17 DÒIGHEAN NÀDARRA GUS D ’FHALT A DHÈANAMH DÌREACH AIG AN TAIGH

Airson rabhaidhean sgiobalta Subscribe Now

Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheil

Dìreach a-steach

5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Feumar coimhead

Na caill

Dachaigh Bòidhchead Cùram fuilt Cùram Gruaige oi-Monika Khajuria Le Monika khajuria air 13 Gearran, 2019

Tha falt na phàirt chudromach de phearsantachd, gu sònraichte dha nigheanan. Agus tha falt dìreach mar mhiann gach nighean. Gu mì-fhortanach, chan eil a h-uile duine againn beannaichte le falt dìreach breagha. Anns a ’mhiann againn airson falt dìreach, tha sinn air mòran rudan fheuchainn mar a bhith a’ cleachdadh iarann còmhnard, tiormachadh buille agus eadhon leigheasan ceimigeach. Ach thig na modhan sin le cosgais. Faodaidh na dòighean sin cron a dhèanamh air do fhalt san fhad-ùine.

Ach a bheil fios agad gu bheil grunn leigheasan nàdarra ann a chuidicheas tu gus am falt silidh, dìreach sin fhaighinn agus sin cuideachd gun a bhith a ’dèanamh cron air do fhalt? Iongnadh ort, ceart?

Uill, na bi! Leis gu bheil e comasach. Feumaidh e dìreach beagan oidhirp agus foighidinn agus voilà! Tha am falt dìreach agad a bha thu a-riamh ag iarraidh.

Feuch an toir sinn sùil air na leigheasan nàdarra sin!

1. Ugh agus Ola ollaidh

Tha uighean beairteach ann am pròtanan, mèinnirean agus iom-fhillte vitimín B a bhios a ’beathachadh an fhuilt agus ga dhèanamh làidir. Bidh uighean a ’cuideachadh le bhith a’ comasachadh fàs fuilt. ^[1] Bidh ola ollaidh a ’leasachadh elasticity na falt. Air a bheairteachadh le vitimín A agus E, bidh ola ollaidh a ’brosnachadh fàs fuilt ^[dhà] . Bidh an cothlamadh den dithis a ’suidheachadh do fhalt agus a’ cuideachadh le bhith a ’dìreadh do fhalt.

Tàthchuid

2 ugh
3 tbsp ola ollaidh

Mar a chleachdas tu

Crack na h-uighean ann am bobhla agus crathadh iad.
Cuir ola ollaidh a-steach don bhobhla agus measgaich iad gu mionaideach.
Cuir am masg seo air an fhalt.
Fàg air airson timcheall air 1 uair a thìde.
Nigh do fhalt le seampù tlàth.
Cleachd seo uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

2. Bainne cnò-chnò agus sùgh lemon

Bidh bainne cnò-chnò a ’suidheachadh do fhalt. Bidh e a ’brosnachadh fàs fuilt agus ag ath-nuadhachadh falt millte. Tha sùgh lemon beairteach ann an vitimín C. Bidh e a ’cur casg air falt a’ tuiteam agus tha feartan anti-fungach aige a chuidicheas le bhith a ’glanadh a’ chraicinn. Nì am masg seo am falt bog, rèidh agus dìreach.

Tàthchuid

& bainne coconut cupa frac14
1 tbsp sùgh lemon

Mar a chleachdas tu

Measgaich am bainne coconut agus sùgh lemon ann am bobhla.
Cùm am measgachadh anns a ’frids thairis air an oidhche.
Cuir a-steach e air do fhalt bho fhreumh gu bàrr sa mhadainn.
Fàg air airson timcheall air 30 mionaid.
Nigh do fhalt.
Cleachd seo co-dhiù aon turas gach seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

3. Bainne is mil

Tha calcium, pròtanan agus vitamain ann am bainne a chuidicheas le bhith a ’neartachadh am falt. Bidh e cuideachd a ’cuir às don chraiceann agus a’ comasachadh fàs fuilt. Bidh mil a ’moisturises an fhuilt. Tha antioxidants ann a chuireas casg air milleadh fuilt. Tha feartan antiseptic agus antibacterial aige cuideachd. Bidh an cothlamadh de bhainne is mil chan ann a-mhàin a ’sìmpleachadh an fhuilt ach cuideachd bidh e fallain.

Tàthchuid

& bainne cupa frac12
2 tbsp mil

Mar a chleachdas tu

Measgaich bainne agus mil ann am bobhla.
Cuir am masg seo air do fhalt bho fhreumh gu bàrr.
Còmhdaich do fhalt le caiptean fras.
Fàg air airson 2 uair a thìde.
Nigh do fhalt le seampù tlàth agus uisge fuar.

4. Flùr Rice agus Ugh

Bidh flùr Rice a ’teannachadh am falt agus a’ cuideachadh le bhith ga dhèanamh dìreach. Bidh ugh agus bainne a ’beathachadh an fhuilt.

Tàthchuid

1 ugh geal
5 tbsp flùr rus
& bainne cupa frac14

Mar a chleachdas tu

Measgaich na grìtheidean gu lèir ann am bobhla.
Cuir am measgachadh seo air do fhalt.
Fàg air airson 1 uair a thìde.
Nigh dheth le uisge sìmplidh.

5. Aloe Vera Agus Ola Coconut

Bidh Aloe vera a ’brosnachadh fàs fuilt. Bidh an enzym proteolytic a tha an làthair ann an aloe vera a ’cuideachadh le bhith a’ càradh cheallan craicinn marbh air a ’chraiceann agus mar sin a’ beathachadh a ’chraicinn. ^[3] Bidh e a ’dèanamh am falt rèidh. Tha searbhag lauric ann an ola cnò-chnò a chuireas casg air milleadh fuilt. ^[4] Còmhla, bidh iad a ’bogachadh agus a’ dìreadh an fhuilt.

Tàthchuid

& frac14 cupa gel aloe vera
& ola coconut cupa frac14

Mar a chleachdas tu

Teas an ola cnò-chnò.
Measgaich an gel aloe vera anns an ola cnò-chnò.
Cuir am pas air do fhalt.
Fàg air airson uair a thìde.
Nigh do fhalt le uisge àbhaisteach.

Nota: Tha e nas fheàrr gel aloe vera a thoirt às an duilleach.

liosta fhilm eachdraidheil hollywood

6. Banana agus mil

Air a bheairteachadh le vitimín C, B6, potasium agus mèinnirean, bidh banana a ’taiseachd a’ chraicinn agus ag ath-nuadhachadh elasticity fuilt. Bidh e a ’bogachadh na falt agus a’ casg milleadh fuilt. ^[5] Còmhla ri bhith a ’dèanamh do fhalt bog, bheir am masg seo sùil dhìreach air do fhalt.

Tàthchuid

1-2 banana
2 tsp mil

Mar a chleachdas tu

Mash na bananathan ann am bobhla.
Cuir mil ris a ’bhobhla.
Measgaich iad gu mionaideach gus taois a dhèanamh.
Cuir am masg air do fhalt.
Fàg air airson leth uair a thìde.
Nigh am falt le seampù tlàth.
Cleachd seo uair san t-seachdain gus an toradh a tha thu ag iarraidh fhaighinn.

7. Ola pòna soighe agus ola castor

Tha pòna soighe làn searbhagan geir mar omega 3 ^[6] , vitamain B agus K. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ beathachadh a ’chraicinn. Tha ola castor làn searbhagan geir mar omega 6 agus searbhag ricinoleic ^[7] a chuidicheas le bhith a ’moisturiseachadh am falt agus a’ casg milleadh. Bidh am masg seo ag ath-lìonadh do fhalt, còmhla ri bhith ga dhèanamh dìreach.

Tàthchuid

1 tbsp ola soybean
2 tbsp ola castor

Mar a chleachdas tu

Measgaich an dà ola ann an soitheach agus blàthaich iad.
Leig leis fuarachadh sìos gu teòthachd an t-seòmair.
Massage am measgachadh air a ’chraiceann.
Cuir am measgachadh air an fhalt bho fhreumh gu bàrr.
Fàg e thar oidhche.
Nigh do fhalt le shampoo bog agus conditioner sa mhadainn.

8. Avocado Agus Ola Olive

Air a bheairteachadh le vitamain A, B6, D agus E, ^[8] agus mèinnirean, bidh avocado a ’beathachadh a’ chraicinn. Tha searbhagan geir ann agus cuidichidh e le falt a mhùchadh. Nì am masg seo do fhalt a ’coimhead fallain agus dìreach.

Tàthchuid

1 avocado aibidh
2-3 tsp ola ollaidh

Mar a chleachdas tu

Sgoltadh an avocado ann am bobhla.
Mash e suas a ’cleachdadh an ola ollaidh gus pas fhaighinn.
Roinn am falt agus cuir a-steach am masg le bhith a ’cleachdadh brus.
An dèidh dhut an masg a chuir an sàs, còmhdaich an ceann le caip fras.
Fàg air airson 30 mionaid.
Nigh do fhalt le bhith a ’cleachdadh seampù tlàth.

9. Pasgan fuilt Fuller's Earth no Multani Mitti

Bidh Multani mitti a ’leasachadh cuairteachadh fala agus mar sin a’ beathachadh na follicles fuilt. Bidh e a ’suidheachadh an fhuilt agus a’ glanadh a ’chraicinn. Bidh am masg seo ag ath-nuadhachadh do fhalt agus a ’cuideachadh le bhith ga chumail dìreach.

Tàthchuid

1 ugh geal
5 tbsp flùr rus
1 cupa multani mitti
& bainne cupa frac12

Mar a chleachdas tu

Measgaich na grìtheidean gu lèir ann am bobhla gus pasg fhaighinn. Bu chòir cunbhalachd runny a bhith aig an taois.
Bruich do fhalt.
Cuir a ’phacaid air do fhalt bho fhreumh gu bàrr.
Fàg air airson 1 uair a thìde.
Nigh do fhalt le uisge fuar agus seampù tlàth, agus bhiodh e nas fheàrr gun sulphate.

10. Aloe Vera Gel agus sìol lìn

Tha sìol lìon beairteach ann an searbhagan geir vitimín E agus omega 3. ^[9] Bidh iad a ’beathachadh na follicles fuilt agus a’ brosnachadh fàs fuilt. Bheir an dithis aca còmhla falt bog agus dìreach dhut.

Tàthchuid

3 tbsp sìol lìon
2 tbsp gel aloe vera
1 tbsp sùgh lemon
2 tsp mil
1 tsp ola castor
Uisge

Mar a chleachdas tu

Cuir na sìol lìn ann an uisge agus leig leis a ghoil.
Leig leis fuarachadh sìos.
Strain an uisge.
Cuir gel aloe vera, mil, sùgh lemon agus ola castor san uisge.
Dampen do fhalt.
Cuir am measgachadh air do fhalt bho fhreumh gu bàrr.
Fàg air airson timcheall air 20-30 mionaid.
Nigh do fhalt le uisge blàth.
Leig leis èadhar tioram.

11. Fìon-dhearcan agus iogart

Bidh fìon-dhearcan a ’neartachadh cuairteachadh fala agus mar sin a’ brosnachadh fàs fuilt. Tha feartan antibacterial agus antifungal aige agus bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas ìre pH a ’chraicinn. Bidh searbhag lactach a tha an làthair ann an iogart a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh a ’chraicinn agus a’ comasachadh fàs fuilt. Tha pròtanan ann a tha a ’beathachadh sgalp. Còmhla, bheir iad dhut am falt rèidh agus dìreach sin.

Tàthchuid

& iogart cupa frac12
1 tsp fìon-dhearcan
1 tsp mil

Mar a chleachdas tu

Measgaich na grìtheidean còmhla ann am bobhla.
Cuir am masg air do fhalt agus do sgalp.
Fàg air airson 30 mionaid.
Nigh do fhalt.
Cleachd seo uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

12. Banana Agus Papaya

Tha Papaya beairteach ann an antioxidants, ^[10] vitamain B agus C, fiber agus mèinnirean. Bidh iad a ’beathachadh sgalp agus a’ brosnachadh fàs fuilt. Còmhla, nì iad am falt làidir agus dìreach.

Tàthchuid

1 banana
& frac12 papaya
Spàin de mil

Mar a chleachdas tu

Mash am banana ann am bobhla.
Mash am papaya agus cuir ris a ’bhobhla e.
Cuir mil ris a ’bhobhla agus measgaich gu math e.
Measg am measgachadh ann an co-mheasgaiche gus cnapan sam bith a thoirt air falbh.
Cuir am pas air do fhalt bho fhreumh gu bàrr.
Fàg air gus an tiormaich e.
Nigh dheth gu math le seampù tlàth agus uisge fuar.
Sèid tioram do fhalt.

13. Bainne, mil is connlach

Ann an sùbh-craoibhe tha searbhag folic, vitimín C, ^[aon-deug] B5 agus B6 agus a ’comasachadh fàs fuilt agus a’ casg falt a ’tuiteam. Nuair a thèid thu còmhla ri bainne is mil, cuidichidh grunndagan dìreach do fhalt.

Tàthchuid

1 cupa bainne
2 tbsp mil
3 connlach mòr

Mar a chleachdas tu

Cuir na grunndagan ann am bobhla agus stob iad.
Cuir am bainne agus am mil a-steach don bhobhla.
Measgaich iad gu math gus pasg rèidh fhaighinn.
Cuir am pas air do fhalt.
Fàg air airson 2 uair a thìde.
Nigh do fhalt le seampù tlàth agus uisge fuar.
Cìr tron fhalt fhliuch le cìr le fiaclan farsaing.
Air tiormaich am falt.
Cleachd seo uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

14. Aloe Vera Agus Measg Ola Sandalwood / Rosemary

Bidh ola Sandalwood a ’comasachadh fàs fuilt agus a’ cumail a ’chraicinn fallain. Bidh ola Rosemary a ’brosnachadh fàs fuilt le bhith a’ beathachadh na follicles fuilt. Tha antioxidants aige a chuidicheas le bhith a ’sabaid milleadh radaigeach an-asgaidh. Tha feartan antibacterial aige cuideachd agus bidh e a ’brosnachadh fàs fuilt. ^[12] Còmhla, cuidichidh iad le bhith a ’dìreadh do fhalt.

Tàthchuid

1 cupa gel aloe vera
2 tsp ola ollaidh
6-7 tuiteam de dh ’sandalwood no ola rosemary

Mar a chleachdas tu

Measgaich na grìtheidean còmhla ann am bobhla.
Cuir am masg air do fhalt bho fhreumh gu bàrr a ’cleachdadh cìr.
Fàg air airson 2 uair a thìde.
Nigh do fhalt le seampù tlàth.

15. Sùgh soilire

Tha sùgh soilire làn de bhiotamain A agus a ’cuideachadh le bhith a’ cumail a ’chraicinn tais. Bidh e a ’beathachadh na freumhaichean agus a’ cuideachadh le fàs falt. Bidh e cuideachd a ’fàgail do fhalt a’ coimhead rèidh agus dìreach.

Tàthchuid

Beagan duilleagan soilire

Mar a chleachdas tu

Thoir a-mach an sùgh bho na duilleagan.
Glèidh e ann am botal.
Refrigerate thar oidhche.
Cuir a-steach e air do fhalt sa mhadainn.
Cìr tro do fhalt.
Cuir air caip fras.
Fàg air airson 30 mionaid.
Nigh do fhalt.
Leig leis èadhar tioram.

16. Fìon-dhearc leann Apple

Bidh fìon-dhearcan leann-Apple a ’beathachadh an sgalp agus a’ brosnachadh fàs fuilt. Bidh an searbhag acetic a tha an làthair a ’glanadh an fhuilt. Bheir seo falt fallain agus sealladh dìreach don fhalt agad.

Tàthchuid

2 tbsp fìon-dhearcan leann-ubhal
1 cupan uisge

Mar a chleachdas tu

Measgaich na fìon-dhearcan le uisge.
Nigh do fhalt.
Cuir am measgachadh air do fhalt agus massage e air sgalp.
Fàg air airson beagan mhionaidean.
Rinse am falt le uisge fuar.

17. Beoir

Tha lionn beairteach ann an silicon ^[13] a bhios a ’beathachadh an fhuilt agus a’ casg call fuilt. ^[14] Tha togalaichean antioxidant aige. Bidh e a ’dèanamh do fhalt fallain agus dìreach.

Tàthchuid

Beoir

Mar a chleachdas tu

Nigh am falt agad agus roinn iad.
Cuir an lionn air gach roinn.
Fàg air airson 5 mionaidean.
Rinse do fhalt le uisge fuar.
Leig leis èadhar tioram.

Nota: Dèan cinnteach gun cleachd thu lionn rèidh.

Faic Iomraidhean Artaigil

[1]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptide Fàs Gruaige a tha a ’tachairt gu nàdarra: Bidh peptidean buidheag ugh cearc a tha solubhail ann an uisge a’ brosnachadh fàs fuilt tro bhith a ’toirt a-steach cinneasachadh factar fàis endothelial bhìorasach. Iris de bhiadh cungaidh-leigheis.
[dhà]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Tha cleachdadh gnàthach de oleuropein a ’brosnachadh fàs falt anagen ann an craiceann luch telogen. PloS aon, 10 (6), e0129578.
[3]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: an lus mìorbhuileach a chleachdadh cungaidh-leigheis agus traidiseanta anns na h-Innseachan.Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 1 (4), 118-124.
[4]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Buaidh ola mèinnearach, ola lus na grèine, agus ola cnò-chnò air casg milleadh fuilt. Iris saidheans cosmaigeach, 54 (2), 175-192.
[5]Kumar, K. S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Cleachdaidhean traidiseanta agus cungaidh-leigheis banana.Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 1 (3), 51-63.
[6]Covington, M. B. (2004). Lusan searbhagach Omega-3. Lighiche Teaghlaich Ameireaganach. 70 (1), 133-140.
[7]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Viswanath, L. C. K., Maples, R., & Subong, B. J. J. (2016). Ola castor: togalaichean, cleachdaidhean, agus optimization de pharamadairean giollachd ann an toradh malairteach.Lipid lèirsinnean, 9, LPI-S40233.
[8]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Hass avocado composition agus buaidhean slàinte a dh’fhaodadh a bhith ann. Lèirmheasan breithneachail ann an saidheans bidhe agus beathachadh, 53 (7), 738-750.
[9]Martinchik, A. N., Baturin, A. K., Zubtsov, V. V., & Molofeev, V. (2012). Luach beathachaidh agus feartan gnìomh flaxseed. Voprosy pitaniia, 81 (3), 4-10.
[10]Mahattanatawee, K., Manthey, J. A., Luzio, G., Talcott, S. T., Goodner, K., & Baldwin, E. A. (2006). Gnìomhachd antioxidant iomlan agus susbaint fiber de mheasan tropaigeach taghte ann am Florida.Journal of àiteachas agus ceimigeachd bìdh, 54 (19), 7355-7363.
[aon-deug]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., & Battino, M. (2014). Strawberry agus slàinte dhaoine: Buaidhean nas fhaide na gnìomhachd antioxidant.Journal of Agricultural and Food Cemistry, 62 (18), 3867-3876.
[12]Murata, K., Noguchi, K., Kondo, M., Onishi, M., Watanabe, N., Okamura, K., & Matsuda, H. (2013). Brosnachadh fàs fuilt le earrann duille Rosmarinus officinalis.Phytotherapy research, 27 (2), 212-217.
[13]Sripanyakorn, S., Jugdaohsingh, R., Elliott, H., Walker, C., Mehta, P., Shoukru, S., ... & Powell, J. J. (2004). An susbaint silicon ann an lionn agus a bhith-ruigsinneachd ann an saor-thoilich fallain.British Journal of Nutrition, 91 (3), 403-409.
[14]Araújo, L. A. D., Addor, F., & Campos, P. M. B. G. M. (2016). Cleachdadh silicon airson cùram craiceann is fuilt: dòigh-obrach de fhoirmean ceimigeach rim faighinn agus èifeachdas.Anais brasileiros de dermatologia, 91 (3), 331-335.