7 Dòighean Nàdarra airson Meudachadh Àireamh Platelet Ìosal

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

A thaobh meidigeach, is e Thrombocytopenia a chanar ris an duilgheadas a th ’ann an cunntadh platelet ìosal. Tha cho dona sa tha an suidheachadh slàinte seo gu mòr an urra ris an adhbhar.

Is e na soidhnichean as cumanta den t-suidheachadh seo sròinean, gomaichean sèididh, bruidhean, broth agus, ann an glè bheag de chùisean, dh ’fhaodadh e a bhith cho cruaidh ri fuil anns na stòl no an urine.

Dh ’fhaodadh an suidheachadh slàinte seo a bhith marbhtach, agus is e sin as coireach gum bu chòir dhut a bhith an-còmhnaidh a’ cumail sùil airson na soidhnichean rabhaidh sin.

Cuideachd leugh: Biadhan iongantach gus plaidean fala àrdachadh

Bidh a ’mhòr-chuid a’ faighinn eòlas air a ’chunntas platelet aca le bhith a’ faighinn deuchainn cunntais fala iomlan.

Ann an cùisean far a bheil cho dona sa tha an suidheachadh, tha e sàmhach cinneasachadh truinnsearan a mheudachadh le bhith a ’cleachdadh dòigh-beatha nas fhallaine no le bhith a’ toirt a-steach atharrachaidhean beaga, ach cudromach, san dòigh-beatha.

Agus is e sin as coireach, an-diugh aig Boldsky, tha sinn air liosta a chuir ri chèile de chuid de na dòighean nàdarra gus àireamh truinnsear ìosal a mheudachadh. Chan eil iad sin a ’toirt a-steach dòighean làimhseachaidh daor no pianail sam bith, agus chan fheum thu pills a thoirt a-steach.

Cuideachd leugh: 10 Biadhan a Mheudaicheas Ìrean Platelet

An àite sin, dìreach cuir a-steach beagan atharrachaidhean nad bheatha làitheil agus faigh eòlas air an atharrachadh dhut fhèin.

Thoir sùil orra sin.

1. Faigh cadal iomchaidh

Tha cadal iomchaidh deatamach airson sunnd iomlan do shlàinte. Is e sin as coireach, ma fhuair thu eòlas o chionn ghoirid mun chunntas truinnsear ìosal, feumaidh tu tòiseachadh air fois cheart a ghabhail agus cadal airson co-dhiù 8 uairean a-thìde gach latha.

2. Eacarsaich gu cunbhalach

Tha a bhith a ’dèanamh eacarsaichean gu cunbhalach math airson do chuairteachadh fala agus cuideachd ann a bhith a’ cumail suas an cunntadh platelet ceart. Mar sin, ma chaidh do dhearbhadh le cunntadh truinnsear ìosal, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air tòiseachadh le eacarsaichean meadhanach.

3. Òl gu leòr uisge

Le bhith a ’meudachadh na tha thu a’ faighinn de dh ’uisge faodaidh e cinneasachadh truinnsearan àrdachadh gu mòr. Is dòcha gur e seo aon de na cleasan as mòr-chòrdte agus as sìmplidh airson a bhith a ’meudachadh cunntadh truinnsear ìosal.

4. Ith biadh làn bhiotamain C.

Tha beagan sgrùdaidhean air dearbhadh gum faod àrdachadh ann an gabhail a-steach biadh làn bhiotamain C àrdachadh gu mòr ann an cunntadh truinnsear ìosal. Mar sin, cuir a-steach nithean bìdh mar tomato, lemon, oranges, msaa, anns an daithead làitheil agad gus spionnadh a thoirt don chunntas platelet agad.

5. Cuir a-steach gooseberry Innseanach

Is e dòigh seann-fhasanta a tha seo airson cinneasachadh truinnsearan a mheudachadh. Bidh òl sùgh gooseberry Innseanach, aka Amla, gach latha a ’fuasgladh do dhuilgheadas mun chunntas platelet agus cuideachd a’ neartachadh an t-siostam dìon agad.

6. Ith spinach

Is e spinach an superfood sin a dh ’fhaodas dèiligeadh gu nàdarra ri duilgheadas eas-òrdugh platelet ìosal. Cuir e ris a ’bhobhla salad agad no dèan sùgh. San aon dòigh, tha spinach a ’frithealadh mar stòr iongantach de bhiotamain riatanach a dh’ fhaodas cinneasachadh truinnsearan àrdachadh.

7. Ith pomegranate

Tha pomegranates beairteach ann an iarann ​​agus bidh iad gu tric air an cleachdadh gus dèiligeadh ri duilgheadas cunntadh truinnsear ìosal. Thoir an toradh seo gu làitheil gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seo, a tha cuideachd fìor mhath airson do shlàinte gu h-iomlan.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach