15 Leigheasan dachaigh gus faighinn cuidhteas acne ciste

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 7 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 8 uair air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 10 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 13 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Teicneòlas Bidh BSNL a ’toirt air falbh cosgaisean stàlaidh bho cheanglaichean bann-leathann fad-ùine
• Naidheachdan Dh ’fhaodadh Kumbh mela returnees cur às do ghalar sgaoilte COVID-19: Sanjay Raut
• Spòrs IPL 2021: BalleBaazi.com a ’cur fàilte air an t-seusan le iomairt ùr‘ Cricket Machao ’
• Filmichean Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Chan eil an duilgheadas craiceann as cumanta, acne, cuingealaichte ris an aghaidh a-mhàin. Tha acne ciste na chùis chumanta a tha mu choinneimh mòran dhaoine. Ged, faodar acne broilleach a chòmhdach, cha ghabh an pian agus an sèid a tha co-cheangailte ris a leigeil seachad agus feumar dèiligeadh riutha. Ma tha thu cuideachd a ’fulang le acne broilleach agus a’ coimhead airson leigheasan, gheibh thu an artaigil seo feumail.

Dè a tha ag adhbhrachadh acne ciste

Tha bach-lobhra na staid craiceann a tha air adhbhrachadh mar thoradh air cus cinneasachadh sebum, clogging pores craiceann no plàigh bacterial de na follicles fuilt. ^[1] Ann an sgìre a ’bhroilleach againn tha àireamh mhòr de ghland a tha a’ dèanamh sebum agus mar sin tha iad gu math buailteach do acne.

mil air aodann air an oidhche

Bidh an cus sebum a chaidh a thoirt a-mach ann an sgìre a ’bhroilleach a’ toirt buaidh air na pores craiceann agus bidh seo a ’leantainn gu acne. Dh ’fhaodadh gum bi factaran àrainneachd leithid salachar is truailleadh, factaran hormonail, biadh le siùcar àrd agus ath-bhualadh mothachaidh do chuid de stuth-glanaidh no cùbhraidheachd cuideachd nan adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann an acras broilleach.

Tha an artaigil seo a ’bruidhinn mu na diofar leigheasan dachaigh a ghabhas cleachdadh gus acne broilleach a làimhseachadh. Tha na leigheasan sin, sa mhòr-chuid, a ’toirt a-steach tàthchuid nàdarra agus tha iad socair agus sàbhailte airson an cleachdadh air do chraiceann. Mar sin, às aonais tuilleadh ado, leig dhuinn sùil a thoirt air na leigheasan dachaigh sin.

Leigheasan dachaigh airson acne ciste

1. Aloe vera

Tha àidseant anti-acne ainmeil, aloe vera a ’sealbhachadh togalaichean anti-inflammatory, antiseptic agus analgesic a chuidicheas le bhith a’ dèiligeadh ris a ’phian agus an t-sèid a tha co-cheangailte ri acne broilleach cuideachd. ^[dhà]

Tàthchuid

• Gel aloe vera ùr (mar a dh ’fheumar)

Modh cleachdaidh

• Cuir an gel aloe vera air an àite air a bheil buaidh.
• Fàg e aig an sin. Leig e a-steach do chraiceann.
• Leig leis tioram gu tur mus cuir thu dad a-steach thairis air.
• Dèan an leigheas seo a-rithist gach latha airson beagan mhìosan airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

2. Lemon

Bidh nàdar searbhagach lemon a ’cuideachadh le bhith a’ unclog agus a ’glanadh na pores craiceann a chuidicheas le bhith a’ sabaid acne. A bharrachd air an sin, tha lemon na stòr beairteach de bhiotamain C a bhios gu h-èifeachdach a ’dèiligeadh ri acne agus an sèid a tha air adhbhrachadh leis. ^[3]

Tàthchuid

• Leth lemon

Modh cleachdaidh

• Slice an lemon gu dà leth.
• Gabh aon leth agus suathadh gu socair e thairis air an àite air a bheil buaidh.
• Fàg air airson timcheall air 2 uair a thìde.
• Rinse dheth gu math.
• Dèan a-rithist an leigheas seo 1-2 uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

3. Fìon-dhearcan leann Apple

Bidh na togalaichean antioxidant agus antibacterial ann am fìon-dhearcan leann-ubhal a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh bacteria a tha ag adhbhrachadh acne agus cuideachd gus cothromachadh pH do chraiceann a chumail suas. ^[4]

Tàthchuid

• 1 tsp fìon-dhearcan leann-ubhal
• 2 tsp uisge

Modh cleachdaidh

• Dilute fìon-dhearcan leann-ubhal le uisge.
• Soak ball cotan anns an fhuasgladh caolaichte seo.
• Cleachd am ball cotan seo gus fuasgladh fìon-dhearcan leann-ubhal a chur an sàs air an àite air a bheil buaidh.
• Fàg air airson 30 mionaid.
• Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
• Dèan a-rithist an leigheas seo uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

4. Turmeric agus uisge ròis

Gu farsaing ris an canar an spìosraidh òir, tha na togalaichean antioxidant, anti-inflammatory agus antibacterial aig turmeric a bhios chan ann a-mhàin a ’làimhseachadh acne ach a’ leasachadh slàinte iomlan a ’chraicinn. ^[5] Bidh uisge ròs ag obair mar astringent agus a ’cuideachadh le bhith a’ crìonadh pores craiceann gus smachd a chumail air cinneasachadh sebum agus mar sin a ’sabaid acne.

Tàthchuid

• 1 tsp pùdar turmeric
• Glè bheag de dh ’uisge ròis

Modh cleachdaidh

• Gabh am pùdar turmeric ann am bobhla.
• Cuir uisge ròs gu leòr ann gus am faigh thu taois tiugh.
• Cuir am pas seo air an àite air a bheil buaidh.
• Fàg air airson 15-20 mionaid airson tiormachadh.
• Rèitich e nas fhaide air adhart le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.
• Dèan a-rithist an leigheas seo uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

5. Soda bèicearachd

Tha feartan làidir antibacterial aig soda bèicearachd a chuidicheas le bhith a ’cumail air falbh na bacteria a tha ag adhbhrachadh acne. ^[6] A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’cuir às don chraiceann gus na ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh agus smachd a chumail air cus cinneasachadh sebum.

Tàthchuid

• 1 tbsp soda bèicearachd
• Uisge (mar a dh ’fheumar)

Modh cleachdaidh

• Gabh an soda bèicearachd ann am bobhla.
• Cuir uisge gu leòr ris an seo gus am faigh thu taois tiugh.
• Cuir am pas air an àite air a bheil buaidh.
• Fàg air airson timcheall air 10 mionaidean.
• Rèitich e gu mionaideach le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.
• Dèan a-rithist an leigheas seo 1-2 uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

6. Ola craoibhe tì agus ola cnò-chnò

Bidh na togalaichean antibacterial, anti-inflammatory agus antiseptic ann an ola craobh tì a ’cuideachadh le bhith a’ cumail na bacteria a tha ag adhbhrachadh acne aig bàgh agus a ’glanadh na pores craiceann gus dèiligeadh ri acne. ^[7] Feumaidh tu ola craoibhe tì a lagachadh le beagan ola giùlain mar ola cnò-chnò mus cuir thu a-steach e.

Tàthchuid

• 2-3 tuiteam de dh ’ola craoibhe tì
• 1 tsp ola cnò-chnò

Modh cleachdaidh

• Dilute ola na craoibhe tì a ’cleachdadh an ola cnò-chnò.
• Gabh an concoction air ceap cotain.
• Cuir a-steach e air feadh na sgìre air a bheil buaidh.
• Fàg air airson 5-10 mionaidean.
• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.
• Dèan an leigheas seo a-rithist gach dàrna latha airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

7. Cinnamon agus mil

Tha feartan antibacterial aig cinnamon agus mil agus mar sin tha iad a ’dèanamh suas airson deagh mheasgachadh gus sabaid an aghaidh acne. ^[8]

Tàthchuid

• & frac12 tsp pùdar cinnamon
• & frac12 tsp mil

Modh cleachdaidh

• Measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gu math gus pasg fhaighinn.
• Cuir am pas air an àite air a bheil buaidh.
• Fàg air airson 15 mionaidean airson tiormachadh.
• Rinse dheth gu math.
• Dèan an leigheas seo a-rithist gach latha airson an toradh as fheàrr.

8. Papaya

Tha feartan antifungal agus antibacterial aig an enzyme papain a lorgar ann am papaya agus mar sin ag obair gu h-èifeachdach an aghaidh acne. ^[9]

Tàthchuid

• 2-3 cnapan de papaya aibidh

Modh cleachdaidh

• Gabh na cnapan papaya ann am bobhla.
• Cleachd forc airson a thionndadh ann am pronnadh. Air neo, bleith na cnapan gus am faigh thu a ’chùbaid.
• Cuir a-steach e air an raon air a bheil buaidh.
• Fàg air airson 25-30 mionaid.
• Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.
• Dèan an leigheas seo a-rithist gach latha airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

9. Gabh

Tha e ainmeil airson a bhuaidh shunndach, tha togalaichean antibacterial agus anti-inflammatory aig neem agus mar sin tha e na leigheas math airson a bhith a ’làimhseachadh acne. ^[10]

Tàthchuid

• Dòrlach de dhuilleagan neem

Modh cleachdaidh

• Grind na duilleagan neem gus paste a dhèanamh. Faodaidh tu uisge a chleachdadh ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil feum air.
• Cuir am pas air an àite air a bheil buaidh.
• Fàg air airson 15 mionaidean.
• Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.
• Dèan an leigheas seo a-rithist gach latha airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

10. Ugh geal

Beairteach ann am pròtanan, bidh geal ugh a ’cumail smachd air an cus ola a thèid a dhèanamh sa chraiceann agus a’ teannachadh pores a ’chraicinn gus sabaid an aghaidh acne broilleach.

mar a gheibh thu cuidhteas cinn roinnte thar oidhche

Tàthchuid

• 1 ugh geal

Modh cleachdaidh

• Dealaich an ugh geal ann am bobhla.
• Whisk e gu math gus am faigh thu measgachadh flùrach.
• Cuir am measgachadh seo ris an àite air a bheil buaidh.
• Fàg air gus an tiormaich e.
• Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.
• Dèan a-rithist an leigheas seo 2-3 uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

11. Pasgan fhiaclan

Le leigheas luath agus furasta airson acne broilleach, bidh poca fhiaclan a ’tiormachadh acne a’ bhroilleach le cleachdadh cunbhalach agus mar sin a ’cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris.

Tàthchuid

• Pasgan fhiaclan (mar a dh ’fheumar)

Modh cleachdaidh

• Cuir am poca fhiaclan air an àite air a bheil buaidh mus tèid thu a chadal.
• Fàg e air adhart thar oidhche.
• Rinse dheth sa mhadainn le uisge fuar.
• Dèan an leigheas seo a-rithist gach latha airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

12. Min-choirce

Bidh exfoliant nàdurrach mòr, min-choirce a ’toirt air falbh ceallan craicinn marbh, salachar agus neo-chunbhalachd bhon chraiceann agus ag adhartachadh gnìomh bacadh craiceann gus sabaid an aghaidh acne. ^[aon-deug]

Tàthchuid

• 1 min-choirce cupa

Modh cleachdaidh

• Còcaich min-choirce.
• Leig leis fuarachadh sìos.
• Cuir a-steach e air an àite air a bheil buaidh agus massage gu socair e airson beagan mhionaidean.
• Fàg air airson 10-15 mionaid eile.
• Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart gu mionaideach.
• Dèan a-rithist an leigheas seo 2-3 uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

13. Multani mitti (talamh Fuller), sandalwood agus uisge ròis

Bidh Multani mitti a ’sùghadh a-steach cus ola bhon chraiceann agus a’ glanadh pores craiceann gu domhainn. Tha Sandalwood ag obair mar antiseptic agus a ’cuideachadh le faochadh a thoirt don t-seargadh agus an t-sèid a tha air adhbhrachadh le acne. [10]

Tàthchuid

• 1 tbsp multani mitti
• 1 tbsp pùdar sandalwood
• Dh ’èirich 1 tbsp uisge.

Modh cleachdaidh

• Gabh multani mitti ann am bobhla.
• Cuir pùdar sandalwood ris an seo agus thoir deagh thionndadh dha.
• A-nis cuir uisge an ròis agus measgachadh na grìtheidean còmhla gu math gus taois a dhèanamh.
• Cuir am measgachadh air an àite air a bheil buaidh.
• Fàg air airson 30 mionaid airson tiormachadh.
• Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.
• Dèan a-rithist an leigheas seo 2-3 uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

14. Salann mara

Tha salann mara làn magnesium agus a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh gnìomh cnap-starra craiceann gus a bhith a ’làimhseachadh acne agus an sèid a tha na lùib. ^[12]

Tàthchuid

• 1 cupa salann mara
• 1 liotair uisge

Modh cleachdaidh

• Cuir ris an uiread de shalainn mara gu h-àrd ann an uisge agus thoir deagh thionndadh dha.
• Dip aodach nighe glan anns a ’mheasgachadh seo agus brùth a-mach an uisge a bharrachd.
• Cùm an aodach nighe air an àite air a bheil buaidh.
• Fàg e an sin gus an tiormaich e.
• Thoir air falbh an clò agus cuir a-rithist am pròiseas 3-4 tursan a-rithist.
• Cuir crìoch air le sruth uisge lukewarm.
• Dèan a-rithist am pròiseas seo gach latha airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

15. sìol Fenugreek

Tha togalaichean antibacterial agus anti-inflammatory aig sìol Fenugreek a chuidicheas le bhith a ’sabaid acne agus a’ cumail suas slàinte craiceann.

Tàthchuid

• 2 tbsp sìol fenugreek

Modh cleachdaidh

• Soak na sìol fenugreek ann an uisge thar oidhche.
• Sa mhadainn, bleith na sìol gus pasg fhaighinn.
• Cuir am pas seo air an àite air a bheil buaidh.
• Fàg air airson 15 mionaidean airson tiormachadh.
• Rinse dheth gu math.
• Dèan an leigheas seo a-rithist gach dàrna latha airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

1. [1]Williams, H. C., Dellavalle, R. P., & Garner, S. (2012). Acne vulgaris.The Lancet, 379 (9813), 361-372.
2. [dhà]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: lèirmheas goirid. Iris dermatology Innseanach, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
3. [3]Telang P. S. (2013). Bhiotamain C ann an dermatology. Iris air-loidhne dermatology Innseanach, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
4. [4]Budak, N. H., Aykin, E., Seydim, A. C., Greene, A. K., & Guzel - Seydim, Z. B. (2014). Togalaichean gnìomh fìon-dhearcan.Journal of food science, 79 (5), R757-R764.
5. [5]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Buaidhean turmeric (Curcuma longa) air slàinte craiceann: Ath-sgrùdadh eagarach den fhianais clionaigeach.Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
6. [6]Drake, D. (1997). Gnìomhachd antibacterial de bhith a ’fuine soda.Compendium de fhoghlam leantainneach ann am fiaclaireachd. (Jamesburg, NJ: 1995). Leasachadh, 18 (21), S17-21.
7. [7]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Modhan làimhseachaidh airson acne. Molecules (Basel, an Eilbheis), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molecules21081063
8. [8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Mil: Àidseant leigheasach airson eas-òrdugh a ’chraicinn. Iris meadhan Àisianach de shlàinte na cruinne, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
9. [9]Vij, T., & Prashar, Y. (2015). Lèirmheas air feartan cungaidh-leigheis Carica papaya Linn.Asian Pacific Journal of Galar Tropaigeach, 5 (1), 1-6.
10. [10]Kapoor, S., & Saraf, S. (2011). Terapidhean luibhean gnàthach roghainn eile agus co-phàirteach gus sabaid an aghaidh acne.Res J Med Plant, 5 (6), 650-9.
11. [aon-deug]Michelle Garay, M. (2016). Bidh min-choirce colloidal (Avena Sativa) a ’leasachadh cnap-starra craiceann tro ghnìomhachd ioma-leigheis.Journal of Drugs in Dermatology, 15 (6), 684-690.
12. [12]Proksch, E., Nissen, H. P., Bremgartner, M., & Urquhart, C. (2005). Bidh nighe ann am fuasgladh salann mara marbh làn magnesium a ’leasachadh gnìomh bacadh craiceann, ag adhartachadh uisgeachadh craiceann, agus a’ lughdachadh sèid ann an craiceann tioram atopic.International journal of dermatology, 44 (2), 151-157.
13. [13]https://www.shutterstock.com/image-vector/girl-care-skin-body-set-facial-386675407
14. [14]http://www.myiconfinder.com/icon/shower-bathroom-water/19116
15. [còig-deug]https://classroomclipart.com/clipart-view/Clipart/Fitness_and_Exercise/sporty-woman-drinking-water-clipart-1220_jpg.htm
16. [16]https://pngtree.com/so/pimple
17. [17]http://pluspng.com/liquid-soap-png-2498.html

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach