìosal tha beagan mholaidhean as urrainn dhut a leantainn gus casg a chuir air na pores agad bho bhith a ’clogadh.

• Dèan cinnteach gun lean thu siostam cùram craiceann làitheil.

• Cleachd toraidhean neo-comedogenic. ^[10]

• Thoir air falbh dèanamh suas mus cadal thu.

• Seachain cus exfoliating do shròn. Bidh cus exfoliation a ’fàgail do chraiceann tioram agus dull.

1. [1]Decker, A., & Graber, E. M. (2012). Làimhseachadh Acne thar-an-aghaidh: Lèirmheas. Iris an dermatology clionaigeach agus mothachail, 5 (5), 32–40.
2. [dhà]Roul A, Le CA, Gustin BP, Clavaud E, Verrier B, Pirot F, Falson F.Comparison de cheithir cumaidhean talmhainn nas coileanta ann an dì-thruailleadh craiceann. J Appl Toxicol. 2017 Dùbhlachd 37 (12)
3. [3]Chakravarthi A, Srinivas CR, Mathew AC. Gualach gnìomhaichte agus sòda bèicearachd gus fàileadh a tha co-cheangailte ri eas-òrdughan sèididh farsaing a lughdachadh. Innseanach J Dermatol Venereol Leprol.
4. [4]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). Lùghdachadh wrinkles facial le hydrolyzed ugh soluble uisge co-cheangailte ri lughdachadh cuideam radaigeach an-asgaidh agus taic do chinneasachadh matrix le fibroblasts dermal. Dermatology clionaigeach, cosmaigeach agus sgrùdaidh, 9, 357-366.
5. [5]Burlando B, Cornara L. Mil ann an dermatology agus cùram craiceann: lèirmheas. J Cosmet Dermatol. 2013 Dùbhlachd12 (4): 306-13.
6. [6]Neill U. S. (2012). Cùram craiceann anns a ’bhoireannaich a tha a’ fàs nas sine: uirsgeulan agus fìrinnean. Iris an sgrùdadh clionaigeach, 122 (2), 473–477.
7. [7]Bertuccelli, G., Zerbinati, N., Marcellino, M., Nanda Kumar, N. S., He, F., Tsepakolenko, V.,… Marotta, F. (2016). A ’bhuaidh a th’ aig nutraceutical ferment air a riaghladh le càileachd air comharran aois craiceann: Sgrùdadh air smachd antioxidant, dà-dall. Leigheas deuchainneach agus leigheas, 11 (3), 909–916.
8. [8]Moosavi M. (2017). Clay Bentonite mar leigheas nàdurrach: lèirmheas goirid. Iris slàinte poblach Ioran, 46 (9), 1176–1183.
9. [9]Cho, S., Lee, S., Lee, M. J., Lee, D. H., Won, C. H., Kim, S. M., & Chung, J. H. (2009). Bidh cur-ris daithead Aloe Vera a ’leasachadh wrinkles facial agus elasticity agus bidh e a’ meudachadh faireachdainn gine Procollagen seòrsa I ann an craiceann daonna ann an vivo. Eachdraidh aithrisean dermatology, 21 (1), 6–11.
10. [10]Fulton JE Jr, Pàigh SR, Fulton JE 3mh. Comedogenicity de thoraidhean leigheasach gnàthach, cungaidhean maise, agus grìtheidean anns a ’chluais coineanach. J Am Acad Dermatol. 1984 Faoilleach10 (1): 96-105

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach