Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Is e dubhagan aon de na h-organan as riatanach den bhodhaig. Tha e an urra ris na h-organan sin ann an cumadh bean a bhith a ’sìoladh na toraidhean sgudail agus a’ toirt a-mach na tocsainnean bhon fhuil, a ’dèanamh fual agus a’ cumail suas ìre fluid anns a ’bhodhaig.
Canar cuideachd gabhaltachd dubhaig no dubhaig pyelonephritis mar aon de na prìomh adhbharan airson fàilligeadh nan dubhagan. Cho luath ‘s a dh’ fhailicheas do dubhaig, bidh gnìomhachd a ’chuirp gu lèir a’ faighinn pairilis. Mar sin, tha a bhith a ’faighinn an làimhseachadh ceart airson galar dubhaig gu math riatanach gus casg a chuir air fàilligeadh nan dubhagan agus gus a chumail fallain [1] .
Mar sin dè a tha ag adhbhrachadh galar dubhaig? Is e am bacteria a lorgar mar as trice anns a ’bhroinn, a dh’ adhbhraicheas galair anns na dubhagan [dhà] . Bidh na bacteria a ’dol a-steach tron t-slighe urinary agus an uairsin a’ toirt buaidh air a ’chriathrag agus na dubhagan. Mar as trice bidh comharran galair dubhaig a ’nochdadh dà latha às deidh galar agus faodaidh iad atharrachadh a rèir d’ aois.
Tha an comharraidhean cumanta cuir a-steach pian anns an abdomen agad, air ais, groin, nausea no vomiting, faireachdainn gum feum thu urinate, droch fhàileadh no fual sgòthach, fuachd agus fiabhras. Mura tèid a làimhseachadh ann an àm, bidh galair dubhaig a ’leantainn gu fàilligeadh nan dubhagan (sepsis) thar ùine. Air an adhbhar sin, tha e deatamach an làimhseachadh ceart fhaighinn gus casg agus riaghladh gabhaltachd dubhaig [3] .
A bharrachd air antibiotaicean, a tha mar a ’chiad loidhne de làimhseachadh airson galairean dubhaig, tha leigheasan dachaigh èifeachdach ann. Is e am pàirt as fheàrr mu leigheasan dachaigh nach eil frith-bhuaidhean sam bith aige [4] [5] . Seo liosta de na prìomh leigheasan dachaigh a chuidicheas le bhith a ’riaghladh agus a’ cur casg air galairean dubhaig.
1. Garlic
Garlic aon de na leigheasan dachaigh as èifeachdaiche a chuidicheas le bhith a ’glanadh nan dubhagan le bhith a’ toirt a-mach salann agus sgudal eile san fhual. Tha feartan diuretic aig garlic a chuidicheas le bhith a ’cumail galairean nan dubhagan aig bàgh [6] . Le bhith a ’toirt a-steach garl don daithead agad a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh comharraidhean gabhaltachd dubhaig. Ann an garlic tha allicin a tha saidhbhir ann an togalaichean anti-inflammatory, antibacterial agus antifungal a chuidicheas le bhith a ’cumail grèim air an galar [7] .
Mar a chleachdas tu : Faodaidh tu garlic a chuir ri biadh làitheil no ithe 2-3 cloves garlic gach latha.
2. Turmeric
Tha turmeric na leigheas èifeachdach eile airson làimhseachadh ghalaran dubhaig oir tha an spìosraidh a ’cuideachadh le pròiseas ath-bheothachaidh a luathachadh. Tha an Dr Sneha a ’cur ris, tha tàthchuid ann an turmeric ris an canar curcumin a tha antifungal ann an nàdar agus a chuidicheas le bhith a’ cur bacadh air fàs nam microbes a dh ’adhbhraicheas galairean dubhaig. Nas fhaide, bidh fuasgladh turmeric a ’cuideachadh le stad a chuir air fàs bacteria no microbes [8] [9] .
Mar a chleachdas tu : Faodaidh tu turmeric a chuir ri biadh làitheil.
Rabhadh : Dh ’fhaodadh cus turmeric an cunnart bho chlachan dubhaig a mheudachadh.
3. Ginger
Bidh ginger a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh ghalaran dubhaig gu nàdarra agus gu h-èifeachdach. Tha gingerols anns an luibh a tha làn de thogalaichean antibacterial. Bidh seo a ’cuideachadh le stad a chuir air fàs bacterial anns na dubhagan [10] .
geamannan inbheach airson cluich air-loidhne
Mar a nì thu : Faodaidh tu cupa tì ginger òl a h-uile latha no cagnadh air pìosan ginger.
Rabhadh : Na bi ag ithe barrachd air 4 gram de ginger gach latha, ann an cruth sam bith. Bu chòir do dhaoine le tinneasan cridhe, tinneas an t-siùcair agus clachan gall a bhith a ’caitheamh ginger.
4. sùgh cranberry
Tha sùgh cranberry na leigheas sàr-mhath airson a bhith a ’làimhseachadh gach seòrsa de ghalaran dubhaig agus tract urinary [aon-deug] . A ’dol a-steach airson galairean tract urinary, bidh sùgh cranberry a’ cuideachadh le bhith a ’seachnadh fàs bacteria air ballachan a’ bhladha agus a ’cur casg air ionnsaigh air na dubhagan, a’ toirt fios don Eòlaiche.
Mar a chleachdas tu : Ag òl dà ghlainne de sùgh cranberry gach latha.
Rabhadh : Faodaidh tu sùgh cranberry ithe gun siùcar a bharrachd oir faodaidh fear milisichte buannachdan sùgh cranberry a lughdachadh agus leantainn gu duilgheadasan slàinte eile.
5. Sù peirsil
Tha fios gu bheil sùgh peirsil mar leigheas èifeachdach gus galar dubhaig a làimhseachadh. Tha peirsil na stòr iongantach de bheathachadh mar bhiotamain A, B, C, sodium, potasium, thiamine, copar agus riboflavin agus mar sin a ’cuideachadh le bhith a’ casg galar dubhaig [12] [13] .
Mar a chleachdas tu : Gabh peirsil tiormaichte no air a ghearradh às ùr, goil e ann an uisge airson còig mionaidean agus strain. Cool an deoch mus ithear e. Faodaidh tu sùgh lemon agus mil a chuir ris.
6. sùgh Apple
Dh ’fhaodadh gum bi tòrr searbhag ann an ùbhlan a’ cuideachadh nan dubhagan gus searbhachd a chumail anns an fhual, a ’cur casg air tuilleadh fàs bacteria. Cuideachd, tha na togalaichean anti-inflammatory, a dh ’fhaodadh a bhith buannachdail ann a bhith a’ cuideachadh nan dubhagan a shlànachadh às deidh an galar, cuideachd na bhuannachd.
Mar a chleachdas tu : Cleachd 1-2 ùbhlan gach latha no òl dà ghlainne de sùgh ùbhlan gach latha.
7. Uisge
Ma tha thu a ’fulang le galar dubhaig, tha e deatamach gun tèid thu fhèin a hydradachadh. Bidh uisge a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas na tocsainnean, sgudal, riochdairean gabhaltach, msaa, bho na dubhagan tron t-slighe urinary ann an cruth fual [14] . Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às don ghalar nas luaithe agus cuideachd a ’cur casg air UTIs a dh’ fhaodadh galairean dubhaig adhbhrachadh [còig-deug] .
Mar a nì thu : Òl co-dhiù ochd glainneachan uisge / lionntan gach latha.
8. Tì Luibhe
Tha fios gu bheil tì luibheil na leigheas iongantach airson làimhseachadh ghalaran dubhaig. Bidh deochan mar tì chamomile, tì hibiscus, tì uaine, msaa, cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cumail air falbh grunn ghalaran dubhaig aig bàgh [16] .
Mar a chleachdas tu : Thathas a ’moladh an tì seo òl dà uair san latha airson toraidhean nas fheàrr. Is e seo aon de na leigheasan nàdarra as fheàrr gus casg a chuir air galar dubhaig.
9. Fìon-dhearc leann Apple
Fìon-dhearcan leann Apple tha searbhag malic agus togalaichean anti-bacterial a dh ’fhaodas galairean dubhaig a riaghladh. Bidh e cuideachd a ’cur casg air gabhaltachd bladder urinary bho bhith a’ sgaoileadh a-steach do na dubhagan agus a ’brosnachadh ath-bheothachadh luath. Tha an leigheas dachaigh seo cuideachd buannachdail airson casg a chuir air dochann dubhaig oxidative [17] [18] .
mar a bheir thu air falbh tanachadh aghaidh
Mar a chleachdas tu : Measgaich 2 spàin-bùird de fhìon-dhearcan le glainne uisge gu cunbhalach gus am bi am pian a ’sìoladh às. Faodaidh tu cuideachd fìon-dhearcan leann-ubhal a mheasgachadh le mil, cuir dà lobh-bhùird de leann-ubhal is mil gu cothromach agus measgachadh gu math.
Rabhadh : Faodaidh cus de fhìon-dhearcan leann-ubhal cruan fiacail lagachadh, barrachd reflux searbhagach agus nausea.
10. Aloe Vera
Faodar Aloe vera a chleachdadh gus casg a chuir air galar dubhaig a bharrachd air galairean dubhaig. Bidh Aloe vera a ’cuideachadh le bhith a’ sruthadh na tocsainnean, sgudal, riochdairean gabhaltach agus mìrean eile bhon bhodhaig [19] .
Mar a chleachdas tu : Faodaidh tu sùgh aloe vera òl aon uair gach latha airson galairean dubhaig. Gus an sùgh a dhèanamh, cuir às a h-uile craiceann uaine agus gearradh a-steach do chiùban aon-òirleach. Cuir na còig ciùban ri measgaiche agus dà ghlainne uisge a ’measgachadh gus am bi an criostal aloe air a làn ghabhail a-steach. Faodaidh tu sùgh lemon a chuir ris airson blas.
Rabhadh : Ged a tha gel aloe sa chumantas sàbhailte nuair a thèid a chleachdadh mar a chaidh a mholadh, faodaidh cleachdadh beòil leantainneach de aloe latex milleadh dubhaig a dhèanamh agus dh ’fhaodadh e a bhith marbhtach.
11. Soda bèicearachd
Bidh soda bèicearachd a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh ìrean bicarbonate anns na dubhagan agus mar sin, a’ cuideachadh le bhith a ’gabhail fois agus a’ brosnachadh gnìomh nan dubhagan. Thathas a ’creidsinn gun cuidich soda bèicearachd detoxify na dubhagan le bhith gan cuideachadh le bhith a’ sìoladh nas fheàrr, tha an Dr Sneha a ’cur ris [fichead] .
Mar a chleachdas tu : Cuir leth no aon spàin de shoda bèicearachd ann an 1 cupa uisge. Deoch am fuasgladh seo tron latha.
Rabhadh : Faodaidh cus caitheamh sòda bèicearachd grèim fhaighinn, dìth uisge agus fàilligeadh nan dubhagan.
12. Biadh làn bhiotamain C.
Tha àrdachadh ann an vitimín C a ’cuideachadh le bhith a’ cothromachadh ìrean searbhagach sa bhodhaig. Tha e cuideachd na fhuasgladh buannachdail a chuidicheas tu gu bhith a ’làimhseachadh galar dubhaig gu nàdarra. Bidh vitimín C cuideachd a ’cuideachadh le stad a chuir air fàs bacterial. Thathas a ’moladh oran ithe agus measan citris eile a tha saidhbhir ann an vitimín C gus casg a chuir air galar dubhaig. Is e seo aon de na leigheasan as fheàrr a tha aithnichte airson galar dubhaig [fichead 's a h-aon] .
Mar a chleachdas tu : Faodaidh tu stuthan vitimín C no biadh a tha beairteach ann an vitimín C a ghabhail mar broccoli, buinneagan bruis, caranas, piobair uaine is dearg, spinach, càl, buntàta milis agus tomato.
13. Salann Epsom
Faodaidh salainn Epsom cuideachadh le faochadh a thoirt don phian a dh ’adhbhraicheas galairean dubhaig. Faodaidh amar salainn Epsom do bhodhaig a dhì -ocsachadh agus cuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas sgudal no bacteria sam bith, ag adhartachadh suidheachadh nan dubhagan agad tuilleadh. Tha an ìre àrd de magnesium ann an salann Epsom a ’cuideachadh le bhith a’ faochadh a ’ghalair agus a’ toirt faochadh [22] [2. 3] .
Mar a chleachdas tu : Airson an amar, cuir 1-2 cupan de shalainn Epsom gu bathtub de mheud àbhaisteach air a lìonadh le uisge blàth no teth agus gabh fois ann airson 15-30 mionaid.
Dè a th ’ann an ceumannan eile a chuidicheas le bhith a’ làimhseachadh galair dubhaig?
A bharrachd air na luibhean, na spìosraidhean agus na measan, tha ceumannan eile ann a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh galar dubhaig. Ach, tha iad sin nan ceumannan a bharrachd a bharrachd air prìomh làimhseachadh ghalaran dubhaig. Faodaidh tu faochadh pian neo-aspirin a chleachdadh gus faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd.
leigheas airson dandruff agus falt
A ’cur teas a-steach : Faodaidh leigheas teas cuideachadh le faochadh a thoirt don phian a dh ’adhbhraicheas galairean dubhaig. Cuir ceap teasachaidh no botal uisge teth a-steach don àite air a bheil buaidh, agus cùm air adhart airson timcheall air 15-20 mionaid gach turas [24] .
A ’cumail ri daithead ceart : Feumaidh tu daithead cuibhrichte a leantainn ma tha thu a ’fulang le galar dubhaig. Thathas a ’moladh gun a bhith ag ithe daithead a tha beairteach ann an glucose no siùcar. Is e an adhbhar, faodaidh siùcar toirt air na bacteria leasachadh. Feumaidh tu biadh mar bhriosgaidean, cèicean, seoclaid, deoch làidir agus deochan aerated a sheachnadh [25] .
Cleachd probiotics : Tha probiotics deatamach ann an riaghladh galairean dubhaig. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ cumail sùil air bacteria fallain do bhodhaig agus a ’cuideachadh nan dubhagan ann a bhith a’ giullachd stuthan sgudail. Faodaidh a bhith ag ithe probiotics leithid kefir, iogart, sauerkraut msaa feabhas a thoirt air èifeachdas slànachadh gabhaltach cuideachd [26] .
A ’cumail suas slàinteachas ceart : Tha slàinteachas ceart riatanach gus galairean dubhaig a làimhseachadh. Cumaidh seo dheth grunn ghalaran anns na dubhagan, bladder agus urethra. Bu chòir dha euslaintich le galar cuideachd slàinteachas ceart a chumail gus casg a chuir air sgaoileadh bacteria cronail gu na pàirtean eile den bhodhaig [27] .
Urinating gu tric : Bidh urinating tric cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas na bacteria cronail, radicals an-asgaidh agus bhìorasan bhon bhodhaig tro urine. Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas na clachan dubhaig agus galairean dubhaig eile cuideachd. Gus urinate gu tric, feumaidh tu thu fhèin a hydradachadh le uisge agus lionntan gu cunbhalach [28] [29] .
Nota : Ach, na toir ort fhèin urinate.
Biadh is cleachdaidhean ri sheachnadh airson gabhaltachd dubhaig
- Seachain deoch làidir agus cofaidh, oir dh ’fheumadh an caffeine obair a bharrachd bho na dubhagan agus dh’ fhaodadh e bacadh a chuir air a ’phròiseas slànachadh bho ghalaran [30] .
- Seachain a bhith a ’cleachdadh fo-stuthan synthetigeach no aodach teann.
- Faodaidh sùgh citris agus sodas cur ri comharraidhean gabhaltachd dubhaig.
- Bu chòir biadh le tòrr fosfair mar bainne, gràinnean slàn, cnothan, seoclaid, pònairean, peas, leantailean agus feòil organ a sheachnadh gus an tèid an galar a leigheas.
Cuin a chì thu dotair
Ma lorgas tu fual fuilteach no ma tha amharas ort gu bheil galair dubhaig ann mar thoradh air pian agus comharran eile, bruidhinn ri dotair sa bhad.
Air nota deireannach…
Tha galairean dubhaig nan suidheachaidhean slàinte dona a dh ’fheumas aire agus cùram meidigeach ceart. Feuch an cuimhnich thu gum faodar na leigheasan dachaigh a chaidh ainmeachadh roimhe a chleachdadh mar làimhseachadh co-phàirteach gus cuideachadh le comharraidhean eile a lughdachadh, ach dèan cinnteach gun iarr thu air do dhotair mus cleachd thu iad gus duilgheadasan sam bith a sheachnadh.
Ceistean Bitheanta
C. An urrainn dha galairean dubhaig falbh leotha fhèin?
GU: Feumaidh tu bruidhinn ri dotair cho luath ‘s a thig na comharraidhean air adhart.
C. Dè an deoch as fheàrr airson do dubhagan a shruthladh?
GU: Tha sùgh air a dhèanamh le beetroot, watermelon, lemon, cranberry, pumpkin agus ginger math airson tocsainnean a thoirt a-mach às na dubhagan agad.
C. Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus faochadh a thoirt do pian dubhaig?
GU: Is e na dòighean as fhasa, a ’cur teas an sàs, a’ cleachdadh faochadh pian agus ag òl tòrr uisge.
C. Dè bu chòir dhomh ithe ma tha galair dubhaig orm?
GU: Is e cuid de na biadhan as fheàrr le daoine le galar dubhaig caranas, blueberries, bass mara, gràinean dearga, garlic, ola ollaidh, gealagan ugh msaa.
C. Ciamar as urrainn dhomh mo dubhagan a ghlanadh gu nàdarra?
GU: Ag òl uisge gu leòr, biadh a bheir taic do shlàinte nan dubhagan, teatha glanadh nan dubhagan agus beathachadh taiceil.
cleachdadh henna airson falt
C. Dè nach bu chòir dhut ithe le galar dubhaig?
GU : Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, seachain biadh mar bhiadhan à tiona, bainne, sòda, sùgh citris, caffeine msaa.
C. Dè an leigheas as fheàrr airson galar dubhaig?
GU: Tha antibiotaicean cumanta airson galairean dubhaig a ’toirt a-steach ciprofloxacin no co-amoxiclav. Bidh trimethoprim air a chleachdadh uaireannan. Faodaidh painkillers leithid paracetamol faochadh a thoirt air pian agus lughdachadh teothachd àrd air adhbhrachadh le galairean dubhaig.
C. Càite a bheil e air a ghoirteachadh nuair a tha galar dubhaig ort?
GU: Pian agus mì-chofhurtachd nad thaobh, nas ìsle air ais no timcheall do ghinean.
C. Dè cho fada ‘s a mhaireas galairean dubhaig?
GU: Ann an cùisean tlàth, tòisichidh tu a ’faireachdainn nas fheàrr anns a’ chiad 1 no 2 latha. Dh ’fhaodadh gun toir e grunn làithean ma tha galar nas miosa ort.
C. Dè a th ’ann an droch ghalair dubhaig?
GU: Tha pyelonephritis géar na ghalar dubhaig obann agus dona. Bidh e ag adhbhrachadh gum bi na dubhagan a ’dol suas agus faodaidh e milleadh a dhèanamh orra gu maireannach.
C. Ciamar a fhuair mi galar dubhaig?
GU: Faodaidh bacteria a thèid a-steach don t-slighe urinary agad tron tiùb a tha a ’giùlan fual bhon bhodhaig agad iomadachadh agus siubhal gu na dubhagan agad. A bharrachd air an seo, faodaidh bacteria bho ghalar ann am pàirt eile den bhodhaig agad sgaoileadh tron t-sruth fala dha na dubhagan agad, ag adhbhrachadh galar.
C. An urrainn dhut faighinn cuidhteas galar dubhaig às aonais antibiotics?
GU: Faodar galairean dubhaig socair a riaghladh le bhith ag òl uisge gu leòr agus a ’feuchainn cuid de leigheasan dachaigh.
C. Cuin a bu chòir dhut a dhol don ospadal airson galar dubhaig?
GU: Bu chòir dhut an dotair agad fhaicinn ma tha fiabhras ort agus cnap leantainneach, pian ìseal air ais no ginealachd, no ma mhothaicheas tu atharrachadh don phàtran urination àbhaisteach agad.
C. Dè cho pianail ‘sa tha galar dubhaig?
GU: Faodaidh e a bhith gu math pianail agus a ’cur casg ort bho bhith a’ dèanamh do ghnìomhachd làitheil
C. A bheil iogart math airson galar dubhaig?
GU: Tha.
Sneha KrishnanLeigheas CoitcheannMBBS Faigh barrachd fiosrachaidh
