8 Buannachdan bho bhith ag òl sùgh Amla as t-samhradh

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha Amla làn de na stuthan math airson do chumail fallain. Tha susbaint vitimín C ann an sùgh amla fichead uair nas motha na measan citris sam bith eile. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh do dhìonachd agus do metabolism, agus a ’casg ghalaran viral agus bacterial.

A bheil fios agad mu na buannachdan slàinte a tha aig sùgh amla? Tha e air a dhèanamh suas de iarann, iom-fhillte vitimín B, carotene, fosfar agus calcium. Tha na mèinnirean agus na vitamain riatanach ann an amla chan ann a-mhàin ann an sunnd ar bodhaig, ach tha iad cuideachd cudromach gus casg agus riaghladh cuid de na galairean as cumanta agus as fharsainge.

Bidh susbaint cromium ann an amla a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh tinneas an t-siùcair. Tha sùgh Amla na dheagh roghainn airson a thoirt as t-samhradh. Ach cuimhnich gun dèan thu e ann am meudan beaga.

Tha e nas fheàrr a chleachdadh às ùr oir tha cothrom ann gum bi oxidation air stòradh. Cuideachd fios mu dheidhinn mar a chuidicheas sùgh amla ann an call cuideim, cliog an seo.

Faodar sùgh amla blasta ullachadh le bhith a ’cur beagan piobar air a phronnadh, aon spàin-bhùird de mil, sliseag bheag de ginger agus beagan salann ris an sùgh amla.

Cùm a ’leughadh gus am bi fios agad cho cudromach‘ s a tha e sùgh amla òl as t-samhradh.

1. Glanadh fala

Bidh seilbh anti-oxidant amla a ’cuideachadh a’ chuirp gus toraidhean nach eilear ag iarraidh a ghlanadh bhon fhuil agad agus ga dhèanamh fallain. Bidh e a ’glanadh agus a’ cuir às do phuinnseanan bhon t-siostam cnàmhaidh.

2. Fuarachadh samhraidh

Tron samhradh, bidh sùgh amla a ’cumail do bhodhaig fionnar. Faodaidh Amla na h-ìrean tannins a tha riatanach gus an teas agus an solas a dhìon. Mar sin bidh e ag obair mar sgiath rèididheachd agus a ’dìon do bhodhaig bho ghathan UV cronail.

3. Cùram craiceann

Nì an samhradh do chraiceann tioram is tachasach. Le bhith a ’toirt sùgh amla le mil sa mhadainn bidh d’ aghaidh a ’deàrrsadh. Bidh e cuideachd a ’toirt air falbh claonaidhean craiceann, acne, sgrìoban, msaa. Tha seilbh anti-aging aig Amla cuideachd. Is e seo aon de na prìomh bhuannachdan bho bhith ag òl sùgh amla as t-samhradh.

dè a th ’ann an cleachdadh multani mitti

4. Galar tract urinary

Tha barrachd chothroman dehydration agus galair tract urinary ann as t-samhradh. Cuidichidh a bhith ag ithe 30 ml de sùgh amla dà uair san latha thu gus faighinn cuidhteas galar tract urinary. Le bhith a ’caitheamh sùgh amla as t-samhradh bheir sin faochadh dhut bho bhith a’ losgadh urination.

5. A ’faochadh cuideam

Bidh sùgh Amla a ’dìon do bhodhaig bho cuideam oxidative le bhith a’ cur às do radicals an-asgaidh. Bidh caitheamh sùgh amla as t-samhradh a ’cumail do bhodhaig fionnar le bhith a’ leigeil teas às a ’bhodhaig.

6. A ’brosnachadh fàs fuilt

Na dìochuimhnich mu chall fuilt as t-samhradh seo. Bidh òl sùgh amla a ’cuideachadh le casg a chur air falt a’ tuiteam agus a ’toirt air do fhalt fàs nas làidire. Neartaichidh e am falt bho na freumhaichean agus bheir e glaodh nàdurrach don fhalt.

7. Radaichean an-asgaidh sabaidean

Bidh seilbh anti-oxidant amla a ’dìon a’ chridhe, na sgamhanan, an eanchainn agus an craiceann. Bidh e a ’neartachadh fèithean a’ chridhe, a ’lughdachadh ìre cholesterol agus a’ cumail smachd air hip-fhulangas.

8. A ’leasachadh dìonachd

Tha tòrr fiber, mèinnirean, pròtanan agus gualaisg ann an Amla. Bidh ithe sùgh amla gach latha gad dhèanamh làidir agus fallain. Tha e na mhoduladair dìon làidir a chuidicheas le bhith a ’toirt dìonachd neo-shònraichte.

A-nis gu bheil fios agad mu na buannachdan slàinte a tha ann an sùgh amla agus cho cudromach sa tha e gun ithe thu sùgh amla as t-samhradh, cuir a-steach e nad daithead. Is e a bhith ag ithe an sùgh sàr-mhath seo an dòigh as fheàrr air do bhodhaig a chumail fionnar is fallain as t-samhradh seo.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach