7 Tinneasan samhraidh cumanta agus dòighean gus casg a chuir orra

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 7 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 8 uair air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 10 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 13 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs Anirban Lahiri misneachail air thoiseach air Dualchas RBC
• Naidheachdan Chan e gainnead an duilgheadas: tha slams Ministreachd na Slàinte ag ràdh airson ‘mì-riaghladh’ banachdachan COVID
• Teicneòlas Liosta de na eàrlas dàta ìre inntrigidh bho earbsa Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
• Filmichean Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha tinneasan samhraidh gu math cumanta tro mhìosan teth an t-samhraidh. Bho rashes teas agus sunburns gu jaundice agus puinnseanachadh bìdh tha samhradh ag adhbhrachadh grunn dhuilgheadasan slàinte.

Anns na h-Innseachan, mar as trice thathas a ’meas Cèitean agus Ògmhios mar na mìosan as teotha den bhliadhna le teodhachd ag èirigh os cionn 40 ceum Celsius. Agus le àrdachadh teothachd tha tinneasan an t-samhraidh buailteach a dhol am meud cuideachd, agus is e sin as coireach gum bu chòir dhuinn ceumannan dìon riatanach a ghabhail gus cunnart tinneasan samhraidh a lughdachadh.

An seo, tha sinn air liosta de chuid de thinneasan samhraidh cumanta a dh ’fheumas tu gus do dhìon fhèin.

1. Sunburns

Tha losgadh grèine air a chomharrachadh le craiceann dearg, pianail a tha a ’faireachdainn teth nuair a thèid suathadh air. Bidh e a ’tachairt nuair a bhios an craiceann fosgailte do ghathan ultraviolet (UV) air a leigeil a-mach bhon ghrèin no bho stòran fuadain leithid leapannan cairteadh. Bidh sunburns mar as trice a ’nochdadh taobh a-staigh beagan uairean a-thìde às deidh dhaibh a bhith fosgailte agus faodaidh nochdadh grèine a-rithist an cunnart bho mhilleadh craiceann agus galairean sònraichte àrdachadh, a tha a’ toirt a-steach aillse craiceann, craiceann tioram no rocach, spotan dorcha agus spotan garbh [1] .

Modh casg : Cuir a-steach sealladh grèine le SPF 40 mus tèid thu a-mach sa ghrèin.

2. Stròc teas

Is e stròc teas ris an canar cuideachd stròc grèine an suidheachadh as cumanta as t-samhradh. Tha e air adhbhrachadh mar thoradh air cho fada sa tha an corp fosgailte no corporra ann an teodhachd àrd, a ’ciallachadh gu bheil cus teas anns a’ bhodhaig [dhà] .

Modhan casg : Na stad bho bhith a ’ceumadh a-mach tron ​​latha bho 12: 00f. gu 4: 00f. oir is e seo an àm nuair a tha ghathan na grèine ro làidir. Agus ma dh'fheumas tu ceum a-mach, còmhdaich thu fhèin gu ceart agus cuir sgàilean grèine mus cuir thu a-mach e.

3. Puinnseanachadh bìdh

Tha puinnseanachadh bìdh ris an canar cuideachd tinneas air a ghiùlan le biadh na thinneas a tha a ’tachairt nuair a bhios tu ag ithe biadh no uisge truaillte. Pathogens gabhaltach mar bacteria [3] , bhìoras agus dìosganaich na h-adhbharan as cumanta airson puinnseanachadh bìdh.

Modhan casg: Seachain ag ithe biadh agus feòil neo-bruich air an reic gu fosgailte le luchd-reic ri taobh an rathaid.

4. Ceann goirt

Tha ceann goirt na thinneas cumanta eile a bhios a ’tachairt as t-samhradh nuair a bhios teòthachd ag èirigh. Bidh an aimsir teth ag adhbhrachadh gum bi na soithichean fala nad cheann a ’leudachadh ag adhbhrachadh pian trom, a’ leantainn gu ceann goirt. Faodaidh ceann goirt tachairt cuideachd mar thoradh air dìth uisge, dìth teas agus stròc teas.

Modh casg: Còmhdaich thu fhèin gu dòigheil mus ruig thu a-mach agus òl tòrr uisge tron ​​latha.

5. Broth teas

Tha broth teas ris an canar cuideachd teas prickly agus broth samhraidh na thinneas cumanta as t-samhradh. Faodaidh nochdadh fada sa ghrèin broth dearg, ruadh air a ’chraiceann.

Modhan casg : Seachain a dhol a-mach ann an aimsir teth, tais agus seachain eacarsaichean làidir a dhèanamh gus casg a chuir air cus sweating.

6. Jaundice

Tha an teodhachd àrd as t-samhradh a ’meudachadh cunnart a’ bhuidheach. Tha Jaundice air a chomharrachadh le tuar buidhe air a ’chraiceann agus ann an gealagan na sùla. Bidh an suidheachadh a ’tachairt nuair a bhios bilirubin (stuth sgudail) a’ cruinneachadh san fhuil.

Modhan casg : Cùm do bhodhaig hydrated agus ith measan agus glasraich ùra.

7. Typhoid

Tha typhoid air adhbhrachadh leis an bacterium Salmonella Typhi agus bidh e a ’sgaoileadh tro bhiadh no uisge truaillte. Thathas den bheachd gu bheil deoch làidir mì-fhallain as t-samhradh teth, uisge marbhtach agus ìre clàr uisge talmhainn ìosal mar chuid de na factaran cunnairt typhoid ann an seusan an t-samhraidh [4] .

Modhan casg : Seachain a bhith ag ithe biadh no uisge truaillte.

Mar a chuireas tu casg air tinneasan samhraidh

• Seachain a dhol a-mach nuair a tha e ro theth no grianach.

• Seachain a bhith fosgailte do sholas dìreach

• Cùm do bhodhaig hydrated

• Cleachd grian-grèine le SPF nas àirde

• Ith barrachd mheasan is ghlasraich

• Seachain biadh ri taobh an rathaid no uisge truaillte

• Cuir ort aodach sgaoilte tro sheusan an t-samhraidh

• Cùm slàinteachas ceart

liosta filmichean cloinne hollywood

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach