16 Buannachdan iongantach den mheasan citris, Pomelo

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• O chionn 6 uairean Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Teicneòlas Bidh BSNL a ’toirt air falbh cosgaisean stàlaidh bho cheanglaichean bann-leathann fad-ùine
• Filmichean Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
• Naidheachdan Bha eagal air triùir iasgairean marbh nuair a bhuail bàta ann am bàta far oirthir Mangaluru
• Spòrs Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Is e am ball as motha den teaghlach citrus, pomelo dlùth chàirdeas ris an ^[1] grapefruit. Faodar an ùine fhada a bheir na measan a ’fàs, a tha ochd bliadhna, a thoirt don dìth fèill a th’ air measan citris. Ach, tha atharrachadh exponential anns an iarrtas airson pomelo le luchd-dealasach slàinte a ’cur fòcas air a bhith a’ sgrùdadh glut buannachdan slàinte ^[dhà] air a thabhann leis an iongnadh citrus.

Bidh na buannachdan iongantach a tha na measan pulpy a ’tabhann ann a bhith a’ leasachadh an t-siostam dìon agad gu slàinte cnàmhaidh. Air a luchdachadh le vitimín C, faodaidh na measan citris buannachd a thoirt don bhodhaig agad ^[3] ann an grunn dhòighean. Bho bhith a ’meudachadh do cheallan fala gu bhith a’ leasachadh dùmhlachd do chnàmhan, chan eil crìochan sam bith aig na buannachdan beathachaidh a tha an coltas grapefruit a ’tabhann. Leugh air adhart gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu na rudan milis mar orains agus tangy mar mheasan tangerine agus an t-uamhas bhuannachdan a tha e a ’tabhann do do shlàinte.

Luach beathachaidh Pomelo

Tha 100 gram de pomelo amh le 30 kcal de lùth, 0.04 gram de gheir, pròtain 0.76 gram, 0.034 milligram thiamine, 0.027 milligrams riboflavin, 0.22 milligram niacin, 0.036 milligram vitimín B6, 0.11 milligram iarann, 0.017 milligram manganese agus 0.08 milligrams.

Tha na beathachadh eile anns na measan citris ^[4]

• 9.62 gram gualaisg
• Fibre daithead 1 gram
• 61 milligram vitimín C.
• Magnesium 6 milligram
• 17 milligram fosfar
• 216 milligram potasium
• 1 milligram sodium

Seòrsan Pomelo

Mar as trice ris an canar sinnsear grapefruit , tha trì seòrsaichean eadar-dhealaichte anns an toradh citris seo.

1. Grapefruit geal

Is e seo am measgachadh Israel de na measan citris. An coimeas ris na seòrsachan eile de pomelo, tha pomelo geal nas motha ann am meud agus tha a ^[5] craiceann nas tiugh, fàileadh mòr agus pronnadh milis. Mar as trice thèid a chaitheamh airson a bhith a ’làimhseachadh cùisean co-cheangailte ri cnàmhadh. Bidh am pomelo geal a ’teannachadh tro mheadhan a’ Chèitein agus meadhan an Dàmhair.

2. Grapefruit dearg

Tha craiceann nas taine aig a ’mheasgachadh seo agus tha blas tana, a bharrachd air blas searbh. Tha an taobh a-staigh nas toinnte agus tha e dùthchasach do Mhalaisia. Pomelo dearg ^[6] air a mheas mar a ’chiad fhear de sheòrsa. Bidh e a ’teannachadh eadar Sultain agus Faoilleach.

duaisean bòidhchead nykaa femina 2018

3. Pomelo pinc

Tha an seòrsa measan citris seo gu math milis agus tha mòran sìol ann. Tha e juicy an coimeas agus tha e na leigheas nàdarra airson cnuimhean intestinal ^[7] .

Buannachdan Slàinte Pomelo

Tha na buannachdan bho bhith ag ithe toradh measan citris bho bhith a ’leasachadh an t-siostam dìon agad gu bhith a’ neartachadh do chnàmhan.

1. A ’leasachadh cnàmhadh

Tha an susbaint àrd fiber anns na measan buannachdail airson do shlàinte cnàmhaidh. Le bhith a ’toirt seachad 25% den riatanas làitheil de fiber, bidh na toradh a’ cuideachadh le bhith a ’brosnachadh gluasad anns an t-slighe cnàmhaidh. Bidh susbaint fiber ann am pomelo a ’brosnachadh secretion sùgh gastric agus cnàmhaidh, a’ cur ri bhith a ’leasachadh a’ phròiseas de bhith a ’briseadh sìos ^[8] na pròtanan iom-fhillte. Bidh Pomelo a ’cuideachadh le bhith a’ cur às do chùisean co-cheangailte ri cnàmhadh leithid a ’bhuineach agus an grèim.

2. A ’brosnachadh dìonachd

Tha Pomelo ainmeil fad is farsaing airson pailteas vitimín C. ^[9] susbaint ann. Le bhith nad antioxidant, bidh na toradh a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh gnìomhachd cealla fala geal agus a ’sgrios na radicals an-asgaidh a dh’ adhbhraicheas milleadh air do bhodhaig. Tha na toradh na phrìomh thùs de dh ’aigéad ascorbic, a tha ceangailte gu dìreach ri bhith a’ leasachadh an t-siostam dìon. Caitheamh cunbhalach agus fo smachd pomelo ^[10] faodaidh e cuideachadh le bhith a ’sabaid fiabhras, casadaich, fuachd agus galairean viral agus bacterial eile.

3. A ’riaghladh bruthadh-fala

Stòr math de potasium, bidh na measan citris a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh cuairteachadh fala ^[aon-deug] agus ocsaideanachadh organ. Le potasium mar vasodilator, faodaidh na toradh cuideachadh le bhith a ’leigeil às an teannachadh agus na cnapan-starra anns na soithichean fala cuideachd. Tro seo, faodaidh na toradh cuideachadh le bhith a ’lughdachadh an cuideam air do chridhe, agus mar sin a’ cuingealachadh tòiseachadh ionnsaighean cridhe, stròcan agus atherosclerosis ^[12] .

4. A ’cur casg air anemia

Bidh vitimín C a ’leasachadh gabhail ri iarann. Mar a chaidh a ràdh roimhe, tha susbaint beairteach vitimín C ann am pomelo a bhios an-aghaidh anemia. Is e sin, le bhith a ’gabhail a-steach an ìre iarann ​​a tha a dhìth, bidh na measan citris a’ cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh gainnead fala. Caitheamh cunbhalach de pomelo ^[13] faodaidh toiseach anemia tòiseachadh agus cuairteachadh fala adhartachadh.

5. A ’lughdachadh cholesterol

Tha diofar sgrùdaidhean air cuideam a chuir air na buannachdan a tha an potasium a ’tabhann ^[14] susbaint anns na measan pomelo. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na h-ìrean cholesterol dona anns a ’bhodhaig agad. Bidh am pectin anns na measan a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh a-mach na tasgaidhean cruinnichte anns na h-artaigilean cuideachd. Bidh Pomelo a ’cuideachadh dhaoine fa leth a tha a’ fulang le mòr-fhulangas ^[còig-deug] seach gu bheil e a ’lughdachadh ìrean cholesterol sa bhodhaig agad.

6. Ag adhartachadh slàinte cridhe

Le pomelo buannachdail ann a bhith a ’riaghladh bruthadh-fala agus ìrean cholesterol, chan eil e na iongnadh gu bheil buaidh mhath aig na toradh air slàinte cridhe neach. An susbaint potaisium ^[14] tha na measan dìreach an urra ri bhith a ’leasachadh do shlàinte cridhe le bhith a’ riaghladh cuideam fala agus a ’riaghladh na soithichean fala bho bhacaidhean. Mar an ceudna, tha am pectin anns na measan cuideachd buannachdail airson do shlàinte cridhe a leasachadh oir tha e a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas na sgudail ^[aon-deug] agus neo-eisimileachd.

7. Cuir casg air UTI

An vitimín C a tha an làthair ann am pomelo ^[16] a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh ìrean searbhagach anns an fhual, mar sin a ’cuingealachadh leasachadh ghalaran gabhaltach urineach. Bidh e a ’lughdachadh fàs bacterial anns an t-slighe urinary agus tha e air leth buannachdail dha boireannaich a tha trom le leanabh ^[17] . Is e susbaint vitimín C a chuidicheas le bhith ag àrdachadh ìrean searbhag fual, a tha e an uair sin a ’cur casg air fàs bacteria.

bainne coconut airson fàs fuilt

8. Taic ann an call cuideim

Tha susbaint snàithleach beairteach aig Pomelo, mar sin ga dhèanamh na fheum mòr airson do dhaithead ma tha thu a ’coimhead air adhart ri cuideam a chall ^[18] . Bidh am fiber anns na measan a ’cuideachadh le call cuideim oir tha e a’ cuingealachadh an fheum cunbhalach air ithe. Tha an ùine cagnaidh, mar thoradh air nàdar snàithleach nam measan, an ìre mhath nas motha agus a ’leasachadh faireachdainn de shàsachadh leis an acras agad. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na geir ^[19] le bhith a ’losgadh susbaint siùcar agus stalc nad bhodhaig.

9. A ’sabaid aillse

Beairteach ann am bioflavonoids ^[fichead] , tha na measan citris buannachdail ann a bhith a ’sabaid aillse. Bidh caitheamh stiùirichte de pomelo a ’cuideachadh le bhith a’ cumail fàs agus sgaoileadh cheallan aillse broilleach, broilleach agus pancreatic. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh an cus estrogen a tha san t-siostam. Còmhla ri sin, an togalach antioxidant ^{[fichead 's a h-aon]} de na measan a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid far na ceallan aillseach.

10. A ’brosnachadh slànachadh

Tha susbaint vitimín C anns na measan buannachdail airson a bhith a ’làimhseachadh lotan. Leis gu bheil na h-enzyman anns a ’bheathachadh a’ cuideachadh le bhith a ’leasachadh collagen a tha mar eileamaid ath-nuadhachaidh ^[22] . Bidh am pròtain ag obair le bhith a ’luathachadh a’ phròiseas slànachaidh agus ag ath-chur na figheagan marbh ^{[2. 3]} .

11. A ’cur casg air a bhith a’ fàs nas sine

Bidh an spermidine ann am pomelo a ’dìon nan ceallan bho mhilleadh co-cheangailte ri aois. Tha susbaint àrd de bhiotamain C anns na measan a ’sealbhachadh togalaichean antioxidant a chuidicheas le bhith a’ cur às do na radicals an-asgaidh ^[24] bidh sin ag adhbhrachadh wrinkles, blemishes agus aois spotan. Bidh caitheamh pomelo gu cunbhalach a ’dìon do chraiceann bho chomharran a bhith a’ fàs nas sine.

12. A ’làimhseachadh eas-òrdugh metabolach

Tha Pomelo buannachdail ann a bhith a ’dìon do bhodhaig an aghaidh diofar dhuilgheadasan agus uireasbhaidhean. Faodaidh ithe pomelo cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh eas-òrdugh metabolach a tha air adhbhrachadh mar thoradh air caitheamh neo-riaghlaichte de bhiadhan le ìrean àrd geir ^[25] .

13. A ’brosnachadh slàinte chnàmhan

Beairteach le potasium agus calcium, tha pomelos buannachdail airson neart do chnàmhan a thogail. Bidh e a ’meudachadh dùmhlachd mèinnearach do chnàimh, agus mar sin a’ cur ri bhith a ’neartachadh slàinte do chnàmhan ^[26] . Bidh caitheamh cunbhalach de na measan citris a ’cuideachadh le bhith a’ cur casg air tòiseachadh osteoporosis agus laigsean eile co-cheangailte ri cnàmhan.

14. A ’cur casg air cramps fèithe

Beairteach ann an electrolytes leithid sodium, potasium, agus magnesium, faodaidh pomelo cuideachadh le bhith a ’ciùradh pian fèithe air adhbhrachadh le cramps. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh easbhaidh sam bith de fhliuchas agus a ’leigheas dìth uisge le bhith a’ toirt gu leòr de fhliuchas agus electrolytes don bhodhaig agad ^[27] . Bidh na toradh cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cumail lùths anns a ’bhodhaig agad.

15. A ’leasachadh càileachd craiceann

Beairteach ann an vitimín C, tha pomelo air leth math airson do chraiceann air sgàth an seilbh antioxidant aige ^[28] . Faodaidh ithe pomelo do chuideachadh le bhith a ’cumail craiceann fallain is òg, oir bidh e a’ càradh a ’chraicinn bho mhilleadh sam bith a-muigh agus a-staigh. Tha Pomelo buannachdail ann a bhith a ’dèiligeadh ri cùisean co-cheangailte ri acne agus bidh e a’ làimhseachadh pimples cuideachd. Mar an ceudna, tha seilbh cinneasachadh collagen de na measan na chrann do do chraiceann ^[29] .

16. Buannachail airson falt

Tha ìrean àrda de sinc, vitimín B1 agus beathachadh riatanach eile aig Pomelo a bhios ag obair iongantasan ann a bhith a ’leasachadh slàinte iomlan do fhalt ^[30] . Ach, chan eil e dìreach air a chuingealachadh ris an fhalt agad ach tha e a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh agus a ’beathachadh do sgalp, a chuidicheas le bhith a’ faighinn cuidhteas dandruff. Cuideachd, bidh vitimín C anns na measan a ’sabaid ris na radicals an-asgaidh a dh’ adhbhraicheas tanachadh fuilt.

Grapefruit Pomelo Vs.

Gu tric air a mhearachdachadh airson a chèile, buinidh an dà chuid na measan don teaghlach citris. Ged a bhuineas iad bhon aon rìoghachd, tha eadar-dhealachaidhean follaiseach anns na measan ^[31] .

Mar a dh'itheas tu Pomelo

Tha an rind tiugh de na measan citris ga dhèanamh duilich a rùsgadh agus a ghearradh gu ceart. Leugh na ceumannan a leanas gus faicinn an dòigh cheart air na measan làn slàinte ithe.

buannachdan meala ann an uisge teth

Ceum 1 : Cleachd sgian gheur gus an ceap a ghearradh dheth de na measan.

Ceum 2 : Dèan 7-8 sliseagan dìreach air druim nam measan, bhon chaip.

Ceum 3 : Tarraing an rind air falbh bhon fheòil fad na slighe chun bhonn.

Ceum 4 : Tarraing taobh a-staigh feòil nam measan, aon às deidh aon agus cuir às na sìol.

Ceum 5 : Thoir air falbh an cus stuth snàithleach timcheall air an fheòil agus faigh tlachd!

Recipes Pomelo fallain

1. Pomelo sgiobalta agus salad mint

Tàthchuid ^[32]

• 1 grapefruit, roinn
• 5-6 mint ùr
• 1 lobh-bhùird de mil

Stiùireadh

• Thoir rùsg den chraiceann bhon pomelo roinnte agus gearradh e ann am pìosan beaga.
• Dèan gearradh grinn de na duilleagan mint ùr.
• Measgaich am mil leis na duilleagan mint.
• Cuir am pomelo air a ghearradh a-steach don mhionach meala agus measgachadh gu math.

2. Deoch turmeric pomelo orains

Tàthchuid

• 1 cupa sùgh orainds, air a bhrùthadh gu h-ùr
• 1 lobh-bhùird de mil
• 1 spàin-bùird de fhreumh turmeric, air a rùsgadh agus air a ghearradh
• 1/2 cupa orains
• 1/2 cupa pomelo
• duilleagan mint
• 1 unnsa sùgh aoil

Stiùireadh

• Cuir còmhla am mil, sùgh orainds, agus freumh turmeric ann an sospan thairis air teas meadhanach.
• Simmer airson 15 mionaidean.
• Strain a-mach an turmeric cruaidh agus cuir cupa 1/2 de earrannan orains agus pomelo.
• Dealaich an siorup ann an dà chuibhreann co-ionnan.
• Le aon, measgaich ann an 1 cupa uisge agus dòirt e a-steach do bhratan ciùb deighe agus reothadh thairis air an oidhche.
• Cuir an leth eile san fhrigeradair agus leig leis suidhe thar oidhche.
• Bruich am mint a ’fàgail beagan, gus am blas a leigeil ma sgaoil.
• Cuir an siorup orains agus pomelo, sùgh aoil agus deigh ann an inneal-crith.
• Crith gu math agus dòrtadh a-steach do ghlainne.
• Bàrr an deoch leis na ciùban deigh orains pomelo.

Buaidhean taobh Pomelo

• Faodaidh cus caitheamh pomelo a bhith ag adhbhrachadh cuing, cramps stamag agus ann an cuid de chùisean, clachan dubhaig ^[33] .
• Bu chòir do dhaoine fa leth a tha a ’cumail mothachadh ri vitimín C na measan a sheachnadh.
• Air sgàth an susbaint àrd-calorie a th ’ann, faodaidh cus caitheamh leantainn gu àrdachadh cuideam. Is e 1 gu 2 cupan sùgh gach latha an ìre as fheàrr agus fallain.
• Ann an cùisean gu math tearc, tha fios gu bheil cus caitheamh air a bhith ag adhbhrachadh dizziness, erections pianail, agus duilgheadasan anail.
• Bu chòir do dhaoine fa leth aig a bheil duilgheadasan dubhaig no grùthan bruidhinn ri dotair mus cuir iad na measan a-steach don daithead aca.
• Ma tha thu a ’fulang le hypotension, seachain na measan oir dh’ fhaodadh e do bhruthadh-fala a lughdachadh gu mòr ^{[3. 4]} .

1. [1]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pectin: Buaidhean paramadairean às-tharraing agus na feartan aige. Hydrocolloids bìdh, 35, 383-391.
2. [dhà]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Caochlaidhean cultivar ann an togalaichean antioxidant agus antihyperlipidemic de pulp pomelo (Citrus grandis [L.] Osbeck) ann an ceimigeachd Thailand.Food, 139 (1-4), 735-743.
3. [3]Chen, Y., Li, S., & Dong, J. (1999). An dàimh eadar feartan measan pomelo “Yuhuan” agus sgoltadh mheasan.Journal of Zhejiang University (Àiteachas agus Saidheansan Beatha), 25 (4), 414-416.
4. [4]Stòr-dàta Stuth Bidhe USDA. (2018). Pummelo, amh. A fhuaireadh bho, https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?format=Full&count=&max=25&sort=ndb_s&fgcd=&manu=&qlookup=09295&order=desc&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing =
5. [5]Cheong, M. W., Liu, S. Q., Zhou, W., Curran, P., & Yu, B. (2012). Dèanamh ceimigeach agus ìomhaigh mothachaidh pomelo (Citrus grandis (L.) Osbeck) sùgh.Food ceimigeachd, 135 (4), 2505-2513.
6. [6]UANG, X. Z., LIU, X. M., LU, X. K., CHEN, X. M., LIN, H. Q., LIN, J. S., & CAI, S. H. (2007). Hongroumiyou, cultivar pomelo dearg ùr [J] .Journal of Fruit Science, 1, 031.
7. [7]Cheong, M. W., Loke, X. Q., Liu, S. Q., Pramudya, K., Curran, P., & Yu, B. (2011). Caractar choimeasgaidhean luaineach agus pròifilean aroma de bhlàths pomelo Malaysia (Citrus grandis (L.) Osbeck) agus craiceann.Journal of Essential Oil Research, 23 (2), 34-44.
8. [8]Toh, J. J., Khoo, H. E., & Azrina, A. (2013). Coimeas eadar togalaichean antioxidant de sheòrsan pomelo [Citrus Grandis (L) Osbeck] .International Food Research Journal, 20 (4).
9. [9]Hajian, S. (2016). Buaidh adhartach antioxidants air an t-siostam dìon.Immunopathologia Persa, 1 (1).
10. [10]Kafeshani, M. (2016). Diet agus siostam dìon.Immunopathologia Persa, 1 (1).
11. [aon-deug]Filippini, T., Violi, F., D'Amico, R., & Vinceti, M. (2017). Buaidh cuir-ris potasium air bruthadh-fala ann an cuspairean hip-fhulangach: ath-sgrùdadh eagarach agus meta-analysis.International journal of cardiology, 230, 127-135.
12. [12]Gijsbers, L., Dower, J. I., Mensink, M., Siebelink, E., Bakker, S. J., & Geleijnse, J. M. (2015). Buaidhean cur-ris sodium agus potasium air bruthadh-fala agus stiffness arterial: sgrùdadh eadar-theachd daithead làn-smachd.Journal of human hypertension, 29 (10), 592.
13. [13]Amao, I. (2018). Buannachdan Slàinte de mheasan is ghlasraich: lèirmheas bho Afraga fo-Sahara. InVegetables-cudromachd glasraich càileachd do shlàinte dhaoine. IntechOpen.
14. [14]Pornariya, C. (2016). Pròiseas tarraing agus seilbh lughdachadh cholesterol de fiber daithead bho phulp cassava.
15. [còig-deug]Wang, F., Lin, J., Xu, L., Peng, Q., Huang, H., Tong, L., ... & Yang, L. (2019). Air togalaichean beathachaidh agus meidigeach nas àirde de pomelo mutant làn carotenoid (Citrus maxima (L.) Osbeck). Bàrr is Toraidhean Dùthchasach, 127, 142-147.
16. [16]Oyelami, O. A., Agbakwuru, E. A., Adeyemi, L. A., & Adedeji, G. B. (2005). Èifeachdas sìol grapefruit (Citrus paradisi) ann a bhith a ’làimhseachadh ghalaran tract urinary.Journal of Alternative & Complementary Medicine, 11 (2), 369-371.
17. [17]Heggers, J. P., Cottingham, J., Gusman, J., Reagor, L., McCoy, L., Carino, E., ... & Zhao, J. G. (2002). Èifeachdas earrann sìol grapefruit-giullachd mar àidseant antibacterial: II. Uidheam gnìomh agus puinnseanta in vitro. Iris an Leigheas Eile & Co-phàirteach, 8 (3), 333-340.
18. [18]Fugh-Berman, A., & Myers, A. (2004). Citrus aurantium, tàthchuid de stuthan daithead a chaidh a mhargaidheachd airson call cuideim: inbhe làithreach de sgrùdadh clionaigeach agus bunaiteach. Bith-eòlas agus leigheas adhartach, 229 (8), 698-704.
19. [19]Yongvanich, N. (2015). Iomallach nanocellulose bho fhiodh measan pomelo le leigheasan ceimigeach.Journal of Natural Fibers, 12 (4), 323-331.
20. [fichead]Zarina, Z., & Tan, S. Y. (2013). Co-dhùnadh flavonoids ann an craiceann Citrus grandis (Pomelo) agus an gnìomhachd casg air peroxidation lipid ann an clò èisg.International Food Research Journal, 20 (1), 313.
21. [fichead 's a h-aon]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Caochlaidhean cultivar ann an togalaichean antioxidant agus antihyperlipidemic de pulp pomelo (Citrus grandis [L.] Osbeck) ann an ceimigeachd Thailand.Food, 139 (1-4), 735-743.
22. [22]Ahmad, A. A., Al Khalifa, I. I., & Abudayeh, Z. H. (2018). Dleastanas earrann Pomelo Peel airson Leòintean a chaidh a bhrosnachadh gu deuchainneach ann an Diabetic Rats.Pharmacognosy Journal, 10 (5).
23. [2. 3]Xiao, L., Wan, D., Li, J., & Tu, Y. (2005). Ullachadh agus feartan spong neo-choimeasach PVA-Chitosan-Gelatin [J] .Wuhan University Journal (Iris Saidheans Nàdarra), 4, 011.
24. [24]Telang, P. S. (2013). Bhiotamain C ann an iris air-loidhne dermatology.Indian dermatology, 4 (2), 143.
25. [25]Ding, X., Guo, L., Zhang, Y., Fan, S., Gu, M., Lu, Y., ... & Zhou, Z. (2013). Bidh earrannan de pheallan pomelo a ’cur casg air eas-òrdugh metabolach a tha air a bhrosnachadh le daithead àrd ann an luchagan c57bl / 6 tro bhith a’ gnìomhachadh slighe PPARα agus GLUT4.PloS aon, 8 (10), e77915.
26. [26]Krongsin, J., Gamonpilas, C., Methacanon, P., Panya, A., & Goh, S. M. (2015). Air seasmhachd bleoghan soy searbhaichte le calcium-daingnichte le pomelo pectin.Food Hydrocolloids, 50, 128-136.
27. [27]Kuznicki, J. T., & Turner, L. S. (1997) .U.S. Àireamh patent 5,681,569. Washington, DC: Oifis Peutant is Comharran Malairt na SA.
28. [28]Batchvarova, N., & Pappas, A. (2015) .U.S. Iarrtas Peutant Àireamh 14 / 338,037.
29. [29]Malinowska, P. (2016). Gnìomhachd antioxidant de earrannan measan air an cleachdadh ann am bathar cosmaigeach.Poznan Oilthigh Eaconamas agus Gnìomhachas. Dàmh Saidheans Bathar, 109-124.
30. [30]Richelle, M., Offord-Cavin, E., Bortlik, K., Bureau-Franz, I., Williamson, G., Nielsen, I. L., ... & Moodycliffe, A. (2017) .U.S. Àireamh patent 9,717,671. Washington, DC: Oifis Peutant is Comharran Malairt na SA.
31. [31]Lee, H. S. (2000). Tomhas amas air dath sùgh grapefruit dearg.Journal of àiteachas agus ceimigeachd bìdh, 48 (5), 1507-1511.
32. [32]Yummly. (2016). Recipes Pomelo. A fhuaireadh bho https://www.yummly.com/recipes?q=pomelo%20juice&maxTotalTimeInSeconds=900&gs=4e330f
33. [33]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pectin: Buaidhean paramadairean às-tharraing agus na feartan aige. Hydrocolloids bìdh, 35, 383-391.
34. [3. 4]Ahmed, W. F., Bahnasy, R. M., & Amina, M. G. (2015). Paramadairean parasitological agus Biochemical ann an luchagan gabhaltach Schistosoma mansoni agus air an làimhseachadh le duilleagan thymus aqueous agus earrannan craiceann Citrus maxima (pomelo) .Journal of American Science, 11 (10).

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach