Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha Curd (a.k.a dahi) na phrìomh bhiadh anns na h-Innseachan.
Is dòcha gur e sin as coireach gu bheil sinn gu tric a ’coimhead thairis air ar oidhirp gus ithe fallain agus ceart. Ach faighnich dha Innseanach a Deas sam bith agus innsidh iad dhut carson nach urrainn dhaibh a bhith beò às aonais bobhla beag dheth às deidh a h-uile biadh a h-uile latha.
Mar sin is e sin a tha sinn gu bhith a ’sgrùdadh nas doimhne ann am prògram an-diugh de Fact vs Fiction - na buannachdan drùidhteach a tha ann bho bhith ag ithe curd gach latha.
Agus ma chaill thu ar ginger agus na buannachdan slàinte aige sa phrògram an-dè, na gabh dragh. Faodaidh tu a leughadh ceart an seo .
Fact # 1: Tha curd bainne bò nas fheàrr na gruth air a dhèanamh le bainne buffalo.
Tha bainne buffalo ainmeil airson an ìre àrd geir is pròtain a th ’ann an coimeas ri bainne na bà. Sin as coireach gu bheil daoine, gu tric a ’gearan mu mhì-chreideas às deidh dhaibh a bhith aca. Gu sònraichte sean is òg.
Mar sin, tha Ayurveda a ’moladh bainne bò a chleachdadh airson a bhith ag ullachadh gruth seach bainne buabhaill.
Fact # 2: Bu chòir dhut curd ùr a bhith agad.
Chan e deagh bheachd a th ’ann a bhith a’ stòradh curd airson làithean agus an uairsin ag ithe oir tha e ag ithe càileachd a ’chultair bacterial san toradh.
Mar sin ma tha thu airson ithe curd, tha sinn a ’moladh gum bi e agad taobh a-staigh 24 uairean bho choipeadh.
Fact # 3: Faodaidh curd a bhith aig daoine neo-fhulangach lactose.
Bidh daoine a tha a ’fulang le neo-fhulangas lactose a’ leasachadh a ’bhuineach agus duilgheadasan gastric ma bhios iad ag ithe bainne os cionn ìre àraid. Tha seo a ’tachairt leis gu bheil na searbhagan a tha air an dèanamh anns na stamagan aca neo-chomasach pròtainean bainne a chnàmh.
Ach chan ann mar sin a tha e le curd.
Tha seo air sgàth gu bheil curd air a thoirt a-mach le bhith a ’aiseag bainne, a tha gu bunaiteach a’ ciallachadh gu bheil e mu thràth air a chnàmh gu ìre le bacteria beò.
# fìrinneanyoudon'twanttoknow
Fact # 4: Bidh e a ’leasachadh cnàmhadh.
Mar a chaidh ainmeachadh anns a ’phuing roimhe, tha curd air a thoirt a-mach le bhith a’ aiseag bainne le bacteria. Gu dearbh, Lactobacilli . Ach chan eil na bacteria sin an seòrsa cunnartach.
Air an làimh eile, canar Lactobacilli cuideachd ri bacteria probiotic seach gu bheil iad a ’dol an àite nan coloinidhean de bhitheagan cronail anns an t-sgoltadh againn, a chuireas casg air eas-òrdugh agus galaran gastric agus a bheir toradh vitimín K don bhodhaig againn le bhith a’ cnàmh a ’bhidhe nar broinn.
Fact # 5: Bidh ithe curd gach latha ag àrdachadh do dhìonachd.
A bharrachd air a bhith a ’dèanamh vitimín K dhuinn, tha Lactobacilli cuideachd a’ brosnachadh àrdachadh anns an àireamh de lymphocytes B agus T anns a ’bhodhaig againn (a.k.a na ridirean geal dìonachd).
Gu dearbh, ma tha dà chupan curd agad gach latha airson 4 mìosan, thèid do dhìonachd àrdachadh còig tursan.
Fact # 6: Bidh e a ’leasachadh do shlàinte feise.
Tha Curd na aphrodisiac nàdurrach. Ach chan eil buaidhean air do ghnèitheas dìreach air an cuingealachadh ri bhith ag àrdachadh do libido agus stamina.
Gu dearbh, tha comas aige cuideachd neo-chomas a lughdachadh agus meud seamhan a thoirt gu buil.
Fact # 7: Bidh e a ’leasachadh tòna a’ chraicinn agad.
Na dìochuimhnich mu leigheasan nàdurrach eile. Is e ithe curd gach latha an dòigh as sàbhailte agus as saoire airson do bhòidhchead a leasachadh.
Tha seo air sgàth gu bheil curd saidhbhir ann an vitimín E, sinc, fosfar, agus meanbh-mhèinnirean eile, a dh ’fhaodas do chraiceann a dhaingneachadh, acne a lughdachadh, agus na comharran a tha a’ fàs nas sine a thoirt air falbh.
òrain karaoke as fheàrr dha fir
A bharrachd air an sin, tha e na inneal taise mòr!
Fact # 8: Is urrainn dha losgadh grèine a leigheas.
Ged is dòcha gur e aloe vera an leigheas as fheàrr airson sunburns. Chan eil e an-còmhnaidh ri fhaighinn gu furasta, no saor.
Ann an leithid de chùisean, is e curd an ath roghainn eile as fheàrr oir bidh e ga chuir an sàs thairis air sunburns sa bhad a ’lughdachadh na pian, a’ fuarachadh sìos an sgìre, agus a ’lughdachadh an deargadh.
Gu dearbh, airson na toraidhean as fheàrr, bu chòir dhut curd a chuir a-steach co-dhiù 4 - 5 tursan thairis air na sunburns agad gach latha.
Fact # 9: Le bhith a ’ciùradh gach latha cuiridh e casg air galaran cridhe.
Tha seo air sgàth gu bheil comas aig curd an cholesterol san fhuil agad a ghearradh sìos, agus mar sin, casg a chuir air clàran bho bhith a ’togail suas na h-artaireachd agad.
Gu dearbh, tha e cuideachd math air bruthadh-fala àrd a thoirt sìos, agus mar sin, biadh math a bhith agad nad daithead ma tha thu hip-fhulangach.
Fact # 10: Tha e làn de micronutrients.
Tha Curd làn de bhiotamain agus mèinnirean, leithid vitimín B12, calcium, magnesium, agus sinc. Mar sin, tha a bhith a ’faighinn bobhla de ghruth gach latha na dhòigh math air tinneasan neònach a chasg bho bhith gad bhualadh sìos air sgàth easbhaidhean micronutrient.
Leugh cuideachd - Recipe Curd Rice: Mar a nì thu Thayir Saadam
Fact # 11: Faodaidh e do chuideachadh cuideam a chall.
Faodaidh Curd do chuideachadh gus cuideam a chall ann an dà dhòigh.
Aon, bidh e a ’lughdachadh ìre cortisol san fhuil agad, is e sin an hormone a tha an urra ri bhith a’ tasgadh geir timcheall air do bhroinn agus do chridhe.
Agus a dhà, bidh e a ’cur às do ghluasadan bìdh sgudail bhon t-siostam agad, agus mar sin, gad chuideachadh a’ cumail sùil air an daithead agad.
Fact # 12: Cuidichidh e thu le neart d ’fhiaclan agus do chnàmhan a chumail suas.
Tha Curd beairteach ann an calcium agus fosfair, agus tha an dà chuid nam mèinnirean a dh ’fheumar airson neart d’ fhiaclan agus do chnàmhan a chumail suas.
Gu dearbh, lorg sgrùdadh Iapanach air 1000 inbheach fallain gu robh ithe curd gach latha a ’toirt piseach air slàinte beòil nan com-pàirtichean le bhith a’ lughdachadh àireamh-sluaigh bacteria cronail nam beul, agus thug sin lùghdachadh air tricead caries fiaclaireachd agus galar guma.
Fact # 13: Is e deagh bhusair cuideam a th ’ann!
Cha bhith cortisol dìreach gad dhèanamh reamhar. Bidh e cuideachd a ’meudachadh na h-ìrean cuideam agad.
Sin as coireach gu bheil curd a h-uile latha na dhòigh math air do cheann a chumail socair oir tha e comasach air ìrean cortisol a tha a ’cuairteachadh do bhodhaig a lughdachadh.
Às deidh na h-uile, is e na tha thu ag ithe!
Fact # 14: Bidh e a ’leasachadh an acras.
Ma tha thu anorexic no ma tha thu air ùidh a chall ann a bhith ag ithe biadh (air sgàth trom-inntinn, aillse, no galar sam bith eile), bu chòir dhut gu cinnteach cuir ris a ’bhiadh làitheil agad oir tha e na dheagh bhiadh togail bìdh.
Fact # 15: Is e am biadh foirfe ma tha thu a ’fulang leis a’ bhuineach.
Is dòcha nach eil thu airson dad ithe nuair a tha thu a ’fulang leis a’ bhuineach, ach bu chòir dhut eisgeachd a dhèanamh nuair a thig e gu gruth.
Tha seo air sgàth gu bheil am biadh sìmplidh ach diadhaidh seo comasach air cus lionntan a thoirt a-steach bhon t-sgoltadh agad agus lughdachadh cho tric sa tha an seòmar-ionnlaid agad.
Fact # 16: Tha e cuideachail ann an eas-òrdughan sèididh.
Tha vitimín K na fhactar clotaidh cudromach san fhuil agad. Mar sin ma tha eas-òrdughan sèididh no cirrhosis an grùthan agad, bu chòir dhut gu cinnteach cuir ris an daithead agad oir cuidichidh an Lactobacilli ann gus an vitim seo ath-lìonadh san fhuil agad.
Dè a-nis?
Mas e Innseanach a th ’annad, chan eil feum agam air na mòran phuingean sin gus toirt ort a chreidsinn carson a tha curd a h-uile latha na dheagh bheachd.
Ach mura h-eil thu, bu chòir dhut leum gu cinnteach air a ’chòmhlan-ciùil.
Roinn an artaigil seo!
Na cùm a h-uile fiosrachadh uamhasach seo dhut fhèin. Roinn e agus leig fios don t-saoghal cuideachd! #abowlofcurd
Leugh an ath phrògram - 17 Fiosrachadh inntinn-inntinn agus buannachdan slàinte Cardamom (Elaichi)
