8 Dòighean sìmplidh air measan citris a chleachdadh airson craiceann & falt

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
• Spòrs Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

A bharrachd air a bhith blasta, tha buannachdan iongantach aig na measan citris milis agus tangy airson craiceann agus falt. Tha lemon, orains, aol agus grapefruit nan eisimpleirean cumanta de mheasan citris. Tha measan citris nan stòr de bheathachadh riatanach a chumas ar craiceann agus falt fallain agus beathachadh.

Tha na measan citris ùrachail beairteach ann an vitimín C a chuidicheas le bhith a ’leasachadh elasticity craiceann agus a’ beathachadh na follicles fuilt gus slàinte fuilt a leasachadh. Bidh na togalaichean antibacterial agus antioxidant de mheasan citris a ’cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri diofar chùisean craiceann is fuilt.

Ann am mòran de na cungaidhean a tha rim faighinn sa mhargaidh tha measan citris mar am prìomh phàirt. Ach, faodaidh tu feum a dhèanamh de mhaitheas measan citris aig comhfhurtachd do dhachaigh le cuid de leigheasan dachaigh sìmplidh agus luath.

Tha liosta gu h-ìosal de na dòighean air na measan citris iongantach sin a thoirt a-steach don chleachdadh cùram craiceann is fuilt agad.

Buannachdan de mheasan citris airson craiceann & mar a chleachdas tu

1. Gus spotan dorcha agus claonaidhean a thoirt air falbh

Is e measan citris a th ’anns an lemon tangy anns a bheil tòrr ri thabhann airson do chraiceann. Chan e a-mhàin gu bheil e ùrachail, ach faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh spotan dorcha agus claonaidhean. Bidh an vitimín C a tha an làthair ann an lemon a ’lasachadh a’ chraicinn agus a ’lughdachadh pigmentation fhad‘ s a tha e a ’dìon a’ chraicinn bho mhilleadh UV. ^[1] Bidh coirce gu socair a ’cuir às don chraiceann gus ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh agus cuiridh pronnadh tomato blas air do chraiceann agus bheir e glaodh fallain dha.

Tàthchuid

• 1 tsp sùgh lemon

• 1 tbsp coirce talmhainn

• 1 tbsp de pholl tomato

Modh cleachdaidh

• Thoir a ’choirce talmhainn ann am bobhla.

• Cuir sùgh lemon ann agus thoir deagh thionndadh dha.

• An ath rud, cuir pronnadh tomato anns a ’bhobhla agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math.

mar a dh ’fhàsas tu ìnean nas luaithe gu nàdarra aig an taigh

• Cuir còta cothromach den mheasgachadh seo air d ’aghaidh.

• Fàg air airson 20 mionaid airson tiormachadh.

• Nigh e le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.

• Cleachd an leigheas seo dà uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

2. Gus do chraiceann a dhì-ghaothachadh

Tha feartan antioxidant aig aol milis a chuireas casg air milleadh radaigeach an-asgaidh agus ag ùrachadh a ’chraicinn. A bharrachd air an sin, bidh aol milis gu h-èifeachdach a ’toirt air falbh na tocsainnean agus na neo-chunbhalaidhean bhon chraiceann gus craiceann dull ath-bheothachadh. Bidh mil a ’cumail a’ chraicinn tais agus supple fhad ‘s a bhios na togalaichean mì-cheimigeach ann an turmeric a’ cumail nam microbes cronail aig bàgh gus craiceann fallain a chumail suas. ^[dhà]

Tàthchuid

• & frac12 aol milis

• 1 tsp turmeric

• 2 spàin de mil

Modh cleachdaidh

• Ann am bobhla, cuir ris an uiread de mil a tha air ainmeachadh gu h-àrd.

• Cuir turmeric ann agus thoir deagh thionndadh dha.

• Mu dheireadh, brùth leth aol milis ann agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math.

• Cuir còmhdach cothromach den mheasgachadh air d ’aghaidh.

• Fàg air airson 15 mionaidean.

• Rinse dheth nas fhaide air adhart.

• Cleachd an leigheas seo 2 uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

3. Airson craiceann glowing

Tha feartan antioxidant aig craiceann orains a chuidicheas le bhith a ’toirt air falbh an craiceann marbh agus neo-chunbhalaidhean bhon chraiceann agus a’ fàgail do chraiceann le glaodh rèidh agus nàdarra. ^[3] Tha togalaichean aotrom craiceann aig lemon a tha a ’soilleireachadh a’ chraicinn, fhad ‘s a tha aloe vera làn de bhiotamain agus mèinnirean a bhios ag ath-nuadhachadh a’ chraicinn agus ga chumail hydrated agus fallain. ^[4]

Tàthchuid

• 2 spàin de phùdar craiceann orains

• 2 tbsp gel aloe vera

• & frac12 lemon

Modh cleachdaidh

• Dèan rùsg beagan orain agus leig leis a ’chraiceann orains tiormachadh sa ghrèin airson latha no dhà. Aon uair ‘s gu bheil e air a thiormachadh gu tur, bleith e gus am pùdar craiceann orains fhaighinn. Gabh 2 spàin de phùdar craiceann orains seo ann am bobhla.

• Cuir gel aloe vera anns a ’bhobhla agus thoir dha stir.

• Mu dheireadh, brùth leth lemon ann agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math gus taois a dhèanamh.

• Cuir am pas seo air d ’aghaidh.

• Fàg air airson 15 mionaidean.

• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.

• Cleachd an leigheas seo 2-3 uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

4. Gus an craiceann ath-nuadhachadh

Air a bheairteachadh le vitimín C, bidh grapefruit a ’cuideachadh le bhith a’ dìon a ’chraicinn bho ghathan UV cronail agus a’ leasachadh elasticity a ’chraicinn, agus mar sin a’ lughdachadh comharran a bhith a ’fàs nas sine leithid loidhnichean breagha agus wrinkles gus do chraiceann ath-nuadhachadh. ^[5] Bidh mil a ’cumail an taiseachd glaiste sa chraiceann, fhad‘ s a bhios an searbhag lactach a tha an làthair anns a ’gheurachadh a’ teannachadh do chraiceann agus ga dhèanamh làidir, nuair a thèid a chur an sàs gu mullaich. ^[6]

Tàthchuid

• 1 grapefruit

• 1 tbsp mil

• 1 tbsp curd

mar a bheir thu tan bhon bhodhaig sa bhad

Modh cleachdaidh

• Thoir a-mach a ’phronnadh bhon grapefruit agus cuir ann am bobhla e.

• Cuir curd ann agus measgaich iad còmhla.

• Mu dheireadh, cuir am mil agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math.

• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.

• Fàg air airson 20 mionaid.

ola fuilt nàdarra airson fàs fuilt

• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.

• Cleachd an leigheas seo 2-3 uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

5. Gus an craiceann a exfoliate

Is e scrobar a tha seo le grìtheidean èifeachdach a bhios a ’cuir às do chraiceann gu socair gus a dhèanamh bog, rèidh agus supple. Bidh siùcar ag obair mar exfoliant airson a ’chraicinn agus a’ cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh na ceallan craicinn marbh. Tha olan riatanach lemon is orains nan antioxidants math ann am vitimín C a bhios a ’dìon a’ chraicinn agus a ’leasachadh elasticity craiceann. ^[7] Bidh ola ollaidh a ’cumail uisgeachadh agus beathachadh.

Tàthchuid

• Peel de lemon

• Peel orainds

• Sùgh bho aon lemon

• Glè bheag de dh ’ola deatamach lemon

• Glè bheag de dh ’ola deatamach orains

• 2 spàin de dh ’ola ollaidh

• 2 chupa siùcar pùdar

Modh cleachdaidh

• Gabh na craiceann lemon is orainds gus am pùdar fhaighinn agus am measgachadh còmhla.

• Cuir am measgachadh seo ris an t-siùcar.

• A-nis cuir sùgh lemon ann agus measgachadh gu math.

• An ath rud, cuir an sùgh ollaidh ris agus thoir deagh thionndadh dha.

• Mu dheireadh, cuir an ola riatanach agus measgachadh a h-uile càil còmhla gu math.

• Mus hop thu a-steach don fhras, scrubaidh do chraiceann gu socair a ’cleachdadh a’ mheasgachadh seo airson beagan dhiog.

• Cleachd an leigheas seo uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

Buannachdan de mheasan citris airson falt & mar a chleachdas tu

1. Gus fàs falt a bhrosnachadh

Bidh measgachadh uisge lemon is coconut ag obair gu h-èifeachdach gus na pores agad a unclog agus na follicles fuilt a bheathachadh gus fàs fuilt adhartachadh.

Tàthchuid

• 1 tbsp sùgh lemon

• 1 tbsp uisge coconut

Modh cleachdaidh

• Measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla ann am bobhla.

• Dèan massage gu socair anns a ’chraiceann agad airson beagan dhiog.

• Fàg air airson 20 mionaid.

• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh shampoo tlàth.

• Cleachd an leigheas seo uair san t-seachdain.

2. Gus dandruff a làimhseachadh

Tha susbaint vitimín C ann an orains ga dhèanamh na àidseant èifeachdach airson làimhseachadh dandruff. ^[8] Bidh craiceann orains measgaichte le iogart a ’beathachadh na follicles fuilt agad agus a’ cuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas dandruff.

Tàthchuid

• 2 oran

• 1 iogart cupa

Modh cleachdaidh

• Cuir rùsg air na h-orain. Leig leis na craiceann orains tiormachadh ann an solas na grèine agus measgachadh gus pùdar craiceann orains fhaighinn.

• Cuir am pùdar seo gu cupa iogart agus measgaich an dà ghrìtheid còmhla gu math.

• Cuir am measgachadh air do sgalp agus do fhalt.

• Fàg a-steach e airson 1 uair a thìde.

luach lom de priyanka chopra

• Rèitich e le bhith a ’cleachdadh seampù tlàth agus uisge blàth.

• Cleachd an leigheas seo 2 uair ann am mìos airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

3. Gus làimhseachadh sgalp tioram

Bidh grapefruit chan e a-mhàin a ’toirt air falbh craiceann marbh is tioram, ach bidh e cuideachd a’ toirt air falbh ceimigean a tha air an togail bhon chraiceann agus mar sin ga bheathachadh. Bidh nàdar searbhagach lemon a ’glanadh do sgalp fhad‘ s a bhios ola cnò-chnò a ’dol a-steach gu domhainn a-steach don chrann fuilt agus a’ casg milleadh fuilt. ^[9]

Tàthchuid

• 1 tbsp grapefruit

• 2 spàin de sùgh lemon

• 4 spàin de dh ’ola cnò-chnò

Modh cleachdaidh

• Measgaich na grìtheidean còmhla ann am bobhla.

• Cuir às do fhalt agus roinn e ann an earrannan nas lugha.

• Cuir am measgachadh anns gach roinn agus massage gu socair an sgalp ann an gluasadan cruinn agus obraich e a-steach do fhad do fhalt.

• Còmhdaich do fhalt le caiptean fras.

• Fàg air airson 25 mionaidean.

• Rèitich e le shampoo tlàth.

• Cuir crìoch air le beagan conditioner.

1. [1]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). A ’faighinn a-mach an ceangal eadar beathachadh agus aois craiceann.Dermato-endocrinology, 4 (3), 298–307
2. [dhà]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Buaidhean turmeric (Curcuma longa) air slàinte craiceann: Ath-sgrùdadh eagarach den fhianais clionaigeach.Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
3. [3]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Gnìomhachd antioxidant de fheòil orains agus craiceann air a thoirt a-mach le diofar fhuasglaidhean.Preventive beathachadh agus saidheans bìdh, 19 (4), 291.
4. [4]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: lèirmheas goirid.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163–166
5. [5]Nobile, V., Michelotti, A., Cestone, E., Caturla, N., Castillo, J., Benavente-García, O.,… Micol, V. (2016). Buaidh photoprotective agus antiageing craiceann de mheasgachadh de rosemary (Rosmarinus officinalis) agus grapefruit (Citrus paradisi) polyphenols.Food & sgrùdadh beathachaidh, 60, 31871.
6. [6]Mac a ’Ghobhainn, W. P. (1996). Buaidhean epidermal agus dermal searbhag lactach gnàthach.Journal of the American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
7. [7]Misharina, T. A., & Samusenko, A. L. (2008). Togalaichean antioxidant de dh ’olan riatanach bho lemon, grapefruit, coriander, clove, agus na measgachaidhean aca. Bith-cheimigeachd Gnìomhaichte agus Microbio-eòlas, 44 (4), 438-442.
8. [8]Wong, A. P., Kalinovsky, T., Niedzwiecki, A., & Rath, M. (2015). Èifeachdas làimhseachadh beathachaidh ann an euslaintich le psoriasis: Aithisg cùise. Leigheas leigheas-leigheis agus leigheas, 10 (3), 1071-1073.
9. [9]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Buaidh ola mèinnearach, ola lus na grèine, agus ola cnò-chnò air casg milleadh fuilt.Journal of cosmetic science, 54 (2), 175-192.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach